Walang Alam Si Jon Snow O Palabasin Ang Genie Sa Bote

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Walang alam si Jon Snow! Ngunit alam namin ang isang bagay o dalawa tungkol sa kung paano ayusin ang isang disenteng buhay para sa aming sarili sa pamamagitan ng paggawa ng nais namin!

Isaalang-alang ang mga katotohanan.

Kaya, ang bilang bilang 1.

Maaaring sanayin ang kagalingan! At buuin ito tulad ng isang biceps sa gym.

Para sa akin, bilang isang dalubhasa sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay, ito ang halos pagtuklas ng siglo!

Kamakailan, ito ay parang science fiction. Gayunpaman, ngayon, nais ng kilalang neuros siyentista sa mundo na si Richard Davidson na malaman mo ang tatlong bagay:

1. Maaari mong sanayin ang iyong utak na magbago.
2. Masusukat ang mga pagbabagong ito.
3. Ang mga bagong paraan ng pag-iisip ay maaaring mabago ang iyong buhay para sa mas mahusay, dalhin ito sa isang husay bagong antas.

Kapag nakatuon kami sa mabuti, malusog na mga saloobin at hinuhubog nang naaayon ang aming mga hangarin, maaari nating maimpluwensyahan ang pagiging plastic ng ating utak at mabisang baguhin ito sa mga paraan na hahantong sa totoong mga pagpapabuti sa ating buhay.

At mula dito hindi maiiwasang sundin na ang mga katangiang tulad ng pagiging kaluluwa at kagalingan ay dapat kilalanin bilang mga kasanayan na maaaring mabuo, sabi ni Davidson.

Ano ang sumusunod dito? Paano mo magagamit ang katotohanang ito sa iyong kalamangan?

Ganyan! Iminumungkahi kong subukan mo ang isang maliit na pamamaraan na tinatawag na "Hayaang Lumabas sa Genre ang Genie!"

Ang aming utak ay dinisenyo sa paraang gusto lamang ng mga katanungan! Tandaan kung paano nais ng mga tao na gumawa ng mga crossword habang nakaupo, halimbawa. sa isang kotse sa subway o isang tren … Gustung-gusto ng utak ang mga kagustuhan! Para siyang isang Genie na nagmamadali upang gawin ang lahat ng iniisip natin) … At literal siyang kumikilos! Kaya't gamitin natin ito!

Fact number 2.

"Palabasin ang Genie sa bote!" - ito ang mga saloobin na inilalapit tayo sa kung ano ang gusto namin, ngunit sa maliliit na hakbang, nang hindi tinatakot ang aming mga tonsil.

Upang gumana ang iyong Genie, kailangan mong pumili ng isang paniniwala na hindi masyadong naiiba mula sa kasalukuyan mong hawak, na hindi nagdudulot ng labis na pagtutol. Pagkatapos ay formulate ito bilang isang katanungan. At tanungin ang iyong sarili sa iyong paglilibang. Paulit ulit.

Tingnan natin kung paano ito gumagana! Halimbawa, subukan natin ang paksa ng pananalapi … Narito ang ilang mga katanungan: "Siguro mas okay na magkaroon ng mas maraming pera kaysa sa mayroon ako ngayon?" …

"Siguro mas okay pa rin na gumawa ng $ 1,000 higit pa sa ginagawa mo ngayon?"

At unti-unting tataas ng itak ang iyong mga posibleng kita.

Ang halaga sa simula ay hindi dapat maging labis na naiiba mula sa kasalukuyan mong mayroon. Hindi ito dapat maging sanhi ng takot o pag-igting, o humantong sa pagkabalisa.

Napakahalaga din na bumuo ng iyong mga katanungan sa isang positibong paraan! Halimbawa, sa halip na "Bakit kumikita ako ng kaunti?", Itanong ang tanong: "Paano ko madaragdagan ang aking kita?"

Kapaki-pakinabang din na i-hang ang mga inskripsiyong ito sa antas ng mata sa paligid ng bahay … Tingnan ang mga ito minsan, isipin, isipin!

Kaya't unti-unti mong mapapalaya ang iyong Genie mula sa bote, at gagana ang iyong utak para sa iyo!