2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Diyalogo sa pagitan ng kliyente at ng kanyang biyenan:
- Sinabi ba sa iyo ng iyong psychologist na ikaw ay isang masamang tao?
- Hindi.
- Bakit ka masamang maybahay? At kinakailangan na magtrabaho ito!
- Hindi.
- Mayroon kang isang masamang psychologist.
Mayroong 2 uri ng parirala pagkatapos na sa tingin namin ay kami ay masamang tao:
- tuwid na mga linya;
- hindi direkta.
Sumangguni ako sa mga sumusunod na pahayag sa mga direktang mga:
- ikaw ay isang masamang ina;
- ikaw ay isang masamang maybahay;
- ikaw ay isang masamang anak na babae;
- ikaw ay isang masamang ama;
- ikaw ay isang masamang nagmemerkado.
Hindi direktang parirala:
- hindi ka mabubuhay ng ganyan;
- isda / ibex / kaliskis - kakila-kilabot na mga palatandaan; (ano ang dapat gawin ng lahat ng taong ito ngayon)
- masyadong emosyonal ka;
- kung paano palakihin ang mga bata sa iyo;
- kung paano lumikha ng isang pamilya kasama mo;
- mahirap sa mga taong tulad mo;
- Ikaw ba ay isang mahirap na tao;
- ikaw ay masyadong mainit ang ulo;
- lahat ay palaging nakikita sa iyong mukha.
At maraming iba pang mga katulad na parirala.
Sa palagay ko, ang mga parirala ng pangalawang uri ay mas traumatiko, at karaniwan ang mga ito. Kapag binibigkas sila sa bawat isa sa atin (at hindi pa ako nakakakilala ng isang solong tao na hindi ito nasabi), tila may mali sa atin. Nagdudulot sila ng kakulangan sa ginhawa sa panloob at ang pag-iisip na masama kami. Bukod dito, ang gayong mga pahayag ay napakatigil, nag-ugat, nag-ugat sa amin na humantong sa pakiramdam ng kahihiyan at pagkakasala. At ang mga damdaming ito ay nagpapahina at ginagawang walang katiyakan ang lahat na nakakaranas sa kanila.
Ang mga hindi direktang parirala na "binabawasan" sa amin, at lumilikha ng impresyon na mas masahol kami kaysa sa iba, at upang maabot ang antas ng "Ako ay normal", kailangan mong gumana.
Ano ang pagkakatulad ng lahat ng mga pariralang ito (direkta at hindi direkta)?
Ang mga ito ay abstract, blurr, pangkalahatan. Walang detalye. Ito ang kaso kung kailan mula sa partikular sa pangkalahatan. Ito ay kapag lagi tayong dumarating sa takdang oras, ngunit kapag tayo ay nahuhuli, sasabihin nila na hindi tayo magbibigay ng oras.
Ang isang tao ay hindi maaaring maging masama!
Gayunpaman, ang kanyang pag-uugali, gawa, kilos, saloobin, salita, pang-unawa - ang ilan sa mga ito ay maaaring masama. Ang mga kilos, kilos, kaisipan, salita ay hindi pantay sa amin, sila ay mga bahagi sa atin. Ang bahagi ay hindi katumbas ng kabuuan (marahil ito ang pinakamahalagang puntong nais kong iparating sa iyo).
Kung gumawa ako ng isang bagay na sumakit sa ibang tao, nangangahulugan ba itong masamang tao ako?
Kung, sa pananalakay at galit, ininsulto ko ang isang tao, nangangahulugan ba ito na ako ay masama?
Hindi hindi at isang beses pa hindi!
At bawat isa sa atin ay dapat (Hindi ako natatakot na sabihin ang salitang ito) alamin na ipagtanggol laban sa mga abstract na parirala na nagbibigay sa atin ng pakiramdam na tayo ay masama. At upang paghiwalayin din ang mga pagkilos mula sa pagkatao.
Paano?
1. Magtanong ng mga tiyak na katanungan. Linawin kung ano ang ibig sabihin ng tao sa kanilang mga parirala.
Ano ang ibig mong sabihin na emosyonal ako? Ano ang tungkol sa aking pagiging emosyonal na nagpapahirap sa iyo?
At ano ang hindi angkop sa iyo sa kaliskis? (Kung hindi ko nasaksihan ang paghihiwalay ng mga palatandaan ng zodiac, hindi ako naniniwala na ang mga tao ay maaaring magsalita tulad nito)
At sa anong paraan ko ipinakikita ang aking sarili bilang isang masamang maybahay / ina?
2. Tratuhin ang iyong sarili nang may layunin. Tanungin ang iyong sarili sa tanong: ikaw ba talaga ang paraan ng pagsasabi sa iyo ng mga tao? Pag-aralan ang iyong pag-uugali, kilos, salita, saloobin. Nagtutugma ba sila ng 100% sa katangian na ibinibigay sa iyo ng iba?
Bago ka magalit na ikaw, ayon sa paksa ng opinyon ng ibang tao, ay hindi ganoon, suriin mo sa kanya kung ano ang kanyang problema sa pakikipag-usap sa iyo.
Mga pagtutukoy na makakatulong sa iyo.
Protektahan at alagaan ang iyong sarili.
Inirerekumendang:
Sino Ang Makikita Natin Sa Paligid Natin Kung Makilala Natin Ang Salitang "schizoid"
Kung nais mong maunawaan kung ano ang nangyayari sa mga kaluluwa ng ibang tao at kung ano ang maaaring asahan sa kanila, kapaki-pakinabang minsan na armasan ang iyong sarili sa isa o ibang typology ng mga character. Ang "matalinong optika"
Sino O Ano Ang Nakakaimpluwensya Sa Pagpili Ng Kapareha? Mga Pakikipag-ugnay: Bakit Pipiliin Natin Kung Sino Ang Pipiliin Natin?
Mga Pakikipag-ugnay: bakit pipiliin natin kung sino ang pipiliin natin? "Pumili tayo, tayo ang napili, Gaano kadalas ito hindi nag-tutugma … " Minsan ito ay hindi lamang nag-tutugma, ngunit nagdudulot sa atin ng sakit at pagdurusa, at pagkatapos - isang pakiramdam ng pagkasira, sama ng loob, paghamak, isang pangkat ng lahat ng mga uri ng mga complex at marami pang iba, na kung saan ay may isang lubos na mapanirang epekto sa amin at, aba, sa aming mga relasyon
Bakit Natin Nararamdaman Ang Nararamdaman Natin. Bawal At Pinayagan Ang Damdamin
Scenario sa buhay - ito ay isang "walang malay na plano sa buhay." Sinimulan naming isulat ito mula sa pagsilang, sa edad na 4-5 tinutukoy namin ang mga pangunahing punto at nilalaman, at sa edad na 7 handa na ang aming script. Ito, tulad ng anumang nakasulat na script, ay may simula, gitna at katapusan.
Masamang Kilos Ang Preschooler. Ano Ang Sisihin Niya? At Ano Ang Dapat Gawin?
Paano kung ang preschooler ay hindi kumikilos sa gusto mong paraan? Makulit, malikot, masungit, suway sa iyo. Pagkatapos tingnan kung paano ka nakikipag-usap sa kanya. Responsibilidad mo kung paano siya kumilos. Kumilos siya nang abot ng makakaya.
Ano Ang Bitag Na Nahuhulog Natin Kapag Ibinabahagi Natin Ang Ating Emosyon Sa Iba?
Nagre-react kami ng emosyon sa lahat ng nangyayari sa amin. Ang emosyon mismo ay ang unang mabilis na tagapagpahiwatig ng anumang epekto, pagbibigay ng senyas ng isang bagay na mabuti o masama. Mukhang ang lahat ay madali at simple. Nakatuon kami sa emosyon at hindi iniisip ang anuman.
