2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Dapat mo bang paunlarin ang iyong mga kahinaan?
Sa iba't ibang larangan ng buhay, ipinakita sa atin ang ating mga kahinaan, at hiniling na paunlarin ang mga ito. Ito ay madalas na manipulahin sa lugar ng trabaho. Ang pangangatuwiran ay humigit-kumulang sa mga sumusunod: upang makuha ito o ang posisyon / sahod, kailangan mong gumana … Sa parehong oras, mula sa pananaw ng mga propesyonal na katangian, karanasan, kaalaman, ang isang tao ay maaaring maging angkop para sa ang nais na post. At ang pinakamahalaga, nararamdaman niya ang kanyang "kayang" at "kayang hawakan."
Pag-isipan ang isang kotse na sinusubukan mong simulan at hindi ito magsisimula. Gumagawa ka ng isang bagay, suriin ang lahat nang sabay-sabay, tawagan ang iyong mga kaibigan, pamilyar na mekaniko … bilang isang resulta, para sa mga pagsisikap na iyong ginugol, nagsimula siyang lumipat at tumigil.
Pareho ang ginagawa mo sa iyong sarili. "Binuksan mo" ang mga mahihinang katangian mo. Ituon ang pansin sa kanila, kontrolin ang iyong pag-uugali (at nakamit ito pangunahin sa pamamagitan ng pagkontrol sa pag-uugali at pag-uugali ng pag-iisip). Pinamamahalaan mo silang palakasin, nakukuha mo ang pakiramdam na nagawa mo.
At pagkatapos ang isang nakababahalang sitwasyon ay dumating sa iyong buhay kung saan hindi mo maipakita ang iyong mga kahinaan sa isang disenteng antas. Kahit na higit pa, nanaig ang iyong likas na pag-uugali. Nakaya mo ang mga pangyayari, ngunit gumamit ng iba't ibang mga tool. Nagagalit ka, nag-aalala, pinag-aralan ang sitwasyon nang paulit-ulit …
Ang pagsasamantala sa mga kahinaan ay tulad ng paggawa ng gawain ng iba. Sa parehong oras, patuloy mo itong ginagawa. Pinalitan mo ang isang propesyonal dito at dapat na tumutugma sa kanyang antas. Kaya mo ba
Gayundin sa prosesong ito mayroong isang napakahalagang pananarinari na mananatiling hindi nakikita. Ang aming lakas ay humina nang kaunti, "kumukupas sa mga anino." Ang kalikasan ay nangangailangan ng balanse. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng balanse. Sa lahat ng bagay: sa emosyon, estado, kalidad, aksyon. Walang balanse, ang lahat ng lakas ng kalakasan at kahinaan ay maaabot ang isang "pagsabog", kakailanganin itong magkaroon ng sarili nitong outlet, alinman sa mga aksyon o sa katawan. Bukod dito, hindi tayo pangkalahatan, hindi mga robot. Hindi tayo maaaring magkaroon ng lahat ng mga katangian nang pantay.
Bakit nagkakaroon ng mga kahinaan? Ano ang ibinibigay sa atin ng mga kahinaan?
Kung saan tayo mahina ay ipinapakita sa atin kung saan tayo napakalakas.
Kung pinagkalooban tayo ng malinaw na ipinahayag na mga katangian, kung gayon bakit nasayang ang ating sariling lakas upang magtrabaho sa isang bagay na hindi isang mapagkukunan para sa amin. Mas mahusay na palakasin, palalimin ang mga lakas na nandiyan na. Paunlarin ang iyong sarili sa direksyon na ito. Ang iyong kalakasan ay ang iyong dignidad, iyong lakas, lakas, mapagkukunan. Kailan man masabihan ka tungkol sa mga kahinaan, bigyang pansin ang kanilang kabaligtaran. Napakahirap para sa isang taong malikhain na nasa loob ng isang matibay na balangkas at istraktura. Kasabay nito, ang kanyang antipode ay nagdadala ng pagkakasunud-sunod sa pagkamalikhain. Kapwa napakahalaga sa lahat ng antas ng pamumuhay.
Samakatuwid, kung kailangan mong gamitin ang iyong mga kahinaan, lumikha ng simbiosis sa taong mayroong mga kalakasan na iyon. Ikaw ay makadagdag sa bawat isa, at maglakad sa landas ng buhay, umuunlad, bawat isa sa sarili nitong lakas.
Ang mga kabaligtaran ay nakakaakit. Ito ang balanse, ang ibig sabihin ng ginintuang.
Inirerekumendang:
Ang Aming Mga Paniniwala Ay Nakakaapekto Ba Sa Aming Damdamin?
Paano nakakaapekto ang ating paniniwala sa damdamin at kung paano ito ipinahayag? Nagbabago ba ang damdamin sa ilalim ng impluwensya ng mga paniniwala? Ang aming mga paniniwala ay nakakaapekto sa ating damdamin. Ang isang tao ay nakikipag-ugnay sa mundo sa pamamagitan ng mga sensasyon - ito ay kung paano tayo nakakatanggap ng mga signal mula sa totoong buhay (sa pamamagitan ng mga mata, tainga, samyo, atbp.
Mga Mensahe Sa Scenario. Mga Kalamangan At Kahinaan. (Paano Gamitin Ang Mga Ito Para Sa Kabutihan)
Sinasabi ng Transactional Analysis na ang bawat tao ay may kani-kanilang Scenario. Sa parehong oras, ang tagapagtatag ng TA na si Eric Berne ay naniniwala na ang Script ay nabuo noong maagang pagkabata sa ilalim ng impluwensya ng mga magulang, ngunit nalaman ng kanyang mga tagasunod na sina Graham Summers at Keith Tudor na ang pagbuo ng Script ay nagpapatuloy sa buong buhay at natutukoy ng mga ugnayan kung saan ang isang tao ay.
Ano Ang Namumuhunan Sa Aming Relasyon Sa Aming Mga Anak. Totoong Kaso Mula Sa Pagsasanay
Ipinaliwanag ng therapist kung ano ang kinakailangan ng pangkat. Sa pangkalahatan, ang lahat ay simple - ang nais na talakayin ang kanyang problema, nakaupo kasama ang isang psychotherapist sa gitna ng bilog at, sa katunayan, tinatalakay, ang iba ay nakikinig, pagkatapos ay magsalita.
Ang Aming Relasyon = Ang Aming Mga Saloobin
Nakikipag-usap ako sa maraming mga kababaihan. Kadalasan, sa mga taong nasa pangmatagalang relasyon na nakuha ang mga naturang dayalogo: - Ang mga relasyon ay hindi madali at mahirap. - Bakit ka nagpatuloy na mapasama ka sa kanila noon?
Sabihin Ang Isang Salita Tungkol Sa Isang Mahirap Na Magulang O Kung Ano Ang Dinala Namin Sa Aming Relasyon Sa Aming Mga Anak Mula Sa Aming Pagkabata
Ang aming mga ideya tungkol sa pag-aalaga ng mga bata ay hindi nagmula sa pedagogical at sikolohikal na panitikan mula sa aming karanasan sa pagkabata. Mula sa mga pakikipag-ugnay na binuo namin sa aming sariling mga magulang. Maaari nating maiugnay ito sa iba't ibang paraan:
