Ang Nawala Na Apoy Ng Galit Ay Isang Direktang Landas Sa Karamdaman

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang nawala na apoy ng galit ay isang direktang landas sa karamdaman

Bilang isang psychologist, masasabi kong ang galit ay nangyayari sa isang tao sa dalawang kaso lamang:

- kung ang kanyang totoong pangangailangan ay hindi natutugunan;

- kapag nilabag nila ang mga hangganan nito: emosyonal, pisikal, teritoryo, pampinansyal.

Sa artikulong "Kapag wala ako roon, iyon ay, pseudo-SPIRITUALITY," hinawakan niya ang paksang galit, ngunit sa gabi ay naisip ko ito - kung tutuusin, maraming mga nagsasanay sa ispiritwal na landas ng kaunlaran ay hindi man tumaas mula sa hindi natupad na mga pangangailangan. Maraming pagsisikap ang nailagay sa pagtaboy o pagpatay sa panloob na apoy na ito, na kinondena. Ang damdamin ay tinanggihan, itinuturing na isang produkto ng pag-iisip o kaakuhan. Isinasagawa ang kababaang loob bilang isang resipe para sa lahat ng mga problema. Ang isang tao ay hindi nabubuhay ng kanyang sariling buhay, ngunit sumusunod sa mga reseta.

Ang Pseudo-spirituality ay sumisira sa mekanismo ng pag-access sa sarili kahit na higit pa sa mga magulang sa pagkabata

Naalala ko yung karanasan ko.

Sa paaralan ng Vedic, ako ay isang napaka-hindi komportable na mag-aaral. Marami siyang tinanong na bawal. Halimbawa, ano ang rate ng diborsyo sa mga pamilya ng deboto? Ang sagot ay naiiwasan, ngunit ang isang kapwa nasa espirituwal na pag-unlad na nakaupo sa tabi niya ay binulong iyon higit sa mga ordinaryong tao. Napaisip ako. Bakit? Pagkatapos ng lahat, napaliwanag ang lahat nang napakahusay na kung ang isang asawa ay nakatuon sa paglilingkod sa kanyang asawa, sinasamba siya, kung gayon ang asawa ay maisasakatuparan, at ang asawa ay magiging masaya.

Tulad ng sinabi nila, ang tanong ay tinanong - maghintay para sa isang sagot. Hindi ito nagtagal. Ang katotohanang kumatok sa pintuan at pisngi na basag ang aking pamilya.

Hindi na gumana ang mga reseta. Ang hindi nasiyahan na mga pangangailangan ng katawan ay dumating sa ibabaw, ngunit pagkatapos ay hindi ko makilala ang mga ito, lumipat ako ng napakalayo mula sa sarili kong I, pinapalitan ang mga tamang ideya ng ibang tao: vegetarianism, mas maaga paggising, sex lamang para sa paglilihi ng mga bata …. Syempre, bilang isang resulta nito, nakakuha ako ng DEPRESSION. Isang kahila-hilakbot na estado ng amoebic, kapag hindi ka makapagsalita, mahirap ilipat, kumain, hindi mo alam kung ano ang gusto mo …

Naaalala ko sa isang estado ng pagkalungkot, pagkalito, na may isang kahila-hilakbot na sakit ng ulo at pagsusuka, napunta ako sa unang pangkat ng Gestalt therapy. Nananatili ang isang multo na pag-asa na makatanggap ng paggaling mula sa mental at pisikal na pagdurusa. Hindi ako nakaupo. Humiga siyang natatakpan ng isang nakawin mula sa India. Paminsan-minsan ay bumangon ako. Ang pagsusuka ay hindi umatras. Inanyayahan ako ng pinuno ng grupo na maupo at ilarawan ang aking kalagayan. Sa pagtingin sa akin, iminungkahi niya ang mga pagkilos na banal - upang ipakita sa kanyang mga kamay kung paano sumasakit ang aking ulo. Ito ay tulad ng kung ako ay pagpindot ng aking mga kamay sa aking ulo, nais na mahuli ang isang paglipat ng ulo sakit ng ulo. Pinayuhan niya ako na tingnan ang aking mga kamay at isipin, ano ito sa aking buhay? Agad sa akin ang takot at galit - "Ito ang asawa" - "Pinipilit niya ako ng husto." Iminungkahi ng pinuno ng grupong gestalt na makasama ito. Isang bagyo ng pagkagalit, sindak, takot, ngunit higit na galit ang tumaas sa aking kaluluwa.

Lord, napakatalino kong natutunan na ipaliwanag ang lahat sa aking sarili sa karma! Ang kaugalian ng kababaang-loob ay humantong sa akin sa kabuuang pagkasira. Napagtanto kong pinalitan ko ang kababaang-loob ng kumpletong pagpigil sa aking sarili. Sa ibabaw, mayroong isang perpektong relasyon, isang halimbawa para sa iba, maaaring sabihin ng isa, isang sermon at ang matamis na kasiyahan ng pagtuturo. Ngunit sa relasyon na ito mayroon ding isang pangalawang panig, na hindi ko naglakas-loob na isipin. Ito ay karahasan sa espiritu at moral, ang pagpapalit ng mga halaga. Halimbawa, nabuo sa isipan na ang kasarian ay isang batayang kasiyahan, at ang pangangailangan ng katawan ay pinipigilan at hinahatulan. Ang emosyon ay tinanggihan, ang kagalakan lamang ang malugod na tinatanggap. Ang vegetarianism ay ipinataw bilang isang pangangailangan.

Natigil ako sa pakiramdam kung paano ka makakasama at hindi makakasama.

Ang galit ay isang malaswang damdamin para sa pag-unlad na espiritwal, samakatuwid ito ay aktibong itinulak palabas ng pag-iisip. Kung tatanungin mo ang isang taong nalikom sa espiritu, sasabihin niya nang totoo - "Hindi ako nagagalit" at hindi siya nagsisinungaling. Sino ang mag-aakalang kapag pinipigilan ang galit, binubuo nito ang kapaligiran ng trauma (retroflection sa gestalt therapy). Mas madaling sabihin na sa buhay ng isang tao mayroong isang serye ng mga pasa, pagbawas, posibleng bali, karamdaman, o, sa anumang kaso, pagpapakamatay.

Oo, ito ay isang mapanirang bagay - ang lakas ng damdamin, hindi ito natutunaw kahit saan at napaka-interesante na tinutulak tayo nito patungo sa personal at marahil espiritwal na pag-unlad.

Upang bumalik sa iyong sariling I (mangyaring huwag lituhin ito sa pagkamakasarili), kailangan mong malaman upang makilala ang mga pangangailangan, bumuo ng kakayahang mapagtanto ang mga hinahangad, isinasaalang-alang ang nabuong mga personal na halaga.