Paano Titigil Sa Galit Sa Asawa Mo? Naiinis Ako Palagi. Galit Na Galit Ang Asawa

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Nang makilala ko ang aking hinaharap na asawa, hindi ko mapigilan ang pagsabog ng galit, poot sa kanya, pagkagalit at patuloy na pagnanasang sirain ang aming relasyon.

Minsan gusto ko lang siyang sirain, at hindi ko maintindihan kung ano ang nangyayari, dahil mabuti ang pakikitungo niya sa akin at wala siyang ginawang mali. Pagkatapos sa kauna-unahang pagkakataon naisip ko kung ano ang mali sa akin? Saan ito nagmula?

Habang iniisip ko ito, mas naging malinaw ang sitwasyon.

Lahat ng mga kababaihan na aking mababait ay kinamuhian ang kanilang mga asawa at lahat ng mga kalalakihan sa pangkalahatan. Bakit mahalin sila? Sino ang isang lalaki? Kaaway at taksil. At ano ang ginagawa nila sa mga kaaway at taksil? Tama iyan - sinisira nila at pinupunasan ang mga ito sa abo mula sa balat ng lupa.

Ang aking lolo sa lola na si Olya ay pinabayaan ng kanyang asawa na nag-iisa kasama ang mga anak. Nagsimula ang giyera, nagpunta siya upang labanan at nang natapos ang giyera, nagpakasal siya sa ibang lugar sa kabila ng mga Ural. Nabuhay ni Lola ang buong giyera nang wala siya, pagkaya sa sarili, pagtulong sa mga partista, nakatanggap ng utos para dito. Matapos ang giyera, ang kanyang asawa ay sapilitang ibinalik sa kanya, tulad ng sinabi kanina, sa pamamagitan ng linya ng partido.

Sa paanuman ay nabuhay sila, ngunit tila hindi gaanong maayos sa ilalim ng gayong mga pangyayari. Narinig ko ang mga alingawngaw, na ngayon ay mahirap na i-verify, ngunit ginugulo o ginahasa niya ang kanyang sariling anak na babae. Hindi kasya sa ulo ko.

Ang mag-apong lola na si Olya ay nagdusa, ang apong lolo ay uminom, lumakad at sa kanilang buong buhay ay sama-sama silang nagdusa. Namatay ang lolo, at ang apong lola ay namuhay nang mag-isa sa kanyang mahabang buhay.

Ang aking lola na si Nina ay nakikipaglaban sa buong buhay niya kasama ang kanyang lolo na si Viktor, uminom siya nang walang pagpipigil, lumakad, ang manggagawa ay wala. Gustung-gusto niyang mahiga sa kalan, uminom ng murang prutas na alak, mangalot ng binhi at mga bawl na kanta. Sa nayon mayroon siyang isang nakakasakit na palayaw - Lemesh, at tinawag din siyang Hangin. Tulad ng pagkaunawa ko dito, ito ay isang taong hindi mo maaasahan, nandito siya at doon, tulad ng hangin.

Nakipaglaban sila hanggang sa tumahimik, matalo ang bawat isa, palaging naglalakad na may mga pasa at itim na mga mata, hindi ito isang dumadaan na giyera. Pansamantala, subalit, nanganak at nagpalaki sila ng apat na anak. Maagang namatay si lolo, mga 50 taong gulang mula sa alkohol - naglakad siya pauwi, nagyelo sa niyebe. Ang aking lola ay naninirahan nang nag-iisa nang higit sa 40 taon.

Ang aking ina, na nanirahan kasama ng aking ama sa loob ng 33 taon, nalaman ang tungkol sa kanyang pagtataksil, bagaman bago siya naniniwala na mayroon kaming isang "perpektong" pamilya. Halos lahat ng aking pang-adulto na buhay, nag-away sila, inayos ang relasyon at nakikipaglaban para sa kapangyarihan, nalaman kung sino ang tama, kung sino ang mas malamig, at kung sino ang tae.

Bilang resulta, pinalayas ni nanay si tatay, naghiwalay sila. At mayroon pa ring mga kumplikadong ugnayan sa pagitan nila, pagkakaaway at hindi pagkakaunawaan. Bagaman naniniwala ang aking ina na nakalimutan niya at pinatawad ang lahat, siya ay nabubuhay nang nag-iisa nang higit sa 17 taon at ayaw na ng mga kalalakihan sa kanyang buhay. Sa halip, iniisip niya na gusto niya, ngunit sa katunayan hindi niya kailangan ang mga ito, dahil marami na siyang nagdusa at ayaw ng pag-uulit.

Nagulat ako sa pagsasakatuparan na ito! Tatlong henerasyon ng mga babaeng aking kabaitan - lola, lola, ina ay may malungkot na karanasan sa mga pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan at hindi naman masaya. Napuno sila ng galit, sakit mula sa pagtataksil, poot, kompetisyon at lahat ay nabubuhay mag-isa sa kanilang katandaan.

Gumalaw ang buhok ko sa ulo! Bahagi ako ng aming pambabae na kasarian, marahil ang kuwentong ito ay nakasulat sa akin, sa aking walang malay, sa aking mga gen, at marahil iyon ang dahilan kung bakit napakahirap para sa akin na bumuo ng mga relasyon ngayon, at nararamdaman ko ang galit, sakit, sama ng loob?

Napagtanto ko na ang mga unang taon ng aming relasyon ay nasa pag-igting at parang walang malay na umaasa sa isang uri ng trick mula sa aking asawa - mabuti, kailan niya ako sisimulang gamutin nang masama? Kailan niya ipapakita ang kanyang "totoong mukha"?

Ngunit ang totoo ay hindi ko talaga siya nakita. Tiningnan ko ang aking asawa sa mga mata ng mga babaeng aking kauri, sa mata ng takot at pag-asa ng isang malungkot na hinaharap.

Generic pagkamuhi para sa mga kalalakihan at memorya nanirahan sa akin! Namangha ako sa kahila-hilakbot nitong pagtuklas sa akin.

Diyos ko, kung paano haharapin ito, sapagkat hindi ko nais na ulitin ang kanilang kapus-palad na kapalaran. Paano bumuo ng isang mahusay at pangmatagalang relasyon sa gayong kasaysayan? Ito ay isang palaisipan. Posible bang baguhin ang isang bagay?

Kung susundin ko ang senaryo ng mga kababaihan ng genus, darating ako sa eksaktong parehong resulta tulad ng ginagawa nila. Ngunit nais kong magkaroon ng isang taos-puso, mainit at magalang na pakikipag-ugnay sa aking tao at manirahan sa kanya sa pagtitiwala, amicably at maligaya sa loob ng maraming taon, at tiyak na hindi mabuhay mag-isa ang katandaan.

Hindi ko alam kung mababago ko ang pamilyar na pangkaraniwang senaryo na ito, ngunit seryoso akong nagpasyang subukan, dahil ang buhay ko at ang aking relasyon ang nasa pusta. Bukod dito, sinira na niya ang una kong seryosong relasyon.

Ngunit paano ito gawin? Naramdaman ko na nakatayo ako ng napakaliit sa harap ng isang malaking bloke na imposibleng umiwas. Aling panig ang lalapit dito.

Nagsimula ako sa isang paglalakbay sa isang psychologist at nagsimulang maingat na obserbahan ang mga sandali nang ang galit ng hayop sa aking asawa ay nagsimulang tumaas sa akin. At sa kabila ng katotohanang nagpapakawala siya, kinuyom niya ang kanyang mga kamao, ngunit may isang panloob na tagamasid na lumitaw sa loob ko.

Sinabi niya sa akin - kita mo, tama ka ngayon, kung paano nakikipaglaban ang iyong ina at tatay, inuulit mo lang kung ano ang nakasanayan mo at nakita mo ito noong bata pa. Nasaan ka dito? Hindi mo ba naramdaman na ginampanan mo lang ang bahagi, hindi ka ba nagsawa?

Pagod na pagod ako dito, para akong isang papet sa mga kamay ng isang tuta, kung saan walang nakasalalay. Ngunit paano mo mapuputol ang mga thread na ito at magsimulang maglaro ng iyong sariling papel?

Nagpunta ako sa mga konstelasyon, pinag-aralan ang mga batas ng mga system ng pamilya, natuklasan ang lahat ng ito sa pamamagitan ng aking sariling halimbawa. Sa sandaling nagpunta ako bilang isang kalahok at hindi makatiis ng stress ng bukid, nagsimula akong makaramdam ng sakit, pagkahilo at tumakbo ako palayo. Marahil dahil ang kwento ng batang babae at ang kanyang pamilya ay katulad sa akin.

Oo, alam ko ang aking kasaysayan ng pamilya, sinubukan kong ihiwalay ang aking at hindi ang aking mga reaksyon, ngunit wala talagang nagbago. Patuloy akong nakaranas ng pagsabog ng hindi mapigilang galit at galit sa aking asawa.

Pinagmulan pa rin ako ng pag-iisip na kung hindi ko haharapin ang isyung ito, naghihintay sa akin ang kapalaran ng aking ina o lola - isang hindi masayang buhay at isang malungkot na pagtanda.

Sinabi sa akin ng isang panloob na tinig - walang gagana para sa iyo, bakit kailangan mo ang relasyon na ito, gayon pa man hindi ito magtatapos ng maayos, walang susubukan. At iyon ang boses ng aking ina.

Ang isa pang boses - dahan-dahang inakit at sinabi, mabuti, isipin ito, nais kong sirain ang aking asawa, lahat ay nabubuhay ng ganito, marahil ay lilipas ito ng oras, mahiga, magpapahinga, matulog, ganoon ang nangyayari sa lahat. Hindi mo pa rin mababago ang takbo ng mga bagay. Harapin mo. Ganun ang share mo. Para itong boses ng mga lola.

At halos sumuko ako sa mga pan-akit na ito at nagsimula nang masanay sa ideya na walang mababago. Maaaring mas mahusay na magpanggap na walang mga pangyayaring panganganak sa pambabae. Marahil ay isang pagkakataon lamang na kinamumuhian ng ina at mga lola ang kanilang mga kalalakihan. At mabubuhay ako ng ganito kahit papaano.

At pagkatapos ay dumating sa susunod na Marso 8, at nagkaroon ako ng isang kahila-hilakbot na pagtatalo sa aking asawa at muling nadama ang isang hindi mababagabag na pagnanais na punasan siya sa ibabaw ng lupa. Ganito namin ipinagdiwang ang holiday sa isang restawran, nag-away at nagkalat sa iba't ibang direksyon.

Napatingin ako sa likuran niya ng matagal, sa malungkot niyang balikat, habang papalayo siya sa akin. Sa kauna-unahang pagkakataon sa aking buhay natatakot akong umalis siya ng tuluyan. Ito na ba talaga ang katapusan? Ang kanyang pag-urong na pigura ay dahan-dahang natutunaw sa pagmamadalian ng lungsod. Naramdaman ko kung gaano siya kasama, kung gaano siya naghihirap. Napakahirap para sa akin.

Marahil, mukhang kakaiba ito sa iyo, ngunit sa kauna-unahang pagkakataon sa aking buhay, nakita ko sa isang lalaki - isang LALAKI na may kanyang damdamin, sa kanyang kahinaan, takot, kahinaan. At naranasan ko ang isang pakiramdam ng pagkahabag at pag-unawa na nauugnay sa aking asawa, na hindi pamilyar sa akin dati.

Bumalik ako sa bahay, nakahiga siya sa kama na nakatalikod ang mukha, at tahimik na umiiyak. Umiiyak ang puso ko sakanya. Sa wakas ay naramdaman ko sa akin na baka nasasaktan din siya, hindi lang ako. Gaano kasakit ito sa aking mga salita at gawa. Alam ko kung paano sugatin, tulad ng walang iba, dahil ako mismo ay isang sugatang "ibon".

Hinaplos nito ang ulo at likod, niyakap mula sa likuran. Kaya't nagsasama kami ng mahabang panahon, at naisip ko na, tulad ng mga babaeng aking kauri, hindi ko pa nakita sa aking mga kalalakihan ang totoong buhay na mga tao na may sariling nararamdaman.

Na tayong lahat ay humihingi sa kanila na maging malakas, upang magbigay ng lahat, hindi upang gumawa ng mga pagkakamali, upang maging walang kamali, na maunawaan sa amin at sa aming mga damdamin. Ngunit wala sa amin ang nakakita ng mga nabubuhay na tao sa aming mga kalalakihan. Walang gumalang sa kanilang mga kalalakihan at hindi tinanggap sila para sa kung sino sila.

Nakita namin ang aming mga kalalakihan bilang maraming mga pag-andar, natutugunan ang aming mga pangangailangan para sa pera, apartment, kotse, gawain sa bahay, mga bata, kasarian. Tratuhin namin sila tulad ng mga alipin na dapat matugunan ang aming mga inaasahan at masunurin na aso upang isagawa ang lahat ng aming mga utos, lahat ng gusto namin.

Baligtad ang mundo ko. Napagtanto ko kung anong pinag-isa ang lahat ng mga kababaihan ng aming uri - lahat tayo ay hindi tumanggap ng mga kalalakihan sa kanilang damdamin, hindi isinasaalang-alang ang mga ito para sa mga tao, nasa takot, sakit, sama ng loob, pag-angkin, walang hanggang digmaan sa kanila.

Ito ay isang sandali sa tubig-saluran para sa akin, at nagsimula akong makipagtulungan sa isang psychologist upang baguhin ang senaryong ito. At dahil siya ay puno ng pagpapasiya, hinog na para sa pagbabago - ang lahat ay nangyari nang mabilis.

Bilang isang resulta, nakita ko ang aking asawa bilang tunay, tinanggap siya bilang siya. Ito ay tulad ng kung may isang bagay na nag-click sa loob ko, at tumigil ako sa takot na ulitin ang aming script ng babae. Ang laban ng hindi mapigilang galit at galit ay tumigil.

Salamat sa sikolohiya, maaaring maunawaan ng isa kung ano ang nangyayari, tingnan ang koneksyon sa pagitan ng mga tadhana ng mga kababaihan ng genus. Sumulat ng isang bagong sitwasyon para sa iyong sarili, ngunit hindi tinatanggihan ang una, ang isa na iyong minana, ngunit tinatanggap ito bilang bahagi ng iyong personal na kasaysayan.

Oo, maaari pa rin akong magalit sa aking asawa at hindi nasisiyahan para sa mga tukoy na pagkilos, ngunit wala na ang galit na galit, galit at galit na pumapawi sa lahat ng paraan. Ang lakas ng emosyon ay hindi na pareho at mabilis itong lumipas.

Maaari mong baguhin ang iyong senaryo ng mga pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan! Kahit na bago ka sa iyong pamilya ay walang nagtagumpay at tila napakahirap. Mula sa aking sariling karanasan, kumbinsido ako na walang point sa pagdurusa sa isang relasyon, tulad ng aming mga ina at lola. Ang bawat babae ay karapat-dapat na maging masaya sa isang relasyon!

At, kung napansin mo na madalas kang galit sa iyong asawa at ikaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi mapigil na pagsabog ng galit, galit, tingnan kung paano kumilos ang iyong mga ina at lola sa mga relasyon. Kaninong mga senaryo ang iyong ginagalawan?