2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Liham ng kliyente.
Nais kong ipakita sa iyo ang isang liham na isinulat ng aking kliyente tungkol sa isa sa mga yugto ng aming trabaho. Na-publish nang may pahintulot. Inaasahan kong matulungan ka ng liham na ito na makita ang "iyong" mga lupon ng biktima.
Kumusta Sergey Vladimirovich. Naisip ko, dahil hindi na tayo magkikita, magsusulat ako sa iyo ng isang liham habang sariwa ang pag-iisip). Mahalaga para sa akin, sa prinsipyo, na isulat ang mga pagsasaalang-alang na ito, bakit hindi kaagad at sa iyong mail)
Sa palagay ko masasagot ko rin sa wakas, "bakit kapaki-pakinabang para sa akin na maging isang Sakripisyo." Ang pangunahing at pangunahing layunin ay upang kumpirmahin ang larawan ng mundo, ang aking negativistic na diskarte ay batay sa "Alam ko ito" at "hindi ka maaaring magtiwala sa sinuman". Malinaw na malinaw sa akin ito, ngunit ang pakiramdam na kumpleto ang sagot ay hindi lumitaw. Nabanggit mo na ang Biktima ay tumatanggap ng isang malaking halaga ng enerhiya, at sa gayon hinahanap ko ang lahat: saan? bilang Bakit hindi ko ito napansin at hindi ko ito masulit?
Bilang isang resulta, natunton ko ang pattern ng pag-unlad ng aking nakakaapekto, at tila naintindihan ko kung ano ang bagay. Gumuhit pa ako ng larawan (sa kalakip), at bibigyan ko ito ng puna sa ibaba. Tila, nahahanap ko ang aking sarili sa posisyon ng Biktima _ dalawang beses_ bawat pag-ikot: sa unang pagkakataon na wala akong nakukuha (o para sa akin ito), ngunit sa pangalawang pagkakataon na tumama ako sa jackpot - ngunit wala akong lakas na suriin ang mga panalo, at hindi ko ito napansin, dahil napalunok ako sa pagkasira at pagtigil ng panloob na pagtatalo. Ang enerhiya mula sa kapaligiran ay talagang dumating sa maraming, ngunit lahat ng ito ay napupunta sa pag-aayos sa minimum na paggana. Natugunan ko ang kanyang hitsura sa mga tamad na panloob na mga puna mula sa "dinala namin ito, ngayon tumalon tayo sa paligid" sa "napagtanto namin na huli na, hindi ko kailangan ng anuman", ngunit ito ay mas mapanunuya kaysa sa seryoso o kagalakan, at nais kong lahat ay umalis ka sa lalong madaling panahon. Pagkatapos ay nakakakuha ako ng lakas (o hinihimok ako ng neurosis), naiintindihan ko na ako mismo ay hindi patas, at pagkatapos ay lumabas ako sa Tagapagligtas, at inuulit ang pag-ikot.
Mga paliwanag para sa larawan
1. Tagapagligtas: Ayusin ang lahat, tulungan ang lahat, gawin ang pinakamahusay! Puno ng pwersa, maliwanag na prospect. Ang mga kamag-anak ay lubos na nakakaintindi, ang mga kahilingan ay isinumite nang tama at sa loob ng aking mga kakayahan. Nais kong ayusin ang aking nawasak sa isang iglap ng galit - at tiyak na sa pamamagitan ng mga aksyon, at hindi ng mga pag-uusap at hangarin, na ang kadahilanan ay kaduda-dudang kumpara sa materyal na katibayan ng pangangalaga at pagtubos.
2. Lahat ay mabuti! Sinubukan ko -> Minamahal at pinupuri ako -> Masaya ako at mas nagsisikap ako. Higit sa hinihiling nila, higit sa magagawa ko, sa pangkalahatan, ang lahat ay medyo kalabisan, ngunit hindi ako maaabala, dahil "hindi mahirap para sa akin" at ikalulugod ko ang lahat. Hindi pa mahirap.
3. Nabawasan ang tugon. Ang aking mga pagsisikap ay tumigil na maging isang pambihirang bagay: pinupuri at minamahal pa rin sila, ngunit higit pa at higit na mekanikal, at tila na ito ay alinman sa hindi talaga kinakailangan, o kinukuha lamang. Nagsisimula akong pilitin, hindi nakuha ang inaasahan, ngunit hindi ko mabawasan ang antas ng aplikasyon ng mga pagsisikap: "Tinawag ko ang aking sarili na isang katawan - kumuha ng mga kabute ng gatas." Ang kahihiyan ay unti-unting nawawala, lumalaki ang pagkakasala at pagkabalisa.
4. Ang pagkadismaya ay nagiging napaka nasasalat at pare-pareho. Ang nagsimula bilang isang walang hadlang na serbisyo sa kasiyahan sa isa't isa ay tacitly naatasan sa akin, at kung hindi ko na ginagawa ang isang bagay sa loob ng isang tiyak na tagal ng panahon, ipinakita ang mga ito. Ang papuri ay hindi na sapat lamang, ngunit sa totoo lang kaunti, at kung minsan ay nakakalimutan lamang nilang purihin. Nais kong sa yugtong ito, syempre, na linawin na hindi ako tinanggap at magagawa kapag tapos na - ngunit karaniwang handa akong mahulog sa Sakripisyo at gawin ang sinabi sa akin, upang malaman kung sasabihin nila "salamat" sa akin lahat o hindi. Naubos na ang lakas, nawala ang pagkakasala, nawala ang sukat ng alarma.
5. Biktima. Seryoso na akong nasaktan, kasama ang huling lakas na sinubukan ko sa pamamagitan ng paglaban, ngunit Walang Pinahahalagahan! Ang sama ng loob at galit ay umabot sa hangganan, ngunit wala akong maitalakay sa kahit kanino, "hulaan-sabi nila-sama." Kinukuha ko ang ilang huling kaso, na may pag-asa na sa wakas ang pancake ay karaniwang pupurihin. Ang bagay ay binibigyan nang mahirap, wala sa mga kalahok ang natutuwa, ngunit dapat itong tiyak na mauwi sa wakas - kung hindi man ay walang dapat purihin. Ngunit ang sama ng loob at galit ay napailing na sa unang pagkakataon ay naipasa ko ang _ kritikal na punto_. Hindi gaanong pinupuri, maliit, hindi sinsero, ngunit ako! Para kayong mga kambing! "Hindi ko natapos ang sweet couscous" - at sumugod. Kung ikaw ay disinhibit ng alkohol o i-wind up ang iyong sarili nang higit sa karaniwan, 6 na agad ang dumating.
6. Tagapatay. Makakaapekto: lahat ay nagkasala, lahat ay nasangkot, isang stream ng mga hindi natunaw na damdamin, luha, hiyawan, pangit na. Wala akong pakialam kung ano ang mangyayari sa akin, sa relasyon, kailangan kong sisihin at sisihin, at doon kahit papaano hindi lalago ang damo. Natatakot at kinamumuhian nila ako - ngunit imposibleng balewalain ako, sa wakas ay nakatuon ako ng pansin ng iba, at wala akong pakialam kung anong kalidad ito.
7. Pagkawasak. Ang kaluwagan ay dumating sa isang maikling panahon, wala na akong nararamdaman, at mahusay iyon. Walang silbi upang mapahiya ako, upang mag-apela sa aking pakiramdam ng tungkulin at budhi, hindi ako masisisi, atbp. atbp. Wala naman. May kapayapaan at tahimik sa loob. Naku, hindi ito nagtatagal. Ang bigat at napagtanto na nangyari ulit, muli kong tinapakan ang parehong rake.
8. Kawalang-interes. Unti-unting naaawa ako sa aking sarili, at lahat ay ligaw na mahirap, at lantaran kong inilalagay ang mga nasa paligid ko. Samakatuwid ang direktang landas sa Sakripisyo. Imposibleng hindi mapansin ang mga pagbabago sa aking pag-uugali, hindi ako naging isang katulong, ngunit isang natural na pasanin.
9. Biktima. AT ITO ITO, ENERGY. Ngayon ay inaalagaan nila ako, niluluto nila ako ng lugaw at tinatago ang aking kumot. Ngunit natutulog ako sa lahat ng oras o nagsisinungaling nang hangal sa katahimikan, naaawa sa aking sarili at para sa aking sarili sa lahat ng paraan. Mahirap makita ang mga mahal ko, halos maiyak ako. Nakikita ko ang pag-aalala at agam-agam na gumagapang sa: Binibigyang diin ko ang lahat dahil nagsisinungaling ako. Gusto kong mag-abala na magluto ng sinigang para sa anumang hysterics, at marahil ay nakakainis din ito sa kanila.
10. Ang kahihiyan at pagkakasala ay pumapalit sa pagkaawa sa sarili. Sinisimulan kong siraan ang aking sarili para sa pangit na pag-uugali na walang sinuman kundi ako ang may kasalanan. "Narito ulit ako nahulog sa mga inosenteng tao, at dinala nila ang iyong sinigang para sa iyo." Hindi na ako nagsisinungaling sa ganoong estado
Maaari ko, kaya't nagsimula akong tahimik, nang walang pagpapakita, upang gumawa ng isang pamilyar na bagay - na wala pang humiling sa akin na gawin pa.
11. Tila hindi kumpleto ang sitwasyon sa akin, at sa palagay ko makakakuha ako ng mabuting pag-uugali, kaya ko, kung muli ay magiging mabuti ako sa lahat at tutulong sa lahat. Pumunta sa 1.
May-akda: Ang iyong psychotherapist na si Sergey Kotov [email protected]
Psychotherapist, Kandidato ng Agham Medikal
Lungsod ng Moscow
Inirerekumendang:
"Ano Ang Iisipin Nila Sa Akin?", "Sinasabi Nila Tungkol Sa Akin" - Mga Alamat Na Pumipigil Sa Iyo Sa Pamumuhay O Katotohanan?
"Ano ang iisipin ng iba sa akin?" "Pinag-uusapan at tsismis nila ako …" Madalas nating marinig ang tulad o katulad na mga parirala. Maaari mo ring obserbahan ang mga katulad na post sa mga social network. Kung tungkol sa mga post, mini-publication, karamihan sa mga ito ang likas na katangian:
Ang Karapatang Maging Masaya O Maging Ang Lakas Ng Loob Na Maging
"Ang kaligayahan ay hindi isang nakamit, ang kaligayahan ay pahintulot" - sabay sulat ng pinakatalino na sikologo sa Ukraine na si Svetlana Roiz Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging masaya ay hindi madali. Nakakahadlang sa kahihiyan at pagkakasala.
Ang Papel Ng Biktima Sa Isang Scenario Ng Karahasan Sa Domestic. Ugali Ng Biktima. "Tawag Ng Sakripisyo"
Sumang-ayon kaagad tayo - ang responsibilidad para sa karahasan ay nakasalalay sa may salarin. Ito ay personal na responsibilidad. Hindi ito maibabahagi sa sinuman. Ngunit sa senaryo ng karahasan sa tahanan, kapwa kasangkot: ang "gumahasa"
Bakit Hindi Mo Ako Alagaan? Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Nagmamalasakit Sa Ibang Mga Kababaihan, Ngunit Hindi Tungkol Sa Akin?
Ang mga reklamo tungkol sa kawalan ng pag-aalaga ay mas tipikal para sa mga kababaihan, habang ang mga kalalakihan ay maaaring pag-usapan ito sa isang tiyak na pakiramdam ng dignidad ("Ang babae ay hindi nagmamalasakit sa akin tulad nito … At bakit?
Ang Bawat Nang-aabuso Ay May Biktima! Palaging Nagpapares Sa Isang Biktima Ang Mga Nang-abuso?
Mayroong isang opinyon na ang nang-abuso ay kukuha lamang ng mga biktima bilang mag-asawa. Sa artikulong ito, nais kong tugunan ang aspeto ng pag-uugali ng biktima ng mga kababaihan na nagsisimula ng isang relasyon sa isang nang-aabuso. Anong klaseng biktima siya?
