Memorya At Pag-playback: 10 Nakakagulat Na Katotohanan Na Dapat Mong Malaman

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sinabi nila na ang isang tao ay kabuuan ng kanyang alaala. Ang aming karanasan ay ang gumagawa sa amin kung sino tayo. Madalas na sinasabi ng mga tao na mayroon silang masamang memorya. Ito ay bahagyang dahil pinaghahambing namin ang memorya ng tao sa memorya ng computer, at ang naturang paghahambing ay hindi tama. Ang memorya ng isang tao ay mas kumplikado at kakaiba kumpara sa memorya ng kanyang mga gadget.

1. Ang memorya ay hindi lumala. Alam ng lahat ang pagkalito ng hindi maalala ang pangalan ng isang tao, pangalan ng kalye o paradahan. Samakatuwid, tila ang memorya ay lumala, tulad ng prutas na nabubulok sa paglipas ng panahon. Ngunit ang iba't ibang mga pag-aaral ay hindi hilig upang kumpirmahin ang opinyon na ito. Sa halip, may katibayan na ang memorya ay walang limitasyong potensyal. Ang lahat ay nakaimbak doon, nang walang pagbubukod, mas mahirap lamang makarating sa ilang mga alaala. Nangangahulugan ito na hindi ang memorya ang nasira, ngunit ang kakayahang mag-access ng mga alaala. Ngunit bakit itago ang lahat ng data na ito sa iyong ulo kung imposibleng makuha ito mula doon? Pero bakit -

2. Sa pamamagitan ng paglimot, nakakakuha ka ng pagkakataong matuto ng bago. Ang ideya na ang pagkalimot ay makakatulong sa iyong matuto na parang walang katuturan, ngunit isipin ito. Isipin na nilikha mo ang perpektong utak na hindi lamang naaalala ang lahat, ngunit maaaring kopyahin ang lahat. Kapag sinubukan ng kamangha-manghang utak na alalahanin kung saan naka-park ang kotse, kakailanganin nitong tandaan at isipin ang lahat ng mga parking lot na nakita kailanman. Malinaw na, ang pinaka-kagiliw-giliw na magiging impormasyon tungkol sa huling nakita na mga paradahan, at ang pareho ay karaniwang totoo para sa lahat ng iba pang mga alaala. Kamakailang mga kaganapan ay may posibilidad na maging mas mahalaga kaysa sa mga nangyari maraming taon na ang nakakaraan. Samakatuwid, upang gawing mas mabilis at mas kapaki-pakinabang ang iyong sobrang utak sa totoong buhay, kailangan mong lumikha ng isang sistema para sa pagtatago ng lumang walang kwentang data. Sa pamamagitan ng paraan, lahat tayo ay may isang sobrang utak na may isang sistema para sa pagtatago ng diskwento na impormasyon. Tinatawag namin siya - nakakalimutan … Ito ang dahilan kung bakit tinutulungan tayo ng pagkalimutan na malaman: dahil ang hindi gaanong kapaki-pakinabang na impormasyon ay itinulak, likas na natitira sa atin ang kaalamang kailangan natin upang mabuhay sa araw-araw

3. Maaaring ibalik ang tinatawag na "nawala" na memorya. Isa pang patunay na ang memorya ay hindi lumala. Bagaman ang mga naunang alaala ay hindi gaanong naa-access, maaari silang makuha. Ipinakita ng pananaliksik na kahit na ang impormasyon na naging hindi magagamit sa mahabang panahon na ang nakakaraan ay maaaring makuha. Bukod dito, ang muling pagsasanay ng kaalamang ito ay mas mabilis kaysa sa paglagom ng bagong impormasyon. Ito ay tulad ng hindi mo malilimutan kung paano sumakay ng bisikleta, lumalabas na hindi lamang ito tungkol sa mga kasanayan sa motor, kundi pati na rin ang anumang mga alaala.

4. Ang pagtugon sa mga alaala ay nagbago sa kanila. Habang ito ay isang pangunahing alituntunin ng memorya, ang mismong ideya na ang paggamit ng mga alaala ay maaaring baguhin ang mga ito ay tila ganap na mali. Paano mababago ng proseso ng pag-alala ang natatandaan natin? Halimbawa, sa pamamagitan lamang ng pagbabalik na may memorya sa ilang kaganapan, ginagawa nating maliwanag sa paghahambing sa mga katulad na alaala, kaya't binibigyan ito ng higit na kahalagahan. Tingnan natin ang halimbawang ito. Sabihin nating bumalik ka sa isang partikular na kaarawan bilang isang bata at tandaan na binigyan ka ng isang de-kuryenteng riles. Sa tuwing maaalala mo ang katotohanang ito, ang natitirang mga regalo na natanggap mo sa araw na iyon ay maputla kumpara sa tren. Kaya, ang proseso ng pag-alala ay talagang isang proseso ng aktibong pagbuo ng nakaraan, o hindi bababa sa bahagi ng nakaraan na iyong naaalala. At hindi lang iyon. Ang mga maling alaala ay nilikha sa pamamagitan ng maling paglalarawan sa nakaraan, na nagtataas ng kamangha-manghang ideya na nilikha namin ang ating sarili sa pamamagitan ng pagpili kung ano ang dapat tandaan mula sa nakaraan.

5. Ang memorya ay hindi matatag. Ang katotohanan na ang isang simpleng memorya ay binago ang memorya ay nagpapahiwatig na ang memorya ay hindi matatag. Taliwas sa mga ito, ang mga tao ay may posibilidad na maniwala na ang memorya ay medyo matatag: nakakalimutan natin na may nakalimutan tayo, kasabay ng paniniwala na hindi natin makakalimutan sa hinaharap ang alam natin ngayon. Nangangahulugan ito na sineseryoso ng mga mag-aaral ang maliit na halaga ng pagsisikap na kinakailangan upang ibalik ang kaalaman sa memorya. Hindi sila nag-iisa sa maling kuru-kuro na ito, na humantong sa amin upang maunawaan ang sumusunod na epekto, na tinawag

6. Inaasahang pagpapalitAng bawat isa ay may ganitong karanasan. Mayroon kang isang mahusay na ideya, at ito ay napakaganda na sigurado ka na walang pagkakataon na maaari mo itong kalimutan. Samakatuwid, hindi mo ito isusulat. At makalipas ang sampung minuto nakalimutan mo na ito, nang walang pagkakataon na matandaan pa. Napansin ng mga siyentista ang mga katulad na sitwasyon sa laboratoryo. Sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2005, hiniling sa mga paksa na kabisaduhin ang mga pares ng salita, tulad ng "light-lamp". Pagkatapos ay tinanong sila upang i-rate ang posibilidad na tumugon sila gamit ang isang lampara nang sinabi sa kanila ng salitang "ilaw." Sa napakaraming kaso, ang mga paksa ay labis na maasahin sa mabuti at may kumpiyansa sa sarili. Ang dahilan dito ay ang tinaguriang kapalit na paghahalili (shift). Maya maya, nang marinig nila ang salitang "ilaw", maraming iba pang mga salita ang naisip nila, tulad ng "anino" o "light bombilya". At ang pag-alala sa tamang sagot ay naging hindi madali sa inaasahan nila. 7. Ang madaling maalala ay hindi gaanong natutunanTila napakatalino natin sa ating sarili kapag may naaalala tayong agad, at pakiramdam natin ay mabagal ang pag-alala kapag tumatagal ng tumagal. Ngunit mula sa pananaw ng pag-aaral, dapat nating mapagtanto ang lahat nang eksaktong kabaligtaran. Kung ano ang mabilis na naisip nang walang pagsisikap sa aming bahagi ay hindi gaanong natutunan ng puso. Kung kailangan mong magsikap upang ma-refresh ang isang bagay sa iyong memorya, isang bagay na kahanga-hangang nangyari - natutunan namin. Ang pag-aaral ay nangangailangan ng mga pinahusay na alaala.

8. Pag-aaral ng higit sa lahat mula sa konteksto (kapaligiran)Napansin mo ba na kapag may natutunan ka sa parehong kapaligiran, halimbawa, sa isang silid aralan, maaaring mahirap tandaan ang pareho kapag nagbago ang kapaligiran. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pag-aaral ng higit sa lahat ay nakasalalay sa kung paano at saan mo matututunan: sino ang kasama mo, kung ano ang nakapaligid sa iyo, kung paano mo napansin ang materyal. Ito ay lumalabas na sa pangmatagalan, ang mga tao ay mas mahusay na tumatanggap ng impormasyon kapag natanggap nila ito sa iba't ibang paraan o sa iba't ibang mga kapaligiran at konteksto.

9. Na-reload ang memorya. Sabihin nating nais mong malaman kung paano maglaro ng tennis, ngunit ano ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito? Ang unang linggo na natutunan mong maghatid, ang pangalawang linggo - upang maibalik ang mga suntok mula sa kaliwa, sa pangatlo - mula sa kanan, at iba pa, o pagsamahin ang lahat nang magkasama at sa parehong araw ay subukan at ihatid at ibalik ang mga suntok mula sa magkakaibang tagiliran. Ito ay lumalabas na sa pangmatagalan, ang kaalaman ay mas mahusay na nai-assimilate kung ang pagsasanay ay pinagsama, maraming nalalaman. Ang panuntunang ito ay gumagana nang pantay para sa mga kasanayan sa motor tulad ng tennis at semantiko na impormasyon tulad ng kabisera ng Venezuela. (Nga pala, ito ang Caracas) Ang problema ay mas mahirap na simulan ang pag-aaral sa ganitong paraan. Kaugnay sa tennis, ganito ang hitsura: sa sandaling subukan mong maghatid, agad kang magpatuloy sa pag-alam ng pamamaraan ng pagpindot sa tama at magsimulang "kalimutan" kung paano maghatid. Samakatuwid, sa palagay mo ang pag-aaral ay mas mahirap at mas mabagal kaysa sa kung paulit-ulit kang nag-apply, kahit na ang nasabing pinaghalo na pag-aaral ay mas kapaki-pakinabang para sa pangmatagalang memorya. At ang memorya ng pag-reload lamang ng memorya ang maaaring ipaliwanag kung bakit ito gumagana tulad nito. Ang ganitong pag-reboot ay makakatulong upang mai-assimilate ang nakuha na kaalaman nang mas matatag.

10. Maaari nating makontrol ang ating pag-aaralKung isasagawa natin ang mga katotohanang ito tungkol sa memorya, mahahanap natin ang ating sarili na minamaliit ang ating epekto sa pag-aaral. Bukod dito, maraming mga tao ang naniniwala na natural na mahirap silang sanayin at samakatuwid ay mabilis na sumuko. Gayunpaman, ang mga diskarteng tulad ng paggamit ng iba't ibang mga konteksto, paglipat sa pagitan ng mga gawain, at matagalang paggunita ng kaalaman ay maaaring makatulong sa lahat na matuto. Iniisip din ng mga tao na ang alam natin tungkol sa ating nakaraan ay hindi nagbabago, ngunit kung paano natin naaalala ang nakaraan at kung ano ang iniisip natin tungkol dito ay maaaring mabago. Ang pagbabalik sa mga alaala sa ibang paraan ay maaaring makatulong sa iyo na muling isipin ang nakaraan at baguhin ang iyong mga pagpipilian sa hinaharap.

Ipinakita ang pananaliksik na ang mga tao ay nakakapagpalit ng masakit, mahirap na alaala sa pamamagitan ng pagtuon sa mas magaan, mas positibo. Sa pangkalahatan, ang ating memorya ay hindi gaano kahirap tulad ng naisip natin. Maaaring hindi ito gumana tulad ng isang computer, ngunit ito ang gumagawa ng hindi kapani-paniwalang kawili-wili upang malaman at maunawaan.