2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bakit kailangan ang spontaneity?
Ang kusang-loob, sa buhay ng bawat tao, ay kasinghalaga ng pagpapaliit natin dito. Literal na ang salitang "spontaneity" ay isinalin mula sa Latin bilang "malayang pagpapasya". Siya ang nagpapahintulot sa atin na makaramdam ng sigla, tangkilikin ang bawat pagpapakita ng buhay, gumawa ng isang aktibong bahagi sa aming sariling kapalaran, at hindi lamang sumabay sa daloy sa isang hindi maunawaan na direksyon.
Ito ay isang pangunahing mapagkukunan na ibinibigay sa isang tao mula nang ipanganak, ngunit mas mababa at mas mababa ang ginagamit habang lumalaki siya. Sa pagkabata, ginagabayan tayo ng panloob na mga salpok, ngunit sa paglipas ng panahon, balangkas ng lipunan, moralidad, mga patakaran at batas na gumagawa ng kanilang sariling mga pagsasaayos. Mayroong pangkalahatang tinatanggap na mga kaugalian ng pag-uugali, sa ilalim ng impluwensya kung saan marami ang nawalan ng kanilang kakayahang maging kusang-loob. Sa harap ng panloob na mga salpok, pinipigilan kami ng takot na maunawaan ng lipunan at tanggihan. Ang pagkakaroon ng pag-aalala ng kalungkutan ay pinipilit kaming pumili ng higit na naaayon sa pag-uugali na sinusuportahan ng lipunan. Ang spontaneity ay nagsasangkot din ng pagsisiwalat ng sariling sarili, nang walang maskara, laro at pagkukunwari, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay naging napaka-mahina sa kanyang mga manipestasyon at motibo, ay maaaring mawalan ng isang seguridad.
Ano ang spontaneity?
Kapag iniisip mo kung sino ang isang "kusang tao", kung paano siya kumilos, kung ano ang interesado siya at kung ano ang ginagawa niya, ano ang unang pumasok sa iyong isip? Malamang, ito ay isang uri ng sama-sama na imahe - isang masayahin, madaling lakad, maliwanag, palakaibigan, hindi umaayon, kagiliw-giliw na tao na madaling magtatag ng mga contact sa iba, na hindi nag-aalangan na ipakita ang kanyang sariling emosyon at mabuhay ayon sa kanyang interes.
Ngunit ang paglalarawan na ito ay hindi palaging tumutugma sa katotohanan. Madalas na lumalabas na ang gayong tila malaya at kusang mga tao ay kumilos ayon sa isang tiyak na pattern, na mga bilanggo ng kanilang sariling imahe. Ayon sa analitikong sikolohiya ni Jung, ang pag-iisip ng tao ay naglalaman ng maraming bahagi - panloob na mga archetypes. Kasama rito ang katauhan at ang sarili. Sa madaling salita, ang isang tao ay isang pampublikong mukha ng isang tao, isang imaheng ipinakita ng isang tao sa iba, isang maskara sa lipunan. Ang pagkamakasarili ay ang totoo, malalim, tunay na sarili ng isang tao, na pinag-iisa ang may malay at walang malay at isang integral na pagpapakita ng pagkatao. Mahalagang maunawaan na ang spontaneity ay walang kinalaman sa isang tao, ngunit ito ay isang produkto ng pagiging makasarili, sapagkat ito ay ipinanganak sa ilalim ng impluwensya ng panloob, hindi kondisyong panlipunan, mga salpok.
Ang kusang-loob ay hindi pagkagalit o impulsiveness; ito ay may maliit na kinalaman sa kaluwagan, pagiging bata at pagiging immaturity, demensya at tapang. Ito ang kakayahang (talento!) Upang maging iyong sarili, kasuwato ng panloob na mundo, na narito at ngayon, maging lamang. Sa kusang-loob, nagbubukas tayo, totoo tayo, umiiral tayo sa sandaling ito, ito ang tunay na makikilala natin ang ating sarili at sa ibang mga tao, pinupuno tayo nito ng isang bungkos ng mga personal na kahulugan.
Paano bubuo ng spontaneity?
Si Jacob Levi Moreno, ang sikat na psychologist at psychiatrist ng huling siglo, ang ama ng psychodrama, ang unang nagtanong sa katanungang ito. Tiningnan niya ang kusang at pagkamalikhain bilang dalawang pangunahing konsepto na tumutukoy sa sangkatauhan. Sinabi ni Moreno na ang kusang-loob ay enerhiya, ang pagpigil na hahantong sa neurosis, at hindi mapigil na pagpapakita - sa psychosis. Ang diskarte na psychodramatic ay naglalayon sa pagbuo ng spontaneity at ang tamang pagpapakita sa pamamagitan ng pag-arte at pagpapabuti.
Ang pagbuo ng spontaneity ay isang napakahirap na gawain. Ang pariralang ito mismo ay naglalaman ng isang kabalintunaan, dahil ang "bumuo" ay nagpapahiwatig ng ilang uri ng panlabas na impluwensya, na sumasalungat sa panloob na salpok para sa paglitaw ng spontaneity. Ngunit ang sikolohiya ng Gestalt ay maaaring mai-save sa ito, kasama ang pangunahing prinsipyo na "dito at ngayon". Ang pag-aaral na maging sa sandali ay napakahalaga para sa pagpapakita ng panloob na mga paghihimok. Pagkatapos ng lahat, kapag sumubsob tayo sa kasalukuyan gamit ang ating mga ulo, mahahanap natin ang isang tugon dito sa loob ng ating sarili, maunawaan ang ating tunay na damdamin at hangarin, at kumilos alinsunod sa mga ito.
Ang patuloy na pagkontrol sa ating sarili at kung ano ang nangyayari sa paligid, ang iskedyul, multitasking, iskedyul at plano ay talagang nagpapadali sa aming buhay, ngunit kung magdagdag ka ng kaunti pang kusa dito, kung gayon maaari itong maging mas kawili-wili!
Inirerekumendang:
Damayan Ang Pagiging Matapat Ng Mag-asawa Bilang Espirituwal At Moral Na Pundasyon Ng Pamilya
Ang Russia ang nangunguna sa mundo sa mga tuntunin ng bilang ng mga diborsyo sa halos isang kapat ng isang siglo. Ayon sa istatistika ng tanggapan ng pagpapatala, naghati kami mula 50% hanggang 70% ng mga mag-asawa mula sa bilang ng mga pamilya na nakarehistro sa isang partikular na taon.
Walang Limitasyong Pagiging Miyembro Para Sa Pagiging Tama: Mga Magulang
Noong isang araw ay napuntahan ako ng isang nakatutuwang pag-iisip na naka-akit. At binubuo ito sa mga sumusunod. Bakit walang mga magulang na dumating upang kumunsulta sa isang psychotherapist (marahil, syempre, ginagawa nila, hindi ako sinasadya) at hindi pinag-uusapan kung paano nila gustong-gusto na kalugdan ang kanilang anak, ngunit paano ito hindi nangyari.
Personal Na Pagiging Epektibo Bilang Isang Tagapagpahiwatig Ng Tagumpay
Maraming usapan tungkol sa kahalagahan ngayon pagpaplano, pagtatakda ng layunin, kahusayan at pagiging epektibo . Ang impormasyong ito ay ibinubuhos sa amin sa isang walang katapusang stream mula sa mga social network, panitikan sa paksang ito, mula sa aming kapaligiran.
Psychoanalysis Bilang Isang Banayad Na Sining Ng Mga Relasyon
Ang psychoanalysis ay hindi kailanman nakalimutan at hindi makakalimutan ang mga ideya ni Freud, bagaman ngayon ang Pamamaraan ay nagbago nang malaki. Nabago ito ng kasaysayan ng ikadalawampu siglo at teknolohikal na pag-unlad; postmodernism at mga ideya ng eksistensyalismo;
Ang Pagiging Informativeness Ng Pagsasalita Bilang Isang Tool Upang Maimpluwensyahan Ang Kausap. O Kung Paano Ka Matutulungan Ng Pagsasanay Sa Memorya Na Manalo Ng Isang Argument
Hihilingin ko sa iyo ngayon na tandaan ang isang bagay. Sa palagay ko hindi ito magiging napakahirap. Subukang tandaan kailan ang huling pagkakataon na nakinig ka sa isa sa iyong mga kaibigan o kakilala na may tunay na atensyon at interes?
