2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa proseso ng paglaki, ang aming pag-iisip, upang makaligtas at mapanatili ang ating sarili sa napakalaki at hindi maintindihan na mundo, ay lumilikha ng mga mekanismo ng proteksiyon na nagsisilbi o pinaliit ang mga negatibong at traumatiko na karanasan.
Ang pagkilos ng mga mekanismo ng proteksiyon ay naglalayong, una sa lahat, sa pagpapanatili ng katatagan ng pagpapahalaga sa sarili ng isang tao, ang kanyang mga ideya tungkol sa kanyang sarili at ng imahe ng mundo. Upang gawing ligtas ang mundo hangga't maaari para sa iyong sarili.
Ang isa sa mga mekanismong pang-proteksiyon ng pagkagambala ay ang pagkalito, na nangyayari kapag ang isang tao ay may ginagawa sa iba pa na nais niyang makuha para sa kanyang sarili (isang katagang likha ni Sylvia Crocker). Pinagsasama ng proflexion ang projection (kapag ang sariling emosyon, ugali at pagnanasa ay maiugnay sa ibang tao) at retroflection (kapag ang isang tao ay bumalik sa kanyang sarili kung ano ang hinarap sa iba pa).
Ang mekanismong panlaban na ito ng mga magalang na tao ay madalas na pinapayagan ang iba na makuha ang kailangan nila … ngunit parang nagkataon, sa isang inosenteng tuso na paraan.
Kaya, sa panahon ng Victorian, hindi kaugalian na direktang magtanong … Kung nauuhaw ka, halimbawa, kailangan mo munang tanungin ang ibang tao kung nais niyang uminom. Maghintay mula sa kanya: "hindi, salamat" at ang parehong tanong. Noon lamang posible na sumagot ng "oo" upang ang taong iyong tinugunan ay maipasa sa iyo ang tubig mula sa kabilang dulo ng mesa. Tila - na sulit na humiling lamang na maglipat ng tubig nang walang lahat ng mga curtsies na ito. Ngunit hindi … masamang ugali.
Ang fairy tale na "The Fox and the Crane" ay tungkol din sa pagpapalusot. Nang nag-alok ang bawat isa ng isang bagay na masarap sa kanya … sa pag-asang makuha ang pareho mula sa kapareha bilang kapalit. Maraming mga tulad pag-aasawa sa kasalukuyang oras. Kapag walang isa sa isang pares ang nakaramdam ng kasiyahan at sinisisi ang kanilang kapareha dito, na nagdudulot ng mga iskandalo dahil hindi tinanggap ang kanilang pagsisikap. Pagkatapos ng lahat, napakasakit na subukan, asahan ang isang reaksyon, mamuhunan ng oras at pera, at bilang isang resulta ikaw ay tinanggihan at pinapahamak. Ngunit kakaunti ang nag-iisip tungkol sa katotohanang ang mga pagsisikap ay hindi ginawa dahil walang humiling sa kanila. Na ang ibang tao ay talagang nangangailangan ng iba pa, halimbawa, isang piraso ng karne, at kailangan mo ng isang chocolate bar. Ang isa pa ay nangangailangan ng pananampalataya sa kanya, at kailangan mong magmadali upang makatulong na malutas ang isang problema. Ang iba ay nangangailangan ng kapayapaan, ngunit kailangan mong tumakbo sa paligid ng mga tindahan …
Ang mga pagpapakita ng kahusayan ay madalas na sinusunod sa Facebook (kung gusto nila hindi dahil gusto nila ang post, ngunit gusto ang iyong pahina).
Kapag nagsabi sila ng mga salita ng pag-ibig upang mapakinggan lamang sila.
Kapag ang isang batang babae ay nagtanong sa isang lalaki kung nais niyang pumunta sa isang restawran … kahit na talagang gusto niya ito.
Kapag ang isang kaibigan ay nagbibigay ng isang hanbag para sa kanyang kaarawan na ganap na umaangkop sa kanyang sapatos, atbp.
Nakagagambala ang proflexion sa direktang pakikipag-usap - sapagkat sa pamilya ng magulang hindi ito tinanggap na magtanong, hindi pinapayagan ng pagmamataas, hindi ito maginhawa, nakakatakot na tanggihan (pagkatapos ng lahat, pagkatapos ay maaari mong harapin ang trauma ng pagtanggi), ito ang hindi disente, "mabubuting batang babae ay hindi gawin iyon", atbp Dahil sa tila alam mo ang iyong kapareha tulad ng iyong sarili (at kahit na mas mahusay kaysa sa alam niya ang kanyang sarili). Dahil walang karanasan upang direktang magsalita tungkol sa iyong mga hinahangad, upang makita at marinig ang mga pangangailangan ng iba. Dahil tacitly mong umasa sa kaharian at kagalang-galang ng ibang tao, sa pamamagitan ng iyong kilos, na parang, na inaanyayahan siyang maglaro ng ping-pong, ngunit hindi isinasaalang-alang ang kanyang tunay na hangarin. Inaasahan lang na ibabalik niya ang bola. Tila siya ay nagiging isang dapat.
Ang proflexion ay hindi ang pinakapangit na mekanismo ng depensa … hanggang sa magsimula itong maging sanhi ng mapait na pagdurusa mula sa hindi makatarungang mga inaasahan, na nagdudulot ng nasusunog na pakiramdam ng sama ng loob ("Sinubukan ko ng husto, napakarami, ngunit siya!"). Ngunit kapag sinimulan mong pag-aralan ang sitwasyon, bigla mong napagtanto na walang malinaw na mga kasunduan - ang lahat ay itinayo sa mga pantasya, haka-haka, ilusyon. At, sa huli, humantong ito sa pagkabigo at panghihinayang tungkol sa ginugol na oras.
Halimbawa, tulad ng sa kwento tungkol sa isang lola na nabuhay ng mahabang buhay kasama ang kanyang asawa, na binibigyan siya ng kanyang paboritong kaselanan - mumo ng tinapay. Siya mismo ang nasakal sa isang humpback, dahil naniniwala siya na dapat kumain ng pinakamasarap ang kanyang lalaki. Limampung taon ang lumipas sa ganitong paraan, hanggang sa ginintuang lolo ng kasal ay nahihiyang humiling ng isang tuyong tinapay ng tinapay. Ito ay lumabas na mahal niya ang humpback sa lahat ng kanyang buhay, ngunit inamin ito sa kanyang babae, at kinagat ang kanyang sarili sa matinding kinamumuhian na mumo …
Pag-ibig - sasabihin mo? Hindi… proflexion.
Inirerekumendang:
Sikolohikal Na Trauma: Ang Kakanyahan Ng Hindi Pangkaraniwang Bagay At Mga Mekanismo Ng Pagtatanggol
Ang aking propesyonal na landas ay nakaayos na ang mga kahilingan sa mga pang-araw-araw na problema ay hindi madalas na nangyayari sa akin. Mayroong, syempre, mga problema sa relasyon at isang personal na krisis, ngunit mas madalas ang mga taong nahaharap sa mga kahihinatnan ng luma o kamakailang sikolohikal na trauma ay dumating sa akin.
Mas Mababang Mga Mekanismo Ng Pagtatanggol Ng Pag-iisip. Bahagi # 3
PANGUNAHING INSULASYON Ang primitive na paghihiwalay ay ang pinakamababang mekanismo ng pagtatanggol ng pag-iisip, na nagpapakita ng sarili sa awtomatikong reaksyon ng paglipat ng psyche sa ibang estado. Ang iba't ibang mga uri ng paghihiwalay ay maaaring maisip bilang isang pagpapatuloy mula sa napaka-primitive hanggang sa napaka-mature na mga form ng panlaban na maaaring mahayag sa halos sinuman bilang tugon sa kasalukuyang katotohanan.
Proyekto, Panimula, Pagkilala Sa Proyekto. Mas Mababang Mga Mekanismo Ng Pagtatanggol Ng Pag-iisip, Bahagi 2
Sino ang may masakit, pinag-uusapan niya ito. PROYEKTO \ INTROJECTION Ayon sa mga psychoanalst, ang projection at introjection ay itinuturing na isa sa mga pinaka-primitive na mekanismo ng pagtatanggol. Ang mga pinagmulan ng pagbuo ng projection at pagpasok ay bumalik sa maagang pagkabata, kung kailan hindi pa rin mapaghiwalay ng bata kung ano ang nangyayari sa loob at kung ano ang nasa labas.
Mas Mababang Mga Mekanismo Ng Pagtatanggol Ng Pag-iisip. Makapangyarihang Pagkontrol At Somatization. Bahagi 4
Makapangyarihang kontrol (mistisong pag-iisip) Ito ay nagpapakita ng sarili sa walang malay na paniniwala ng isang tao na kaya niyang kontrolin ang lahat o kahit papaano (kahit labag sa kanyang kalooban o walang malay) impluwensyahan ang lahat ng nangyayari sa paligid niya (minsan kahit na sa kanyang sarili).
Mga Mekanismo Ng Pantasya O Pagtatanggol
Bakit gusto natin ang pantasya? Ginagawa nilang mas kasiya-siya ang aming buhay. Kung saan ang realidad ay pinagkaitan ng laki at dami, nakagawa kami ng isang malalim na panloob na mundo at hindi pinapansin ang mga canon, kung saan sa likod ng aming sariling mga kakulangan ay mukhang hindi nakakatakot at hindi masyadong nakakainis.
