2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mas malakas ka kaysa sa iniisip mo. Madalas kaming masabihan tungkol dito sa mga pampasiglang teksto. At gusto ko ang ideyang ito.
Ngunit nais kong pag-usapan ang mirror changer. Minsan sa ilang kadahilanan mahalaga na maniwala ka na mas mahina ka kaysa sa iyo. Na ang iyong maximum na marka ay mas mababa kaysa sa maaari.
Ito ay pareho, kilalang-kilala at pagod sa isang sumisigaw na "pag-aalinlangan sa sarili." Na kung saan ay palaging sinamahan ng isang hindi malinaw na pakiramdam ng hindi ang iyong buhay. At ang parehong malabo groping imposibilidad na kunin ang sa iyo.
Dahil sa pamilya ng magulang, sa ilang kadahilanan, mahalaga na maging maliit at mahina. Mahalaga para sa balangkas ng isang alamat ng pamilya. Dapat ay mayroong isang taong kasing ganda ng bukang liwayway sa balak na ito. At may nagtitipid. At may masama. At sigurado siyang nandiyan siya, Kawawang Batang Babae. At siya, Poor Little Girl, ay minahal sa kuwentong ito. O hindi. O ipinagtanggol. O nasaktan. At malamang hindi ito madali. Maaari itong saktan at malungkot. Minsan maganda. Ngunit walang ibang paraan. Ang pagiging maliit at mahina ay ang tanging paraan upang mabuhay. Walang nakakaalam - kung paano ito, sa ibang paraan. Walang nagtanong - paano mo gusto? Walang interesado. Walang sisihin - nangyari lang ito. Nakuha mo lang ang papel na ito.
Minsan ang papel na ito ay katulad ng papel ng Dull. At pagkatapos, kahit anong gawin mo, gaano man ka paikutin, lahat ay hindi magiging gayon. Palaging may ilang mga itim na tupa sa pamilya, tiyak na mapapahamak, lahat ng mga bata ay tulad ng mga bata at iyon lang. Ito ay tulad ng isang maliit na double bind. "Gusto talaga namin na sa wakas ay gawin mong maayos at tama ang lahat. Ngunit hindi ka namin susuportahan sa ito sa anumang paraan. Maghihintay lang kami ng matiyaga para sa iyo na muling maghimagsik. At siguradong magbubuntong hininga tayo kapag nangyari ito sa wakas."
Ang nasabing isang hellish clinch. Kung ang Knotty ay hindi lamang ang dahilan kung bakit ang pamilya sa ilang kadahilanan ay hindi umiinom ng ambrosia sa pampang ng isang ilog ng gatas na may mga jelly bank, sigurado siyang nasa gitna ng bilog ng mga inaasahan ang ilang mga nagawa mula sa kanya. Ang mga inaasahan, pag-pin sa mga pag-asa, obnoxious sinusuri sa pamamagitan ng isang magnifying glass at maingay na nagagalit. Imposibleng lumipat mula sa papel na ito, imposibleng mabuhay. Dahil lahat ay madidiskubre. Anumang kilusan, anumang aksyon. O hindi pagkilos.
At kung bigla kang magrebelde, isang hindi maiisip na tsismis ang dapat magsimula. Nabigo ang buong system. At ang lahat ay tumitingin sa iyong direksyon na hindi pumapayag. O ihinto na nila ang kapansin-pansin sa kabuuan. O nagsimula silang magaralgal, tinatatakan ang kanilang mga paa at nagtatanong ng mga retorikong katanungan sa kung saan sa kalangitan. Sa gayon, o hindi sa kalangitan, ngunit ang paglalagay nito sa noo. Natigil ka na ba sa pag-inom ng cognac sa umaga? Oo o Hindi? Paano ka magiging hindi mapagpasalamat? Kaya, paano ka hindi nahihiya? At pinupuno ng amoy ng Corvalol ang kusina. At sa bahay nagsasalita sila sa mahinang tinig - kaagad pagkatapos ng "paalam" sa mga emergency na doktor. Sa gayon, o ang aking ina ay malungkot na nagbubuntong hininga at sinabi ang isang bagay tulad ng "mabuti, wala, ano ang magagawa mo, mahal ka rin namin". Tulad ng kalungkutan habang nagbubuntong hininga lamang sila sa abo ng hindi natutupad na pag-asa. Mapakumbabang natitiklop ang mga bagong tuyong sanga sa isang burol - paso, bata, paso, patatawarin ng ina ang lahat.
Samakatuwid, mas mabuti na huwag maghimagsik at huwag istorbohin ang pugad ng maginhawang ito.
At ang senaryong ito ay hindi magbabago halos palagi. Hindi alintana. Kung nagawa mo ng mabuti o kung masama ang ginawa mo. Kung nagawa mong mabuti ang lahat, hindi ito magiging sapat. Palaging may isang taong totoo o haka-haka na darating, pitaka ang kanyang mga labi at patakbuhin ang isang masungit na daliri sa istante. At magiging maingat na pag-isipan upang isaalang-alang ang hindi pinahintulutang alikabok sa daliri na ito. Kaya, o kung itinapon nila ang sideboard ng pre-war ng lola, bumili ng isang bagong blusa, ginintuan ang kanilang buhok, pinadala ang isang guro ng biology, o tumanggi na magsulat ng disertasyon ng doktor sa siyentipikong atheism. Palaging gugustuhin mong mahiyain na hilahin ang iyong ulo sa iyong balikat sa pag-asa ng pamilyar na sampal sa ulo.
Ang pariralang "At ano ang sasabihin ng nanay (tatay, tiya, lola, maliit na berdeng kalalakihan - salungguhitan ang kinakailangan)" o "Buweno, narito muli, tulad ng lagi" ay lilitaw sa dingding sa mga madugong titik, gaano man ka pintura sa ibabaw. Kahit sabihin ng passport na lumaki ka na. Kahit na sa mahabang panahon ay walang makatingin sa iyo sa likuran na may mapusok at maamo na buntong hininga.
At ang pangunahing damdamin, kung saan simpleng naliligo ang mga Mahihirap na bagay at ang mga Bobo, ay hiya at galit. Hindi, kahit na ganoon - Maraming Kahihiyan at Galit. At ang cocktail ng Poor Girl ay makapal pa ring napapanahon ng pagkakasala sa patuloy na pagsubok na pag-twitch kaliwa at kanan mula sa mahalagang sitwasyon ng pamilya.
Ang galit, tulad ng alam natin, ay maaaring lumabas sa labas, patungo sa mga nagkakasala, at papasok, sa sarili. Kung ang galit ay naging labas, sa paglipas ng mga taon ang isang tao ay nakakahanap ng lakas na dumura ng lason at apoy. At ilayo ang iyong sarili - itak o pisikal. Minsan posible na mapanatili o ibalik ang mga relasyon sa mga kamag-anak sa isang komportableng distansya (sa kanilang sarili o sa tulong ng psychotherapy). Minsan kailangan mong tanggapin ang malungkot na katotohanan na tila isang ligtas na relasyon sa sistemang ito ng pamilya ay imposible.
Kung ang galit ay lumalabas sa loob, patungo sa sarili, nararanasan ng isang tao ang kanyang sarili bilang walang halaga, walang kakayahan sa anumang bagay, walang lakas, mahina ang kalooban. At napaka, sobrang nasaktan.
At mula sa galit hanggang sa kahihiyan - isang bato lang. Ang hiya ng isang tao ay "nagyeyelo". Humihinto. Nagbibigay ng isang mensahe - mawala! Sumubsob sa lupa! Masyadong mali sa iyo ang lahat. Wag kang huminga! Huwag mabuhay! At ang taong masigasig na nagyeyelong, pinindot ang kanyang ulo sa kanyang balikat, humihinto at humahawak ng hininga. At tumingin pababa sa kanyang paanan. Dahil kapag nasa kahihiyan, imposibleng tumingin ng iba pa sa mata ng salita. Mas mahusay na mahulog sa ilalim ng lupa.
Tulad ng para sa pakiramdam ng pagkakasala, ito ay halos kapareho ng kahihiyan, ang mga hangganan sa pagitan ng mga ito ay malabo na hindi gaanong mahalaga kung nahihiya ako ngayon o ako ay nagkasala ngayon. Ang mahalaga lang ay pinabayaan ko ulit ang lahat, ang aking ina ay nababagabag muli.
Hindi na kailangang sabihin, sa magkasunod na nakakakuha tayo ng isang labis na nakakalason na halo?
At, upang hindi mabulunan muli ang swill na ito, maaaring magpasya ang isang tao na mag-freeze at hindi na kumilos.
Minsan literal. Sa tulong ng lahat ng uri ng mga psychosomatikong sintomas, na sa paglipas ng panahon ay pinagsama at naging tunay na mga medikal na diagnosis. Sumasang-ayon - hindi ka magiging napakabilis upang makamit ang isang bagay at paghiwalayin kapag mayroon kang pag-atake ng gulat at limitadong paggalaw. Ito ay isang lubos na baluktot na paraan upang tanggapin ang pantay na baluktot na mga patakaran ng laro. Oo, Hindi ako bagay. Oo, pipi ako. Dito - Mayroon akong sertipiko. Iwanan mo akong mag-isa. Hindi na ako lalaban. Wag magpatama
At kung minsan ang pagtanggi sa paggalaw na ito ay tinatawag na mababang kumpiyansa sa sarili. Kapag ang isang tao sa una alam na hindi niya mapagkakatiwalaan ang kanyang sarili. Na wala siyang magawa ng mabuti. Na hindi siya karapat-dapat. Na hindi siya maaaring sundin ang kanyang gusto. Wala na siyang magugustuhan pa. Walang magandang mangyayari sa kanya. Hindi mo lang siya kayang mahalin. Hindi mo lang ito suportahan. Hindi siya maaaring maging tama. At maging prangka tayo - ni mabuhay, o huminga nang malalim, o nais ng isang bagay para sa kanyang sarili, hindi niya rin magawa. O imposible.
At kung susubukan naming ilarawan nang maikli at eskematiko kung ano ang ginagawa namin sa mga nasabing kliyente sa therapy, sinisiyasat namin ang teritoryo ng buhay na pang-adulto. Napagtanto namin na gaano man kapait ang pagkabata, tapos na ito. Na ang repertoire ng isang may sapat na gulang ay ibang-iba sa repertoire ng isang bata na walang pupuntahan. Hindi na kailangang mag-ayos. Na ngayon posible na sa ibang paraan. Iyon ngayon ang oras upang ilabas ang iyong panloob na departamento ng accounting, ibagsak ang lahat, magluksa, isulat ang mga utang, magpaalam, suriin ang mga pagkalugi at mapagkukunan. Panahon na upang magpasya - ang iyong sarili. Panahon na upang maghanap para sa iyong sariling mga suporta at landmark, upang tumayo sa iyong sariling mga paa, gaano man kahina ang hitsura nila. Panahon na upang kunin ang iyong sariling buhay para sa iyong sarili, gaano man kahirap ito tingnan. At isabuhay mo na, ang buhay na ito - para sa iyong sarili.
Inirerekumendang:
Paano Makakatulong Sa Isang Preschooler Na Makayanan Ang Isang Mahirap Na Sitwasyon?
Mas nakakaintindi ng impormasyon ang mga bata sa matalinghaga at mapaglarong mga form. Maaari mong gamitin ang komposisyon ng mga kwentong engkanto, pagguhit ng mga lagay ng lupa at imahe, paglalaro ng mga numero sa buhangin o sa bahay, pakikipag-usap ng mga guwantes na laruan, malambot na laruan … Kung natatakot kang pumunta sa doktor o sa kindergarten, kung may mga salungatan sa mga bata sa mga palaruan / sa kindergarten, kung hindi maunawaan ng bata kung paano simulan a
Ang Isang Maliit Na Pang-araw-araw Na Papuri Ay May Magagandang Bagay Sa Mga Ugnayan Ng Pamilya
Masasabi kong may kumpiyansa na oo, totoo nga. Sinuri ko ang sarili ko. Ang minahan tuwing umaga ay nagsisimula sa mga salitang: "Magandang umaga (simula dito isang salitang petting, magkakaiba sa bawat oras)! Ang mga magagandang mata, ang pinakamagandang tainga, paboritong labi, atbp.
Paano Lumabas Sa Entablado - Isang Bagay Na Alam Nating Lahat Sa Isang Petsa Ngunit Nakalimutan Kapag Gumaganap Tayo
Dumating ka sa isang petsa. Maganda ang kanilang pananamit, naisip ang mga posibleng paksa para sa dayalogo, naisip kung paano tapusin ang gabi … Nakikilala mo ang bawat isa na may ngiti, umupo sa isang mesa o namamasyal at nagsimula ng isang pag-uusap sa mga abstract na paksa upang mapakinabangan ang kakulitan at kaunting pag-igting … At sa ulo ng bawat isa sa atin ang isang uri ng impression tungkol sa isang kasosyo ay nabuo na.
Ito Ay Isang Mahirap, Paunang Mahirap Ibigay. Marunong Ba Tayong Tumanggap ?
Mga kaibigan, nais kong ilagay ang sumusunod na katanungan sa aming pagkaunawa: kung gaano tayong lahat at bawat isa sa atin ay indibidwal na tumatanggap ng isang mahalagang, ngunit labis na hindi kanais-nais na bahagi ng ating buhay - ang nais naming, ngunit hindi mababago anumang paraan ?
PAANO MAKAKIKILABAY SA ISANG SENSITIBONG TAO SA ISANG MAHIRAP Na SPEAKER?
BILANG SENSITIBONG TAO Makipag-ugnay sa isang HARD SPEAKER😠? ☀️ Limang pangunahing mga prinsipyo: 🔸1. Maging ang iyong sarili at huwag pigilan ang iyong pagiging sensitibo. 🔸2. Huminga ng malalim 😤, pinapanatili ang iyong paghinga huminahon, kahit na.
