2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kapag naririnig ko ang mga parirala tulad ng: "Masakit ako" o "Masakit ako" at madama ang pagdurusa ng iba at aking sariling pagkamahabagin, iniisip ko pa rin ang iba pa - kung ano ang magiging hitsura namin kung hindi dahil sa aming sikolohikal (at pisikal na, kabilang ang) pinsala?
Ang kasaysayan ng kapanganakan, maagang pagkabata, kapaligiran ng pamilya at mga problema nito, mga kakaibang pag-aalaga ng magulang at pag-aaruga, pati na rin ang iba't ibang mga kaganapan, kapwa mabuti at masama, ay hinuhubog ang ating pagkatao, ginagawa itong natatangi at walang kapansin-pansin. Hindi ito bago, ngunit madalas sa mga kwento ng aking mga pasyente, kakilala at kaibigan, mayroong ilang uri ng emosyonal na subtext: Kung hindi dahil dito … atbp.), Kung gayon ang aking buhay ay magiging iba at magiging mas masaya ngayon.
At isang karaniwang tipikal na parirala na sinabi ko bilang tugon: "Kung gayon hindi ito magiging iyo", at kung saan ang bawat isa, bilang panuntunan, ay sumasang-ayon, ay pinaghihinalaang sa antas ng intelektuwal: "Buweno, oo, nakikita ko!", Nang hindi nakakaapekto, o nakakaapekto lamang ng bahagyang damdamin at saloobin. At gaano kahirap para sa atin na iladlad ang anggulo! Sa halip na panghihinayang na nakadirekta sa nakaraan, ibaling ang iyong tingin sa kasalukuyan at pakiramdam ang madalas na binibigkas na paghahabol na "Ito ang ginawa sa akin ng aking mga magulang (mabuti, lahat ng iba pa, syempre)!", Kung hindi man - hindi mula sa pananaw ng negatibo, ngunit mula sa pananaw positibo. Hindi sa pakiramdam ng masama at mabuti, ngunit tulad ng ginagawa sa sining ng pagkuha ng litrato - kawalan ng presensya.
Ito ay ganap na walang saysay upang idirekta ang ating pansin, saloobin at damdamin sa wala sa atin. Sapagkat sa ganitong paraan pinapakain natin ang ating sarili ng kawalan at ibinuhos ang tubig na kinakailangan para sa atin sa buhay sa isang bariles na walang ilalim.
Mas kapaki-pakinabang ito, mula sa lahat ng mga pananaw, upang mamuhunan, upang mamuhunan sa kung anong mayroon tayo. Ang aming mga traumas ay gumawa sa amin kung sino kami - sila ay tulad ng pait ng isang iskultor, inukit ang aming mga kaluluwa at katawan at sa gayon ay iniakma kami habang buhay
Halimbawa, sa loob ng mahabang panahon ay naniniwala ako na nagdusa ako mula sa kalungkutan, sapagkat sa pagkabata ay madalas akong maiiwan na mag-isa. Hanggang sa napagtanto kong kailangan ko ito ng parang hangin! Ito ang nagpapahintulot sa akin na gawin ang magagawa ko at mahalin: tumakbo sa sariwang hangin saan man at kahit kailan ko gusto, makipagtulungan sa mga pasyente nang mahabang panahon, alamin ang mga wika, basahin, isalin, isulat, sumulat ng mga programa sa seminar, mag-isip at makaligtaan ang mga kaibigan at mga mahal sa buhay.
Paano makagawa ng panloob na pagliko - upang ihinto ang pagpili ng mga dating sugat at gamitin ito para sa iyong ikabubuti? Louise Bourgeois ay nagsabi: Patawarin upang makalimutan. Ayokong buhayin ang nakaraan. Gusto kong maramdaman ang kasalukuyan ».
At dito nahahanap natin ang ating sarili sa isang zone na hindi madaling maunawaan at makabisado. Sa Zone kung saan ang direktang landas ay hindi ang pinakamaikli. At maaari nating sundin ito sa ating sarili, o makahanap ng isang "Stalker" -psychoanalyst. Ito ay makabuluhan na ang unang bersyon ng pelikula ay halos ganap na nawala sa panahon ng pag-unlad at muling kinunan ng tatlong beses - ang unang dalawa ay naging negatibo. Kailangang sundin ni Tarkovsky ang kanyang sariling ruta ng tatlong beses upang makalikha, kumatawan, ng kuwento ng Silid kung saan nagkatotoo ang mga hangarin.
Ngunit sa pamamagitan ng ano - sa pamamagitan ng anong mga proseso ang balangkas ng zone na ito, kung saan napakadaling mawala?
Tatlong bagay ang maiisip ko:
- gawain ng kalungkutan - ang kakayahang pagsisihan kung ano ang nabuhay, upang magdalamhati sa loob at bitawan ang kanilang mga pagkalugi at pagkabigo;
- inggit - isang pakiramdam na nakagagambala sa paglapit sa sarili at sa mga tao, nakagagambala sa paghingi ng tulong, pagkuha at pagbibigay;
- salamat - isang napaka-pampalusog na pakiramdam na pumupuno, nagpapayaman at nagbibigay ng isang mapagkukunan para sa buhay.
Tila sa akin na ang dynamics ng tatlong sangkap na ito ang tumutukoy sa aming kakayahang baguhin ang ating sarili at ang ating buhay. At seryoso akong naniniwala na mas kapaki-pakinabang na isipin na ang baso ay kalahati ng puno - pinapayagan akong managinip at hangarin kung ano pa ang pupunan ko nito.
Maging malusog at alagaan ang iyong sarili!
Inirerekumendang:
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Galit Sa Pagdaan Ng Mga Krisis Sa Buhay
Paksa galit at, sa aking palagay, kahit na ito ay lubos na nauugnay para sa modernong praktikal na sikolohiya, subalit, ipinakita ito sa isang pinasimple na modelo ng "expression galit isang "o sa pamamagitan ng malalim na psychoanalytic substantiations ng pagkakaroon nito.
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Isang Larong Computer Sa Buhay Ng Tao
AUTHOR: Tkachev Sergey - ang aming mambabasa (hindi isang psychologist) Ang mga larong computer ay karaniwang kilala bilang isang kababalaghan, ngunit magkakaiba ang pananaw ng mga tao sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang ilan ay isinasaalang-alang ang mga larong ito na isang "
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Psychologist Sa System Ng Rehabilitasyon Ng Chemically Dependant At Ang Pangunahing Mga Kagyat Na Problema Na Nagmumula Sa Kurso Ng Kanyang Trabaho
1) Ang problema sa pagtukoy ng mga lugar ng aktibidad ng isang psychologist. Ang problema ng pagganyak. Problema sa pangangasiwa 1. Sa rehabilitasyon center na "Megapolis-Medekspress", isinasagawa ang proseso ng therapy para sa mga taong umaasa sa chemically gamit ang program na "
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Mga Negatibong Kaganapan Sa Buhay Ng Isang Tao
Ang mga negatibong kaganapan at mga taong nakakasalubong natin ay hindi ganon para sa lahat. Sa iba't ibang mga sitwasyon, nakasalalay sa oras-lugar-pagkatao, ipinapakita namin ang aming iba't ibang mga ugali, tulad ng ipinapakita sa amin ng iba't ibang mga lugar ang kanilang magkakaibang panig depende sa mood kung saan tayo.
Mikhail Labkovsky. Ang Papel Na Ginagampanan Ng Mga Ugnayan Sa Buhay Ng Isang Tao
Mayroong isang pangkaraniwang ideya na ang mga relasyon ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay, sapagkat likas na tayo ay mga nilalang sa lipunan. Bumalik sa paaralan, tinuruan kami na ang pangangailangan na magkaroon ng isang relasyon ay likas na genetiko.
