Kailangan Mong Magpatawad

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Bakit sa tingin ko ang mga komento ay mula sa "kailangan mong magpatawad!" - loko at nakakalason. Kapag nasa mga post pa rin sila tungkol sa mga magulang, iniugnay ko ito sa Stockholm syndrome o sa takot ng komentarista na ang kanyang mga anak ay darating din na may mga katanungan tungkol sa kanilang pagkabata. At sa gayon nais niyang maikalat nang maaga ang mga dayami. Ngunit nang mabasa ko ito ngayon sa ilalim ng post ng isang babae na binugbog ng kanyang asawa sa loob ng maraming taon. At siya, at maliliit na bata. At nagtaboy siya sa kalye, at sa pangkalahatan ay ginawa ang ginagawa ng mga mapang-abusong asawang lalaki sa mga pelikulang nakakatakot. At siya kaagad: patawarin mo siya at mahabag ka!

Kaya, bakit hindi ito posible: una, sa ganoong sitwasyon kailangan mong maawa sa biktima, hindi sa panggahasa. Ang pag-aatas sa biktima na maawa sa manggagahasa ay isang nakakabagong mundo na nakabaligtad. Pangalawa, para sa kapatawaran at awa, kailangan ng isang malaking mapagkukunan, na mas gugugol din ng biktima sa kanyang sarili o sa kanyang mga kamag-anak, at hindi sa nanghahalay. At ang pinakamahalaga, hindi mapapatawad ng isang tao ang katotohanan na hindi niya itinuturing na siya ay may kasalanan at hindi humihingi ng kapatawaran. Maaari kang makaligtas sa sitwasyon, kalimutan, bitawan, ngunit hindi magpatawad. Kung hindi man, napakadali upang makahanap ng iyong sarili sa parehong pagkakasya ng codeland at sa isang sitwasyon ng sunod-sunod na karahasan. Ikaw sa mukha, at pinatawad mo. Muli ka sa mukha, at nagtrabaho ka ng sobra sa iyong sarili - at muling pinatawad. Sa totoo lang, ang kwentong may "maging mas mataas at patawarin ang taong nanakit sa iyo" ay kapaki-pakinabang para sa mga nanggahasa. Inilipat niya ang responsibilidad para sa gawa sa biktima. Ang mga biktima ay karaniwang hindi maganda - umiyak sila, nagrereklamo, sanhi ng hindi kanais-nais na damdamin. Hayaan silang mabilis na magpatawad, kalimutan, maging masayahin at kontento at itigil ang pagpapahirap sa amin sa kanilang mga pagdurusa! Bilang karagdagan, napaka-maginhawa upang laging may isang taong mapagpatawad sa kamay. Anumang ginawa mo sa kanya, ngunit kinuha ka niya - at pinatawad! Ayaw niyang masaktan ng masasamang beetle, hindi ba?

Upang patawarin talaga ang isang tao, dapat niya (sarili niya, ang una!) Gumawa ng ilang mga hakbang.

1. Aminin ang nangyari. Karaniwan ang mga nanggagahasa sa yugtong ito ay nagsasabi na wala silang natatandaan, nakalilito ka, may nag-iimbento ka, hindi ko magawa ito, sa pangkalahatan ikaw ay isang uri ng baliw, kailangan mong magpatingin sa doktor.

2. Ganap na responsibilidad para sa nagawa. Hindi "hinatid mo ako." Hindi "ang aking buhay ay mahirap." Hindi lahat nagawa. At - oo, nagawa ko ito.

3. Humingi ng tawad at magsisi. Taos-puso. Hindi: pinilipit mo ang aking mga bisig, mabuti, patawarin mo ako. Kadalasan, nabigo ang isang paghingi ng tawad dahil iniisip ng nang-aabuso kung paano mapanatili ang pagpapahalaga sa sarili sa proseso, hindi tungkol sa damdamin ng biktima.

4. Marahil ang pinakamahirap na punto. Kinakailangan na maging malinaw na may kamalayan na ang isang beses sa mga paliwanag at paghingi ng tawad ay madalas na hindi sapat. Ang isang "paumanhin" na iyon ay hindi tinanggihan ang mga taon ng mga pinsala. Na ang biktima ay babalik sa mga kaganapang iyon nang paulit-ulit at kailangang ulitin ang mga puntos 1-3 nang paulit-ulit upang siya ay maniwala - taos-puso ka. Ikaw nga talaga. Ang kanyang damdamin ay mas mahalaga sa iyo kaysa sa kanyang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Sapagkat kadalasang nangyayari na iniisip ng nanghahalay na pagkatapos ng paghingi ng tawad, ang kwento ay na-reset, lahat ay nakalimutan ang lahat at nagsimula mula sa simula. At tanging ang karima-rimarim na biktima na ito ang hindi nais na kunin ang lahat ng ganyan nang sabay-sabay - at kalimutan. Ngunit nais niyang talakayin at paulit-ulit na tiyaking nagbago talaga ang paghingi ng tawad. (Sa pamamagitan ng paraan, madalas itong nangyayari sa panahon ng pangangalunya. Ang panig na pandaraya ay nabigo at nasaktan na ang isa na niloko ay hindi makakalimutan ang lahat kaagad pagkatapos na humingi ng tawad sa kanya).

5. Subukang magbayad sa isang bagay na mahalaga para sa iyong sarili at kinakailangan para sa biktima. Kaya, tulad ng, kung paano nagbayad ng pera ang Alemanya sa mga apektadong bansa at tao. Oo, ang pera na iyon ay hindi ibabalik ang napatay, ngunit makakatulong ito sa mga nakaligtas upang mapabuti ang kanilang buhay. Ang kompensasyon ay hindi laging materyal o pera. Maaari itong maging pisikal na tulong. Maaari itong maging isang uri ng pakikipagsabwatan ng emosyonal. Mahalaga na ang isang humihingi ng kapatawaran ay determinadong makabawi sa pinsala sa ilang paraan. Kahit na nasira mo ang isang bagay na ipinahiram sa iyo ng isang kaibigan, hindi mo lang sasabihing "Humihingi ako ng pasensya, mangyaring." Sasabihin mo, "Humihingi ako ng pasensya, mangyaring, maaari ba kitang bilhin ng ganito?" At ang mga nawawalang taon, pag-iisip, kalusugan, pananampalataya sa mga tao ay higit pa sa isang nasirang bagay. Ang isa pang bagay ay ang biktima ay maaaring tanggihan ang kabayaran. O baka pumayag. Ngunit ang pag-alok upang ipakita na ang iyong pagsisisi at paghingi ng tawad ay hindi lamang mga salita, na handa kang aktibong makakuha ng kapatawaran, ay mahalaga.

Matapos ang lahat ng ito, ang isang tao ay maaaring ganap na patawarin) At bago iyon, isara lamang ang pintuan sa likuran niya at kalimutan, tulad ng isang masamang panaginip. Upang bumuo ng ibang, bago at masayang buhay, kung saan walang lugar para sa karahasan. Isang bagay na tulad nito.

PS. At hindi, mali ang mga psychologist sa kusina. Ang pag-aari ng isang malusog na pag-iisip ay hindi upang patawarin ang karahasan. Ang pag-aari ng isang malusog na pag-iisip ay upang maprotektahan ang sarili mula dito, upang umalis kung saan ito masama. At upang umakyat sa makapal nito upang maunawaan ang banayad na samahan sa pag-iisip ng nanggahasa ay isang pag-aari ng isang malalim na na-trauma, taong mapagkakatiwalaang tao.