2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Isang araw, sobrang kalmado, dumating ang pagkaunawa na ang pagkain ay pagkain lamang … Hindi isang tao, hindi isang emosyon, hindi isang tagumpay. Pagkain. At kahit papaano ay tumingin lamang sa kanya, lutuin siya, pumili para sa hapunan❤️
Isang araw, isang maliit na nakakatakot, ang pag-unawa ay dumating na ang pagkain ay hindi sikat sa komunikasyon, dahil kailangan mo ng isang tao sa malapit at isang kaaya-ayang pakikipag-usap sa kanya. Dahil nais mong marinig ang isang boses at makita ang isang pang-unawa na hitsura. Ang pagnguya lang ay hindi gagana. At sumulat ka sa isang kaibigan, mahal sa buhay, mahal sa buhay❤️
Minsan, sa paanuman nakakabahala, dumating ang isang pananaw na ang mga sandwich, roll at tsokolate ay hindi tungkol sa katawan, hindi tungkol sa timbang. Ang kinontrol at sinubukan kong baguhin ay mali. Na niloko ako. Na nagalak siya sa panlilinlang na ito ng maling mga tagumpay - upang mapanatili ang diyeta. At nagsisimula ka nang magluto ng pagkain nang simple, nang hindi binibilang ang BJU❤️
Minsan, ito ay katakut-takot lamang, kapag naramdaman mo na ang iyong katawan nang maayos at napagtanto ang iyong emosyon, napagtanto mo na ang pagputok ng iyong tiyan mula sa isang malaking halaga ng pagkain ay hindi nakakainlove ng sakit sa loob mo. Ngayon ay nararamdaman mo - ang parehong katawan at kaluluwa ay nasasaktan. At kapag lumipas ang katakutan, napagtanto mo na handa ka na gumawa ng isang simpleng pagpipilian - upang talikuran ang bulimia. Hindi siya nagtatrabaho. Iba ang gusto ko❤️
Isang araw, ang katawan ay magiging iyo lamang, at ang pag-unawa ay dumating na ito ay habang buhay. Hindi upang "mangyaring ang mga panlasa" ng mga tao sa paligid mo. Hindi para sa kontrol sa alarma. Hindi upang "patunayan ang paghahangad." At para sa isang mahinahong pagbuga. Upang magkaroon ng karapatang maging iba at maging mahusay sa bawat oras. At pagkatapos ng paglanghap at pagbuga, nakagawa ka na ng isang simpleng pagpipilian - upang talikuran ang anorexia. Pinili mo ang buhay. At pinapayagan mong masiyahan sa iyong pagkain. Pinapayagan mong masiyahan ang iyong sarili sa buhay na ito❤️
Isang araw, handa ka at matapang. Pinapayagan mong maramdaman ang iyong lakas. Piliin mo ang sarili mo. Nagpapasalamat ka sa iyong sarili para dito. At patuloy kang nabubuhay nang iba. Sa kasiyahan at kasiyahan❤️
Minsan … Ngayon!
Inirerekumendang:
Ang Isang Maliit Na Pang-araw-araw Na Papuri Ay May Magagandang Bagay Sa Mga Ugnayan Ng Pamilya
Masasabi kong may kumpiyansa na oo, totoo nga. Sinuri ko ang sarili ko. Ang minahan tuwing umaga ay nagsisimula sa mga salitang: "Magandang umaga (simula dito isang salitang petting, magkakaiba sa bawat oras)! Ang mga magagandang mata, ang pinakamagandang tainga, paboritong labi, atbp.
Intrauterine Kamatayan Ng Isang Bata: Araw-araw Bang Usapin O Mapait Ang Kalungkutan?
Ang pag-uugali sa intrauterine pagkamatay ng isang bata, o, tulad ng tawag sa mga tao na ito, "pagkalaglag", ay hindi siguradong, at malayo sa palaging sumusuporta. Sa kasamaang palad, madalas na ang isang babae na nawala ang isang anak ay naiwan hindi lamang nag-iisa sa kanyang mga karanasan, ngunit kung minsan ay nahaharap din sa hindi sapat na suporta, na nagdaragdag ng hindi matiis na pakiramdam ng pagkakasala.
Walang Katuturan Na Makinig Sa Isang Bata, Ang Kanyang Mga Hangarin Ay Nagbabago Araw-araw
Nakausap ko ang isang ina ngayon. Nangangatuwiran siya kung ano ang maaaring maging mas mabuti para sa bata, at nagtaka kung sulit bang ilipat ang kanyang anak mula sa isang bilog patungo sa isa pa, humingi ng payo. Iminungkahi kong tanungin kung ano ang gusto ng bata mismo.
Bakit Ginawang Isang Anak Ng Asawa Ang Kanyang Asawa, At Ang Isang Babae Ay Naging Isang Ina Sa Kanyang Lalaki?
May-akda: Burkova Elena. Psychologist, Master ng CBT Psychologist Pinagpatuloy ko ang paksa ng pagiging mapagkakatiwalaan sa mga relasyon. Mayroong higit pang mga artikulo tungkol sa mga kababaihan na may pagsasarili, habang ang mga kalalakihan ay maaari ding maging mapagkakatiwalaan.
Araw-araw "dapat" Ay Naging
Napagtanto mo ba kung gaano karaming beses sa isang araw na pinipilit mo ang iyong sarili na gawin ang hindi mo nais na gawin? Gaano karaming beses ka sumuko sa kalubhaan ng salitang "dapat" araw-araw? Ang buhay ay isang kadena, at ang maliliit na bagay dito ay mga link.
