2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nais kong sabihin sa iyo ang totoo tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, na sikat na tinatawag na katamaran o kawalan ng kalooban. Wala sila!
Halimbawa: ano ang iisipin ng karamihan sa mga tao kapag nakakita sila ng taong mataba? Malamang na may isang bagay tulad ng - dapat niyang i-moderate ang kanyang mga gana sa pagkain at magsimulang pumunta sa gym. Naiintindihan na ang taong ito ay walang kagustuhan na ihinto ang pagiging masagana, at tinatamad siyang alagaan ang kanyang sarili. At ang payat, kuno, ay may ganitong kalooban.
Ang parehong nangyayari kung nakikita natin ang isang tao na kumikita ng kaunti, isang lalaki na nakahiga sa sopa, o isang tinedyer na nakaupo sa isang computer. Malamang, ang mga konseptong ito ay mag-flash sa aking mga saloobin - katamaran at kawalan ng kalooban. Katotohanan?
At pagkatapos ay lumitaw ang isa pang larawan - ng isang lalaking may kalooban. Sino, marahil, ay nais ding humiga sa sopa at kumain ng cookies - ngunit nadaig niya ang katamaran, kumuha ng kamao at ngayon ay nagtatrabaho sa tatlong trabaho o pawis sa gym. Para siyang bayani.
Ngunit sa katunayan, kung maghukay ka - tulad ng alam nating mga psychologist kung paano - magiging malinaw ang ganoong bagay.
Ang unang uri - tawagan natin siyang "tamad" - ay walang taos-pusong pagnanais na gawin ito.
At ang pangalawa - tawagan natin siyang "negosyanteng tao" - mayroon.
At nangyayari ito - pareho ng ating mga bayani ay MAY KAGUSTUHAN. Ngunit kung maghukay ka ng mas malalim, lumalabas na ang pagnanasa ng sloth ay mananatili sa yugto ng tulad ng isang haka-haka na pag-unawa - isang bagay na kailangang gawin. At parang tumatakbo siya sa isang uri ng balakid.
At sa kaso ng isang negosyante, ang pagnanasa ay mabilis na naging isang pagpapasiya na kumilos.
At napapailalim siya. Bakit?
Namin ang lahat sa mga sapatos ng isang tamad. At lahat ay labis na produktibo - tulad ng isang negosyanteng tao. Gayunpaman marami sa atin ang nasa permanenteng papel. Ang ilan, malamang, ay walang nais. Ang iba ay mas malamang na makapunta sa negosyo.
At mayroong isang kakaibang bagay sa pangkalahatan - tila hindi ka tamad. At Talagang nais mong makamit ang ilang layunin, nararamdaman mo lamang na ang pagnanasa sa loob ay nasusunog.
At may sapat na pagganyak - halata ang lahat ng mga goodies!
At, tila, marami ka ring ginagawa, ngunit lumipat patungo sa layunin nang napakabagal - walang nangyayari. At ang nakamit na layunin, halimbawa, - upang kumita ng higit - mananatiling isang panaginip.
… At mayroon ding pakiramdam na tumatakbo ka sa isang hindi nakikitang pader at hindi maaaring tumawid sa ilang linya. At, tila, ang lahat ng mga nagpapakilala ay pareho sa iba - mayroong pagnanais, mayroong isang pagkakataon, may kakayahang gawin ito. Ngunit walang matinong lumalabas. At isang kahila-hilakbot na pakiramdam ang lumitaw - kawalan ng lakas, kawalan ng pag-asa, pagkabigo.
At ang mga konklusyon ay nagmumungkahi ng kanilang sarili nang naaayon - Talo ako, wala akong magawa, malas ako. Enchanted ako.
Dito maaaring magsimulang tumakbo ang isang tao sa paligid ng mga manghuhula at alisin ang pinsala. Hindi mo ito maipaliwanag kung hindi man!
Ano ang nangyayari? Sa palagay ko marami sa mga kaguluhang inilarawan ay maaaring maunawaan kung ipinakilala natin ang tulad ng isang konsepto bilang RESISTANCE sa aming problemang sikolohikal.
Ito ay tulad ng isang hindi nakikitang puwersa na lumilitaw bilang tugon sa anumang presyon. Dito pinindot mo ang lobo - at bilang tugon ay umuusbong ito sa iyong kamay na may parehong puwersa. At kung masyadong mataas ang presyon, sasabog ito.
Ang parehong bagay ay nangyayari sa aming pag-iisip.
Ito ang pinakamadaling maintindihan kapag naaalala mo ang iyong sarili bilang isang kabataan. O ang iyong anak na malabata. Lalo na binibigyang diin ng mga magulang ang pagpili ng isang karera, o pag-aaral o paglilinis, mas lumalaban ang tinedyer sa bagay na ito. Siyempre, hindi niya ito naiintindihan - at tila may ginagawa, ngunit ang kanyang mukha ay naging maasim. Mukhang wala. At sinabi niyang napakabagal - oo. At nang walang anumang sigasig, patuloy niyang ididikit ito sa tablet.
Ito ay dahil hindi mo namamalayan na pinindot mo siya sa bagay na ito - nag-aalala ka at kinokontrol mo ang paksang ito. Ang presyur na ito ay napaka hindi kasiya-siya sa pakiramdam - nais mong maiwasan ito.
Ito ay tulad ng kapag sinabi namin: huwag tumayo sa iyong ulo - kapag may ginagawa kami.
Sa madaling salita, walang may gusto ng presyon.
Panlabas ang presyur - ito ang ina, kamag-anak, boss, atbp.
At kung minsan ito ay panloob - ito ay kapag tayo mismo ay nagbigay ng presyon sa ating sarili sa ilang mga bagay. Halimbawa, kailangan mong magsimulang tumakbo sa umaga o maging matagumpay. Oo naman
Ang pagtutol ay naroroon. At napabuntong hininga kami. At sa palagay namin - mabuti, mas mabuti na akong magsimula sa Lunes, at kahit na mas mahusay mula sa bagong taon.
Maaari nating pilitin ang ating sarili - ngunit pagkatapos ng ilang araw o linggo, nanalo ang paglaban at inabandona namin ang sinimulan.
Ngunit paano ang tungkol sa mga negosyanteng tao - tanungin mo? Kung maghukay ka, lumalabas na walang pinindot sa kanila - sila mismo ang nais tumakbo sa umaga, gumuhit ng larawan sa isang araw, o kumuha ng pangatlong part-time na trabaho. Ito ang kanilang pipiliin! Walang presyon, walang paglaban.
O mayroon silang isang mataas na binuo pakiramdam ng tungkulin at responsibilidad, pati na rin ang isang pagnanais na maging mabuti, ang pinakamahusay na - at ang pagnanais na ito ay mahalaga - samakatuwid handa sila para sa feats. Bilang mga propesyonal na atleta - halimbawa. Iba itong bias.
Ang paglaban ay nangyayari nang madalas:
- bilang tugon sa panlabas na presyon - kung gayon, sa pamamagitan ng paglaban, hindi mo namamalayan na nais mong kumawala mula sa kontrol ng isang tao at maging malaya.
- bilang tugon sa aming presyon sa ating sarili - Ayokong! (Gusto kong maging malaya)
- kung nagisip ka ng isang bagay na umuunlad at kapaki-pakinabang (ano ang gagawin ko sa aking pinakamagagaling sa aking mas mabuting buhay? - lahat ay hindi pamilyar doon. Ngunit dito pamilyar ang lahat at tila kinokontrol ko ang lahat dito)
- sa pangkalahatan, hindi natin namamalayan na labanan ang anumang malalaking pagbabago (hindi mo alam kung ano ang nandiyan - at narito ko kahit papaano alam ang lahat at mabubuhay!)
Ang pinakapangit na bagay tungkol sa paglaban ay nangangailangan ng maraming enerhiya.
Ang ilan sa iyong lakas ay ginugol sa labanan ng presyon. At pagkatapos ay hindi mo na maituturo ang 100% ng iyong lakas sa iyong layunin - 50% ay gugugol sa pag-overtake ng paglaban.
Ang paglaban ay karaniwang hindi natin napagtanto. Bihira naming alam ang tungkol dito dahil nangyayari ito nang walang malay. Ngunit kinokontrol niya kami, kasama ang aming kamalayan - tulad ng isang direktor. At nagpapasya - maging o hindi.
Paano ipinakita ang pagtutol sa pagsasanay?
Halimbawa, ipagpalagay na gusto mong matuto ng bagong bagay na makakatulong sa iyong isulong ang iyong negosyo nang mas epektibo. Maaaring ganito ang paglaban:
1. Wala akong oras (ngunit may oras upang mapanood ang serye).
2. Hindi ito gagana (ilang uri ng basura).
3. Hindi ito gagana para sa akin (espesyal ako, pinagmamala, atbp.)
4. Wala akong pera para dito (mayroon ako para sa lahat, ngunit wala ako).
5. O nagsisimula kami - at huminto kami.
6. Nakalimutan ang gusto natin.
7. Ilagay ito sa back burner.
Ang paglaban sa BAGO at HINDI KILALA ay ang pangunahing dahilan kung bakit marami sa ating mga hinahangad ay hindi nagkatotoo, at ang mga layunin ay hindi nakakamit. Sadya, nais namin - isang bagong buhay, malaking pera, mga bagong relasyon - at pinilit pa rin natin ang ating sarili sa bagay na ito, at pinilit kami ng mga mahal sa buhay.
At ang aming walang malay bilang tugon dito ay lumalaban - at lumilipat kami patungo sa layunin tulad ng isang kotse sa isang handbrake. Bukod dito, nawawalan kami ng kalahati ng mapagkukunan.
ANONG GAGAWIN?
Bawasan ang presyon. Hilingin sa iyong pamilya na huwag kang pipindutin. Itigil ang pagbibigay ng presyon sa iyong sarili sa bagay na ito. Mahirap - hindi mo lang masasabi sa iyong sarili - ngunit wala kang pakialam, hindi ko hihilingin sa aking sarili na kumita ng higit pa! Ngunit may isang paraan.
Mayroong mga kasanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang pamilyar sa iyong walang malay na paglaban, maghanap ng isang karaniwang wika at sumang-ayon - upang makapagsimula sa paglipat patungo sa layunin.
Ang mga diskarteng ito ay pinakamahusay na ginagawa sa mga unang mag-asawa na may espesyalista. At pagkatapos ay magtrabaho kasama ang iyong mga plugs sa iyong sarili, palayain ang iyong sarili mula sa paglaban at mga takot, hanggang sa ganap mong alisin mula sa preno ng paradahan at madaling sumulong at sa tamang bilis.
Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa tinatawag na epekto ng tagahula. Nagtataka kung paano ito gumagana?
Sinabi nila sa mga tao - lahat, tinanggal ko ang pinsala sa iyo, mapalad ka ngayon. At kung ang parehong bahagi ng iyong pag-iisip (may malay at walang malay) ay naniniwala dito, aalisin ang paglaban.
Ang pananampalataya ay isang mahusay na bagay. Salamat sa kanya, aalisin ng isang tao ang kanyang sariling walang malay na pagpipigil sa sarili mula sa kanyang sarili.
Ang nasabing isang epekto sa placebo.
Ngunit kung hindi bababa sa ilang bahagi sa iyo ang hindi naniniwala sa manghuhula, walang gagana. At kakailanganin mong maghanap ng bago - mas kahanga-hanga.
Ngunit mas mahusay na pumunta sa isang mahusay na psychologist.
Ang iyong Elena Seminskaya ay isang psychologist at psychotherapist.
Inirerekumendang:
Bakit Hindi Inirerekomenda Ang Mga Bata, At Ang Mga Kabataan Ay Hindi Dapat Dalhin Sa Mga Pelikula Na May Rating Na 18+ (halimbawa, "Kingsman: The Secret Service")
Noong Pebrero 2015, ang pelikulang "Kingsman: The Secret Service" ay inilabas sa mga Russian screen. Pinanood ko ito sa isang buong awditoryum, na binabanggit ang malaking bilang ng mga mag-asawa na dumating sa sesyon kasama ang mga bata at kabataan, sa kabila ng 18+ na rating, na nagpapahiwatig na ang pelikula ay maaaring maglaman ng mga yugto ng matinding karahasan, kabastusan at tahasang mga eksena sa sex.
Bakit Hindi Ako Salubungin Ng Mga Kalalakihan Sa Kalye At Sa Mga Pampublikong Lugar? Bakit Ang Kalalakihan Ay Hindi Makarating Sa Iyo Sa Kalye
Bakit hindi ako salubungin ng mga kalalakihan sa kalye at sa mga pampublikong lugar? Bakit hindi lalapit sa iyo ang kalalakihan sa kalye? Ang isa sa mga madalas na katanungan sa isang dalubhasa sa relasyon mula sa mga batang babae ay: "
Hindi Mo Nasabi Na Hindi O Bakit Hindi Lumalaban Ang Mga Babae Sa Karahasan
Nagtataka ang mga tao kung bakit hindi "lumaban" ang babae sa panahon ng panggagahasa. Gayunpaman, hindi sila nagulat kapag ang isang babae ay tumangging makipagtalo. Hindi sila nagulat nang magambala siya. Hindi sila nagulat nang siya ay partikular na nagsasalita sa isang mas tahimik, mas masamang loob na tinig.
Bakit Hindi Mo Ako Alagaan? Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Nagmamalasakit Sa Ibang Mga Kababaihan, Ngunit Hindi Tungkol Sa Akin?
Ang mga reklamo tungkol sa kawalan ng pag-aalaga ay mas tipikal para sa mga kababaihan, habang ang mga kalalakihan ay maaaring pag-usapan ito sa isang tiyak na pakiramdam ng dignidad ("Ang babae ay hindi nagmamalasakit sa akin tulad nito … At bakit?
Ayaw Ng Asawa Ang Pakikipagtalik Sa Asawa. Bakit? Ang Mga Dahilan Kung Bakit Ang Asawang Lalaki Ay Hindi Gumawa Ng Pagkusa Sa Sex?
Ayaw ng asawa na makipagtalik sa asawa? Upang simulan ang pag-uusap, bibigyan kita ng isang halimbawa ng isang posisyon ng lalaki at isang liham mula sa aking email: Si Alexander, 41 taong gulang. Ang aking karanasan sa pag-aasawa ay 16 taon, ang aking asawang si Irina, dalawang anak na babae ay lumalaki.
