Ano Ang Ginagawa Ng Personal Na Therapy

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Magandang hapon mga mahal na kaibigan!

Ngayon inaanyayahan kita at ako (ako sa artikulo, at ikaw at kami ay magkakasama na sa mga komento dito) upang talakayin kung anong maaaring ibigay ng personal na therapy. Sa gayon, at ang tanong ng pangangailangan na dumaan dito, hindi kami aalis, marahil, nang walang pansin.

Susubukan kong sabihin sa iyo ang tungkol sa aking sarili, sa bawat punto. Siyempre, sa palagay ko hindi magkakaroon ako ng isang kumpletong listahan, ngunit hindi ko itinatakda ang isang komprehensibong gawain para sa aking sarili. Kaya:

- Ang therapy ay hindi lamang nagbibigay ng isang bagay nang isang beses. Para sa akin ng personal, naglunsad siya ng isang proseso ng mga pagbabago na gumagawa sa akin, sa palagay ko, isang mas maayos na tao, at nagpapatuloy ang prosesong ito pagkatapos ng kanya. Ang ibig kong sabihin ay susunod na nakalista;

- isang mas malaking pagtanggap sa sarili ay nagbigay ng higit na pagtanggap sa iba na may ilan sa kanilang sariling mga katangian, na hindi dating tinanggap sa sarili;

- halimbawa, pinapayagan ang aking sarili na magkamali (hindi ito nangangahulugang ginagawa ko ito nang sadya), tanggapin lamang na nagkamali ako, at mahinahon na lumipat mula sa katotohanang ito;

- higit na aaminin ang posibilidad na ako ay maaaring mali at ako mismo sa isang bagay, at ang pagtanggap ng mga pagkakamali ng ibang mga tao, ito ay naging higit pa, ang pagtanggap ng aking pagiging di-kasakdalan at, bilang isang resulta, hindi hinihingi ang pagiging perpekto mula sa iba;

- bilang isang resulta, isang mas maasikaso na pag-uugali sa pagpuna, pasasalamat dito kaysa sa isang pagnanais na itigil ang "lahat ng ito";

- isang mas maasikaso na pag-uugali sa opinyon ng ibang tao, isang pagnanais na malaman kung bakit niya ito naiisip, kung bakit ito mahalaga sa kanya;

- isang mas mahusay na pag-unawa sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan, ang kanilang pagpapatupad sa pagsasanay, at hindi pagliit at pagtigil;

- isang mas mahusay na pag-unawa sa mga pangangailangan at kagustuhan ng ibang tao, ang kanilang suporta sa kanilang sariling mga hangarin;

- kahanay nito - malaking kumpiyansa sa iyong sarili at iyong mga kalakasan at kakayahan;

- isang mas magalang na pag-uugali sa iyong sarili at sa iba;

- dakilang responsibilidad para sa kung ano ang ginagawa ko sa mundo, kung paano ko ito ipinakikita.

Ito ay, marahil, ay tuwirang tumuturo, pinatawad ang tautolohiya, naisip.

Tulad ng napansin mo, na nagsasalita sa iyong sarili, isang uri lamang ng mga pagbabago ang nangyari at naganap sa akin.

Salamat sa iyong atensyon!

Inaasahan ko ang iyong mga komento!

Mashin Vladislav Leonidovich