Ano Ang Biktima Syndrome?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 02:42

Lungsod ng Moscow

Ang biktima ay kumplikado o sindrom - ito ay isang matatag na linya ng pag-uugali ng mga tao na may hilig na hindi makatwirang isasaalang-alang ang kanilang sarili na biktima ng ibang tao o pangyayari at hindi nais na responsibilidad para sa kung ano ang nangyayari sa kanila.

Ang laki ng problema ay napakalaki, bagaman ang eksaktong porsyento ng mga taong apektado ng sindrom na ito ay hindi matukoy. Kadalasan, ang isang tao ay simpleng hindi napapansin ang mga palatandaan sa kanyang sarili. Kung ang sindrom ay hindi nagpapakita ng sarili sa ilang mga larangan ng buhay, maaari itong magkaroon ng iba at hadlangan ang pag-unlad at pagsasakatuparan ng sarili ng isang tao.

Mga palatandaan ng biktima syndrome

• sinisisi at pinupuna ang ibang tao,
• reklamo tungkol sa isang hindi masayang buhay,
• mga katwiran para sa iyong sarili at sa iyong mga aksyon,
• kawalan ng kakayahang mapanagot para sa kanilang mga aksyon at kanilang mga kahihinatnan,
• hindi nasisiyahan sa buhay,
• isang kampi na pagtingin sa mga kaganapan at katotohanan.

Napakahirap para sa isang taong madaling kapitan sa sindrom na ito upang makamit ang isang bagay, nararamdaman niyang walang magawa at hindi mabago ang kanyang kapalaran para sa mas mahusay.

Paano makilala ang isang biktima na kumplikado sa iyong sarili?

Una kailangan mong sagutin ang iyong sarili, madalas mo bang ilipat ang responsibilidad para sa kung ano ang nangyari sa iyo sa ibang mga tao at mga pangyayari sa buhay? Sa anong mga larangan ng buhay ito nagpakita ng sarili? Naisip mo ba na ang panlabas na mga pangyayari ay may kasalanan sa kalidad ng iyong buhay?

Kung gayon, mayroon kang biktima sindrom.

Mga dahilan para sa hitsura:

1. Namamana na predisposisyon … Ang Victim syndrome ay hindi isang congenital disorder. Nagpakita ito sa paglipas ng panahon. Ang posibilidad ng paglitaw nito ay nagdaragdag kung ang pamilya ay nagkaroon ng sakit sa maraming henerasyon.
2. Trauma sa pag-iisip … Ang sitwasyong nangyari sa pagkabata ay maaaring makaapekto sa pag-iisip ng bata at naging sanhi ng sindrom. Halimbawa, isang mahabang karamdaman, malubhang away sa pamilya, pang-aabuso sa sikolohikal o pisikal.
3. Labis na pangangalaga. Dahil sa ang katunayan na ang bata ay matagal nang pinagkaitan ng kalayaan, hindi pa siya handang harapin ang kanyang mga problema.

Sa mga kalalakihan, ang sindrom ay hindi gaanong karaniwan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa pagkabata, ang sikolohikal na trauma ay mas madalas na naipataw sa isang babae kaysa sa isang lalaki.

Paano makitungo sa sindrom?

1. Aminin sa iyong sarili na ikaw ay madaling kapitan sa sindrom.
2. Maging responsibilidad hindi lamang para sa iyong mga tagumpay, kundi pati na rin para sa iyong mga pagkabigo.

Oo, ang kabiguan ay maaaring sanhi ng mga pangyayaring hindi mo makontrol. Ngunit walang point sa pagsisi sa kanila, tulad ng pagsisi sa iyong sarili. Ang pagkuha ng responsibilidad ay hindi pareho sa pagtanggap ng sisihin. Kung hindi mo ito gagawin, ikaw ay maparalisa at hindi malulutas kaagad ang problema.

Ano ang kaugnayan sa pagitan ng biktima syndrome at pasensya sindrom?

Ang Victim Syndrome ay madalas na magkasabay sa Patience Syndrome. Totoo ito lalo na sa larangan ng mga ugnayan ng pamilya, bagaman madalas itong matatagpuan sa iba pang mga larangan ng buhay.

Madalas kaming makatagpo ng mga kaso kung ang isang tao ay patuloy na nagreklamo tungkol sa kanyang mga problema, ngunit sa parehong oras ay hindi malulutas ang anuman at hindi gumawa ng anumang mga hakbang upang maitama ang sitwasyon.

Ang mga nasabing tao ay may mga nakatagong benepisyo sanhi kung saan hindi nila binabago ang anupaman sa kanilang buhay. Maaari itong tawaging psychological masochism.

Ano ang Over Patience Syndrome?

Pasensya - ang kinakailangang kalidad sa ating buhay.

Nakakatulong ito:

• kapag ang isang tao ay hindi alam kung ano ang gagawin sa isang partikular na sitwasyon,
• kapag kailangan niyang bide ang kanyang oras
• kapag siya ay nasa sakit na pisikal at emosyonal,
• kapag nakikipag-usap sa mga taong maaaring nakakainis.
• mas madaling tiisin ang mga paghihirap.

Ngunit ang labis na pasensya ay nakakasira sa isang tao.

• Kung ang pasensya ay nauugnay sa isang taong may pag-igting, pamamanhid, pagpigil sa galit, maaari itong makapinsala sa kanyang mental na kalagayan. Maaari itong humantong sa isang pagkasira ng nerbiyos, tantrums at kahit depression.
• Kung ang pagpapasensya ay nakakarelaks, pagtulong sa isang tao na huminahon, kung gayon ang sakit sa emosyon ay maaaring maging maliit na magastos para sa pag-iisip.

Ang mga taong nagtitiis sa pag-igting sa loob ng kanilang sarili sa mahabang panahon ay tulad ng isang naka-compress na tagsibol. At pagdating ng sandali, ang limitasyon ng pag-compress nito, maaaring sumabog ang tagsibol. Pagkatapos ang pagtitiis ng isang tao ay nagtatapos.

Mga negatibong uri ng pasensya:

1. Ang pasensya na hangganan ng katamaran. Halimbawa, kung ang isang tao ay nasasaktan, simpleng dadalhin niya ang isang pampamanhid na gamot at hindi gagawa ng anumang bagay upang malaman kung ang lahat ay maayos sa kanyang kalusugan. Hindi siya magsisimulang kumilos hanggang sa tumigil ang pagtanggal ng sakit o ang kanyang kondisyong pisikal na hindi mabata.
2. Ang pasensya na pinaghihinalaang bilang isang kabutihan. Kadalasan, ang mga biktima ng karahasan ay binubugbog o ininsulto, sapagkat naniniwala silang iiwan nila ang kanilang asawa, gagawa sila ng mali at makasarili. Kailangan mo lang magpasensya. Nakakagulat, ang lipunan ay talagang maaaring kondenahin ang isang babae na nag-file para sa diborsyo dahil sa alkoholismo o pamalo ng kanyang asawa.
3. Ang pasensya ng mga taong walang katiyakan o hindi nabago. Nauugnay ito sa takot na maiwan na nag-iisa, naging isang tulay at hindi maintindihan ng lipunan. Dahil dito, ginagawa ng isang tao ang hindi niya gusto, o tiniis ang isang bagay na hindi kanais-nais para sa kanya.

Ano ang paraan sa labas?

Hindi gaanong maraming mga paraan sa labas ng sitwasyon.

• Ang isang tao ay maaaring magpatuloy na tiisin ang nangyayari sa kanya, na dumadaloy.
• Ang isang tao ay maaaring mabago nang radikal ang sitwasyon sa pamamagitan ng paghaharap sa nagkasala.
• Maaaring baguhin ng isang tao ang kanyang saloobin sa sitwasyon sa tulong ng panloob na pag-eehersisyo.
• Maaaring baguhin ng isang tao ang kanyang sarili, ngunit ito ang pinakamahirap na landas.

Ang hangganan ng pasensya

Sa sandaling ito kapag ang pagtitiis ng isang tao ay natapos, isang hindi kapani-paniwalang dami ng enerhiya ang gumising sa kanya. Ang tao ay "kumukulo" at "sumabog". Ang enerhiya na ito ay maaaring magamit sa iyong kalamangan, sapagkat hinihikayat nito ang isang tao na kumilos.

Ang proseso ay nahahati sa tatlong yugto:

Una

Ang isang tao ay naghahanda lamang para sa isang emosyonal na pagsabog. Sa sandaling iyon, ang tagsibol ng kanyang pasensya ay hindi pa ganap na nasisiksik. Nagpasya ang isang tao na baguhin ang kanyang buhay, ngunit wala pa siyang ginagawa. Para dito, wala pa rin siyang lakas ng loob at lakas. Ang kondisyong ito ay maaaring tumagal nang mahabang panahon.

Pangalawa

Ang sandaling iyon ng pagsabog ng emosyonal. Iba`t ibang mga damdamin at emosyon ang kumukulo sa isang tao: galit, galit, sama ng loob, at iba pa. Sa sandaling ito, kailangan mong gumawa ng isang mahalagang desisyon at talagang simulang isalin ang iyong mga plano sa katotohanan.

Pangatlo

Ang isang pantay na makabuluhang yugto na nagsisimula kapag ang isang tao ay huminahon nang kaunti. Sa oras na ito, kailangan mong malinaw na bumalangkas sa nagawang desisyon at isipin kung paano ito ipapatupad.