2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
Ang paggawa ng mga bagay na makakatulong sa iyo upang umunlad at makaramdam ng mas mahusay araw-araw nang parami nang parami at hindi gawin at hindi sayangin ang iyong oras at lakas sa mga bagay na "lason" ang iyong kalagayan at kagalingan. Tila napakadali at naiintindihan, ngunit hindi lahat ay makakaya nito.
Bakit? Bakit napakahirap para sa atin na ipamuhay ang talagang nararapat sa atin? Huwag "kalugin" ang iyong nerbiyos at huwag sayangin ang oras sa isang bagay na simpleng mabagal ngunit tiyak na sinisira tayo mula sa loob araw-araw?
Minsan nahihirapan tayong baguhin ang ating mga nakagawian, kalmado ang ating isipan at ibagay sa isang positibong alon. Mahirap kayang maglagay ng magagandang damit na "maligaya", na inilaan namin para lamang sa ilang mga piyesta opisyal at mga espesyal na okasyon. Pagkatapos ng lahat, paano ka makakapagbihis nang maganda at "maligaya" nang walang magandang dahilan? Paano mo mai-order ang iyong sarili ng masasarap na pagkain nang walang dahilan? Ngunit laging may dahilan - nais mo lang ito at karapat-dapat ka dito at ngayon. Iyon lang, iyon ang buong dahilan para sa iyo. Oo, maaaring hindi ito sapat na sapat na dahilan para sa ilan, ngunit ito talaga. Maaari kang mabuhay ng masarap, mayaman at kawili-wili ngayon, dahil hindi mo alam kung ano ang naghihintay sa iyo doon bukas.
At pagkatapos ng lahat, maaari kang magsisi sa isang mahabang panahon na hindi mo ginamit ang pagkakataong iyon upang "gawing holiday" ang iyong sarili sa kalagitnaan ng mga araw ng trabaho. Samakatuwid, ipamuhay ang iyong araw-araw sa paraang ginagawa mo lamang ito "sa mga piyesta opisyal".
Subukang mabuhay tulad nito at pagkatapos ay hindi mo maaaring gawin kung hindi man. Pagkatapos ay madarama mong masaya ka anuman ang mga panlabas na pangyayari. Magiging panloob ka, at hindi lamang panloob, mas mayaman.
Mayaman mula sa salitang "Diyos", iyon ay, gagawin mo bilang Diyos (Lumikha) na lumikha ng iyong sariling katotohanan sa araw-araw. Oo, minsan magkakaroon ng ilang mga hadlang, ngunit madalas mayroon silang likas na mga pagkakataon upang matuklasan ang isang bagong bagay at isang bagay na kailangan mo.
Hindi rin dapat kalimutan na ang kakayahang makapagpahinga at mabitawan ang kontrol ay ang pinaka-kinakailangang kondisyon para sa ating kagalingan at kalusugan sa kalusugan, kaisipan at pisikal.
Pagkatapos ng lahat, ang pinakapangit na kaaway ng aming kalusugan ay ang pag-igting sa katawan at kawalan ng kakayahang makapagpahinga sa oras. Sa paglipas ng panahon, ang pag-igting na ito ay "naipon" sa ating katawan at pagkatapos ay nagsisimula itong sumakit. Sa gayon, "hudyat" sa atin na kapaki-pakinabang na huminto, huminahon at huminga nang palabas. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa pagpapahinga, tulad ng nasabi ko na, ang enerhiya na "dumating", sa pamamagitan ng pamumuhunan na madali mong makakakuha ng kalusugan, pera, at pagmamahal. Iyon ay, unang "mamuhunan" ka ng enerhiya sa iyong sarili, at pagkatapos ay ibigay ito at, nang naaayon, makatanggap ng "mga dividend" sa anyo ng eksaktong kailangan mo - pera, pag-ibig, kalusugan. Ito ay kung paano ito gumagana.
Ito ay kung paano ka mabubuhay ng masaya at payapa. Iyon ang dahilan kung bakit, halimbawa, napakahalagang mahalin ang iyong sarili. Kung sabagay, mas mahal mo at pinahahalagahan ang iyong sarili, mas umusbong ka at naging mas kaakit-akit. Totoo ito lalo na para sa kagandahang pambabae. Samakatuwid, hindi na kailangang "kumapit" sa iyong sarili, patuloy na "gawing muli" at pagbutihin. Upang makaramdam ng tunay na maganda, kailangan mong ihinto ang pagtatago sa likod ng fashion at isang grupo ng mga pampaganda at pampaganda, paghabol sa mga uso, at subukang tanggapin muna ang iyong natural na kagandahan. Tanggapin ang iyong sarili tulad ng nilikha at plano ng Diyos.
"Huwag itulak ang iyong sarili", huminga nang malalim, upang sa loob mo ay madali, tahimik at kalmado. "Linisin" ang iyong mga saloobin mula sa "basurahan", palabasin ang tensyon at makakuha ng isang pangingilig sa kung ano ang nangyayari sa iyo ngayon at mula sa kung ano ang nakapaligid sa iyo. Oo, hindi laging madali, alam ko ang aking sarili, ngunit sulit ito. Kapag may kalayaan sa loob, tulad ng isang panloob na kalayaan na nararamdaman mo sa bawat cell. Kapag inilagay mo ang hangarin at layunin na makamit kung ano ang dating parang isang pagnanasa lamang at isang hindi napagtanto na malayong pangarap, at kung ano ang isang pangingilig kapag talagang pinamamahalaan mong gawin ito!
Ang kakayahang mapanatili ang isang balanse sa pagitan ng katahimikan at kumpletong pagpapahinga, iyon ay, isang passive state at isang aktibo at aktibong estado. Sa parehong oras, hindi mawawala, ngunit sa salungat na pag-update ng kanilang "mga reserbang" enerhiya. Ang pagpapaalam sa kontrol at pagkuha pa rin ng higit pa ay ang lihim. Alamin ito at pagkatapos ay magtatagumpay ka at lahat ay nasa loob ng iyong balikat. Good luck!
Inirerekumendang:
"Masaya Ako Kapag Masaya Ka!" O "love Stranglers"
Nagkataon bang naririnig mo sa iyong address ang parirala: "Masaya ako kapag masaya ka!"? Mula sa isang tao mula sa mga kamag-anak, kaibigan, mula sa isang mahal sa buhay? .. Naaalala mo kung ano ang nararamdaman mo tungkol dito?
Piyesta Opisyal !!! (paano Makalusot Dito)
Paano kung hindi ka binigyan ng mahiwagang kakayahang makaramdam ng kagalakan at pag-asa sa mga salita - Bagong Taon!, Marso 8! at mga bagay-bagay ??? Ngunit hindi gaanong kakaunti ang mga ganoong tao, mas madalas pa kaysa sa hindi nila ginusto na magpanggap na nararamdaman nila ang kapareho ng mga nakapaligid na "
Mga Tala Ng Feminismo VS Vedas Sa Mga Piyesta Opisyal Sa Kasarian
Ang aking 5 kopecks post-holiday hysteria. Ngayong taon napansin ko ang "mga bagong kalakaran" bilang pagbati sa mga pista opisyal sa kasarian. Noong Pebrero 23, ang feed sa mga messenger at mga social network ay puno ng mga larawan kasama ang pagbati ng mga batang babae sa holiday ng mga lalaki sa ngalan ng mga batang babae.
Tungkol Sa Pagganyak At Hangarin - O Kung Bakit Ginagawa Ng Mga Tao Ang Ginagawa Nila
Ang bawat pag-uugali ay may positibong hangarin. Iyon ay, sa pag-uugali na ito, ang isang tao ay nais ng isang bagay na mabuti para sa kanyang sarili. Halimbawa, ang isang tao ay sumisigaw at natakot, ngunit nais na makakuha ng pansin o pag-apruba sa ganitong paraan.
10 Mga Kamangha-manghang Pagkakamali Na Ginagawa Ng Mga Kababaihan Sa Mga Relasyon
Kung ang isang babae ay inuulit sa bawat sulok ng "Mahal ko siya!", Karaniwan siyang nagsisinungaling sa iba. Sa katunayan, nangangahulugang: - Hindi na ako makakahanap ng iba pa na magtitiis sa akin. "Ayokong maiiwan akong mag-isa.
