Bakit Ako Sumisigaw Sa Iba?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Minsan masyadong emosyonal ang reaksyon natin sa mga simpleng kaganapan, napataas ang ating boses, at pagkatapos ay pinagsisihan tayo. Ang katotohanan ay ang isang sitwasyon na mula sa labas ay maaaring mukhang walang gaanong kahawig ng isang trauma sa pagkabata. Ang mga emosyon mula sa nakaraan ay ibinuhos sa mga random na tao. Mahirap para sa iba na may gayong tao. Sa katunayan, ang gayong reaksyon ay reaksyon ng bata sa kawalan ng mga magulang. Napagpasyahan niya na walang nangangailangan nito. Ang mga magulang ay hindi nakasalalay sa kanya, na nangangahulugang wala siyang halaga. Ang mundo ay isang mapanganib na lugar. maaari mong palabasin ang galit sa mga taong hindi o hindi makasagot. Kapag ang isang bata ay lumaki, saanman nakikita niya ang kumpirmasyon ng kanyang sariling kawalang-silbi. At pagkatapos ang pagtaas ng iyong boses ay isang sigaw tungkol sa panloob na sakit, tungkol sa hindi natutugunan na mga pangangailangan. Praktikal na halimbawa. Ang pahintulot ay nakuha mula sa kliyente upang mag-publish ng isang sipi mula sa sesyon ng therapy. Ang pangalan ay binago. Si Alexey ay ang may-ari at tagapamahala ng isang malaking komersyal na negosyo. Siya ay isang "malaking" tao. Parehong pisikal at ayon sa katayuan. - Ayoko ng napataas ng boses ko ng madalas. Sigaw ko sa aking mga nasasakupan, asawa ko, mga anak. Nais kong baguhin ang mapanirang modelo.

- Ano ang nais mong iparating sa mga nasa paligid mo sa iyong pag-iyak?

"Tila sa akin na hindi nila ako naririnig, kaya't sumisigaw ako. Gusto kong marinig. - Naririnig lamang ang mga sumisigaw? - Sa intelektuwal, naiintindihan ko na ang hiyawan ay isang masamang paraan upang makaakit ng pansin. Alam ko ang maraming tao na nirerespeto ko na nagsasalita ng tahimik at kalmado. At ang mga nasa paligid nila ay nakikinig sa kanilang opinyon. At nais kong manatiling kalmado sa anumang mga pangyayari. - Sabihin: "Pinapayagan kong maging kalmado sa lahat ng mga pangyayari." Inuulit ni Alexey ang iminungkahing parirala. - Ano ang pakiramdam ng iyong katawan? Mayroon bang ilang kakulangan sa ginhawa? - Oo, sa dibdib. - Isipin kung anong imahe ang lilitaw kapag binigyan mo ng pansin ang kakulangan sa ginhawa sa dibdib? - Para sa ilang kadahilanan, isang sanggol. Isang batang lalaki na dalawa o tatlong buwan lamang ang edad. - Isipin ito sa labas ng iyong katawan. Ano ang pakiramdam niya? - Sumisigaw siya, kahit namula sa pag-click.

- Ano ang kanyang pangalan? - Para sa ilang kadahilanan ay dumating: "Leshka". Kaya ako ba o ano? - Ikaw nga? - Sa katunayan, katulad ko sa mga larawan ng pagkabata. - Ano ang gusto ni Leshka? - Upang mapansin, upang ang aking ina ay dumating up. May mali sa kanya. Siguro nagugutom, sumakit ang tiyan, o iba pa na nauugnay sa mga pangangailangan ng sanggol. - Ang mga sanggol ay walang ibang paraan upang maiparating sa mga nakapaligid sa kanila, una sa lahat, ang kanilang mga ina, ang impormasyon na mayroon siyang "mali". Gutom siya, basa, may masakit. Sa pangkalahatan, nararamdaman niya ang pisikal na kakulangan sa ginhawa. - Ano ang nangyayari kapag sumisigaw ako sa aking mga nasasakupan, kumikilos ako tulad ng isang sanggol na nagsasabi sa iba tungkol sa aking kakulangan sa ginhawa? Ito ang pagsasakatuparan! Ayokong maging isang sanggol. - Sabihin sa maliit na Lesha na siya ay isang mabuting bata. Hindi niya kailangang sabihin sa mundo ang tungkol sa kanyang kakulangan sa ginhawa nang napakalakas ngayon, dahil ikaw ay isang nasa hustong gulang na palaging kasama niya. Ikaw ay isang tao. At nasiyahan mo ang lahat ng kanyang pangangailangan. Ano ang gusto ng sanggol ngayon? - Gusto niya ng kalayaan para sa kanyang katawan. Inaalis ko na ito. Masayang binagay niya ang mga braso at binti. Inakbayan ko siya. - Sabihin sa bata na tinanggap mo ito. - Oo, masaya lang siya. - Dalhin ito sa iyong katawan. - Bumabalik ito sa lugar ng dibdib. Kung nasaan ako dati. Ang mga sensasyon lamang ang magkakaiba ngayon. Ngayon ako ay mainit at komportable. Pakiramdam ng kapunuan.

- Isipin ang taong huli mong tinig ang iyong boses. - Oo ginawa ko. Ito ang aking representante. - Ano ang gusto mo sa kanya? Sabihin mo habang nananatiling kalmado. - Nanlaki pa ang mga mata niya ng may pagtataka, sanay na ako sa katotohanang palagi akong sumisigaw.

- Anong pakiramdam mo? - Napakahusay. Ito ay isang napakalakas na talinghaga - pag-unawa na kapag sumisigaw ako, ito ay tulad ng pag-uugali ng isang sanggol. Ang pag-uugali na ito ay hindi tugma sa aking katayuan. Malalaman kong kumilos tulad ng isang ADULT, RESPected PERSON. - Pinakamahalaga, huwag kalimutan ang tungkol sa mga pangangailangan ng iyong mga anak. Kapag ang iyong Inner Child ay kumbinsido na siya ay mabuti, kinakailangan, mahalaga, hindi mo na kakailanganing kumpirmahin ang iyong kahalagahan sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong boses. Upang hindi maitapon ang sakit sa pagkabata sa mga walang kinalaman dito, kinakailangang pansinin at ipamuhay ang sakit na ito, upang maging para sa sarili ang nagmamalasakit na magulang na kulang sa pagkabata.