Orihinal Na Mula Pagkabata

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Lahat tayo ay "nagmula sa pagkabata" at bawat isa sa atin ay mayroong sariling Magulang, Matanda at Bata, ayon sa teorya ni Eric Berne. Ang aming panloob na anak ay may isang tiyak na epekto sa aming totoong buhay. At para sa maraming tao, ang panloob na bata na ito ay nasugatan ng mga nasa hustong gulang na nasa kanilang agarang bilog noong bata pa. Ang pag-ehersisyo ng mga sugat na ito ay makakatulong na alisin ang mga negatibong impluwensya na pumupukaw sa mga may sapat na gulang na tila mga tao na sa hindi naaangkop na damdamin sa kasalukuyan. Nais kong ibahagi sa iyo ang kuwento ng isang tulad ng lunas.

Dumating sa akin si Sofia tungkol sa "kawalan ng timbang sa damdamin, sama ng loob, pagkabalisa sa pagtulog, na sa buong buhay ko, ngunit kamakailan ay lumala, at ang karaniwang paraan: antidepressants, mga pampatulog, masahe at paglangoy - ay hindi makakatulong." Nang tanungin ko siyang sabihin sa akin ang tungkol sa kanyang pagkabata, laking gulat niya, ngunit sinabi niya ang sumusunod.

“Hindi ko maalala ang aking ama. Alam ko na siya ay isang mapait na lasing, ininom ang kanyang sarili upang makaramdam ng pagyanig at tinapos ang kanyang buhay sa isang pagpapakupkop para sa mga may sakit sa pag-iisip, nakabitin ang kanyang sarili sa banyo sa isang kadena ng isang cistern ng banyo. Hindi siya napunta upang ilibing siya. Mayroong maraming mga alaala ng kanya, ng pagiging sway sa bus na sinakay namin upang bisitahin siya sa isang mabaliw na asylum. Ang bawat biyahe ay pinahihirapan para sa akin. Naalala ko kung paano niya ako binisita sa ospital, kung saan ako ay kumulog na may pagkalason. Nag-iisa ako doon, ako ay tatlong taong gulang, umiiyak at hinihiling sa kanya na halikan ako. May isang lambat sa bintana at ikinalat niya ang kanyang mga kamay nang walang magawa at sinabi: "Paano kita hahalikan, mayroong isang lambat sa bintana." Naaalala ko ang aking paghikbi mula mismo sa kaibuturan ng aking kaluluwa noon. Nang malaman ko ang tungkol sa kanyang kamatayan, wala akong naranasan na anumang damdamin: Wala akong tatay na pinagsisisihan kung sino o kung ano ang nawala sa akin.

Nanay Sa pagkakaalala ko, nais ng aking ina na matulog sa lahat ng oras. Mula sa maagang pagkabata, alam ko kung paano umupo nang tahimik at halos hindi makahinga kapag ang aking ina ay natutulog. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang aking ina ay nagtatrabaho sa isang ospital, madalas siyang may night shift, at pagkatapos ay natutulog siya sa bahay.

Mayroon akong dalawang kuya. Walang relasyon sa kanila. Una, sila ay mas matanda kaysa sa akin: labing pitong at sampung taong gulang. Pangalawa, ako ay mula sa ibang ama at itinuring nila akong isang estranghero at tinawag pa akong "itong batang babae" o "iyong batang babae" kung lumingon sila sa aking ina sa aking okasyon. Pangatlo, hindi nila mahal ang aking ama, bukod dito, kinaiinisan nila at inilipat ang ilan sa pagkamuhi na ito sa akin. Oo, marami, ano pa. Halimbawa, mahirap para sa kanilang dalawa na mag-aral sa paaralan. Ang gitnang kapatid ay nanatili pa rin sa pangalawang taon, at madali akong nag-aral, pabiro na ipinapasa mula sa klase hanggang klase na may mga sheet ng komendasyon. Pareho silang nag-aral sa isang boarding school hanggang sa ikawalong baitang, ngunit kategoryang tinanggihan ko ang boarding school at ako mismo ang nagpatala sa pinakamalapit na paaralan, na kinukuha ang aking sertipiko ng kapanganakan. Kailangang pumunta lamang si Nanay at magsulat ng isang aplikasyon para sa pagpasok.

Ang mga pakikipag-ugnay sa kanila ay hindi matagumpay. Matapos ang pagkamatay ng aking ina, habang tumatakbo ako sa paligid ng mga awtoridad, pinupunan ang mga dokumento at inaayos ang libing, isipin mo, ang bunso sa lahat, nagbabahagi sila ng mana. Sa memorial table, sinubukan nila akong pilitin na ibigay ang aking bahagi sa apartment, halimbawa, sa kadahilanang hindi ako kasama sa warrant. Nagkaroon ng iskandalo at bilang isang resulta, walang relasyon."

Pagkatapos sinabi ni Sophia na ang kanyang ina ay madalas na ulitin ang parehong parirala sa kanya: "Dapat sana ay sinakal ko kayo noong maliit pa tayo, ngunit iniwan kita sa aking sariling ulo!" Ngayon, sa isang sitwasyon ng matinding pagkasabik, nakakaranas siya ng mga laban sa inis at nawala ang kanyang boses. Hanggang ngayon, kapag naalala niya ang kanyang pagkabata, mayroon siyang bukol sa kanyang lalamunan at nagsimulang umubo. Nagtrabaho kami sa problemang ito sa tulong ng psychocatalysis. Hindi sa unang pagkakataon, ngunit nawala ang mga pag-atake at ngayon alam ni Sofia kung paano makaya ang mga ito kung bigla silang bumalik.

Pinag-usapan ni Sofia kung anong mga pangarap ang nais niyang panaginip: madalas sa kanila ang isang maliit na batang babae ay tumatakbo mula sa isang kakila-kilabot at nagtatangkang itago. Sa rurok, nagising si Sofia at hindi alam kung paano natapos ang panaginip at pagkatapos ay hindi nakakatulog ng mahabang panahon.

Sa unang hakbang ng pagtatrabaho kasama ang panloob na bata, ginamit ko ang mga kard na metaporiko ng Persona. Nag-alok akong pumili mula sa mga inaalok na kard na tatlo, na nagpapakatao sa kanyang panloob na Magulang, Matanda at Bata. Pagkatapos ay tinanong ko siya na isipin kung ano ang maaaring sabihin sa kanya ng tauhang ito para sa kanya at kung ano ang nais niyang sagutin sa kanya. Ito ay naging kagiliw-giliw na mga dayalogo, at pagkatapos ay isang mas kawili-wiling bagay: hindi niya ma-console ang kanyang nasaktan na anak.

Dumating ang pagsasakatuparan na sa kakaibang paraan ito ay ang sama ng loob na lalong naging pambabae, mahina at walang pagtatanggol. Sa gayon, na-offend, tila nadagdagan ang kanyang pagkababae at pagiging kaakit-akit sa sekswal. Ito ang unang natuklasan sa landas sa paggaling ng aking panloob na anak. Ngunit sino at paano makakatulong upang makayanan ang mga hinaing sa pagkabata? Kailangan kong kumuha ng isa pang kard bilang "mga katulong". Ito ay isang mapa na mukhang isang propesor. Sinabi ng propesor na ang pagkababae at pagdampi ay iba-ibang mga bagay. Ang pagkababae ay halos awa at walang pag-iimbot na paglilingkod upang isara ang mga tao, lambing, kakayahang maunawaan at magpatawad, atbp. Ang nasaktan na bata ay bumalik sa kubyerta at ang kanyang lugar ay kinuha ng isa pa, kung hindi masayahin at masaya, pagkatapos ay kalmado at payapa. Nakumpleto nito ang gawa gamit ang mga card.

Bilang karagdagan, tinanong ko kay Sofia na panatilihin ang isang pangarap na talaarawan upang masuri namin ang mga imaheng madalas niyang pinangarap at maalala niya. Ang takdang-aralin na ito ay tumagal ng isang linggo upang makumpleto at, kakaiba, na tinulungan siyang maunawaan nang higit ang kanyang ina.

Naiwang mag-isa ang babae, may dalawang anak, sa isang kakaibang lungsod, walang kamag-anak. Ang mga potensyal na lalaki, na posible na magpakasal, ay pinatay sa giyera, at ang iba ay hindi nais na bitayin ang isang "kwelyo" sa kanilang leeg sa anyo ng dalawang lalaki. Nagtrabaho siya sa mga paglilipat sa ospital at sa isang lugar ng konstruksyon upang kahit papaano ay makapagbigay ng kita. Pagkatapos ay nagpakasal siya sa isang lalaking mas bata sa kanyang sarili, nagkaanak ng isang bata, kung kaya't ang pamilya, bilang totoo, kumpleto. Ngunit ang asawa ay nagsimulang uminom, ang pag-iisip na pinahina ng giyera ay hindi makatiis, at nawala sa isip niya. At sa gayon, sa halip na isang masaya na engkanto kuwento tungkol sa kagalingan ng pamilya, mayroong isa pang bagay ng responsibilidad, at kahit na tulad ng isang yumaong bata: ang mga tao sa edad na ito ay nag-aalaga ng mga apo, at siya ay isang anak na babae.

Napagpasyahan ni Sofia na sa katunayan, ang batang babae na ito sa isang panaginip, na tumatakbo at nagtatago sa lahat ng oras, ay ang kanyang ina, na pinigilan ang ilang mga pangarap at hangarin sa pagkabata sa kanyang sarili at inialay ang kanyang buhay sa kagalingan ng kanyang mga anak. Minsan, pinipigilan ang mga pagnanasa ay nagpapakita ng kanyang pangangati, nang sa kanyang puso ay itinapon niya ang mga nakakasakit na salita laban sa kanila, na patuloy na alagaan sila hangga't makakaya niya.

Sa ikatlong yugto, pagsagot sa tanong: ano ang maaari mong pasalamatan ang iyong mga magulang? - dumating ang pagtanggap ng kanilang mga magulang na katulad nila. Ang isang pakiramdam ng pasasalamat ay dumating kay Sofia na ang kanyang mga magulang ay nakilala at ibinigay ang kanyang buhay. Mayroon siyang mahusay na genetika, magandang kalusugan, isang matalas na isip - lahat ito ay mula sa kanyang mga magulang. Kahit na ang isang masayang pamilya ay hindi nangyari sa kanilang buhay, siya mismo ang may kakayahang lumikha ng isang malakas na pamilya, manganak ng malulusog na mga bata, at maging isang mahusay na dalubhasa. Anong aral ang natutunan ni Sofia mula sa kanyang pamilya?

Ang pagiging mabuting ina ay hindi madali.

Ang pagkakaroon ng mga anak ay isang malaking responsibilidad.

Pananagutan din ng mga anak ang kaligayahan ng kanilang mga magulang.

Ang pagmamahal ng magkakapatid ay isang alamat. Ang pag-ibig ay nangangailangan ng mga ibinahaging halaga at interes.

Sa pansamantalang pagpupulong, pinag-usapan ni Sofia ang tungkol sa kanyang pangarap kamakailan lamang: siya ay nasa wastong gulang na, naglalakad sa isang lungsod ng militar, naririnig ang umiiyak na bata at naghahanap ng isang umiiyak. Sa isang sirang bahay nakita niya ang isang batang babae na may apat o limang taong gulang, na nakaupo at tumatawag para sa kanyang ina. Nagulat siya nang makita na siya mismo ay nasa edad na ito. Kinuha niya ang kanyang maliit na may sapat na gulang sa kanyang mga bisig, hinaplos ang ulo, sinasabing: "Huminahon ka, ngayon ako ang iyong ina, lahat ay magiging maayos". Huminahon ang dalaga, niyakap ang leeg, at iniwan nila ang bahay sa isang berdeng parang. Nagising si Sofia na may pakiramdam ng banayad na kagalakan at ginhawa.

Sa katunayan, ito ay isang napakahalagang yugto sa paggaling ng iyong panloob na anak: huminto sa paghihintay para sa tulong mula sa iba, ngunit magsumikap ka at ibigay sa iyong sarili kung ano ang kulang.

Ibinigay lamang sa iyo ng iyong mga magulang ang kaya nila. Itigil ang paghihintay at pag-asang may magbabago nang mag-isa. Binigyan ka ng iyong mga magulang ng napakahalagang buhay, at ginagawa mo ang lahat sa buhay mo para sa iyong sarili. Hindi ka maaaring humingi ng tinapay mula sa isang pulubi. Ang iba ay hindi maaaring magbigay sa iyo kung ano ang wala, at hindi kailanman ay mayroon. Kung ang pag-aalaga at pagmamahal ay hindi nangyari sa kanilang buhay, paano nila ito maibabahagi sa iyo?!

Sa ikalimang yugto, kinakailangan upang makahanap ng isang mapagkukunan na makakatulong upang makuha ang kailangan nang walang karaniwang mga form ng pagtugon at pag-uugali. Anong mga pangangailangan ang hindi matugunan ng mga magulang at kapatid? Ito ay isang pangangailangan para sa pag-ibig, pagtanggap at suporta.

Hindi mo makuha ang mga damdaming ito sa iyong pamilya?

At, talagang may ilang mga tao sa paligid na nangangailangan ng aming pagmamahal at suporta?

Sa wakas, gumawa kami ng tatlong ehersisyo:

- "Mga Nakamit", kung saan ang lahat ng nakakamit hanggang ngayon ay nakasulat upang masuri ang laki ng indibidwal.

- "Dialog ng mga subpersonalidad" upang masuri ang nangingibabaw na linya ng pag-uugali sa ngayon.

"Pagpapatawad", kung saan kailangan mong patawarin ang iyong sarili para sa iyong mga aksyon, nararanasang damdamin, atbp., Bitawan ang "buntot ng mga nakaraang pagkabigo"