Sikat Tungkol Sa Mga Sikolohikal Na Panlaban

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

1. Ang katawan ng tao ay perpekto ngunit mahina. Wala kaming chitinous na takip ng mga insekto, ang kakayahang umangkop ng isang pusa, o ang liksi ng isang unggoy. Maraming mga nakakapinsalang kadahilanan na maaaring makagambala sa natural na istraktura at pag-andar ng katawan. Ang isang suntok na may isang matigas na bagay ng katamtamang lakas ay nagdudulot ng sakit, at ang lakas ng mga kamay ng tao ay sapat na "iling" ang kaluluwa sa katawan. Maaaring nakakita ka ng mga prosteyt sa mga dalubhasang tindahan na bumabawi sa mga depekto sa katawan. Hindi kanais-nais na tingnan ang mga ito, ngunit sa mga espesyal na kaso sila ay mahalaga.
2. Ang immune system ay isang natural na defense at survival system. Ang Immunodeficiency ay isang estado ng pagtaas ng kahinaan ng katawan, at ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit ay ang landas sa kalusugan. Ngunit alam natin ang matinding mga sakit na autoimmune, kapag ang sariling kaligtasan sa sakit ng isang tao ay naging isang kaaway para sa kanya.
3. Marahil ay pamilyar ka sa parirala na ang isang tao ay kanyang sariling pangunahing kaaway. Kung dahil lamang sa kasama namin ang mas madalas kaysa sa iba. Siguro hindi palaging nasa isip mo, ngunit sigurado, alin ang mas malapit kaysa sa iba. Ang aming sariling sikolohikal na panlaban ay naging walang tigil na mga jailer, nililimitahan ang aming mga kakayahan at posibilidad.

4. Ang mga sikolohikal na panlaban ay lilitaw sa mga unang buwan, dahil ang pag-iisip ng sanggol ay hindi gaanong mahina kaysa sa katawan. Ang isang bata ay hindi maaaring mapanatili ang katatagan ng kaisipan at mabuhay nang walang maaga (pagkabata, archaic, primitive) sikolohikal na panlaban. Ang mga ito ay tulad ng mga saklay at slider na kinakailangan kapag ang kanilang mga binti ay tahimik o biglang hindi humawak. Ang isang tao na walang isang hanay ng hindi bababa sa tatlo o apat na primitive na panlaban (paghati, paghihiwalay, pag-atras sa pantasya, ideyalisasyon, pagkilala sa proyekto) ay hubad at hindi matatag. Ang isang tao na may ilang mga mature na depensa, ngunit sa parehong oras ay may malakas na mga panlaban sa bata pa ay hindi malayang mabuhay. Tinitiyak ng mga proteksyon ng mga bata ang kaligtasan ng buhay ngunit hindi nakakatulong sa magandang buhay.
5. Ang mga proteksyon ng mga bata ay ipinakita sa katotohanang ang isang tao ay labis na tumutugon, masungit at malupit sa kahit na mga menor de edad na nakakagambala na mga kadahilanan, nakakagambala sa mga relasyon sa iba. Ang nasabing kamalian ay nagpapahiwatig na ang mga mature na panlaban ay hindi gagana at ang mga bata ay nakabukas. Sa anumang kaso, nang hindi nagiging mas malakas at walang pagbuo ng mga mabisang depensa ng pang-mature (pangangatuwiran, sublimasyon, panunupil, paghihiwalay, moralisasyon, sekswalisasyon, atbp.), Hindi matataboy ng isa ang mga napatunayan nang maaga, kahit na hindi sila matanda.

6. Kailangan namin ang LAHAT ng mga sikolohikal na proteksyon, dahil laging may sakit at memorya nito sa likod ng proteksyon. Hindi tumatagal ng isang solong buwan upang makaramdam ng mas malakas at maging handa na "alisin" ang mga sikolohikal na panlaban mula sa sarili, na ibibigay ang mga ito sa mundo. Sa parehong oras, hindi sumusuko sa mga proteksyon ng mga bata, ngunit pinalitan ang mga ito ng mas may sapat na gulang.
7. Ang mga sikolohikal na panlaban ay makakatulong sa iyo na makayanan ang pagkabalisa at kahihiyan. Kung hindi ka nakikipagtagpo sa mga nakakaapekto sa pang-araw-araw, o nakalimutan ko sila nang buo, kung gayon ang iyong mga sikolohikal na panlaban ay gumagana nang mabisa. Kung mayroon kang mga kasiya-siyang pakikipag-ugnay sa ibang mga tao nang walang labis na pagkabalisa at kahihiyan, pagkatapos ay mayroon kang mga pang-wastong sikolohikal na panlaban.
8. Ang mga panlaban ay laging (!) Walang malay. Hindi ito isang bagay na madali nating nakikita sa pamamagitan ng pagtingin sa ating sarili sa salamin o sa pamamagitan ng pag-aaral mula sa isang tao na ito, halimbawa, "iyong projection". Upang magkaroon ng kamalayan ng mga hindi gumaganang panlaban at palitan ang mga ito ng mas sapat na, minsan ay tumatagal ng buwan ng trabaho ng kaluluwa.

9. Sa therapy, kapag ang pagtitiwala, kumpiyansa at kumpiyansa sa sarili ay nabuo sa diyalogo sa isang dalubhasa, ang mga sikolohikal na panlaban ay nagiging mas may kakayahang umangkop, banayad, nababanat at epektibo. Tulad ng kung nakasuot ng isang kabalyero, ipinagpapalit namin ito sa isang magaan na suit ng isang modernong atleta.