Ang Pagnanasa Na Ibig Sabihin At Ang Takot Na Maniwala Sa Iyong Sarili

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang pinipigilang pagnanais na maging makabuluhang humahantong sa pinakakaraniwang salungatan ng ating panahon: nais nating pakiramdam na mahalaga, ngunit pinipilit na gampanan ang maliit at mapagpakumbaba. Ginampanan nating lahat ang bahaging ito sa lawak na ang paghabol sa kahalagahan ay hinahatulan sa ating kultura.

Ang pagnanais na maging makabuluhan at mahalaga ay ang makina ng pag-unlad ng tao mula sa simula ng sibilisasyon hanggang sa kasalukuyang araw.

Lahat tayo ay nakatayo sa balikat ng mga higante. Ang kakayahang gumamit ng mainit na tubig at i-flush ang banyo ay dating pribilehiyo ng mga dakila sa mundong ito. Ang ebolusyon, o ang pagpapabuti ng umiiral na kaayusan sa mundo upang gawing simple ang ating buhay, ay suportado at isinasagawa salamat sa mga tiyak na kilos ng tao. Maaari nating mailagay lamang ang ating lakas kung ito ay may kaunting kahalagahan sa atin. Ang isang tao na hindi makilala ang kanyang pagnanasa para sa kadakilaan ay hindi makilala ang kahalagahan ng kanyang mga aksyon. At nang walang isang matibay na paniniwala sa kahalagahan ng mga gawaing ginagawa ng isang tao, imposible ang pag-unlad ng tao.

Sa kurso ng therapy, halos lahat ng aking mga pasyente ay naalala ang ilang sandali mula pagkabata nang ang kanilang pagnanais na mapansin ay pinigilan ng awtoridad ng may sapat na gulang. Tiyak na mayroon ka ring ganoong sandali.

Narito ang akin: Gustung-gusto kong gumanap sa entablado, pagsusulat ng tula, pagkanta, sayawan at, sa pangkalahatan, na nasa pansin (ang aking paggamit ng ekspresyong "sa pangkalahatan" ay dapat na alerto sa iyo: makakatulong ito sa akin na ipahayag ang aking hangarin na maging pansin na may ilang mga proviso, salamat sa kung saan ako, marahil, ay mananatili sa iyong mga mata ng isang may malay, at hindi isang egocentric figure). Nang dumalaw sa amin ang mga kamag-anak kasama ang mga bata na hindi nagpakita ng hilig na gumanap, inanyayahan ako ng aking mga magulang na tumayo sa isang upuan at ipakita ang aking sariling mga talento. Isang masakit na karanasan ang dumaan sa akin bigla: isang beses, nang nakikinabang ako sa isa pang tula, isang malakas na bulong ang aking tiyahin sa aking nakababatang pinsan, na nakikinig sa akin ng inspirasyon: "Huwag kang mag-alala, malapit nang matapos ang bituin na ito." Simula noon, ang potensyal na pagkakaugnay sa nakakainis na "bituin" ay naging masakit para sa akin. Siniguro kong iwasan siya ng buong lakas. Nasa loob ng aparador si "Star".

Para sa akin ng personal, ang malikhaing pagpapahayag ng sarili ay isang pagpapakita ng kahalagahan ng aking tinig: natatangi, orihinal, may kakayahang ideklara ang aking pagkatao - isang manunulat at artista. Para sa ilan sa aking mga pasyente, ang pakiramdam ng kahalagahan ay nabawasan ng kanilang sariling mga magulang, na gumawa ng lahat ng mga desisyon para sa mga bata: mula sa kung ano ang kahalagahan at kung ano ang hindi dapat gawin para sa isang bata sa anumang naibigay na sandali sa anong kulay ang pinapayagan ng isang matalinong batang babae isuot, at anong kulay ang eksklusibong isinusuot ng mga patutot. …

Ang kahalagahan ng isang tao ay pinigilan ng kawalan ng tiwala sa bahagi ng mga magulang: halimbawa, isang maliit na batang lalaki ang nagsikap na padaliin ang gawain ng kanyang ina sa paligid ng bahay at nagsagawa na i-vacuum ang apartment sa kanyang sarili. Isang araw napansin niya na ang lahat ng trabaho na ginagawa niya, agad na nag-redoe ang kanyang ina. Ang senyas na ang pag-film ng sanggol sa oras na ito ay hindi niya nagawang malaya na maisagawa ang anumang gawain nang mahusay. Bagaman sa kasong ito ang halaga ng bata ay hindi direktang may kapansanan, mayroong isang hindi direktang kapansanan. Ang pagpapabawas ng halaga ng tulong ay nag-iwan ng isang hindi matanggal na imprint sa maliit na taong ito.

Ito ay sapagkat hindi natin hayagang aminin ang ating sariling halaga sa ating sarili na sa tingin natin ay hindi komportable. Ang kakulangan sa ginhawa na ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang kawalan ng kakayahang maging sarili, hindi magustuhan sa sarili, isang komplikadong pagka-inferiority, at iba pang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng pinababang halaga ng pagkabata

Upang maniwala sa iyong sarili, mapagtanto ang iyong sarili, mahalin ang iyong sarili, matutong pakinggan ang iyong sarili, kailangan mo:

- upang bumalik sa pagkabata at hanapin doon ng isang sandali kapag ang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili ay binawasan ng isang matanda na malapit sa iyo;

- upang makita at maunawaan na sa sandaling iyon ang iyong pag-iisip ay nasugatan. Ang trauma ay hindi lamang tungkol sa pag-aalis ng isang binti, incest, o pagkawala ng isang mahal sa buhay. Mga pangyayaring traumatiko ang nangyari sa bawat isa sa atin sa pang-araw-araw na buhay. Ang lahat ng emosyon na nararanasan natin ngayon ay mga echo ng mga batang trauma na ito. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa pagkakaroon ng trauma ay kinakailangan upang mapagtagumpayan ito ay naging posible. Sumasang-ayon: maaari mong simulang gamutin ang isang sirang braso lamang kung nakikita mo ang bali sa simula.

- upang mapagtanto na ang iyong mga hilig at talento, hangarin at mithiin, na ginawa mo mula sa isang dalisay na puso sa pagkabata, ay hindi mawawala. Patuloy silang nakaupo sa kubeta hanggang sa mapili mong sinasadya silang palayain mula doon.

- tanggapin ang iyong kahalagahan, hindi alintana ang pag-apruba ng iba. Ang paligid ay kumulubot sa kanilang mga ilong kapag ipinakita namin ang aming mga lakas dahil ang kanilang sariling lakas ay pinigilan bilang mga bata dahil sa kanilang sariling mga pinsala. Ang pag-unawa sa katotohanang ito na nag-iisa ay nakakapagpahinga ng presyur ng isang pagka-inferiority na kumplikado at tumutulong sa iyong mga na-repress na talento na makita ang ilaw.

- Gumawa ng isang listahan ng mga hakbang upang matulungan kang buhayin ang iyong likas na mga talento. Sa iyong listahan, tandaan na ang mga hakbang na ito ay dapat maging makatotohanang, matamo, at tiyak. Halimbawa, hindi ko maitatakda sa sarili ko ang layunin na magtanghal sa Voice sa buwang ito kung hindi ako kumakanta ng maraming taon at obhetibong naiintindihan ko na ang pagganap sa harap ng isang madla ay katumbas ng pagpapatupad para sa akin. Sa parehong oras, maaari akong sumang-ayon sa aking sarili na mag-sign up para sa mga vocal na aralin sa susunod na Huwebes at magsimulang mag-aral sa isang guro minsan sa isang linggo. Ang layuning ito ay higit na totoo, at sa halip na matakot sa pagkabigo, susuportahan nito ang aking lakas at tutulungan akong maging malapit sa pakiramdam na tulad ko.