2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Madalas akong nakakarinig ng isang bungkos ng mga dahilan. Mga palusot sa ibang lugar. "Hindi ako magtatagumpay sapagkat wala akong naaangkop na edukasyon." "Mabuti ang lahat, ngunit sa totoo lang hindi ito totoo." "Gawin ko sana iyon, ngunit hindi ako susuportahan ng aking pamilya." At isang bungkos ng magkakaibang mga katulad na dahilan, habang ang mga dahilan ay nauugnay sa parehong hindi ko ginagawa at kung ano ang ginagawa ko. Ipinahayag ng mga tao ang kanilang gusto, at pagkatapos ay tinig nila ang isang bungkos ng mga kadahilanan kung bakit hindi nila mapagtanto ang mga kagustuhan na ito.
Nangyari na hindi namin sinubukan na ipatupad ang nais. Ni hindi namin sinubukan na sundin ang payo at gumawa ng kahit ilang hakbang upang baguhin. Ni hindi natin naririnig ang ating sarili, ang ating panloob na tinig, na nagsasabing: "Kunin ito at gawin ito."
Bakit? Kasi, sa totoo lang, ayaw naming gumawa ng kahit ano, gusto naming daing. Whining ang ating lahat. Sa sandaling ito, naging biktima kami. Sa sandaling may pagnanais na magreklamo, upang magreklamo - nasa posisyon na kami ng biktima. Kahit na gumawa kami ng mga dahilan para sa isang bagay na ginawa namin kaaya-aya para sa ating sarili.
Halimbawa, ginugol ng isang batang babae ang lahat ng pera sa ibang bag at may natitirang isang linggo bago ang kanyang paycheck. Ipinapakita ang pagbili, nagsimula siyang gumawa ng mga dahilan: "mayroong isang napakalaking diskwento, pinangarap niya ang tungkol sa bag na ito sa mahabang panahon, ang bag ay nanatili sa isang solong kopya", at iba pa. Nakokonsensya ba siya? - Oo. Sa harap kanino siya binibigyang katwiran, ang batang babae ay nasa posisyon ng isang uri ng biktima, dahil sa katunayan ay makakatanggap siya ng mga komento (at inihanda na niya ang panloob para sa kanila at sa gayo'y isinakripisyo ang kanyang sarili) na hindi lohikal na gawin ito, kung ano ang titirhan niya at maaari siyang sumang-ayon sa nagbebenta, mag-iwan ng deposito at bumili ng isang bag pagkatapos ng paycheck, at iba pa. Paano dapat kumilos ang isang batang babae sa kasong ito? Gustong gusto niya ito. Nang magpasya siyang bumili, may sumagi sa kanyang isipan tungkol sa kung paano siya mabubuhay hanggang sa kanyang suweldo. Gusto niya - ginawa niya. Ang responsibilidad para sa pasyang ito ay nasa kanya. Dagdag dito, nakasalalay sa iba na suportahan siya sa pagpapasyang ito o hindi.
Kapag tumingin ako para sa mga kadahilanan kung bakit wala akong magawa, sinasabi nito na ayokong gawin ito! Sa parehong oras, kapag nagreklamo ako, binibigyang katwiran ang aking sarili, bumulong, - tutulungan ako ng buong Uniberso, lahat ng bagay sa paligid ay humahadlang sa akin na makamit ang aking hangarin: ang mga kondisyon ay hindi pareho sa bansa, ipinanganak ako sa maling pamilya, aking ang mga magulang ay hindi nagpakita ng isang halimbawa, ang asawa o asawa ay hindi nagbibigay ng isang pagkakataon, maliliit na anak, ang isang tao ay hindi paalalahanan, ay hindi sinabi, ay hindi ipaalam, kahit na ang personal na mga katangian ay maaaring gamitin.
Hindi ko alintana ang pag-ungol paminsan-minsan sa isang kaibigan, kaibigan, kapatid na babae, asawa, ngunit paminsan-minsan. Hindi ito dapat lumaki sa isang paraan ng pamumuhay at maging isang dahilan para sa hindi pagkilos.
Maaari tayong maghanap ng isang libong mga kadahilanan kung bakit "hindi", at kung nais natin ang isang bagay na mas mahusay para sa ating sarili, kailangan nating makahanap ng kahit isang pagkakataon, kung bakit "oo", kunin ito at kumilos. Sa gayon, malilinang mo ang ugali ng pagsasalin ng "gusto" sa "maaari" at "maaari" sa "mga aksyon at resulta." Ang gayong isang baboy ay makakatulong sa iyo sa ito: "paano ko makukuha ang gusto ko?"
Ang mahalaga dito ay maunawaan na para sa ilan sa kanila ang "gusto" ay naantala sa antas ng "gusto". Halimbawa, "Gusto kong pumunta sa mga pelikula" o "Gusto kong magkaroon ng cappuccino," para sa ilan nangangahulugan ito na sinabi lamang nila na gusto nila, ngunit hindi nila sinabi na gusto nila.
Para sa mga "nais" ay halos katumbas ng "kumilos" at nakakita sila ng anumang pagkakataon para dito, napakahirap makipag-ugnay sa mga tao sa antas ng gusto. Minsan ang pakikipag-ugnayan na ito ay maaaring humantong sa isang away (lalo na sa pagitan ng isang lalaki at isang babae).
Kung nais ko lang, dapat kong aminin sa aking sarili at sa iba na talagang ayokong gumawa ng kahit ano para dito, handa akong hindi magkaroon ng gusto ko, dahil tinatamad akong gumawa ng isang bagay para dito, maganda ang pakiramdam ko at kaya Ito ang aking pagpipilian at may karapatan ako rito. At ang aking pagngangalit ay isang paraan lamang upang makakuha ng pansin. At ang aking pagngangalit ay ang aking panloob na capricious na anak. Kumikilos sa antas ng isang may sapat na gulang, umakyat ako sa isang taong mahal ko at sinabi: "Mangyaring pansinin ako, manatili ka sa akin, mangyaring." Totoo, mayroong isang pananarinari dito - hindi lahat ay handa na agad na bigyan ng pansin, dahil nasanay kami sa pagbibigay at pagtanggap nito sa iba pang mga paraan (sa antas ng aming panloob na mga anak).
Pinipili ng bawat isa sa atin kung ano ang gusto niya: ang pagkakataong masabing "oo" sa kanyang sarili o ang dahilan para sabihin na "hindi". Ano ang pipiliin mo?
Inirerekumendang:
Sino Ang Mahal Ko, Para Kanino Ako Namimiss? Walang Pag-ibig Na Pagmamahal, Bilang Isang Pagkakataon Upang Makilala Ang Iyong Sarili
Kami ay umiibig! Intriga, pag-ibig at pag-iibigan, init at lambing, pagkamalikhain, maraming kagalakan at pag-asa ng kasiyahan! Ang buhay ay puno ng kahulugan, namumulaklak sa lahat ng uri ng maliliwanag na kulay, pag-asa para sa kaligayahan ay nagising
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
Ang Iyong Pinsala Ay Isang Magandang Dahilan Upang Malaman Kung Paano Suportahan Ang Iyong Sarili Sa Abot Ng Makakaya Mo
Minsan kapaki-pakinabang na paalalahanan ang mga advanced na kliyente ng isang psychologist: ang trauma ay hindi binibigyang-katwiran ang hindi naaangkop na pag-uugali. Mahusay na malaman ang tungkol sa iyong pinsala at kung ano ang eksaktong nagpapalitaw sa iyo.
Upang Sabihin O Hindi Upang Sabihin Sa Bata Ang Tungkol Sa Pagkamatay Ng Magulang?
Hindi ito ang unang pagkakataon na napag-alaman ko ang ganoong katanungan. At ang mismong pagbubuo ng tanong ay kakaiba sa akin. Mayroong mga tulad opinyon: pangkalahatang umiwas sa mga katanungan ng bata, habang maliit; upang sabihin na ang magulang ay lumipat ng malayo, o "
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
