2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Psychologist, diskarte ng CBT - Chelyabinsk
Madalas sa isang relasyon, ipinagpapalit ang pag-ibig. Ang pag-ibig ay ibinibigay bilang isang positibong pampalakas ng ninanais na pag-uugali, bilang isang gantimpala.
Sa mga relasyon sa kalakal-pera, ang mga kalakal ay ipinagpapalit ng pera, tulad din ng pagpapalitan ng pag-ibig sa inaasahang kilos ng iba.
Ang ugali na ito sa pagpapakita ng pagmamahal ay nagmula sa pagkabata.
Ilan sa mga magulang ang nagbibigay ng pagmamahal sa kanilang mga anak? Nakakuha ako ng A sa paaralan - pinuri ito ng aking ina, nilinis ang silid - mahusay! Ipinakita ang pagsuway - maparusahan.
Naaalala ko pa rin ang mga salita ng aking ina mula sa kwento ni N. Nosov tungkol sa mga pipino. Ang kakanyahan ng kwento ay ang mga lalaki na namitas ng mga pipino sa bukid nang walang pahintulot. Ang isa sa mga batang lalaki ay nagdala ng mga pipino sa bahay. Sinimulang tanungin ng kanyang ina kung saan nagmula ang mga pipino. Nang malaman na ninakaw niya ang mga ito, nagsimula siyang mapahiya at sisihin ang kanyang anak, hiniling na bumalik sa kadiliman at ibigay ang mga pipino sa bantay. Narito ang bahagi ng dayalogo sa pagitan ng anak na lalaki at ina:
- Hindi ako pupunta! May baril si Lolo. Babarilin at papatayin niya ako.
- At hayaan siyang pumatay! Mas gugustuhin kong walang anak na lalaki kaysa sa anak ng magnanakaw.
Bilang tugon sa maling pag-uugali ng kanyang anak na lalaki, bukod dito, inilalagay sa kanya ang mantsa ng isang magnanakaw, at nagbabanta rin na alisin sa kanya ang pagmamahal at proteksyon.
Gayunpaman, ang isang tao ay isinasaalang-alang ang gayong sadistikong pag-aalaga na makatwiran at ang tanging totoo.
Ang parehong ina ay bibigyang-katwiran ang kanyang pag-uugali nang may pagmamahal, sapagkat sa ganitong paraan, sa kanyang paniniwala, dinala niya ang katapatan at kagandahang-loob sa kanyang anak, na sa hinaharap ay ililigtas siya mula sa mga antisocial manifestation.
Samakatuwid, madalas na mahirap makilala ang karahasan mula sa pag-ibig.
Sa therapy sa pag-uugali, mayroong konsepto ng pag-condition ng operant. Ang konseptong ito ay ipinakilala ng B. F. Skinner, na nagsagawa ng maraming taon ng mga eksperimento sa mga hayop. Ang ilang mga kundisyon ay nilikha para sa mga hayop na hugis ang nais na pag-uugali.
Sa pagpapatakbo ng kundisyon mayroong 5 "pang-edukasyon" na mga mode, mga kundisyon na maaaring tawaging simpleng manipulasyon:
1. pampatibay na pampalakas - sumusunod ang isang kaaya-aya na pampasigla bilang tugon sa nais na pag-uugali (kung pinindot ng daga ang pingga, nakatanggap ito ng pagkain); 2. pampatibay na pampalakas - pag-aalis ng hindi kasiya-siyang pampasigla bilang tugon sa nais na pag-uugali (ang hindi kasiya-siyang tunog sa loob ng kahon ay tumigil kung pinindot ng daga ang pingga); 3. positibong parusa - sumusunod ang isang hindi kasiya-siyang pampasigla bilang tugon sa hindi kanais-nais na pag-uugali (ang daga ay nagulat kapag sinusubukang iwanan ang kahon); 4. kaparehong parusa - pagkatapos ng isang hindi kanais-nais na reaksyon, ang isang positibong pampasigla ay tinanggal; 5. pagkupas - pagtigil ng pagpapatibay ng reaksyon hanggang sa humina o nawala (sa una ang daga ay nakatanggap ng pagkain nang mahabang panahon kapag ang pingga ay pinindot, pagkatapos ay tumigil ito sa pagtanggap nito kapag nagsasagawa ng kinagawian na mga pagkilos, at unti-unting nawala ang pangangailangan na pindutin ang pingga)
Sa kwento tungkol sa mga pipino, nakakakita kami ng isang halimbawa ng negatibong parusa - pagtanggi, isang pangakong magkait sa isang bata ng pag-ibig para sa isang maling gawain.
Sa kasamaang palad, sa ating lipunan, mas kaugalian na parusahan ang hindi ginustong pag-uugali kaysa mapalakas ang mabuting pag-uugali. Bagaman ang pagpapatibay ay mas epektibo kaysa sa parusa.
Paano ipinapakita ang mga mode na ito sa relasyon ng mag-asawa?
1. Positive na pampalakas - ang kasosyo ay naghuhugas ng pinggan at nakakakuha ng isang mahalagang bagay bilang kapalit, tulad ng kasarian; 2. negatibong pagpapatibay - ang asawa ay nakakakuha ng pagkalungkot kapag inanyayahan siya ng asawa na maglalakbay; 3. positibong parusa - ang asawa ay umalis sa bahay tuwing ang asawa ay nagpumilit na mag-showdown; 4. negatibong parusa - tumanggi ang asawa sa pagiging malapit at ang asawa ay huminto sa pagbibigay ng pera para sa pamimili; 5. pagkalipol - tumigil ang asawa sa pagtugon sa pag-alis ng asawa sa bahay at hiniling na bumalik.
Isang mahalagang kondisyon - ang ipinakita na pampasigla ay dapat na makabuluhan para sa taong ang pag-uugali na nais mong baguhin.
Sa diskarteng ito, maaari kang bumuo ng isang nakakondisyon na reflex. Maunawaan ng kapareha na ang ilang mga pagkilos ay nangangailangan ng isang tiyak na reaksyon ng iba pang (mga kahihinatnan).
Kung kailangan ka ng isang tao na maging emosyonal ka at ibigay mo ito sa kanya, ipagpapatuloy niya ito, dahil pinatitibay mo ang kanyang pag-uugali sa iyong reaksyon.
Inirerekumendang:
GUSTO KO IWAN NG KASAL - Mga Tagubilin Sa Kung Paano Makalabas At Kung Paano Makakapasok
Ilan sa mga artikulo at libro ang naisulat sa paksang ito, ngunit pa rin ang paksa ng kasal ay hindi mawawala ang kaugnayan nito. Maraming hindi maaaring matugunan ang kanilang kaluluwa at magdusa ng maraming taon, nawawalan ng pag-asa at kumpiyansa sa sarili.
Kung Saan Gumapang Kung Walang Enerhiya
Sa mga sikolohikal na forum, lalong nahahanap ko ang mga katanungan tungkol sa kung ano ang gagawin kung walang lakas. Nagbibigay ang mga psychologist at esotericist ng iba't ibang mga sagot. Lahat tayo ay mabuti, syempre. Ngunit kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa talamak na pagkapagod, madalas na matinding impeksyon sa paghinga at mababang antas ng lagnat, kailangan mong makipag-ugnay sa isang therapist.
Sabihin Mo Sa Akin Kung Sino Ang Gusto Mo At Sasabihin Ko Sa Iyo Kung Sino Ka
Ang "anong uri ng mga tao ang gusto natin" ay isang tila banal na tanong. Pero hindi. Kung malapitan mong lapitan ito, maaari mong mapagtanto na ang sagot sa tanong na ito ay tumutukoy sa amin at sa aming buhay sa isang malawak na lawak.
Kung Hindi Ka Nasisiyahan Sa Kung Paano Ang Iyong Anak Ay Hindi Gumagawa Ng Isang Bagay Tulad Ng Gusto Mo
- "Ma, tingnan mo kung paano ako nagpinta!" - "Kaya, ano ang iginuhit mo? Ano ang hindi nagawa ng mabuti? " O ito: - "Ma, tingnan mo kung paano ako!" - "E ano ngayon. Maaari mong gawin ang iyong makakaya.
Hindi Mo Ako Inanak Ng Walang Kabuluhan, Inay! At Kung Walang Kabuluhan?
Ang paksa ng mga magulang ay hindi simple, maraming iniiwasan, tiniyak sa kanilang sarili na ang lahat ay nasa nakaraan na - ito ay may sakit at hindi na napapanahon. Ngunit kapag ang isang tao ay dumating upang malutas ang mga isyu sa isang karera, negosyo, pera, pagsasakatuparan sa sarili, bilang isang panuntunan, ang kanyang relasyon sa kanyang mga magulang ay nauna - mga reklamo at hinaing.
