2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Natuto akong lumangoy sa edad na 5 sa kindergarten. Patuloy niyang binuo ang kanyang mga kasanayan sa paaralan, nasisiyahan sa mga aralin sa paglangoy. Para sa isang oras ako ang pinakamahusay na manlalangoy sa aking klase, maliban sa isang batang lalaki na dashingly cut sa pamamagitan ng asul na tubig ng pool sa isang butterfly style.
Minsan, ginanap ang isang kumpetisyon - isang 100-meter swimtroke swim. Ako at ang dalawa pang batang babae ay nakatayo sa mga pedestal at naghanda para sa pagsisimula. Sa sandaling iyon ay naisip ako ng isip - "Paano kung ang isa sa mga batang babae ay mas lumangoy kaysa sa akin?" Nagsimula akong magalala. Nagsimula ito sa katotohanang tumalon ako ng mataas mula sa pedestal at napalubog sa ilalim ng tubig, nawala ang ilang segundo.
Ang paglangoy palabas, nagsimula na akong magsakay sa aking mga kamay sa lahat ng paraan. Ang mga saloobin-paghahambing ay hindi pinakawalan. Sa ilang mga punto, sa halip na mag-focus sa chesttroke, pinanood ko kung saan ang ibang mga batang babae ay lumalangoy. Bilang isang resulta, naglayag ako ng pangalawa at sa aking ulo ay yumuko ako ay pumasok sa shower.
Bakit hindi nakakabunga ang paghahambing ng iyong sarili sa iba?
Sinimulan ang paghahambing, kinikilala na ng isang tao ang isang kakulangan, isang tiyak na kawalan. Bakit pa lumingon ang tingin? Mahirap lumikha ng isang bagay mula sa kakulangan na ito. Ang isang tao ay hindi maaaring ganap na buksan ang kanyang sarili, na parang "pag-gunting ng kanyang mga pakpak."
Ang kabaligtaran ay ang artist na si Maud Lewis, na ipinanganak na halos walang baba pagkatapos ng paghihirap mula sa sakit na buto sa maagang pagkabata, na baluktot ang kanyang mga braso. Matapos magpakasal sa isang mangingisda, nagsimula siyang gumuhit ng maliliit na larawan na kahawig ng mga guhit ng mga bata.
Una niyang ipinamahagi ang mga guhit na ito sa mga customer ng isda nang walang bayad. Sinabi ng isang kapitbahay sa asawa niyang si Everett, na hindi nauunawaan ang kasikatan ng mga kard:
- Ang aking anak ay gumuhit ng mas mahusay!
- Sa gayon, hindi ko ito iginuhit. Moron. - ipinagtanggol ang kanyang asawang si Everett.
Si Maud ay gumuhit ng labis na kasiyahan, nang hindi inihambing ang kanyang sarili sa sinuman, na naging isang tanyag na artista sa buong mundo.
2. Paghahambing, ang isang tao ay nakatuon sa iba pa at hindi ganap na mapagtanto ang kanyang sarili. Ang sentro ng grabidad ay inilipat mula sa sarili sa isa pa, na binibigyan ito ng mas malaking halaga, at ang tao mismo ay naging hindi matatag.
Nawala ang kasiyahan ng paggawa ng isang bagay. Ang enerhiya na maaaring nakadirekta patungo sa paglutas ng problema ay aalis. Tulad ng nangyari sa akin nang lumangoy ako at tumingin sa ibang babae. Mahirap sa pangangatawan para sa utak na magsagawa ng maraming mga gawain. At pipiliin ng utak na panatilihin ang enerhiya sa paghahambing kaysa sa ginagawa ng katawan.
3. May kasabihang "Ang manok ng kapitbahay ay parang gansa." Kapag inihambing ng isang tao ang kanyang sarili, maaaring ma-trigger ang mekanismo ng ideyalisasyon-pagpapababa ng halaga. Kung saan tila sa iba pa na ang lahat ay mas mahusay, at kung ano ang mayroon ang isang tao ay nabawasan hanggang sa maliit.
4. Ang paghahambing ay may kakayahang mahawakan ang mga lugar ng tentacles na hindi pa sa una ay inihambing at gumuhit ng hindi gumagalaw na konklusyon:
- Masha nagluluto masha. At sa pangkalahatan siya ay mas maganda sa akin. Kaya't wala akong halaga.
Sa paghahambing, ang pagsusuri ay nagsimula nang mas mabuti o mas masahol pa. Ngunit ang sukat ng pagtatasa na ito ay hindi alam, na may malawak na saklaw - ano ang ibig sabihin ng mas masarap, ano ang mas mahusay na kahulugan nito? Kapag walang katiyakan, ang kinakatawan na ideyal na laging nanalo at ang sariling mga stock ay bumaba.
Ang panloob na implasyon ay lumitaw. Hindi ako sapat, masama ako.
Dahil ang isang tao ay hindi natalo kay Masha, ngunit sa kanyang sariling ideyal - kung ano ang dapat niyang maging kumpara kay Masha.
5. Walang direktang komunikasyon, ngunit sa pamamagitan ng ilang mga lugar. Kaguluhan sa mga karanasan.
Kung nakikita ng isang tao na ang isang kapitbahay ay may gansa, maaari kang magpakita ng interes at pag-usisa, tanungin kung paano ito naging gansa mula sa isang manok. O maiinis, o baka magalit na nagtagumpay ang kapitbahay, ngunit hindi niya ginawa. Ito ay direktang karanasan.
Sa halip na direktang damdamin na humahantong sa isang tukoy na aksyon, ang isang tao ay nabagsak sa mga paghahambing.
6. Bilang karagdagan, hindi alam kung anong presyo ang binayaran ng iba pang maging "pinakamahusay." Siguro ang isang tao, na natutunan ang totoong halaga, hindi nagbayad ng ganoon.
Ang gymnast ng Soviet na si Elena Mukhina ay naiwan nang walang ina sa 2 taong gulang. Siya ay pinalaki ng kanyang lola. Si Elena ay naging kampeon sa buong mundo sa Pransya noong 1978. Sa maraming matinding pinsala, dumating si coach Klimenko at dinala siya mula sa ospital para sa pagsasanay, na nagpapahayag ng hindi kasiyahan at kabastusan. Matapos ang isa sa mga pag-eehersisyo, si Elena ay naparalisa.
Kapag naghahambing ang isang tao, kinakailangan upang makayanan ang sarili - handa na ba akong mamuhunan, sa halip na posibleng malapit na relasyon, kasiyahan, atbp, ng mas maraming lakas sa ganoong bagay?
7. Sinabi ni Bill Gates: "Huwag ihambing ang iyong sarili sa sinuman, ito ay nakakasakit sa iyo sa una." Pag-isipan ang isang ina, ihahambing ba niya ang kanyang anak sa ibang mga anak? Kung gayon, nakakalason ito.
Kapag ang isang tao ay patuloy na inihambing ang kanyang sarili, wala siyang suporta sa sarili, pagmamahal sa sarili. Ang mga damdamin ng isang mabuting ina, na hindi maikumpara siya, isinasaalang-alang siyang natatangi. Kung hindi man, ang tao ay naging lason sa kanyang sarili.
8. Sa paghahambing, may takot sa pagiging hindi naaangkop. Tulad ng anumang iba pang takot, ang ating utak ay tumutugon sa mga sinaunang reaksyon: "Hit, freeze, run." Masama kung ang isang tao ay nangangailangan ng masiglang aktibidad o pagsusulat ng mahahalagang dokumento, at ang utak ay nagbibigay ng isang senyas upang "mag-freeze".
9. Paghahambing, wala kaming kumpletong impormasyon. Ang walang kapantay na laging eludes sa amin, pinapangarap namin ang maraming mga katotohanan. Samakatuwid, ang paghahambing ay laging hindi wasto. Ito ay isang ilusyon.
Ito ay lumalabas na ang paghahambing ay nakakalason na komunikasyon, at sa pamamagitan ng paghahambing ay lason namin ang ating sarili. Huwag sayangin ang enerhiya sa mga paghahambing, ngunit mamuhunan sa pagkamit ng iyong mga layunin!
Inirerekumendang:
Limang Mga Kadahilanan Kung Bakit Dapat Tayong Lahat Matutong Gumawa Ng "wala"
Ang ideya na ang "paggawa ng wala" ay isang kasanayang matutunan ay maaaring nakapagtataka sa una. Walang maloko, ang tanong lang ay itigil ang paggawa ng kahit ano? Ngunit madaling sabihin - hindi madaling gawin. Matagal na itong kilala - mula pa noong mga araw ng Buddha - ang "
Bakit Malas Ako Sa Buhay Ko? Bakit Bakit
Sa loob ng maraming taon sa buong buhay, ang mga tao ay nagtanong sa kanilang sarili ng mga katanungan: Bakit ko nais na yumaman, at sa buong buhay ko ay wala akong ibang ginawa kundi ang makaya ang makaya; Bakit hindi ko makilala ang isang karapat-dapat na kasosyo sa buhay;
Pagkagumon Sa Emosyon. Bakit May Isang Tao O Isang Bagay Sa Pagitan Mo Palagi?
Ang emosyonal na pagkagumon ay tinatawag ding pagkagumon sa pag-ibig, ngunit ang pag-ibig ay isang malusog na estado kung ang isang tao ay kasuwato ng kanyang kapareha at ng kanyang sarili. Sa kaso ng emosyonal na pagpapakandili, ang adik ay tiyak na nakasalalay sa mga mapanirang karanasan, sapagkat, mula sa kanyang karanasan, nagbibigay lamang sila ng isang pakiramdam ng napuno ng buhay.
Bakit Natatakot Tayong Magalit?
Bakit natatakot tayong magalit? Sa aking pagsasanay, madalas na napagtanto ko ang katotohanan na hindi pinapayagan ng mga tao ang kanilang sarili na ipakita ang buong hanay ng mga emosyon. At para sa malusog na paggana ng katawan, kailangan silang lahat.
Bakit Palagi Lamang Natin Napapansin Ang Masama, Kahit Na Ang Mabuting Nangyari. Paano Ito Mapupuksa?
Ipinaliwanag ni Diane Barth, Clinical Social Worker, kung bakit ang aming talino ay may posibilidad na tumuon sa negatibiti at kung paano tayo makikinabang dito. "Sa tuwing natutuwa akong tama ito, may hindi magandang nangyayari,"
