2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pamamaraan ay simple: isang mahalagang kaganapan ang nangyayari sa iyong buhay - tawagan mo ang iyong kaibigan at ibahagi ang iyong mga kagalakan at pagkalugi. Nakatanggap kami ng payo at nagpasiya kung ano ang susunod na gagawin. Ano ang aktwal na nangyayari kapag nais nating makatanggap ng payo, kumpirmasyon o pagbawas sa ating kaisipan?
Tinatawag itong pag-clear ng alarma.
Ang pagkabalisa na iyon ang lakas na kinakailangan upang makapagpasya. Kapag dinala mo ito sa isang kaibigan, nakakakuha ka ng suporta sa kung saan, isang sipa sa puwit sa kung saan.
Ano ang dapat na pokus? Ang iyong kaibigan ay isang taong matagal nang nakakakilala sa iyo, na nasanay sa isang tiyak na kurso ng iyong mga saloobin at pagkilos, at hindi niya ito maramdaman nang walang paghatol
Sa halip na pagkabalisa, na dapat ituro patungo sa paghahanap ng tamang solusyon, nakakakuha kami, halimbawa, ng suporta: "Huwag magalala, ang lahat ay gagana, malakas ka, kaya mo ito." At lahat ng bagay ay hindi magiging sapat, at hindi ka nararamdamang malakas at pagod ka na sa pagharap sa tuwing. At pagkatapos ay ang suporta na ito ay naging hindi naaangkop at kahit na nakakapinsala. Dahil HINDI ka nito ibabalik sa responsibilidad para sa mga nangyayari. Sa puntong nararamdaman mo ang iyong responsibilidad, malinaw na napagtanto ito, lilitaw ang kapangyarihang baguhin ang isang bagay.
Bakit napakahalaga na makipag-ugnay sa isang psychologist o psychotherapist? Ito ay isang dalubhasa na mayroong isang hindi panghuhusga na pag-iisip.
Ang mga relasyon sa pagkakaibigan ay palaging itinatayo sa konteksto ng kapakinabangan na pakinabang: suportang moral, paminsan-minsan, mga obligasyong kapwa. Samakatuwid, ang hitsura ng isang kaibigan, sa iyo at sa iyong mga aksyon, ay dumadaan sa prisma ng iyong pinagsamang kasaysayan.
Bakit napakahalaga na makinig ng isang hindi panghuhusga na opinyon? Sinusuri ng therapist ang kanyang damdamin, ang kanyang mga sensasyon, hindi nabibigatan ng isang nakabahaging nakaraan. Nais kong bigyang diin na ang isang mahusay na therapist ay bumibisita sa isang personal na psychotherapist nang walang pagkabigo, at bihasa sa kanyang damdamin, reaksyon at pag-uugali.
Ito ay isang di-mapanghusga na opinyon na ginagawang posible upang makita ang mga pag-uugali at saloobin na humantong sa paulit-ulit na mga stereotype ng pag-uugali. Kung napansin ng isang kaibigan ang mga stereotype na ito, magmumungkahi siya ng isang solusyon mula sa pananaw ng kanyang karanasan.
At ang karanasan ng ibang tao ay hindi laging gumagana. Ito ay tulad ng isang suit na pinasadya eksakto ayon sa iyong mga sukat, at nagsimula itong pindutin sa ilang lugar. Maaaring na-stung ito dati, ngunit ngayon mo lang ito napapansin.
At sa gayon hinihiling mo sa iyong kaibigan na payagan kang lapastanganin ang sarili niya, at naging mas maluwang siya:), ngunit tinitingnan ka niya na "tulad ng balikat ng iba."
Bilang isang resulta: sa isang psychologist, mayroon ka lamang isang linya ng relasyon, na nagsisimula at nagtatapos sa pintuan ng opisina, o sa oras ng mga online session.
Nagbibigay ito ng kalayaan sa pagpapahayag ng iyong mga damdamin at naghahanap ng pinasadya na solusyon.
Ito ay kinakailangan at mahalagang ibahagi sa mga kaibigan: lumilikha ito, napakahalagang, karanasan ng isang pakiramdam ng pagiging malapit sa ibang tao. Ang paggawa ng desisyon ay dapat magmula sa isang independiyenteng punto ng sanggunian.
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Psychologist, Psychiatrist, Psychotherapist, Psychoanalyst. Ano Ang Pagkakaiba? Kailan At Kanino Makikipag-ugnay
Mga tatlong taon na ang nakalilipas, sa Festival of Praktikal na Sikolohiya, nagpakita ako ng isang pagawaan tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga dalubhasa mula sa iba`t ibang mga propesyon sa pagtulong. At madalas kong linawin nang paulit-ulit kung sino ang sino at sino kailan dapat makipag-ugnay.
NARCISSUS KAIBIGAN KA BA O HINDI KAIBIGAN?
Ang pagkakaibigan ay kapatiran, at sa pinakamataas na kahulugan na ito ay ang pinakamagandang ideyal. Silvio Pellico Ang pagmamahal ay maaaring magawa nang walang katumbasan, ngunit ang pagkakaibigan ay hindi kailanman. J. J. Rousseau Malinaw na, ang mga daffodil kung minsan ay sinusubukan na makipagkaibigan.
Upang Maging Kaibigan O Hindi Upang Maging Kaibigan Sa Iyong Mga Anak
Kapag tayo ay naging magulang, tinanong natin ang ating sarili, tama bang ginagawa natin ang lahat? Tila sa akin na ngayon ang isyu na ito ay napaka-talamak sa agenda. Ang mga modernong magulang, bago pa man ipanganak ang isang bata, ay subukang basahin ang mga libro tungkol sa pagpapalaki ng mga anak, kumuha ng maraming payo at magpasya kung ano ang gagawin nila, kung paano mapalaki at mapaunlad ang kanilang anak.
Kaibigan Ba Natin O Kalaban Ang Psychologist? Maikling Tungkol Sa Kung Ano Ang Naghihintay Sa Iyo Sa Konsulta Sa Isang Psychologist
Marami sa aking mga kliyente ang nagsasabi na ang pagpunta sa isang psychologist ay nagdulot sa kanila ng gulat at matinding kakulangan sa ginhawa. Ang mismong ideya ng pagpunta sa isang dalubhasa ay nagbigay sa kanila ng pananakit ng ulo at pagkabalisa.
