2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mga Pagninilay ng Hatinggabi ng isang Psychologist:
Kadalasan ang mga tao ay nabubuhay sa nakaraan, nagbabalik sa mga alaala ng nakaraan, pagkatapos sa hinaharap, gumagawa ng mga plano at pinahahalagahan ang mga pag-asa, pangarap, at medyo bihira tayo sa sandali ng kasalukuyan, hindi nakikita kung ano ang o nakikita kung ano ang hindi sa katotohanan - tumatalon kami sa buhay, tulad ng mga kumurap na kabayo, pagkakaroon lamang ng isang makitid na anggulo ng pagtingin sa kung ano ang makasalubong namin sa aming paraan. At bihira lang tayo magtagumpay sa pagpapalawak ng aming kamalayan, na nakaranas ng isang uri ng pagkabigla. Palawakin - sa kondisyon na mai-assimilate namin ang karanasan ng kaganapan, matuto mula rito, gawin ang aming bahagi ng responsibilidad para sa kung ano ang nangyari sa amin. Sa kasamaang palad, ang pamamaraan na ito ay hindi gumagana nang madalas at hindi para sa lahat. Iyon ang dahilan kung bakit madalas nating naiisip kung bakit ang mundo ay hindi patas sa amin, bakit ang buhay at mga kaganapan dito ay naging tulad ng isang pagod na rekord? Sapagkat dahil sa mga blinder, hindi kami makakakuha ng bagong karanasan mula sa kaganapan at maging isang hakbang na mas mataas sa aming pag-unlad sa pag-iisip. Tila tinapakan namin ang parehong basura, na kung saan ay ang aming buhay. Ngunit tila mabaliw, umakyat sa hagdan, kalahati o isang katlo ng paraan upang makaalis sa isang hakbang, na hindi makakagawa ng isa pang hakbang. Karamihan sa mga tao ay nabubuhay sa ganoong kabaliwan.
Ngunit ang katandaan ay hindi malayo, at ito ang kakanyahan ng landas na aming nagawa - ang kakulangan ng buhay na ating nabuhay. Kaya sa palagay ko ang katandaan ay isang talinghaga sa buhay. Bilang isang tao na nabuhay sa pamamagitan nito, tulad ng katandaan. At kung sa katandaan ay ang isang tao ay naabutan ng pagkabaliw o demensya - sa pangkalahatan, ang kanyang buong buhay ay ginugol sa pagkabaliw, kung siya ay nagtapos sa isang stroke, ang kanyang buong buhay ay isang tuluy-tuloy na atake sa puso at stroke, kung sa pagtanda niya ay hindi mahusay na lumakad mula sa magkasanib na sakit, kung gayon ang kanyang buong buhay ay isang tuluy-tuloy na limitasyon at kawalang-kilos - nakatayo sa parehong hakbang, kung sa pagtanda ay naging bulag o bingi siya, sa pangkalahatan, kahit na sa isang mas batang edad, hindi niya makita at pakinggan … maaari nating ipagpatuloy ang listahang ito nang walang katiyakan … at hindi lamang tungkol dito ang mga sakit sa katawan. Kung ang isang matandang lalaki ay malungkot sa pagtatapos ng kanyang buhay, nangangahulugan ito na siya ay nag-iisa, marahil mula sa mga unang segundo ng kanyang buhay sa mundong ito at nag-iisa sa pagkabata, sa kabila ng kanyang "mapagmahal" na mga magulang …
Ngunit ang aking mga pagsasalamin sa paksa ng buhay bilang isang proseso at pagtanda bilang isang resulta ay magdadala sa akin sa puntong tinanong ko sa aking sarili ang tanong: anong talinghaga ng katandaan ang gusto ko personal? At mayroon akong isang tiyak na sagot sa katanungang ito. Ngunit paano ko kakailanganing ilipat ang aking hagdan upang hindi makaalis sa kalahati? Paano aalisin ang mga blinker na inilagay sa akin bilang isang bata at pinalawak ang anggulo ng paningin? Paano ako makatingin hindi lamang sa likod ng aking mga blinder, kundi pati na rin sa loob ko?
Mayroon akong dalawang simpleng sagot para sa aking sarili - kamalayan at responsibilidad para sa aking mga pagpipilian. Mahirap para sa akin na ipaliwanag kung bakit hindi ako nagsisisi sa anuman sa aking mga pagpipilian, kung bakit hindi ko pinapagalitan at parurusahan ang aking sarili para sa tila ganap na walang ingat na mga aksyon. Masasabi ko lamang na tinitingnan ko ang lahat ng mga kaganapan sa aking buhay bilang mga nagdala sa akin ng isang hindi maaaring palitan at natatanging karanasan na tiyak na magagamit sa hinaharap, na nangangahulugang naiintindihan ko na ang aking bahagi ng responsibilidad ay nasa lahat ng nangyayari sa akin Ang pananagutan para sa akin ay hindi isang mabibigat na pasanin, ngunit isang bagay na ginagawang madali ang aking buhay, ginagawang mas malaya ako sa aking mga pagpipilian at … hindi gaanong malungkot at nabigo sa istraktura ng sansinukob. Ngunit madalas na nangyayari na sa aking buhay ay nakikipag-ugnay ako sa mga sa anumang gastos na nais na ibigay sa akin ang pareho sa aking bahagi ng responsibilidad at sa kanila. At dito hindi mo magagawa nang walang matematika - nakakatulong ang talahanayan ng pagdami at paghahati. At walang point sa pagpapatunay at ibigay sa kalaban ang kanyang bahagi ng responsibilidad, mahalagang kunin ang sarili niya, at kung hindi niya siya dalhin, iwan siya sa gilid ng kalsada sa ilalim ng pangalang "KANYANG buhay" - pagkatapos ng lahat, ang bawat isa ay may karapatan sa kanilang sariling pagpipilian. At tumigil ako sa paghihintay at umaasa na ang regalong naiwan ko sa daan ay makukuha ng mga kanino ito nilalayon. Ang bawat isa ay may sariling landas, sarili nitong hagdan, sarili nitong mga hakbang upang makaalis. At … lahat ay may kani-kanilang katandaan! Ako lang ang mananagot.
(c) Yulia Latunenko
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
2 Mga Diskarte Mula Sa Isang Psychologist Upang Magsalita Sa Salungatan Sa Isang Kasosyo At Mga Bata
Nangyayari na ang isang bagay ay nasisira sa komunikasyon, at pagkatapos ay ang komunikasyon ay naging isang "sirang telepono": "Iba't ibang mga wika ang sinasalita namin" "Mas madaling hindi man lang makipag-usap, upang hindi magmura"
Mga Rekomendasyon Sa TOP-5 Ng Isang Psychologist Sa Mga Magulang Ng Isang "mahirap" Na Anak
Ang mga rekomendasyon ng isang psychologist ng bata sa mga magulang ay isang paboritong paksa ng maraming mga portal sa Internet! Ang anumang tipikal na sitwasyon ay naging dahilan ng pagsulat ng daan-daang mga artikulo. Ngunit ang pag-aaral ng maraming mga tip ay tumatagal ng labis na mahalagang oras.
Upang Matakot Sa Mga Lobo - Huwag Pumunta Sa Kagubatan. O Anong Mga Paghihirap Ang Naghihintay Sa Isang Psychologist Na Nais Na Makakuha Ng Mga Kliyente Sa Pamamagitan Ng Internet
Sa proseso ng pagsasanay, ang bawat psychologist o psychotherapist ay sumasailalim ng seryosong pagsasanay upang maging isang propesyonal. Ang mga guro ay nagbigay ng malaking pansin sa mga katanungang nauugnay sa teorya at kasanayan. Ang lahat ay namuhunan sa pagiging isang tunay na propesyonal.
Bakit Kailangan Ng Isang Tao Ng Isang "manghuhula"? Mga Repleksyon Ng Isang Psychologist
Ayon sa istatistika, ang bawat tao ay nakakaranas ng isang krisis sa ilang mga punto. Gayundin, ang buhay ng mga tao ay sinamahan ng stress at traumatiko na mga kaganapan. Mula sa paghiwalay ng isang relasyon, hanggang sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay.
