Paano Mo Malalaman Sa Komunikasyon Na Nakikipag-usap Ka Sa Isang Taong May Hangganan?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang ilang mga reaksyon ng borderline ay katangian para sa bawat isa sa atin (medyo nagsasalita, para sa anumang malusog na neurotic) - minsan ay masakit kaming tumutugon sa ilang mga sitwasyon, at sa mga mahihirap na yugto ng buhay maaari pa rin tayong makapunta sa border zone ng samahan ng ating pag-iisip.

Kaya, ang masakit na pag-uugali na may pagpapakita ng kawalang-tatag ng emosyonal, impulsivity at isang malakas na antas ng desocialization ay likas sa anumang pagkatao, ay maaaring magsimulang magpakita mismo sa pagbibinata at lumitaw sa iba't ibang mga sitwasyon. Ang pagkakaiba lamang ay ang isang malusog na tao ay may isang bilang ng mga mekanismo ng pagbabayad na inangkop sa reyalidad at madalas na ginagamit. Ang isang tao na may isang samahan ng personalidad na pagkatao, sa kabaligtaran, praktikal na walang mga kasanayan upang magamit ang pangalawang mekanismo ng pagtatanggol. Bilang karagdagan, ang kanyang sangkap na nagbabayad ay nakaayos sa isang ganap na naiibang paraan - ang lahat ng mga saloobin ay binibigkas.

Ang lahat ng mga sintomas ng personalidad ng borderline ay mahusay na kinakatawan sa libro ni Otto F. Kernberg, Severe Personality Disorder.

Sa pangkalahatan, sa bawat isa sa mga puntos sa ibaba maaari mong makilala ang iyong sarili, ngunit ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang - gaano kalubha ang lahat ng ito makagambala sa iyong kapaligiran at mga mahal sa buhay, gaano kadalas lumilitaw ang mga naturang reaksyon?

Ano ang mga pamantayan para sa pagkilala ng isang borderline na personalidad sa komunikasyon?

Ang pagsasalita ay pinakamadaling mapansin kapag nakikipag-ugnay sa isang tao. Dahil sa pagkalito ng pagkakakilanlan at sa halip mahina ang pakikipag-ugnay sa katotohanan, ang mga unang palatandaan ng isang borderline ay lilitaw sa pag-uusap

Paano ito ipinahayag? Ang tao sa una ay hindi binabanggit ang pakikilahok ng isang pangatlong tao sa isang tiyak na sitwasyon, ngunit pagkatapos ay sa pag-uusap ay kaswal na tumutukoy sa kanya. Sa sandaling ito, ang kausap, dahil sa hiwa-hiwalay na pagsasalita ng nagsasalita, ay walang malay na nararamdaman na siya ay walang pansin at napalampas sa isang bagay mula sa sinabi, ayon sa pagkakabanggit, hindi niya namalayang sinisi ito.

Ang isang eksklusibong fragmented na pagkakakilanlan ay humahantong sa isang fragmentation ng mga parirala at isang nalilito na pagtatanghal ng mga kaganapan sa pagsasalita - kung ano ang nangyayari sa loob ay makikita sa labas, maaaring walang iba pang mga pagpipilian. Kadalasan ang kakayahang magsalita na nagbibigay-daan sa atin upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa kaluluwa ng isang tao.

Ang mga indibidwal na may hangganan ay nagdaragdag ng maraming detalye sa kuwento, kung minsan mula sa ganap na magkakaibang mga lugar. Iyon ang dahilan kung bakit nakakuha ang kausap ng impression na hindi siya nakikinig ng mabuti, bilang isang resulta kung saan mayroon siyang panloob na pag-igting: "Paano ako magiging mas matulungin?!"

Minsan ang mga malalaking tipak ay nawawala sa kuwento, para sa personalidad ng borderline na ito ang pamantayan - dahil sa kakulangan ng pakikipag-ugnay sa katotohanan, naniniwala ang tao na ang lahat ay malinaw sa kausap ("Nauunawaan ko ang lahat!").

Ang reaksyon sa nakakaapekto, lalo na ang pagkabalisa at pagkabigo

Halimbawa, maaaring hindi magustuhan ng isang asawa ang kanyang asawa na umuwi ng 10 minuto kaysa sa ipinangako niya. Bilang isang resulta, gumawa siya ng isang malaking iskandalo at inilabas ang mga bagay sa pasilyo. Ang galit ay maaaring tumagal hangga't 2 oras o maraming araw (sa mga bihirang sitwasyon; karaniwan, ang isang pagsabog ng sama ng loob ay nagbubulag sa isang tao sa isang maikling panahon, at huminahon siya).

Sa katunayan, ang borderline ay nagsasawa na sa pag-uugaling ito. Gayunpaman, ang mga tao sa estado na ito ay hindi makatiis ng pagkabalisa at, nang naaayon, labanan ang pagkabigo.

Ano ang ibig sabihin nito? Ang isang tao ay may mga pagnanasa at panloob na pangangailangan, ngunit ang mundo ay nagdidikta ng ganap na magkakaibang mga kondisyon sa pamumuhay sa kanya, ang mga nasa paligid niya ay nabubuhay ng kanilang sariling buhay at hindi iniisip lamang ang tungkol sa kanya. Bilang isang patakaran, nangyayari ang pagkabigo kapag nais mo ang isang tao upang matupad ang mga nais. Nakatanggap ng pagtanggi, ang taong may hangganan ay nagpapakita ng isang mataas na antas ng galit, gumagamit ng iba pang mga mekanismo ng pagtatanggol (paghihiwalay, pagtanggi, pag-arte o pagtanggi nang maaga), kung minsan, laban sa background ng pagkabalisa, ay gumagamit ng mga paunang manipulasyong ("Gawin ito!", "Huwag gawin ito!", "Huwag ba kitang makausap!", "Nasaktan ako!" Atbp.).

Saglit na magkasalungat na ugali sa sarili

Dahil sa isang nagkakalat na pagkakakilanlan, ang isang tao sa pangkalahatan ay hindi maunawaan kung sino siya. Bilang isang resulta, ang kanyang imahe sa sarili ay nakasalalay lamang sa mga nasa paligid niya, kalagayan, estado ng pagkabigo, pagkabalisa, atbp.

Paano ito nahahayag? Ang personalidad ng borderline ay nasa isang mahusay na kondisyon - "Napakabata ko! At ang dami niyang nagawa! " Makalipas ang ilang minuto o, halimbawa, sa susunod na araw - “Hindi, well, bobo ako! At sa pangkalahatan, wala akong magawa! " Mahalagang maunawaan dito na ito ay hindi pagmamanipula, ang isang tao ay talagang nag-iisip tungkol sa kanyang sarili sa ganitong paraan sa ngayon.

Ang pagkakaroon ng mga primitive na panlaban (o panlaban ng unang pagkakasunud-sunod) - pag-idealize, pagpapababa ng halaga, paghihiwalay, malakas na paghati (narito ako mabuti, narito ako masama), kapangyarihan ng lahat, o kontrol lamang (nais ng isang tao na pakiramdam na ang lahat ay nasa kanya mga kamay, siya ay ganap na nagmamay-ari ng impormasyon at pinangungunahan ang lahat), pagkilala sa proyekto (halimbawa, nararamdaman ng kausap ang buong saklaw ng mga emosyon na ayaw kilalanin at tanggihan ng personalidad ng borderline - galit, atbp.)

Ang mga mekanismo ng pagtatanggol ay ginagamit pangunahin sa mga sandali ng pagkabalisa, malakas na pagkabigo o sa mga masakit na sitwasyon - sa ganitong paraan, ang mga taong may borderline mental na samahan ay pinoprotektahan ang kanilang sarili mula sa mundo.

Paano kung ang mahal sa buhay ay isang taong may hangganan?

1. Huwag matakot! Ang "sintomas" na ito ay hindi naililipat ng mga droplet na nasa hangin. Ang pinakadiwa ng pagkatao ng borderline ay ang agarang core ng pag-iisip ay nasira at nahati. Sa katunayan, ito ay isang may sapat na gulang na nakaranas ng matinding sikolohikal na trauma sa murang edad.

• Tandaan na ang ego ng taong ito ay napaka mahina, kaya maging maluwag sa kanya.
• Huwag lagyan ng label ang iyong mga mahal sa buhay! Hindi sulit na malaya na mag-diagnose ng kanilang pag-iisip at gumawa ng mga diagnosis! Una sa lahat, ito ay isang tulog sa iyo - magiging mahirap para sa iyo na mabuhay kasama ang impormasyong ito.
• Tratuhin ang mga mahal sa buhay tulad ng mga tao sa kanilang sariling mga paghihirap. Tandaan: kung sinaktan ka nila, mayroon silang kakaiba at hindi naaangkop na reaksyon sa iyong mga aksyon o salita, ito ay dahil sa karanasan ng pagkabalisa at takot na nagmumula sa kawalan ng kakayahan na makayanan ang pagkabigo. Igalang ang mga damdaming ito!
• Magsalita ka pa. Kung ang isang tao na may isang samahan ng personalidad na pagkatao ay may mataas na antas ng intelihensiya, posible na maabot ang kanyang kamalayan nang walang psychotherapy. Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan kung handa siyang talakayin ang kanyang reaksyon sa mga tagalabas.
• Huwag pilitin ang iyong sarili na dumalo sa mga sesyon ng psychotherapy, magsagawa ng pagsisiyasat, magbasa ng mga espesyal na panitikan, dumalo sa mga pagsasanay o manuod ng mga webinar habang nakaupo sa bahay. Para sa lahat ng ito, kinakailangan ang pagnanais ng isang tao, kung hindi man, para sa lahat ng mga pagtatangka, makakatanggap ka ng isang negatibong tugon. Higit sa lahat, nais na tanggapin ang borderline tulad ng mga ito - ito ang pinakamahalagang aspeto ng kanilang pag-iisip.