Scenario Sa Buhay. Bakit Ang Lahat Sa Aking Buhay Ay Umuulit Sa Isang Bilog?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-31 14:13

Nahaharap mo ba ang katotohanang ang mga negatibong kaganapan ay paulit-ulit na umulit sa iyong buhay na sinubukan mo sa bawat posibleng paraan upang magbago, ngunit walang gumana? At hindi mo maintindihan kung bakit ganito. Sa tingin ko oo! Samakatuwid, nais kong ibahagi sa iyo ang impormasyon na makakatulong sa iyong makakuha ng isang sagot sa katanungang ito.

Sa sikolohiya, mayroong konsepto ng "life scenario". Ang isang script ng buhay ay isang plano sa buhay ng isang tao, nilikha niya bilang isang bata sa ilalim ng makabuluhang impluwensya ng kanyang mga magulang o mga mahal sa buhay. Narito ang ilang mga halimbawa ng kung paano ito maaaring tumingin sa iyong bansa ngayon. Ang isang pangyayari sa pag-ibig ay kapag patuloy kang itinapon o napahiya, o ginamit para sa makasariling layunin, o dinala sa ibang eroplano. Buhay - ang iyong mga kaibigan ang nagtaksil sa iyo, pinapahiya ka sa trabaho, inaalis mula sa iyo ang gusto mo, o palagi mong ipinaglalaban ang pagmamahal o pagkakaibigan ng isang tao. O palagi mong nasusumpungan ang iyong sarili sa mga sitwasyong mahirap o nagbabanta sa buhay, atbp. May mga nakatagong pag-uugali sa bawat sitwasyon. Mga saloobin ang iniisip mo. Halimbawa" title="Larawan" />

Sa sikolohiya, mayroong konsepto ng "life scenario". Ang isang script ng buhay ay isang plano sa buhay ng isang tao, nilikha niya bilang isang bata sa ilalim ng makabuluhang impluwensya ng kanyang mga magulang o mga mahal sa buhay. Narito ang ilang mga halimbawa ng kung paano ito maaaring tumingin sa iyong bansa ngayon. Ang isang pangyayari sa pag-ibig ay kapag patuloy kang itinapon o napahiya, o ginamit para sa makasariling layunin, o dinala sa ibang eroplano. Buhay - ang iyong mga kaibigan ang nagtaksil sa iyo, pinapahiya ka sa trabaho, inaalis mula sa iyo ang gusto mo, o palagi mong ipinaglalaban ang pagmamahal o pagkakaibigan ng isang tao. O palagi mong nasusumpungan ang iyong sarili sa mga sitwasyong mahirap o nagbabanta sa buhay, atbp. May mga nakatagong pag-uugali sa bawat sitwasyon. Mga saloobin ang iniisip mo. Halimbawa

Ayon kay Eric Berne, ang "pag-ibig, giyera at psychotherapy" ay makakatulong dito. Upang mabago ang script sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan kung ano ang iyong iskrip at maunawaan ito. Ano ang ibig sabihin Kailangan mong obserbahan kung anong mga masamang pangyayari ang madalas na nagaganap sa iyong buhay. Ano ang pakiramdam mo sa tagal ng panahong ito. Ano ang mga aksyon na iyong ginagawa at kung ano ang iniisip mo. Pagkatapos, ito ay mahalaga

matutong kilalanin ang hindi siguradong pag-uugali. Ito ay maaaring ang ugnayan sa pagitan ng mga magulang, o ang pag-uugali ng mga magulang sa iyo bilang isang anak, o regular na pahayag ng mga magulang tungkol sa buhay o mga tao. Ang pangwakas na yugto ay ang kapalit ng mga lumang pag-install ng mga bagong pag-install. Halimbawa, kapag iniisip mo ang tungkol sa mga kalalakihan, ang sumusunod na parirala ay tunog sa iyong ulo: "Tandaan mo, anak, mga kalalakihan na bastard." Sa sandaling ito, kailangan mong subaybayan ang iyong mga damdamin at damdamin, obserbahan kung ano ang nais mong gawin at pagkatapos ay bumuo ng isang bagong pag-uugali. Halimbawa: "Ang mga kalalakihan ay kaiba sa mga kababaihan. Maraming matalino, matalino, mabait, kalalakihan, at handa at handa akong bumuo ng mga relasyon."