Makiramay Sa Mga Bata At Matatanda

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Bakit mahalaga na paunlarin ang pagiging sensitibo sa emosyon mula pa nang ipanganak?

Ang salitang "empatiya" ay nagpapahiwatig ng mga katangiang pagkatao bilang kakayahang makiramay, upang kumatawan sa emosyon ng ibang tao. Salamat dito, mas mauunawaan ng mga tao ang bawat isa, na kung saan ay pangunahing kahalagahan para sa magkatugma na mga relasyon sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya, pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga empleyado ng kumpanya at, saka, ang normal na pag-unlad ng lipunan sa pangkalahatan. Ang kakayahang makiramay ay likas sa bawat tao sa isang mas malaki o mas maliit na lawak at natutukoy ng ganap na anatomical na mga katangian, iyon ay, sa pamamagitan ng pag-unlad ng ilang mga bahagi ng utak.

Ayon sa kaugalian, ang konsepto ng empatiya ay may kasamang dalawang bahagi:

Affective (emosyonal) empatiya

Ito ay ang kakayahang makiramay ng sapat upang madama ang sakit ng iba bilang iyo. Ang isang mataas na antas ng emosyonal na empatiya ay tipikal para sa mga taong may malikhaing propesyon - mga artista, musikero. Ito ay ipinahayag sa labis na pagiging sensitibo, kawalan ng kakayahan na ihiwalay ang sariling damdamin mula sa mga karanasan ng kalaban. Ang mababang nakakaakit na empatiya, o "emosyonal na pagkurap", ay madalas na nabubuo sa mga kinatawan ng ilang mga propesyon na nauugnay sa epekto sa mga paglihis mula sa pisikal o mental na pamantayan - ang mga doktor, opisyal ng pulisya, sa ilalim ng ilang mga kundisyon ay maaaring maging psychopathy ng sociopathic.

Cognitive empathy

Ang kakayahang makipag-usap, maunawaan ang pananaw ng interlocutor. Ang mas mahusay na nabuo ang ganitong uri ng empatiya, mas madali para sa isang indibidwal na maging sa lipunan, upang maging isang pinuno o isang pampublikong tao, ang "kaluluwa ng kumpanya". Naku, ang mga tiwala na kriminal ay natitirang mga nagbibigay-malay na empaths din. Ang kabiguang maunawaan ang nakapalibot na lipunan ay nagpapakita ng sarili sa autism at mga katulad na karamdaman sa pag-iisip. Bagaman, ang mga taong limitado sa edukasyon, pag-aalaga o simpleng hindi nagsisikap na gumana sa kanilang sarili ay nakikilala din sa kanilang kawalan ng kakayahang makita ang iba.

Pagdating sa pagpapalaki ng mga bata, dapat mo munang isipin ang tungkol sa pagpapaunlad ng nakakaapekto sa empatiya, dahil ito ang magsisilbing batayan para sa kasunod na magkakasamang pag-unlad ng pagkatao.

Ang tao sa likas na katangian ay inilaan na umiral sa lipunan at ang kakayahang makiramay ay likas sa kanya sa isang antas na walang malay. Ang mga sanggol na may ilang oras na ay tumugon na sa sama-samang paggalaw - nagsisimula silang umiyak kung ang mga kalapit na bagong silang na sanggol ay umiyak o kung ang kanilang ina ay kinakabahan. Ngunit kung ang mga pagpapakita na ito ay wala, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang at pagtuon sa pagbuo ng emosyonal na empatiya, kung saan mayroong isang bilang ng mga diskarte.

Huwag ipagpaliban hanggang mamaya

Ito ay nagkakahalaga ng pagbuo ng apektadong empatiya kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Hawak ang sanggol sa iyong mga bisig, sabihin ang isang bagay na may pagmamahal sa kanya, subukang makahabol at ngumiti. Ang gawain ay upang turuan ang bata na ngumiti bilang kapalit. Ngunit huwag huminto doon, subukang bigyan ang maximum na pansin ng bata, pisilin, maglaro ng malikot, mapanglaw at makakuha ng mga grimace bilang tugon. Makinig sa mood ng sanggol sa iyong sarili, magalak kasama siya at makiramay, huminahon kapag nag-aalala. Pag-usapan at pakinggan ang mga sagot hangga't maaari, kahit na sa anyo ng pag-uusap. Magpakita ng isang halimbawa at hikayatin ang anumang independiyenteng pagkilos. Nakakagulat, ang mga bata ay mabilis na natututo nito, dahil ang tinaguriang "mirror neurons" ng utak ay kasangkot dito. Ang isang tao ay may higit sa kanila mula sa kapanganakan, isang taong mas mababa, ngunit marami din ang nakasalalay sa pagiging regular ng mga klase.

2. Kailan tayo makakausap

Sa humigit-kumulang na tatlong taong gulang, ang mga bata ay nagsisimulang magsalita nang may malay, at dito ang bokabularyo ng sanggol ay dapat na binuo hangga't maaari, kabilang ang mga paglalarawan ng mga emosyong naranasan. Magsimula ng simple: kagalakan, kalungkutan, sorpresa, galit, takot, kaligayahan … Siguraduhin na samahan ang bawat term na may ekspresyon ng mukha. Sinasabi namin: "Natutuwa ako" - at ngumiti kami, o "Nagagalit si Itay" - at ginagaya ang ekspresyon ng mukha sa naaangkop na sandali. Tiyaking ipaliwanag kung ano ang sanhi nito o sa karanasan. Huwag kalimutan ang tungkol sa salamin - nagsasanay kami sa harap nito, dahil hindi lahat ay may natitirang mga kasanayan sa pag-arte, at gumagamit din kami ng mga librong larawan, at hindi makakasakit upang gumuhit ng mga mukha. Bukod dito, maaari kang gumuhit ng buong larawan ng "Isang hindi inaasahang regalo", "Malungkot na umaga", atbp. Ang bata ay dapat bigyan ng mga gawain upang matukoy ang damdamin ng mga panauhin o sa isang pag-uusap sa telepono - sa pamamagitan ng boses. At huwag kalimutan na ipagdiwang natin ang kalagayan ng sanggol mismo. Ang musika, tula, mga guhit ay isang mahusay na paraan upang maiparating ang damdamin.

Ang mga simpleng pagsasanay na ito ay ang pundasyon para sa personal na pag-unlad at emosyonal na pagpipigil sa sarili. Turuan ang iyong sanggol na alagaan ang kanyang sarili, halimbawa, unang kumuha ng sampung paghinga, at pagkatapos ay tumugon sa isang nakakasakit na pangungusap. Ang kakayahang sensitibong maunawaan ang kalagayan ng kausap at wastong bumuo ng isang pag-uusap, maiwasan ang isang ipinagbabawal na paksa o igiit ang sarili - lahat ng ito ay magkakaintindihan o makiramay, kung wala ang isang normal na pagkakaroon sa lipunan ay imposible lamang.

3. Ang paaralan ang unang exit sa malaking mundo

Siyempre, maraming mga bata ang dumadalo sa kindergarten, kung saan ang unang paghihiwalay mula sa emosyonal na klima na nabuo sa pamilya ay nagaganap, ngunit ang paaralan ang pinaka maaasahang modelo ng lipunan. Mayroong mga mag-aaral na may iba't ibang edad, guro, at lahat ay nasa palaging pakikipag-ugnay, sa isang degree o iba pa. Ang bata ay magkakaroon ng higit sa sapat na emosyonal na karanasan, dapat silang tinalakay pagkatapos ng araw ng pag-aaral.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga impression ng isang bata mula sa paaralan ay maaaring tawaging positibo. Ito ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na hindi lahat ng magulang ay naghahangad na magkaroon ng empatiya sa kanilang mga anak, upang magturo ng pakikipag-ugnayan sa lipunan. Maraming naniniwala na ang mga bata ay dapat maging handa mula pagkabata para sa kalupitan ng mundo sa kanilang paligid at tinuturuan na magwawakas, upang maging handa upang labanan "para sa isang lugar sa araw." Hindi rin palaging alam ng mga guro kung paano paghiwalayin ang mga personal na kumplikado at trabaho, gamit ang mga mag-aaral na mas mahina ang sikolohikal para sa kumpirmasyon sa sarili.

Ang bata ay nananatiling nag-iisa sa paaralan, imposibleng patuloy na kontrolin siya, at dito ang sanay na nakakaapekto sa empatiya ay maaaring maging isang paraan ng proteksyon, makakatulong upang maiwasan ang hidwaan. Ang empatiya ay hindi lamang ang kakayahang makiramay, kundi pati na rin ang kakayahang makita ang linya na lampas kung saan mayroong pagbabago sa pag-uugali ng iba, ang tinaguriang microemotions - mga beacon ng totoong emosyonal na estado ng kausap. Ilang beses mo nang narinig na "sinaktan niya ako nang ganoon" - at mula sa kabilang panig "siya mismo ang tumakbo dito"? Iyon ay, ang "biktima" ay hindi makilala ang mga pagbabago sa pang-emosyonal na kalagayan ng nagkakasala at upang gawing localize ang alitan sa isang napapanahong paraan o iwanan lamang ang "apektadong lugar", at ang nang-agaw, alinsunod dito, ay hindi mapigilan ang pagsabog ng galit Ngayon sa Internet maaari kang makahanap ng maraming mga praktikal na pagsubok para sa pagkilala ng mga microemotion - subukang ipasa ang mga ito sa iyong anak, marami ang nakakatuklas ng maraming mga bago at kapaki-pakinabang na bagay para sa kanilang sarili din.

Siyempre, ang bawat tao ay isang natatanging tao. Ngunit ang mga ugali ng character, talento at ugali ay mga tool na kailangan mong malaman upang magamit. Ang pagbuo ng empatiya ay ang unang hakbang patungo sa pag-unawa sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo. Ito ay isang pagkakataon na "umangkop" sa lipunan nang kumportable hangga't maaari, upang makahanap ng isang karaniwang wika sa iba, dahil imposibleng bumuo ng eksklusibong pandiwang komunikasyon na nakatali sa mga lohikal na argumento. Ang mga emosyon ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay at upang pamahalaan o, pati na rin makilala mula sa iba, ay nangangahulugan upang makakuha ng isang mahalagang kalamangan.