2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Susubukan ko … Mahal na Yesenia, kung maiugnay mo ang iyong estado sa anumang imahe, ano ang hitsura nito? Isipin mo …"
"Sa pagpipinta ni Vasnetsov na" Alyonushka "- isang itim na pond, cool na taglagas, isang malungkot na pigura malapit sa tubig - isang pakiramdam ng pag-abandona at kalungkutan … Ang larawan na ito ay nagpapakilala sa aking espiritwal na kalagayan."
"Kaya.. At upang lumakad nang kaunti at mas malinaw na ipakita ang isang larawan ng iyong estado, pumili tayo ng maraming mga libreng samahan para sa nagresultang talinghaga, palalawakin nila ang pag-unawa sa imahe. Subukang ipagpatuloy ang paghahayag ng isang tukoy na imahe na may bilang ng mga magkasingkahulugan na kahulugan. Huwag magmadali! Isipin mo …"
"Well … So," Alyonushka "ni Viktor Vasnetsov, kalungkutan, pananabik, kalungkutan, kawalan ng pag-asa …"
“Salamat, Yesenia! Sabihin mo sa akin, kung hihilingin ko sa iyo na ipakilala sa mga larawan ang imahe ng direktang kabaligtaran ng estado (na may isang tanda na "+"), ano ang magiging hitsura nito, ano ang hitsura nito?"
"NS! Ang larawang ito ay magiging ganap na naiiba! Narito ako ang Reyna ng isang malaking, sosyal na hapunan o ang Queen ng isang nakamamanghang marangyang bola. Nasa paligid ang mga panauhin. Tunog ng masasayang musika. Lahat ay nagkakatuwaan. Ako ang Pinuno ng kaganapan. Tratuhin nila ako nang may paggalang. At kumikinang ako … At, alam mo, maaari kong paliitin ang larawan ng malaking imaheng ito sa susunod na simbolo - ang Araw. Kapag ako ay isang Star na hinihingi ng lahat, ako ay tunay na masaya. Kapag walang sinuman na lumiwanag, hindi ako nasisiyahan, tulad ng kamangha-manghang Alyonushka."
“Napakainteres, Yesenia! Salamat sa iyong hitsura! Tingnan: mayroon kaming isang pabago-bago, talinghaga na talinghaga. Subukan, sa pamamagitan ng pagkakatulad sa unang gawain, upang pumili para sa pangalawang imahe ng maraming mga libreng samahan na tumutukoy sa ibinigay na imahe."
"Oo sisikapin ko. Kaya … Araw, holiday, glow, init, kaligayahan …"
Kamangha-mangha! Maraming salamat! Ngayon ay matutupad na ba natin ang ating unang konklusyon?
- Kapag ang iyong pamilya at mga kaibigan ay malapit, ikaw ay nasa sentro ng atensyon ng lahat at masaya ka.
- Kapag nag-iisa ka at wala kang sinuman na "magpapaliwanag" para sa iyo, "lumabas" ka tulad ni Alyonushka Vasnetsova.
- Isipin kung ano ang sinabi sa atin ng mga talinghagang ito? Hayaan mo akong sabihin sa iyo ang isang bagay …
- Ang araw ay ang naisapersonal na simbolo ng ipinakita, masigasig na Pag-ibig. Alam ng iyong Araw kung paano mahalin ang iba, ngunit namatay kung mananatili ito sa iyo.
- I-on mo lang ang espiritwal na glow kapag ang iba ay lilitaw at umiiral sa malapit - isang koponan na pinapayagan kang hindi gaanong, hindi kaunti - na MAGING! Iyon ay, upang buksan, mabuhay, lumiwanag at maranasan ang masigasig na kaligayahan. Sa kasong ito, ikaw ay buhay, ikaw at ikaw ay lumiwanag. Kung hindi man, naka-off ka, hindi ma-iilaw ang iyong sarili, ang iyong buhay. Ang iyong Araw ay nakapagpapainit sa iyo din, kailangan mo lamang itong malaman …"
"Oo Sumasang-ayon ako! Hindi ko masyadong mahal ang sarili ko! To say the least … Pinag-usapan natin ito dati … Ngunit paano mo matututunang mahalin ang iyong sarili at tiisin ang mga panahon ng pag-iisa?"
"Upang magsimula, magsasagawa kami ng isang madali, ngunit mahalagang ehersisyo, na pinagsasama sa isang buong subpersonalidad na ipinakita ng pulong, na natutukoy ng mga natanggap na talinghaga?"
"Tara na. Ano ang kailangan nating gawin?"
Ang sumusunod ay isang ehersisyo sa pagsasama na gumaling sa kondisyon ng isang partikular na kliyente
1. "Subukang tanggapin ang parehong isa at isa pa na may init at pagtitiwala sa bawat indibidwal na imahe. Gawin silang pantay na bahagi ng iyong solong "I". Pagbabalanse sa bawat isa.
2. "Ngayon, isa-isang bibisitahin namin ang bawat isa sa iyong mga subpersonalidad na may impluwensya ng mapagkukunan ng iba pang (kabaligtaran nito) na hati."
3. Una, mula sa papel na ginagampanan ng isang mainit, maligayang Araw, bibisitahin namin ang Alyonushka ng Vasnetsov. Sabihin sa amin kung ano ang nangyayari sa amin?
"Dinala ng araw ang kanyang Spring, at pagkatapos ay isang mainit na tag-init. Nagpainit sa kanya. Ang Alyonushka ay hindi malamig o malamig. Tumingin siya sa berdeng damo, nakikita ang mga butterflies, dragonflies - hindi siya nababagot. Siya ay yumuko sa magagandang mga bulaklak sa tag-init, humihinga sa kanilang kamangha-manghang mga samyo at ngumiti nang masaya … Nakikinig siya sa mahiwagang pagkanta ng mga ibon sa kagubatan - ang musikang ito ay nagbibigay inspirasyon sa kanya. Ang Alyonushka ay tumataas, lumayo mula sa pond. Hindi na siya nag-iisa. Naghihintay sa kanya ang pag-ibig."
“Napakaganda! Salamat sa ating Araw! Ininit niya at pinrotektahan ang Alyonushka, iyon ay, ilang bahagi sa iyo."
4. "At kung mula sa papel na ginagampanan ng Vasnetsovskaya Alyonushka ay lilitaw tayo sa bola hanggang sa Araw, paano makakapagkaloob ang isang tukoy na pagkatao bilang una - isang pinagpala at nabusog na Araw?"
"Alam mo, si Alyonushka ay napakalalim. Kung gaano siya, mahirap, nagbago ang isip niya, nakaupo sa pampang. Ilan ang nakakaalam, maraming alam - mayroon siyang ibabahagi at may sasabihin. Naniniwala ako na ang Araw, nabusog ng walang hanggang, walang kabuluhan na holiday, ay matutuwa kay Alyonushka. Mag-uusap sila, tapos magyakapan at maging magkaibigan. Pagyayamanin nito ang pareho sa kanila. Ang Araw ay hindi pa nagkaroon ng isang malalim, kaluluwang kaibigan. Salamat sa Alyonushka nito. Maraming salamat sa kanya!"
"Oh, anong alegorya! Himala lang yun! Tingnan kung paano ang iyong mga imahe ay kapaki-pakinabang para sa bawat isa!"
5. Pinagsama-sama natin ang kanilang pagsasama sa pamamagitan ng regular na sikolohikal na "pakikipag-date" ng dalawang magkasalungat na subpersonalities. Sa loob ng kaunting oras, pagtulog sa pagtulog ng iyong gabi, halili na "kunin" ang mga imaheng ito sa bawat isa. Pag-iisip kung paano pinapainit ng Araw si Alyonushka, at sinabi niya sa kanyang bagong Kaibigan ang kanyang malalim, mahiwagang kwento. Ipagpatuloy ang kanilang pagkakaibigan sa sinasadyang mga hangarin hanggang sa ang iyong estado ng pag-iisip ay pantay at maging ganap na magkakasundo."
"Oo ba! Naiintindihan kita! Salamat!"
"Sabihin mo sa akin, ano ang iyong kalagayan ngayon? Malungkot ka pa ba?"
“Aba, ano ka ba! Hindi talaga! Sa pinakadulo, nakakagulat na nakakainteres sa akin! Ngayon natutunan ko ang tungkol sa kung paano ako maraming nalalaman, kung magaling ang talento, gaano ako kapamaraan!"
Doon ka magpunta … Sa pamamagitan ng isang sikolohikal na ehersisyo, isang nagpapatibay, integrative kalidad, malubhang kalungkutan, hindi nasisiyahan at kalungkutan ay maaaring gumaling nang madali.
Kumuha ng armas! Magaan ang iyong kalungkutan
/ Ang may-akda ng publication na ito ay isang sertipikadong, propesyonal na psychologist na si Alena Viktorovna Blishchenko. /
Inirerekumendang:
Pagpapagaling Sa Panloob Na Bata: Ang Kahalagahan At Pagsasanay Ng Trabaho Ng Pagsasama
Ang pagpapagaling sa iyong panloob na anak ay isang bagay na maaaring gawing mas masaya at mas madali ang iyong buhay. Lahat tayo ay may isang sama ng loob na anak na naghihintay na marinig at mahalin. Sa artikulong ito, maaari mong basahin, bukod sa iba pang mga bagay, tungkol sa mga ehersisyo para sa paggaling sa panloob na bata.
Mapamaraan Na Pamamaraan Na "Family Sociogram" Bilang Isang Pamamaraan Ng Pag-aaral Ng Sphere Ng Ama (bahagi Dalawa)
Bilang karagdagan sa pormal na pamantayan para sa interpretasyon ng mga sociograms, inirerekumenda na gamitin at makabuluhang pamantayan , na binuo ng mga sikologo ng Ukraine na sina Miroslava Gasiuk at Galina Shevchuk. Nais kong tandaan na upang ganap na mabigyang kahulugan ang mga resulta ng pamamaraang "
Teknolohiya Para Sa Paglutas Ng Isang Klasikong Query. Bahagi 1. Magtrabaho At Magpaalam Sa Mga Hindi Magagandang Karanasan Sa Nakaraan
Sa publication na ito, sasabihin ko sa mga mambabasa tungkol sa matagumpay na solusyon ng isang kamakailan, sa pamamagitan ng paraan, na nauugnay sa marami, kahilingan, kung saan (dahil sa kasalukuyang mga pangyayari) nagtatrabaho lamang ako sa isang buwan.
Mga Piling Karapatan. Isang Hiwa Ng Isang Kamakailang Sesyon
Nais kong sabihin sa mga mambabasa kung kamangha-mangha ang kagiliw-giliw ng isang bilang ng malalim na pag-unawa sa loob na binuo sa pagsusuri ng mga paghihirap sa sikolohikal. Ang isang therapeutic na pag-uusap, na binubuksan ang problemang puntas, ay nagpapakita ng natatanging mga pattern ng mga mental algorithm at scheme.
Manatiling Kalmado At Magpatuloy! At Iba Pang Mga Pamamaraan Ng Pagharap Sa Karanasan
Bakit ka sumasabog? Huwag malungkot! Magiging maayos ang lahat! Gumawa ng isang bagay: Tumakbo ako! Kailangan mong gamutin ang lahat nang mas madali! Manatiling kalmado at magpatuloy! Siguro isang chocolate bar? Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong mga proseso, makakakuha ka ng isang tugon na tiklop ng pang-proseso na bahagi sa mga resulta.
