2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ano ang gastos ng pagtulong? Maaaring makatulong na maging kaaway?
Sa madaling sabi, oo.
Pinatunayan ito ng American psychotherapist na si M. Seligman nang matuklasan niya natutunang kawalan ng kakayahan … Nagpakita muna siya sa mga aso, at pagkatapos sa mga tao na ang kagustuhang baguhin ang isang bagay sa kanyang buhay, ang mga passive na mood ay hindi likas na ugali, ngunit nakakuha ng mga ugali. Ang kanyang mga eksperimento ay naulit nang maraming beses, at ang resulta ay paulit-ulit.
Ang natutunang kawalan ng kakayahan ay isang estado kung saan ang isang tao ay hindi gumagawa ng anumang mga pagtatangka na baguhin / pagbutihin ang sitwasyon kung saan siya naroroon.
Ano ang nakakaimpluwensya sa pagbuo nito?
⚡ kawalan ng koneksyon sa pagitan ng aksyon at epekto⚡
hindi mahalaga kung ang bata ay nakatanggap ng mabuting marka o hindi maganda, kung ang kalagayan ng ama ay masama, ito ay magiging masama, kaya't ang bata ay bumubuo ng isang pag-uugali "anuman ang gagawin ko, ang resulta ay hindi nakasalalay sa akin"
⚡ monotonous ang mga kahihinatnan⚡
hindi mahalaga kung natupad mo ang iyong mga obligasyon o hindi, ililipat ka pa rin ng mga magulang ng itinakdang halaga para sa bulsa na gastos sa bulsa, hello pagkabata hanggang sa 50
⚡ ang mga kahihinatnan ay pabagu-bago at magkasalungat⚡
noong una ay napagpasyahan nilang gantimpalaan ka sa trabaho para sa isang mahusay na proyekto, at nang walang anumang bagay ay nagpasya silang gantimpalaan din si Tanya - siya ang anak na babae ng may-ari … kaya sa susunod hindi mo na kailangang subukan, dahil ang pamantayan para sa award ay nababago at hindi malinaw
⚡Ang mga kahihinatnan ay naantala
nangyari ang pinagsamang ngayon, at ang puna - sa isang buwan, sapagkat … (isipin ang dahilan para sa iyong sarili), sa isang buwan ang gayong pag-uusap ay hindi na magkakaroon ng tamang epekto at magiging isang pag-aaksaya lamang ng oras)
Sagutin ang ilang mga katanungan nang matapat:
1. Mahalaga bang malutas ang lahat ng mga problemang lumitaw para sa mga bata, kahit na sila, halimbawa, 15-20 (dahil mayroon pa silang oras upang maging matanda)?
2. Ito ba ay nagkakahalaga ng pagbabago / pagkansela ng parusa para sa mga bata kung mahirap para sa iyo ang emosyonal / nag-aalala kang nakakaranas siya ng mga negatibong damdamin / hindi mo makaya ang iyong emosyon tungkol sa sitwasyong ito?
3. Mahalaga bang malutas ang lahat ng mga problemang lumitaw para sa mga magulang na 55-60 at nagretiro na lamang?
4. Ito ba ay nagkakahalaga ng paglutas ng lahat ng mga problema ng iyong mga nasasakupan?
Kaya't kailangan bang tumulong?
Oo, ngunit sa katamtaman.
Mas mahusay na bumili ng isang pamingwit at magturo kung paano mangisda kaysa bumili ng isang pares ng mga kilo ng isda.
Mas mahusay na tulungan ang iyong anak na makahanap ng kanilang unang trabaho na may payo, suporta sa emosyonal, kaysa humantong sa hawakan at "nakakabit".
Mas mahusay na ipakita sa iyong nasasakupan nang isang beses kung ano ang gusto mo, at pagkatapos ay tumayo ka lamang doon at manuod.
Mas mahusay na malaman nang eksakto ang iyong mga hangganan ng pagtulong sa mga mahal sa buhay at kung minsan ay sasabihing "hindi".
Maraming mga patakaran ng "pag-iwas":
☄ ang mga kahihinatnan ng mga aksyon ay dapat
☄ ang mga kahihinatnan ng mga aksyon ay dapat na magkakaiba (sapagkat bihira din tayo gumawa ng parehong mga aksyon sa buhay)
☄ Dapat mayroong isang maikling panahon sa pagitan ng pagkilos at ang epekto
☄ ang mga kahihinatnan ay dapat na malinaw at hindi magkasalungat.
Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa pagsasaliksik sa Wikipedia o manuod ng isang video sa YouTube
(mayroong isang mahusay na link, kung kailangan mo ito - tanungin sa iyong mga personal na mensahe tungkol dito)
Inirerekumendang:
Mahalin Ang Iyong Sarili Sa Anumang Hitsura, At Pagkatapos Ang Hitsura Ay Maaaring Maging Anumang
May-akda: Mikhail Labkovsky Pinapanood ko kung paano ang makatarungang kasarian ay pinalo ng husto ang diumano'y mga di-kasakdalan ng hitsura nito. Ang mga kalalakihan ay nakikipaglaban din minsan, ngunit hindi gaanong makasarili - hindi ganon kahalaga para sa kanila na maging maganda kung kumita ng pera.
Ang Karapatang Maging Masaya O Maging Ang Lakas Ng Loob Na Maging
"Ang kaligayahan ay hindi isang nakamit, ang kaligayahan ay pahintulot" - sabay sulat ng pinakatalino na sikologo sa Ukraine na si Svetlana Roiz Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging masaya ay hindi madali. Nakakahadlang sa kahihiyan at pagkakasala.
ANO ANG MANGYAYARI KUNG . ANO ANG MANGYAYARI KUNG BAGUHIN KO KAYO? ANONG ANO KUNG KASAL AKO
Ang isa sa mga natatanging katangian at kakayahan ng isang tao ay ang kakayahang isipin ang hinaharap. Walang isang hayop sa Lupa ang may pagkakataong makipagtalo sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", upang magdalamhati na nabubuhay pa rin ang mga kamag-anak at kaibigan, na malungkot sa nangyari sa nakaraan at tungkol sa kung ano ang hindi niya hinahangad.
Upang Maging Nakasentro, Upang Maging Sa Iyong Gitna: Ano Ang Ibig Sabihin Nito?
Parehong sa sikolohiya at sa iba't ibang mga kasanayan sa espiritu at katawan na madalas maririnig ng isa - "maging sa gitna mo, maging nakasentro." Noong unang panahon, bilang isang nagsisimula, ito ay ganap na hindi maintindihan sa akin kung ano ang ibig sabihin nito.
Tungkol Sa Kung Paano Nais Ng Isang Tao Ang Seguridad At Ginagarantiyahan At Hindi Man Lang Napansin Kung Ano Ang Gastos Sa Kanya
Ang buhay ng isang may sapat na gulang ay masyadong mapag-isipan at makatuwiran. Ang peligro, kasiglahan, ang likas na pagnanasa ng anumang nabubuhay na nilalang para sa pagsasaliksik, para sa pagpasok, para sa pagpapalawak, para sa regular na pagpapadanak ng mga balat, ay ganap na nawala dito.
