Mga Problema Sa Paglago Sa Buhay At Therapy

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Maraming mga problema ang hindi nalulutas, lumalaki lamang sila … (c)

Pumunta ka sa pagputol ng kahoy - at makikita mo lamang ang mga tuod …

V. Tsoi

Bilang isang therapist, palagi akong naging interesado sa mga sumusunod na katanungan:

Paano at sa anong paraan nagbabago ang kliyente sa kurso ng therapy?

Anong mga pagbabago ang maaaring mangyari sa pagkatao ng kliyente sa panahon ng kurso ng therapy?

Bakit nagagawa ng ilang kliyente na baguhin ang kanilang sarili at ang kanilang buhay sa tulong ng therapy, habang ang iba ay hindi ito makatiis at iwanan ang therapy?

Narito ang ilan sa aking mga saloobin sa mga katanungang ito.

Sa therapy, marahil ang pinakamahalagang gawain ay ang paglipat ng client mula sa umasa sa iba, hintayin na bigyan ka ng iba, may gawin para sa iyo, pagtitiwala sa sarili … Ang gawaing ito ay pinaka-kaugnay sa paggamot ng mga kliyente na umaasa sa relasyon, o tinatawag na co-dependant client.

Lahat tayo, sa isang paraan o sa iba pa, nakasalalay sa iba, ngunit para sa mga taong kapwa umaasa na ang kalidad na ito ay pumipigil sa kanila na manirahan at makasama ang iba. Ang isa pa para sa adik ay nananatili ang bagay na nagbibigay-kahulugan sa kanyang buhay, dahil ang adik ay nananatili sa kanyang pag-unlad ng isang maliit na bata na desperadong nangangailangan ng Iba.

Ang nasabing isang pambatang posisyon ay nagpapakita ng sarili sa kawalan ng kakayahan sa harap ng mundo at, bilang isang kahihinatnan, sa pagkapit sa Iba pa.

Kaugnay nito, ang layunin ng therapy para sa mga ganitong uri ng kliyente ay magiging kanila sikolohikal na pagkahinog, ang isa sa mga pamantayan na kung saan ay ang hitsura sa kliyente ng karanasan na siya maaaring mabago ang isang bagay sa kanyang buhay, Pumili. At hindi kinakailangan na baguhin ang isang bagay sa sandali ng iyong buhay, ang pangunahing bagay ay mayroong pakiramdam na ikaw sa prinsipyo, maaari mong baguhin ang isang bagay (baguhin ang mga trabaho, mag-iwan ng mapanirang relasyon, atbp.). Ang mismong hitsura ng karanasang ito ay nagdudulot ng isang tao sa labas ng isang estado ng kawalan ng pag-asa at nagtatanim ng optimismo.

Maaari mong asahan ang lahat ng iyong buhay mula sa isang tao na siya ay may gagawin para sa / para sa iyo … Maaari mong asahan ito mula sa buong mundo sa kabuuan, na may utang ito sa iyo at maghintay, maghintay, maghintay … Nagbibigay ito ng isang malakas na pagpapakandili sa Iba at kawalan ng kalayaan. Tila tulad ng ibang mga tao (una sa lahat, mga malapit), hindi ka hahayaan ng mundo na mag-aksaya (hindi ka nila iiwan ng gutom, hindi ka nila ilalagay sa kalye), ngunit sa kabilang banda sila ay magiging isang bagay gawin para sa iyo sa halip na ikaw at kadalasan hindi sa paraang gusto mo. At pagkatapos ay ang natitira lamang ay maghintay at kunin kung ano ang ibibigay nila. Maghintay para sa isang bagay na ibibigay, ngunit o kung ano ang kailangan mo, at marami?

Bilang isang patakaran, malabong ito. Ang ganitong kalagayan ay nagbubunga ng isang kawalan ng katarungan at walang katapusang sama ng loob laban sa mundo at sa Iba pa. Narito naisip ang talinghaga tungkol sa driver at sa pasahero. Sino ka, sino ang pakiramdam mo sa buhay - isang driver o pasahero? Sino ang mayroong manibela sa kanilang mga kamay? Kung mayroon ka, maaari kang pumili ng ruta, oras at lugar ng mga paghinto, atbp., Kung ang manibela ay nasa kamay ng Iba pa, kung gayon dapat kang makuntento sa kung paano ka dadalhin at saan.

Sa therapy, nagaganap ang mga parallel na proseso, kapareho ng sa buhay. Binubuo ng kliyente sa therapy ang kanyang karaniwang relasyon sa kanyang therapist - determinado siyang kumuha at maghintay mula sa kanya - bagong impormasyon, payo, suporta … Ngunit narito ang kahirapan - gaano man kahirap subukan ang therapist - hindi niya magagawang masiyahan ang kliyente. Ito ay lamang na hindi niya ma-assimilate kung ano ang kanyang natanggap at gawin itong kanyang karanasan, pagpapaandar, bagong kalidad ng I.

At pagkatapos ay darating ang isang sandali kapag nagsimulang maunawaan ng kliyente na walang nangyayari sa therapy at sa buhay, at sa mabuti ay nagagalit siya at naghahabol sa therapist. Sa kasong ito, ang therapist (at ang kliyente) ay may pagkakataon na dalhin ang therapy sa isang matagumpay na konklusyon. Sa tulong ng therapist, malalaman ng kliyente ang pagkakapareho ng nangyayari sa therapy at sa buhay, upang maunawaan kung paano niya pinipigilan ang kanyang sarili, ginawang galit ang pag-atake, pag-iwas sa mga panganib at pagpipilian, mas gusto na kumuha ng isang "umaasa" posisyon ng pagiging bata at nasa ilusyon tungkol sa kanyang sarili, sa iba at sa mundo. Mga ilusyon na nauugnay sa inaasahan na ang mundo at ang iba ay may utang sa kanya, - upang magbigay o gumawa ng isang bagay para sa kanya.

Ang kamalayan at pagpapakita ng pananalakay laban sa therapist ay nagbibigay-daan sa kliyente na makakuha ng isang mahalagang karanasan, katulad ng karanasan na:

- walang mali sa pagpapakita ng pananalakay;

- posible at kahit kinakailangan upang maipakita ito;

- hindi ka parurusahan para dito.

Napakahalaga dito para sa therapist na hindi mahulog sa reaksyon ng kanyang sarili, ngunit upang tratuhin ang naturang pag-uugali ng kliyente nang mahinahon, hindi siya pagalitan para dito, ngunit kahit na, sa kabaligtaran, hinihikayat at sinusuportahan. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng pananalakay patungo sa therapist, ang kliyente ay may posibilidad ng pagkabigo sa kanya, at, dahil dito, ang pagkakataong makatagpo sa kanya ang totoong, hindi ideyal, at sa totoong mundo. Kaya sa pamamagitan ng karanasan ng pagkabigo, nangyayari ang pagkahinog, isang paglipat mula sa panlabas na mapagkukunan sa panloob na mga. Sumulat ako tungkol sa kahalagahan ng pagkabigo sa aking artikulong "Mga Ilusyon ng Reality o Karanasan ng Pagkalungkot"

Ito ay isang napakahirap na sandali sa therapy para sa parehong kliyente at therapist. Kadalasan ang kliyente, at kung minsan ang therapist, ay hindi tumatakbo sa peligro ng "pagpunta sa mainit na lugar na ito" sa pamamagitan ng hindi makatiis ng stress nito. Bilang isang resulta, pinahinto lamang ng kliyente ang therapy, pinapahamak ang parehong therapy at therapist, o ang therapist lamang, at lumiliko sa susunod - isang mas may kaalaman, may karanasan. Ngunit ito ang daan patungo sa kahit saan o tumatakbo sa mga bilog.

Ganito, sa kasamaang palad, maraming mga therapies ang nakumpleto. Para sa mga kliyente na ito ay hindi naging halata na ang ginagawa nila sa therapy at sa therapist ay inuulit ang kanilang buhay - inaasahan nila na ang therapist ay gumawa ng isang bagay para sa kanila, makakuha ng wala, magpawalang halaga at umalis.

Ang mga pagbabago sa therapy at buhay ay hindi agad darating. Sa loob ng mahabang panahon, isang bagong kalidad ay nagkahinog sa pagkatao - sa pag-unlad na sikolohiya na ito ay tinatawag na isang neoplasm. Palaging nangyayari ang pagbabago sa mga paglundag at hangganan - ang mga pangmatagalang pagbabago ng dami ay naghahanda ng system para sa isang mabilis na paglukso sa isang bagong kalidad. Ang prosesong ito ay indibidwal at hindi mahuhulaan at makokontrol. Tulad ng isang bata na nag-crawl dati at nagtangkang tumayo, nakahawak sa kuna, biglang tatakbo, kaya biglang maramdaman ng kliyente na ang humadlang sa kanya kanina (pagdududa, takot, kawalan ng katiyakan) kaagad na nawala at magiging nagulat - "Paano ko hindi ito nakita / hindi ???".

Ang problema ay palaging isang hango ng sitwasyon at pagkatao. Kaugnay nito, maaari nating ganap na magsalita tungkol sa paksa ng problema. Hindi bawat problema ay napapansin ng iba't ibang mga tao tulad nito, ang parehong mga sitwasyon ay maaaring napansin ng iba't ibang mga tao bilang may problema o hindi.

Gusto ko ang expression - "Maraming mga problema ay hindi malulutas, lumalabas sila." Ang pagkatao ay "lumaki" at ang problema na dati nang nauugnay dito ay tumitigil sa pagtuklas ng ganito. At pagkatapos kung ano ang tila hindi malulutas para sa isang tao ay nahuhulog sa zone ng kanyang aktwal na mga kakayahan at hindi na ganoon. Tulad ng inaawit sa isa sa mga kanta ni Viktor Tsoi na "Pupunta ka sa pagputol ng kahoy, at makikita mo lamang ang mga tuod …"

At ang layunin na mundo ay hindi nagbabago nang sabay, at ang ibang mga tao ay hindi nagbabago, ngunit sa parehong oras nagbabago ang lahat, habang nagbabago ang pang-unawa sa mundo. Bilang isang resulta, ang larawan ng Mundo, ang larawan ng Iba at ang larawan ng I. At ang pinakamahalagang bagay - ang kliyente ay may karanasan may-akda ng kanilang sariling buhay, ang kakayahang gumawa ng mga pagpipiliin at gumawa ng mga pagsisikap!