Paano Ititigil Ang Pagdurusa Mula Sa Mga Pagdududa, "Ano Ang Mangyayari Kung "?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang isa sa mga natatanging katangian at kakayahan ng isang tao ay ang kakayahang isipin ang hinaharap. Walang isang hayop sa Lupa ang may pagkakataong makipagtalo sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", upang magdalamhati na nabubuhay pa rin ang mga kamag-anak at kaibigan, na malungkot sa nangyari sa nakaraan at tungkol sa kung ano ang hindi niya hinahangad. Ang lahat ng ito ay dahil ang isang tao ay may isang malaking memorya, para sa paggamit ng potensyal na kung saan ang ebolusyon ay lumikha ng kamalayan. Iyon ay, isang operating system na magagawang tanggalin ang mga phenomena ng buhay na naganap na naobserbahan ng indibidwal sa magkakahiwalay na mga elemento ng abstract, at pagkatapos ay buuin ang mga ito sa isang kakatwang mosaic, kung saan maaaring magkaroon ng isang walang katapusang bilang ng mga pagpipilian sa hinaharap.

Samakatuwid, isa pang tampok ng isang tao ang lumitaw - ang reverse epekto sa kanyang kasalukuyan, parehong nakaraan at hinaharap. Ang mga hayop ay nabubuhay sa kasalukuyan, tao - sa nakaraan at hinaharap, sa nakaraan at sa hinaharap. Ang mismong pag-iisip ng isang tao tungkol sa nakaraan, kasalukuyan o hinaharap ay maaaring maging materyal, maaari nitong baguhin ang nakaraan (hindi bababa sa mga libro sa kasaysayan), sa kasalukuyan, at sa hinaharap. Sumang-ayon, isang kabalintunaan: kung ang pag-iisip ng hinaharap ay may kakayahang baguhin ang hinaharap, kung gayon ang hinaharap ay nagbabago sa hinaharap, ang isang walang pagkakaroon ay gumagawa ng isa pang wala.

Gayunpaman, hindi ako pupunta sa gubat ng pilosopiya at sikolohiya. Mahalaga lamang na ayusin ang mga sumusunod:

Ang hindi natupad at imposibleng maaaring makaapekto sa buhay ng isang tao

halos kapareho ng nangyari at nangyayari pa rin

Samakatuwid, sa pagsasagawa ng sikolohiya ng pamilya, lumitaw ang isang buong bungkos ng mga tukoy na hidwaan ng pamilya. Halimbawa:

"Kung, bigla, niloko kita?" Ang mga nag-aaway na asawa ay dumating upang makita ako. Arkady, tagapaglingkod sibil, 35 taong gulang. Si Larisa, empleyado ng bangko, 37 taong gulang. Ang mag-asawa ay legal na ikinasal sa loob ng pitong taon, nagkaroon ng isang anak na lalaki sa loob ng anim na taon.

Sinabi ni Larissa na isang taon na ang nakalilipas, nang galit na ikinuwento niya sa asawa ang kanyang kaibigan na ang kanyang asawa ay niloko ng kanyang asawa, na pagkatapos ay pinalayas niya ang bahay sa kahihiyan, kinuha si Arkady, at tinanong ang iyong asawa: "Nagtataka ako kung paano mag-uugali ka kung nalaman kong niloloko rin kita? Sinipa mo na ba ang iyong pamilya at nag-file ng diborsyo, o nais mong magpatawad?"

Ang tanong na ito ay halos naparalisa ang dukhang babae. Tinanong niya ang kanyang asawa kung bakit nagtatanong siya: kung nanloloko siya sa kanya, sa totoo lang. At kung gayon, kung gayon siya ay isang bihirang mabastos! Ito ay kakila-kilabot: matulog kasama ang isang maybahay, at gamitin ang mga paghihirap at pagmamahal ng isang tapat na asawa na walang hinala! Sinabi ni Arkady na ang tanong ay tinanong sa anyo ng isang biro at, bilang pagpapatuloy ng kuwentong sinabi sa kanya, sinubukan niyang palambutin ang sitwasyon. Ngunit ang Genie ng isang posibleng hinaharap, kasama ang daga ng panibugho, ay lumaya na.

Mula sa sandaling iyon, nawala ang kapayapaan ni Larisa. Nagpapatuloy mula sa "walang usok na walang apoy" na diskarte, sinimulan niyang pag-aralan ang pag-uugali ng kanyang asawa nang literal sa ilalim ng isang mikroskopyo. Mula ngayon at magpakailanman, ang lahat ng sinabi at ginawa ni Arkady ay nagsimulang magkaroon ng isang doble, at kung minsan ay triple na kahulugan. Ang asawa ay kailangang pumunta sa isang paglalakbay sa negosyo - marahil ay ginugol niya ang gabi kasama ang kanyang maybahay. Ang asawa ay mananatili sa trabaho - marahil isang maybahay mula sa parehong trabaho na sama-sama sa kanya. Umuwi ako mula sa trabaho at kumain ng kaunti - tila, may nagpapakain. Dinala niya ang mga bulaklak sa kanyang asawa - marahil ang maybahay, sa wakas, nagturo ng tamang diskarte sa mga kababaihan. Nagbigay ako ng pabango noong Marso 8 - sigurado, binili ko ito para sa aking maybahay, at bumili ng mga katulad nito para sa aking asawa. Hindi aktibo sa sex - amoy tulad ng sex sa gilid. Bigla siyang nag-alok ng bago sa kama - isandaang porsyento, itinuro ng sinumpa na homewrecker!

Ang mga sertipiko sa paglalakbay, tseke at resibo mula sa iba pang mga lungsod, mga garantiya mula sa pamamahala at mga kasamahan, agarang pagkuha ng tatanggap ng telepono, regular na komunikasyon sa video sa Skype - lahat ng ito ay walang pagpapatahimik na epekto sa kanyang asawa. Ang asawa ay bumubuo lamang ng opinyon na mayroong isang unibersal na pagsasabwatan sa paligid, na may layuning pakikipagsabwatan sa pagtataksil ng kanyang asawa.

Ang mga ugnayan ng pamilya ay nagsimulang maging katulad ng komunikasyon sa pagitan ng Estados Unidos at ng USSR sa kasagsagan ng Cold War. Ang lahat ng pinag-uusapan ay tungkol lamang sa posibleng pagtataksil sa kanyang asawa, pagtatangka na abutin ang mga kontradiksyon sa kwento tungkol sa araw na lumipas, masakit na tumusok ang kanyang pagmamataas, upang hilahin at ilagay siya sa lugar. Sinubukan muna ng asawa na magtiis, pagkatapos ay nagsimulang tumugon sa parehong espiritu. Ang mga malapit na relasyon ay nagsimulang maglaho, sa oras na lumingon sila sa isang psychologist, hindi nagkaroon ng sex sa higit sa tatlong buwan. Oo, ang sex na iyon - kahit na ang paghalik at pag-uusap sa pamilya ay hindi narinig.

Ang agarang dahilan para makipag-ugnay sa akin para sa tulong ay isang ultimatum na inisyu ni Arkady kay Larisa: "Alinman ka agad na ihinto mo ang paninirang-puri sa akin nang walang pagkakaroon ng pagtataksil, o talagang ako ay maybahay, at magkakahiwalay kami!" Kung saan, si Larisa, matagumpay, ay bulalas na ang kanyang asawa, sa ganyang paraan, ay nagsisikap na gawing ligal ang kanyang sarili, sa katunayan, na matagal nang relasyon sa tabi. Kasabay nito, pagtapon ng lahat ng mga sisihin sa nangyari sa isang inosenteng asawa. Ang mag-asawa ay hindi nakikipag-usap sa lahat ng higit sa isang linggo, ang anak na lalaki ay nagsimulang umiyak, ang pag-aalala lamang sa pag-iisip ng bata ang nagsimulang maghanap ang mga asawa ng mga paraan upang makalabas sa bara.

Sa aming pag-uusap, ipinaliwanag ni Arkady na, nagsasalita tungkol sa kanyang posibleng pagtataksil, nais lamang niyang bigyang-diin sa kanyang asawa kung gaano siya kahusay. Inaasahan na bilang tugon sa kanyang mga salita, sasabihin ng asawa na ang isang huwarang asawa na tulad niya ay hindi kailanman lolokohan sa kanyang asawa. Ngunit, tulad ng dati, ang mabubuting hangarin ay humantong sa kanilang kabaligtaran. At ang asawa, na, bago ang simula ng kanyang pakikipagkaibigan kay Alexei, ay hindi nasiyahan ang atensyon ng mga kalalakihan at samakatuwid ay laging natatakot na maiwan na mag-isa, kinuha ang kanyang biro sa isang pinalubha na anyo.

"Bakit hindi ako nagpakasal kay Fedor?" Si Gabriel at asawang si Natalya ay tatlumpu't dalawang taong gulang. Ang mag-asawa ay nag-aral sa parehong guro ng unibersidad, naging magkaibigan sa ikalawang taon, at nagparehistro ng kasal sa ikalimang. Ikinasal sila sa ikasangpung taon, nagkaroon ng dalawang anak, walo at dalawang taong gulang. Anim na buwan na ang nakalilipas, nakaupo sa sopa, nakita ng mag-asawa sa balita kung paano ang isa sa kanilang mga kamag-aral, tawagan natin siyang Fedor, ay nakatanggap ng isang mataas na parangal sa gobyerno. At ang kanyang posisyon na tunog sa TV ay kahanga-hanga at nagmungkahi ng disenteng kita.

Hindi masasabing ang pamilya nina Gabriel at Natalia ay nasa kahirapan. Sa kabaligtaran, ang mag-asawa ay nagmamay-ari ng dalawang apartment, ang mag-asawa ay nakatanggap ng disenteng suweldo, ang pamilya ay nagpunta sa mga banyagang resort bawat taon. Ngunit, isang taon lamang ang nakakaraan, si Gabriel, pagkatapos ng maraming buwan na pagtupad sa mga tungkulin ng isang retiradong pinuno, sa kasamaang palad, ay hindi naaprubahan para sa matamis na lugar na ito: isang tao na may mahusay na koneksyon ay hinirang doon, na nagmula sa isang ganap na naiibang departamento. Ang malungkot na pangyayaring ito ay hindi nakalimutan. At, maliwanag, nilason nito ang buhay ni kapwa Gabriel at ng kanyang asawa.

At sa gayon, sa gabi na ng nakamamatay na araw na iyon, nakahiga sa kama ng kasal, kunin si Natalya, at panaginip na sabihin nang malakas: Nagtataka ako kung ano ang mangyayari kung ikasal ako kay Fedor at hindi ikaw? Naaalala mo ba kung paano siya ay hindi nagwawalang-bahala sa akin at pinakain ako ng mga matamis sa bawat pahinga … Pupunta ako ngayon sa isang silver fox fur coat, sumakay sa kotse ng kanyang kumpanya kasama ang isang personal na driver. Marahil kasama niya sa TV ay ipapakita nila sa buong bansa … Oh, nagmadali ako upang simulan ang pagtagpo sa iyo noon! Namiss ko ang ganoong lalaki …”.

Ayon sa kanyang asawa, ayaw niyang magsabi ng anumang kakila-kilabot, tiyak na hindi niya plano na masaktan ang asawa, nagbiro lang siya na hindi matagumpay. Ngunit ang aking asawa ay sumagot ng isang masamang biro sa isa pa. Sinabi ni Gabriel: "Marahil ay binilisan ko rin ang pagpapakasal sa iyo! Maaari akong maghintay, tumingin sa paligid, makahanap ng isa na ang mga magulang ay nasa isang seryosong posisyon, na may posisyon at mga kinakailangang koneksyon. Pagkatapos ito ay magiging mahusay para sa akin, maglalagay sila ng isang salita para sa akin kapag ang tanong ng isang kandidato para sa posisyon ng pinuno ay napagpasyahan. At sa gayon nakipag-ugnay ako sa iyo, na may isang dote mula sa isang simpleng pamilya, ngayon sa buhay kahit saan kailangan kong suntukin ang lahat gamit ang noo ko mismo. Oo, at hindi ito gumana saanman, ang noo ay naubos na sa madugong kalyo … ".

Ano ang nangyari pagkatapos nito, mahulaan mo mismo. Ang pagiging matatag na kumbinsido na "kung ano ang nasa dila ay nasa isip!", Ang mag-asawa ay sumiklab. Ang pagsabog ng emosyon ay napakalakas na kahit ang mga bata ay tumakbo upang makita kung ano ang hindi nagbahagi ng kanilang ina at tatay. Sinabi ng mag-asawa na maraming bagay na hindi kasiya-siya sa bawat isa na sila mismo ay nabigla: ilan, lumalabas, ang bawat isa ay may nakatagong mga paghahabol sa bawat isa. At sa parehong oras, sa panlabas lahat ay maayos, maayos ang pagsasama ng mag-asawa!

Pagkatapos ng isang nakakasakit na pag-uusap para sa lahat, walang nagnanais na maging unang maglagay. Taos-puso ang asawa na naniniwala na hindi siya nagsabi ng anumang tulad nito. Naisip ng asawa na pagkatapos ng ganyang pahayag sa kanya, hindi na siya makapaniwala sa kanya. Pagkatapos ng lahat, ang mga nasabing salita, sa kanyang opinyon, ay isang panloob na pagtataksil sa kanyang sariling asawa. Pagkatapos nito, ang pagdaraya sa katotohanan ay isang oras lamang. Samakatuwid, hindi na makatuwiran para sa kanya na mamuhunan ang kanyang init at pag-aalaga sa kanyang asawa, sapagkat malinaw na hindi niya ito iginagalang at pinagsisisihan na siya ang pinakasalan niya. Samakatuwid, hindi rin siya hihingi ng paumanhin para sa kanyang sariling mga salita!

Mula sa puntong ito ng oras, naging pormal ang ugnayan ng mag-asawa. Mapakita ang asawa na nagsimulang matulog mag-isa, sa sopa sa bulwagan. Nawala ang kasarian, ang badyet ng pamilya ay tumigil sa pagiging pare-pareho. Ang mag-asawa ay nagsimulang kumilos sa isang paraan na ang bawat isa sa kanila ay nagsimulang maghinala sa isa pa sa pagtataksil. At tila, sa hinaharap, ito ay naging isang malungkot na katotohanan. Ang mga bata ay hindi naintindihan ang anuman, ang mga magulang ng asawa ay naguluhan. Natapos ang lahat sa katotohanan na isang taon pagkatapos ng simula ng kuwentong ito, unang iniwan ng asawa ang pamilya para sa ibang babae, nag-file ng diborsyo, at makalipas ang dalawang linggo ay bumalik siya sa kanyang asawa at tumawag upang bisitahin ang isang psychologist ng pamilya.

Sa kurso ng pag-uusap, ipinaliwanag ni Natalya na sa pamamagitan ng kanyang paghahambing kina Gabriel at Fyodor, nais lamang niyang idirekta ang kanyang asawa sa malalaking pagsisikap sa buhay, upang paganahin siyang sakupin ang mga bagong kataas sa buhay. Siya, sa init ng sandali, inilagay sa kanyang sagot ang hindi kailanman nakaranas ng kalungkutan na natalo siya sa labanan sa pagitan ng "mabuhok na paa" at ng "simpleng tao mula sa kalye" para sa upuan ng boss. Ang pagiging magkasama, sa halip na agad na humingi ng tawad at magsisi, ang kanilang pagiging matatag ng mag-asawa ay nagpalala lamang sa kanilang sitwasyon.

Ang parehong pagkakasundo ay posible hindi lamang dahil ang mag-asawa ay may dalawang anak nang sabay-sabay, ngunit din dahil sa:

- Si Natalia ay hindi kailanman nakikipag-usap kay Fedor sa kanyang buhay pagkatapos niyang magsimulang maging kaibigan si Gabriel;

- Ang pagtataksil ni Gabriel, na nangyari pagkatapos ng isang pagtatalo sa kanyang asawa, ay walang katangian para sa isang lalaking hindi nagbigay ng anumang dahilan sa paninibugho sa kanyang asawa;

- Napagtanto ng lalaki ang isang mahalagang bagay para sa kanyang sarili:

Ang matataas na posisyon ay pumupunta at umalis, ngunit ang asawa at mga anak ay mananatili

Samakatuwid, ang mga mahahalagang desisyon sa buhay ay dapat gawin

hindi nakabatay sa mga prospect ng karera tulad ng sa pamilya

Ang lahat ng mga kuwentong ito ay napaka-pangkaraniwan sa pagsasanay ng isang psychologist ng pamilya. Ano ang pinag-iisa nila? Pinagsama ito ng katotohanang ang mga malalapit na kaisipan sa paksang "kung ano ang magiging o magiging, kung…" ay karaniwang para sa bawat isang may sapat na gulang, biglang ipinahayag nang malakas sa isang form na hindi kanais-nais at hindi katanggap-tanggap para sa mga kalahati ng aming pamilya.

Ang kaganapang ito ay dumating bilang isang kumpletong sorpresa sa aming ikalawang kalahati. Naging hindi handa ang mga ito para sa moral na ito, hindi madali ang pag-alam ng walang laman na pangangatuwiran para sa mga aksyon na maaaring o, balang araw, ay maaaring maging isang mapait na katotohanan, labis silang napataob dahil dito. Ang mismong nilalaman at kakanyahan ng pag-uusap sa paksang "kung ano ang nangyari o kung ano ang mangyayari kung" ay walang prinsipyo, dahil ang pag-uusap na ito mismo ay napansin bilang pagkakaroon ng isang asawa at labis na pagkabigo sa kasalukuyang buhay ng pamilya kasama ang kasalukuyang kasosyo. Alin, sa turn, ay itinuturing na isang personal na insulto at pumupukaw ng isang kapalit na pag-iisip tungkol sa mga taon ng buhay na ginugol nang walang kabuluhan.

Kung ang asawa na nagsimula ng isang mapanganib na pag-uusap ay hindi humihingi ng paumanhin sa oras at hindi ginawang isang patawa ang pag-uusap, ang nasasaktan na kapareha ay nagsisimulang kontrobersyal at sinasabing ang mga tigas at panunuya na, sa katunayan, ay hindi talaga maipakita ang kanyang totoong ugali sa ang kanyang pamilya.

Kung ang mag-asawa ay hindi huminto sa oras, bilang resulta ng pag-uusap, kahit na ang isang taos-pusong mapagmahal na asawa at asawa ay nakarating sa pakiramdam at isang malalim na konklusyon na sa lahat ng mga taong ito ay ibinabahagi nila ang kama sa kasal, kung hindi sa kaaway, pagkatapos ay hindi bababa sa isang tao, ang pag-aasawa na kung saan ay isang malinaw na pagkakamali.

Kung walang sinuman sa isang pares ang maaaring humakbang sa kanilang pagmamataas at makipagkasundo sa kabila ng lahat, nagsisimula ang rehimen ng parusa. Kadalasan, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga welga sa sekswal, pag-iwas sa personal na komunikasyon, isang matalim na pagbaba ng init at pangangalaga sa emosyonal. Ang rehimen ng mga parusa na parusa sa loob ng ilang linggo o buwan ng aplikasyon nito ay ganap na pinapalamig ang relasyon sa isang pares. Lumilikha ito ng pinakamainam na kundisyon para sa isang positibong pag-uugali sa pansin mula sa iba pang mga kasapi ng hindi kasarian - sa trabaho o sa Internet. Sa isang banda, ang simula ng isang tunay o virtual na relasyon sa isang "labis na pangatlo" sa isa sa mga mag-asawa, sa isang banda, ay nagpapatunay sa lahat ng mga pagdududa at negatibong konklusyon tungkol sa taong ito mula sa kanyang asawa. Sa kabilang banda, sa wakas ay humahantong ito sa mga asawa sa ideya ng diborsyo.

Matapos ang paglitaw ng isang bagong sobrang away, dahil na sa selos o kapag nahayag ang pagtataksil, talagang pagdating sa diborsyo. Ito ay kung paano ang mga pantasya ay naging isang malungkot na katotohanan. At mula sa katotohanang ito, una sa lahat, ang mga anak ng hindi pinalad na asawa ay naghihirap.

Ang batayan ng sikolohikal para sa mga pagkilos at kahihinatnan na ito ay:

- Ilang pagkabigo sa iyong kapareha sa mga ugnayan ng pamilya, isang pagnanasa, kasama niya o sa kanyang gastos, upang makamit ang isang mas mahusay na resulta sa iyong buhay: katayuan sa lipunan - mas mataas, mas maraming pera, sa wakas ay nakumpleto ang pag-aayos sa apartment, bumili ng dacha at isang kotse, pumunta sa dagat atbp.

- May malay o walang malay na pagnanasa ng asawa / at sa pamamaraang paghahambing "kung ano ang maaaring maging" o upang maganyak ang kanyang kalahati para sa kapansin-pansin na higit na pagsisikap sa buhay at pagpapabuti ng posisyon ng pamilya sa lipunan; o gawin siyang magsimulang pahalagahan ang mayroon nang asawa o asawa, kung ang pangunahing tagumpay ng pamilya ay nakamit salamat sa nagpasimula ng pag-uusap.

Magpapareserba ako kaagad: walang mali sa katotohanang nais naming mas mahalin at pahalagahan kami. Parehas, walang mali sa pagnanais na makamit ang higit pa sa buhay, kabilang ang pagpwersa sa ating mga mahal sa buhay na maging aktibo sa bagay na ito. Ang tanong dito ay sa mga pamamaraang iyon lamang na nais naming ilapat, upang mas pahalagahan nila kami at mas subukang lalo para sa amin - alinsunod sa mga dulo at paraan ng bawat isa. Sa mga halimbawang inilalarawan ko, ang kakanyahan ng problema ay ang hindi napapansin na layunin - upang pahiwatig sa asawa / asawa na higit kaming pinahahalagahan at minamahal - ay diametrically kabaligtaran ng ginamit na pamamaraan - isang dagok sa pagmamalaki ng kasosyo sa pamamagitan ng pangangatuwiran tungkol sa posible pagkakanulo o paghahambing sa isang mas matagumpay na tao. Ang tanong ay, ano ang dapat gawin ng mga matalino na asawa upang hindi masumpungan ang kanilang mga sarili sa naturang mga bitag, kung saan ang mga kahaliling modelo ng isang walang umiiral na hinaharap ay bumubuga sa isang perpektong mapagtiis na pamilya na naroroon? Kailangan mong sundin lamang ang pitong simpleng mga patakaran ng Andrey Zberovsky:

Paano maiiwasan ang mga hidwaan ng pamilya sa paksang "paano kung":

1. Ipinagbabawal ito sa kategorya, kahit na sa bersyon ng pag-play, upang isaalang-alang ang mga sitwasyong hinuhulugan kung saan ang isa sa mga asawa ay maaaring magkaroon ng iba pang mga kasosyo sa pag-ibig, matalik o pamilya na mga relasyon. Bukod dito, upang talakayin ang mga posibleng parusa sa paghihiganti sa prinsipyo ng "sino ang sisipa kanino, at kung paano hahatiin ang pag-aari." Bukod dito, upang ipakilala ang mga ito bilang tugon sa kawalan, sa kawalan ng mga nakikitang pagkilos sa bahagi ng asawa.

Parusahan sa kasalukuyan para sa posibleng pagpapalagay,

samakatuwid, upang madagdagan ang posibilidad ng tulad ng isang hinaharap

Kung ang isa sa mga asawa ay gumagawa ng isang hangal na bagay bilang isang pag-uusap sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", at kahit na may isang negatibong kahulugan sa pagtatasa ng mayroon nang kalahati ng pamilya, ang pangalawang kasosyo ay dapat na maging mas matalino at imungkahi na huwag paunlarin ang paksang ito. Dahil, kanais-nais na walang ganitong mangyayari sa prinsipyo! Para sa asawa na nagsimula ang pag-uusap na ito, ipinapayong humingi ng tawad para sa pagpayag sa gayong kawalang-taktika.

Dapat mong pag-aralan ang iyong mga sarili at pagkakamali ng ibang tao sa pamilya sa nakaraan lamang sa pag-iisip o nag-iisa. Ang paggawa nito nang sama-sama at malakas ay halos palaging humahantong sa mga pagtatalo at sama ng loob batay sa nasugatang kayabangan.

Kapag nagtatakda ng mga karaniwang layunin ng pamilya o personal na buhay para sa mga asawa, tinatasa ang kanilang buhay sa pamilya, mali na ihambing ang iyong sarili, ang kalahati, o ang sitwasyon mismo sa mga kwento mula sa buhay ng mga mas matagumpay na taong personal na alam ng mga asawa. Lalo na sa mga, sa nakaraan, kasalukuyan o hinaharap, ay maaaring isang kahaliling pangalawang kalahati para sa isang tao mula sa pares na ito. Ito ay halos palaging kinuha bilang isang insulto.

Ang mga paghahambing sa personalidad ay karaniwang kinukuha bilang isang personal na karaingan

Ang buhay pamilya ng mag-asawa at kanilang mga personal na nakamit ay dapat ihambing lamang sa mga sanggunian na pamilya o mga tao na alinman sa virtual (telebisyon, mula sa mga pelikula, libro, Internet, atbp.), O hindi personal na kakilala ng isa sa mag-asawa. Iniiwasan nito ang personal na galit sa isang tao mula sa isang kasal.

Ang pagganyak sa iyong kalahati upang madagdagan ang personal o tagumpay ng pamilya ay hindi dapat pintasan, ngunit papuri lamang. Kapag ang isang tao ay hindi pinagagalitan para sa katotohanang ang isang tao ay mas matagumpay kaysa sa kanya, ngunit ipakita ang mga positibo niyang katangian na hindi pa rin sapat na ginagamit upang makamit ang isang mas mahusay na resulta.

Kung nais ng isang asawa na purihin at pahalagahan, mas mabuti na tanungin mo ang iyong kalahati para dito sa pinakadirekta at lantaran na paraan, kaysa gamitin ang mga pag-uusap, talakayan at "mapagpahiwatig na" pag-uusap at talakayan na maaaring hindi maintindihan at mauwi sa hindi planado pagkasira ng relasyon.