2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Noong unang panahon, noong nasa maagang twenties ako, alam ko kung paano magtiis.
Nagdusa ako ng mga panlalait mula sa aking asawa, isang masamang ugali sa aking sarili.
Tiniis ko ang hindi kanais-nais para sa akin.
At Ipinagmamalaki ko ito - matatagalan ko!
Sobrang pasensya ko!
At natitiyak kong ang pasensya ang aking kabutihan.
Ito ang aking kalidad na pinalamutian ako.
Ginagawa akong mahalaga sa isang relasyon.
Saan, saan pa makakahanap ang asawa ng gayong pasyente?..
Maraming taon na ang lumipas, nang malaman ko ang diskarte ng Gestalt, narinig ko mula sa isa sa mga tagapagsanay na hindi kapaki-pakinabang ang magtiis.
Napatulala ako …
Gaano nga - ang aking mundo ay itinayo sa katotohanang ako ay matiyaga, ako mismo ay pinahahalagahan ito sa aking sarili at pagkatapos ay sa bam - hindi ito kapaki-pakinabang!
Sinimulan kong alamin ang paksang ito.
At pagkatapos ng ilang oras ay nakumbinsi ako na ito talaga ang kaso.
Nakita ko na hindi mabuti para magtiis ang sinuman.
Hindi para sa tumitiis, tulad ng matagal ko nang tiniis.
Hindi para sa kung kanino sila nagdurusa.
Nang magtiis ako, parang hindi ako nasiyahan at hindi nasisiyahan.
Ngayon ay tinawag ko ito, sa ilang sukat, karahasan laban sa aking sarili - upang matiis ang hindi ko gusto at kung ano ang hindi ko gusto.
Sa gayon, ang ibang tao, na pinagtitiisan nila, ay maaaring hindi man hulaan na ang ginagawa niya para sa iba pa ay hindi kanais-nais.
Samakatuwid, ngayon pipiliin kong hindi magtiis, ngunit upang pag-usapan kung ano ang hindi kanais-nais o hindi kaaya-aya sa akin at kahit papaano ay makipag-ayos.
Upang ang ibang tao sa komunikasyon sa akin ay maaaring isaalang-alang ito.
Syempre, kung gusto niya ito at kaya niya ito.
Kung hindi, kung gayon, aba, ang ating mga landas ay maaaring magtungo sa magkakahiwalay na mga paraan …
O tuluyan kaming titigil sa pakikipag-usap o magkikipag-usap kami paminsan-minsan at hindi magtatagal.
Sa gayon, bakit at bakit ako mananatili sa isang relasyon sa iba, kung hindi niya nais o hindi handa na isaalang-alang ang aking mga nais?
At may mga nakakarinig sa akin at sa aking mga nais at isinasaalang-alang ito.
At nalulugod akong makipag-usap sa kanila, dahil nakikita ko na isinasaalang-alang ako at ako ay mahalaga.
At ako naman ay isinasaalang-alang din ang mga kagustuhan ng mga taong mahalaga at mahalaga sa akin.
At ang mga paglilinaw na ito ay ginagawang mas taos-puso, mainit at malapit ang aming relasyon.
Ano ang pipiliin mo sa isang relasyon - upang magparaya o hindi magparaya?
Paano mo gusto iyan? Gusto?
At kung mahirap para sa iyo na gumawa ng isang hakbang at magsimulang magsalita tungkol sa isang bagay na hindi mo gusto o ayaw, pagkatapos ay lumapit sa akin para sa therapy.
At tutulungan kita na maglakad sa landas na ito sa mas mahusay na mga relasyon.
At mas kasiya-siyang komunikasyon.
Inirerekumendang:
Hindi Mo Nasabi Na Hindi O Bakit Hindi Lumalaban Ang Mga Babae Sa Karahasan
Nagtataka ang mga tao kung bakit hindi "lumaban" ang babae sa panahon ng panggagahasa. Gayunpaman, hindi sila nagulat kapag ang isang babae ay tumangging makipagtalo. Hindi sila nagulat nang magambala siya. Hindi sila nagulat nang siya ay partikular na nagsasalita sa isang mas tahimik, mas masamang loob na tinig.
Tanggapin O Magtiis: Ano Ang Pagkakaiba?
Lord, bigyan mo ako ng kapayapaan ng isip upang tanggapin ang hindi ko mababago tapang - upang baguhin kung ano ang maaari kong gawin, at karunungan - laging makilala ang una mula sa pangalawa. Ang dasal na ito para sa kapayapaan ng isip ay alam ng marami.
Ano Ang Dapat Gawin Kung Magtiis Ang Mga Magulang Sa Utak?
Gawin ito, pumunta doon, kunin ito, dalhin ito, huwag ibalik at iba pa … Isang tipikal na sitwasyon ng mga relasyon sa pamilya at lahat ay mukhang maayos kung tanggapin natin ito bilang pamantayan, ngunit ito ba ang pamantayan? Hindi talaga, ang relasyon ay dapat maging kaaya-aya para sa iyo o maaaring ito ay marahas, lalo na pagdating sa mga relasyon sa iyong mga magulang.
Magtiis O Umalis
Kahit na sa halip na aliw ay pipiliin natin ang tapang at manirahan sa gilid ng ating sariling mga kakayahan, ang kakayahang umangkop sa emosyonal ay hindi laging nangangahulugang lumilipad nang pinakamabilis hangga't maaari, napapabayaan ang lahat ng mga hadlang at nakatuon lamang sa aming layunin sa anumang gastos.
Magtiis Ba Ito, Umibig? Psychologist Na Si Larisa Bandura
Ang isang batang babae ay hindi nag-aasawa para sa pag-ibig dahil hindi siya maaaring makasama ang isang mahal. Hindi tulad ng napiling kapareha, na nagmamahal sa kanya at handa na tuparin ang anumang mga hinahangad, ang batang babae ay hindi makaramdam ng alinman sa sekswal o sikolohikal na pagkakabit, maaari siyang maiinis ng pag-uugali ng kasama, habang ang huli ay lubos na matapat sa gayong pag-uugali sa kanyang sarili at sang-ayon na tiisin ito.
