2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kung kailangan mong malaman na sabihin na "hindi", pagkatapos ay sa loob ng ilang oras alam mo lamang kung paano sabihin ang "oo". At kung iniisip mo ang tungkol sa pagsisimulang sabihin na "hindi", kung gayon ang iyong patuloy na "oo" ay tumigil na mangyaring at masiyahan ka sa paraang nais mo.
Kung matutunan mong sabihin na "hindi" - sa una ay hindi mo masasaktan ang sakit. Dahil ang mga taong sanay sa katotohanang sinasabihan mo lamang ng "oo" sa kanila ay tatalikod at aalis. Hanapin ang mga magpapatuloy na sabihin sa kanila ng "oo" at hindi sasabihin sa kanila na "hindi". At tiyak na ayaw mong umalis sila matapos marinig ang iyong "hindi". Ngunit lalayo sila. At isang malaking namamagang butas ang matatagpuan sa iyong puso.
Pahihirapan mo ang iyong sarili sa mga tanong tungkol sa kung bakit mo sinabi na hindi. Sa gayon, sinabi nila na oo, at ito ay higit pa o mas kaunti. Well, masakit pala. Ngunit hindi gaanong masakit kaysa ngayon. Ano ang mangyayari kung hindi mo sinabi ang hindi?
Kaya pahihirapan mo sandali ang iyong sarili. Ngunit paminsan-minsan ay sisisimulan mong alalahanin na ang iyong palagiang "oo" ay mas nasaktan ka, hindi gaanong mas mababa. At pagkatapos ng mas marami o mas kaunting oras, huminahon ka. At makalipas ang ilang sandali, magiging mas masakit ito.
Kung hindi ka natatakot at magpatuloy na sabihin na "hindi", hindi lamang ang pinakamasakit para sa iyo na mawala ay aalis. Ang mga pinagtutuunan mo ng mababaw na mga koneksyon sa neural, ang pagkawasak na hindi nasasaktan ng sobra, ay aalis din … Mula sa pag-iwan sa mga ito - at sila rin ay aalis, sapagkat ikaw din, sinabi mo sa kanila bago lamang "oo" - ang kanilang pag-alis ay hindi makakasakit ng sobra, tulad ng pag-alis ng mga minamahal at makabuluhan para sa iyo. At ang bilang ng mga butas sa puso ay maaaring hindi man tumaas. Kaya, marahil ang unang butas na iyon ay masyadong malaki.
Para sa isang sandali, susubukan mong simulang muli ang oo. Marami ng Mas madalas kaysa hindi. Kaya't muli ang mga taong mamimiss mo kapag nagsimula kang sabihin na "hindi" ay darating muli. At darating pa sila muli. Patuloy kang sasabihan ng oo sa kanila. Mas madalas kaysa sa babagay sa iyo. At mauunawaan mo na hindi na ito babagay sa iyo. At saanman magsisimula kang maunawaan kung paano ito gamitin sa isang bagong paraan. Ang bago mong oo. At ang iyong bagong hindi.
Ngayon hindi mo na lang sasabihin na hindi. At hindi ka lang sasagot ng oo. Ngunit hindi ka na mag-aalinlangan kapag ito ay "sigurado na oo" at kung kailan ito talagang hindi.
At sa ilang mahiwagang sandali - sa una ay hindi mo mapapansin, at pagkatapos ay sorpresa mo mapapansin mo - lilitaw ang mga tao na, sa ilang kadahilanan, ay hindi aalis pagkatapos ng iyong "hindi". Sorpresahin ka nila at manatili. At kakausapin ka nila, maging interesado sa iyo, marahil humingi ng kapatawaran para sa isang bagay (mabuti, kung hindi nila naintindihan nang tama ang iyong "hindi"), mag-alok ng isang bagay, at kahit sabihin sa iyo ang tungkol sa kanilang "oo" at " hindi". Ngunit hindi sila pupunta kahit saan.
At sa sandaling ito maaalala mo kung gaano kasakit para sa iyo na iwanan ang mga napakahalaga at mahal sa buhay para sa iyo na hindi maririnig ang "hindi" mula sa iyo. At sa parehong sandali ay magpapaalam ka sa kanilang mga imposible. At patawarin sila para sa kanilang mga imposible. Dahil may lalabas na kanino mo dapat hindi lamang sabihin na "oo" at matakot sa kanyang pag-alis. At biglang nakita mo na kung saan may isang malaking butas sa sugat - ang butas ay hindi na matatagpuan. At baka malungkot ka ng ngiti.
Oh oo Parami nang parami ang mga nasabing tao na lilitaw sa paligid mo. Alam ko ang tungkol dito mula sa kung saan. Ang lahat ay magiging eksaktong ganito.
Kung matutunan mong sabihin na hindi.
Dmitry Chaban
Kiev. Oktubre 2018.
Inirerekumendang:
Sabihin Mo Ang Gusto Mong Sabihin
Ang mga tao ay madalas na nagreklamo na ang mga relasyon ay hindi gumagana dahil sa karaniwang mga kadahilanan. May mga pagnanasa, may mga plano, ngunit hindi nila kailanman ipinahahayag ang mga ito, sapagkat … Buweno, hindi nila alam kung bakit.
Ang Senaryo Ng Buhay Sa Aksyon, O Kung Ano Ang Kailangan Mong Sabihin Sa Iyong Anak Na Maging Lalaki
Ang hindi pangkaraniwang bagay ng isang pangyayari sa buhay, sa pagbuo kung saan ang mga magulang ang gampanan ang pangunahing papel, sumasakop sa isang espesyal na lugar sa konsepto ng transactional analysis. Ayon sa kahulugan ni E. Berne, ang isang pangyayari sa buhay ay isang plano sa buhay na nailahad noong pagkabata, sinusuportahan ng mga magulang, nabigyang-katwiran ng mga kasunod na insidente at natapos nang napagpasyahan simula pa lamang.
Paano Matutunan Na Sabihin Na Hindi
Ano ang maaaring mga dahilan para sa iyong "kahinahunan" sa pakikipag-ugnay sa ibang tao? Bakit hindi mo ipagtanggol ang iyong posisyon, at paano mo matutunan pang sabihin na "Hindi"? Ang pinakamalaking dahilan ay nararamdaman mo ang takot, kahihiyan, o pagkakasala.
Isang Pagkakataon Na Sabihin Ang Oo Sa Iyong Sarili O Isang Dahilan Upang Sabihin Na Hindi
Madalas akong nakakarinig ng isang bungkos ng mga dahilan. Mga palusot sa ibang lugar. "Hindi ako magtatagumpay sapagkat wala akong naaangkop na edukasyon." "Mabuti ang lahat, ngunit sa totoo lang hindi ito totoo." "
Upang Sabihin O Hindi Upang Sabihin Sa Bata Ang Tungkol Sa Pagkamatay Ng Magulang?
Hindi ito ang unang pagkakataon na napag-alaman ko ang ganoong katanungan. At ang mismong pagbubuo ng tanong ay kakaiba sa akin. Mayroong mga tulad opinyon: pangkalahatang umiwas sa mga katanungan ng bata, habang maliit; upang sabihin na ang magulang ay lumipat ng malayo, o "
