2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Alam mo ba kung bakit naniniwala kami na ang pakikipagtulungan sa isang psychologist ay pinag-uusapan lamang, at lahat ng uri ng ehersisyo, ngunit walang tunay na mga resulta?
Dahil:
pero. Hindi kami sanay na mapansin ang mga ito
b. (nagmumula sa a) Nakikita ang mga ito mula sa malayo
Patuloy kaming nagbabago, araw-araw, brick by brick. Ang bawat bagong tao, ang kaganapan ay nagbibigay sa amin - at kami ay ipinanganak na isang bagong tao tuwing umaga.
Pero.
Mayroon kaming hindi magandang binuo kasanayan sa pagmamasid (at, para sa bagay na iyon, pag-aalaga) tungkol sa aming kalusugan sa sikolohikal.
Maaari mong sisihin ang mga magulang, ang Union, at ang hindi pa oras na pag-landing sa palayok, tulad ng sinabi ni Brodsky. At maaari mong simulan ang pagbuo ng kasanayang ito sa iyong sarili.
Gumamit tayo ng mga pang-araw-araw na halimbawa, mahal ko sila)
Mga sasakyan.
Halos hindi ko alam ang aking paraan sa paligid ng mga kotse. Alam ko kung bakit sila, at na may iba't ibang mga tatak. Dito natatapos ang aking kaalaman. At kung may sasakyang dumaan sa harap ko, hindi ko rin napapansin kung alin, maliban sa "pula".
Ngunit kung sinisimulan kong pag-aralan ang paksang ito, sa paglipas ng panahon, mauunawaan ko kung anong mga tatak ang mayroon. At pagkatapos ay matututunan kong makilala sa pagitan nila. At pagkatapos - upang makilala ang pagitan ng mga modelo. At pagkatapos ay maunawaan ang kanilang mga kalamangan at kawalan.
Ang mas pag-aaral ko sa paksang ito, mas maraming mga nuances na makikita ko, at mas masasama ito sa aking buhay.
Kaya't may kasanayan sa pagsisiyasat - pareho ang bagay. At mas nabuo ito (mas madalas nating isinasagawa ito), mas maingat tayo sa mga maliit na pagbabago na nangyayari sa atin araw-araw
Dahil ang malalaking resulta ay isang pangkat ng maliliit na pagbabago. Ngunit hindi natin sila mapapansin hangga't hindi natin nakikita ang isang materyal na resulta na maaari nating madama.
Ngunit hindi pa maabot ng lahat ang resulta na ito. Sapagkat ang "kawalan ng mga resulta" ay nagpapahina at nagpapahina sa ginawang gawain.
At ang lansihin ay ang "kawalan ng resulta" ay madalas na kawalan ng kakayahang makita ito
At sa pamamagitan ng paraan, ang pagtatrabaho sa isang psychologist ay bubuo ng kasanayang ito kahanay sa pangunahing kahilingan.
Kaya't dalawang ibon na may isang bato!:)
Inirerekumendang:
Paano Ititigil Ang Pagpuna Sa Iyong Sarili At Simulang Suportahan Ang Iyong Sarili? At Bakit Hindi Masabi Sa Iyo Ng Therapist Kung Gaano Ka Kabilis Makakatulong Sa Iyo?
Ang ugali ng pagpuna sa sarili ay isa sa pinaka nakakasirang gawi para sa kagalingan ng isang tao. Para sa panloob na kagalingan, una sa lahat. Sa labas, ang isang tao ay maaaring magmukhang mabuti at maging matagumpay. At sa loob - upang makaramdam ng isang nonentity na hindi makaya ang buhay nito.
Mahalin Ang Iyong Sarili Sa Anumang Hitsura, At Pagkatapos Ang Hitsura Ay Maaaring Maging Anumang
May-akda: Mikhail Labkovsky Pinapanood ko kung paano ang makatarungang kasarian ay pinalo ng husto ang diumano'y mga di-kasakdalan ng hitsura nito. Ang mga kalalakihan ay nakikipaglaban din minsan, ngunit hindi gaanong makasarili - hindi ganon kahalaga para sa kanila na maging maganda kung kumita ng pera.
Ano Ang Magagawa At Hindi Magagawa Sa Iyo Ng Isang Psychologist Sa Loob Ng 1 Oras. At Bakit
"Sabihin mo sa akin, may katuturan bang dumaan sa 1 sikolohikal na konsulta kung mayroong mga psychosomatics - soryasis", "Magrekomenda ng ilang (mahika) na tabletas upang magawa ang lahat" … "Sabihin mo sa akin ang isang bagay tungkol sa akin, mangyaring.
Ang Isang Tao Ay Hindi Isang Problema, Ang Isang Problema Ay Isang Problema
Salaysay na diskarte isang medyo batang kalakaran sa modernong psychotherapy at payo sa sikolohikal. Nagmula ito sa pagsisimula ng 70-80s ng XX siglo sa Australia at New Zealand. Ang nagtatag ng diskarte ay sina Michael White at David Epston.
Kaibigan Ba Natin O Kalaban Ang Psychologist? Maikling Tungkol Sa Kung Ano Ang Naghihintay Sa Iyo Sa Konsulta Sa Isang Psychologist
Marami sa aking mga kliyente ang nagsasabi na ang pagpunta sa isang psychologist ay nagdulot sa kanila ng gulat at matinding kakulangan sa ginhawa. Ang mismong ideya ng pagpunta sa isang dalubhasa ay nagbigay sa kanila ng pananakit ng ulo at pagkabalisa.
