2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Pagpapatuloy ng artikulo sa mga tukoy na tampok ng kurso ng mental trauma. Ang trauma at mga kahihinatnan nito sa marami sa mga aspeto nito ay inilarawan kapwa ng mga siyentista, mananaliksik, magsasanay at, gayunpaman, naglapat ng mga aspeto ng kung ano ang dapat gawin at kung paano makakatulong sa isang tao na makayanan, kung maaari, nang walang paggamit sa medikal na psychiatric at klinikal na psychotherapeutic na tulong, iyon ay, ayon sa sa katunayan, ang mga paggamot ay may kaugnayan pa rin. Ang kahalagahan at kahalagahan ng problemang ito, para sa akin, ay nangyayari sa maraming mga kadahilanan:
- Ang latency ng kurso ng psychotrauma ay ang lihim at pag-atras sa walang malay na may posibleng somatic manifestations (psychosomatikong karamdaman: gastritis, gastrointestinal ulser, arterial hypertension, diabetes mellitus). Ang trauma na hindi nabuhay ay maaaring makapukaw ng pag-ulit ng mga malalang sakit sa pamamagitan ng pag-ulit ng mga ito.
- Pangmatagalang pagtanggi sa mga pagbabagong naganap at tumuon sa kung paano ito dati. Napapasok sa trauma.
- Hindi ang pagnanais na makipag-ugnay sa karanasan, iyon ay, sa sakit at pangangailangan na iwanan ito sa nakaraan.
- At sa kabaligtaran, hindi ko siya gustong palayain. Ito ay madalas na nakatagpo ng pagkawala ng mga mahal sa buhay tulad ng isang paniniwala na nabuo mula sa isang traumatiko karanasan "Kung iniwan ko ang lahat sa nakaraan, nangangahulugan ito na ipagkanulo ko ang namatay na tao." Ang kondisyong ito ay pinalala ng paglitaw ng isang pakiramdam ng pagkakasala.
- Ang trauma sa kaisipan ay maaaring maging sanhi ng isang krisis, na tumutukoy sa isang tipping point, isang bagay na sanhi ng pagkabalisa, panganib, at mapagkukunan din ng potensyal na paglago at pangunahing pagbabago sa buhay. Ito ay tulad ng isang potensyal na pitik na bahagi ng krisis.
Ang bagong karanasan na nakatagpo ng isang tao ay maaaring maging napaka-nakakatakot, dahil ang dating pagkakasunud-sunod ng mga bagay ay nagbabago, isang tiyak na homeostasis ay nabalisa, ang pagkakaroon ng kapaligiran sa kasong ito, ang nakapaligid, ng mga kundisyon kung saan ang tao ay mas buhay. Ang isang halimbawa nito ay kung paano mabuhay ngayon na ang isang tao ay namatay, at isang makabuluhang bahagi ng kanyang buhay ang nakatuon sa kanya at sa relasyon sa kanya.
Ngayon, marahil, hanggang sa pahintulutan ng aking mga pagkakataon, maaari kong ihatid ang ilang mga praktikal na rekomendasyon sa kung paano makakatulong sa isang nasugatan. Ang psychotrauma ay sinamahan ng pagkawala ng kontrol ng nagbibigay-malay at pakiramdam ng pagkabalisa, pagkawala ng kontrol sa sarili at sa kaganapan. Ito ay isang sakuna para sa isang tao. Samakatuwid, kinakailangan upang makatulong na simulan upang maibalik ang kontrol na ito, upang makasama ang taong malapit at hindi aktibong makagambala, hindi magtanong, huwag ipagbawal na magpakita ng damdamin, hindi sumigaw, hindi yakapin, ngunit upang matulungan ang tao na maipakita sila, binibigyan ng pagkakataon na "bentilasyon". Tumulong na lumikha ng isang ligtas na puwang para sa isang tao kung saan maaari din siyang maging isang karanasan sa pakiramdam. Tumulong nang hindi nakikialam, nagpapayo o nagbabawal.
Sa kasong ito, ang pamamaraan ng aktibong pakikinig at pagtuon sa proseso ay magiging kapaki-pakinabang. Na sususulat ko tungkol sa susunod.
Inirerekumendang:
Mapamaraan Na Pamamaraan Na "Family Sociogram" Bilang Isang Pamamaraan Ng Pag-aaral Ng Sphere Ng Ama (bahagi Dalawa)
Bilang karagdagan sa pormal na pamantayan para sa interpretasyon ng mga sociograms, inirerekumenda na gamitin at makabuluhang pamantayan , na binuo ng mga sikologo ng Ukraine na sina Miroslava Gasiuk at Galina Shevchuk. Nais kong tandaan na upang ganap na mabigyang kahulugan ang mga resulta ng pamamaraang "
Mga Pamamaraan Para Sa Pamamahala Ng Mga Estado Ng Emosyonal. Bahagi 1
Bago ka tumuon sa pamamahala ng iyong kalagayan, kailangan mong magpasya kung ano ang mas mahalaga - upang makayanan ang iyong kalagayan o malutas ang isang problema. Hindi ito laging pareho. Minsan ang pagpapakita ng iyong emosyon ay ang tanging paraan upang lumusot sa tao, o ang tanging paraan upang magbigay ng malinaw na puna.
Paano Mo Mababago Ang Ugali Na Hindi Mo Gusto? Ang Makatuwirang-emosyonal Na Pamamaraan Ni Albert Ellis
Si Albert Ellis ay isang Amerikanong nagbibigay-malay na therapist at psychologist. Isa siya sa mga unang nagsalita tungkol sa kahalagahan ng isang nakapangangatwiran na proseso ng pag-iisip sa pagwawasto ng mga karamdaman sa pag-uugali ng tao.
Psychology At Psychotherapy Para Sa Mga Hindi Humingi Ng Tulong, O Kung Bakit Ang Ideya Ng "tulong" Ay Alien Sa Psychoanalysis
Kapag ang ideya ng paghahanap ng tulong na sikolohikal ay lumago, sa isang punto ang isang tao ay nagtanong: "Maaari bang malutas ng psychotherapy ang aking problema?" At sa oras na lumitaw ang katanungang ito, handa na ang buong web ng buong mundo na magbigay ng iba't ibang mga sagot para sa bawat panlasa.
Pagturo Sa Tulong Ng Trauma At Tulong
Ang aking opinyon ngayon ay magiging labis sa linya. Ngunit nakikipagtulungan ako sa mga tao at nakikita kung ano ang nangyayari. Naobserbahan ko ang mga proseso na ito dati, ngunit ngayon, nang malapit na nila akong mahawakan at ng aking bansa, sa kauna-unahang pagkakataon naranasan ko ang mga ito mula sa aking sariling karanasan.
