Ang Kahalagahan Ng Precontact Sa Isang Relasyon

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kung, pagkatapos basahin ang maraming mga artikulo, mahabang pagdududa at paghuhukay sa sarili, hindi ka pa rin nakakahanap ng solusyon sa iyong problema nang mag-isa at nagpasyang lumipat sa isang psychotherapist, narito ang isang gabay para sa napakahalagang mga unang pagpupulong sa therapy Sa kakilala mo

Ang psychotherapist ay hindi isang salamangkero o isang telepath. Samakatuwid, para sa mga unang ilang pagpupulong, tatanungin ka niya tungkol sa iyong problema, tungkol sa kung paano ka nakatira ngayon at, sa pangkalahatan, tungkol sa iyong buong nakaraang buhay, kabilang ang pagkabata. Nasa yugto na ng sistematikong pagkukuwento, maraming mga kliyente ang may malawak na hanay ng mga karanasan. Sa katunayan, sa kanyang sarili, ang kamalayan ng buhay ng isang tao sa pagkakasunud-sunod ay maaaring linawin ang maraming mga bagay para sa tagapagsalaysay, gawing mas malinaw ang isang bagay, mas kilalang-kilala. Nangyayari din na nagtagumpay ang kliyente sa pagsasama ng isang malinaw at pare-pareho na kuwento tungkol sa kanyang sarili hindi sa una o pangalawang pagtatangka.

Gayunpaman, ang mga unang pagpupulong na ito ay napakahalaga para sa magkabilang panig. Tumatanggap ang therapist ng kinakailangang impormasyon tungkol sa kliyente, at ang kliyente, na nagsasalita nito, napagtanto kung anong oras sa buhay siya ngayon, at kung paano niya ito napunta. Dagdag pa, habang ang isang tao ay nagsasabi sa iba pa tungkol sa kanyang sarili, isang yugto ng kaligtasan na tinatawag na "pre-contact" ay naranasan.

Ito ay isang napakahalagang yugto sa anumang relasyon, kapag naitatag ang tiwala, kapag may isang pagkakataon na isaalang-alang ang bawat isa, pagsimhot, tumira sa bagong teritoryo. Nakasalalay sa tukoy na therapist at kliyente, ang bahaging ito ay maaaring tumagal mula 3 hanggang 10 na pagpupulong.

Sa Gestalt mayroong kahit na isang expression - "upang lumipad sa contact", kung kailan, walang oras upang mapansin ang alinman sa ating sarili sa ating estado, o ang lugar-konteksto, o ibang tao sa malapit, nagsisimula kaming "gumawa" ng isang bagay. At ito ay isang bagay na mahirap malaman, dahil nilaktawan namin ang yugto ng oryentasyon mula sa pagkabalisa at, patuloy na hindi pinapansin ang pagkabalisa na ito, sinusubukan naming makagambala ng ilang uri ng pakikipag-ugnay. At dahil mayroon nang sapat na "isang bagay" sa ating pang-araw-araw na buhay, sa therapy mahalaga na kumilos nang paunti-unti, sa maliliit na hakbang, napagtanto sa tulong ng therapist na eksakto kung paano ako sanay sa pag-arte.

Ito ay kilala na ang therapeutic relasyon ay isang medyo tumpak na modelo ng relasyon ng kliyente sa labas ng mundo. At ito ay lalong kanais-nais, alam ang iyong sarili, na huwag ipilit dito na kumilos sa parehong paraan. Ang Therapy ay isang paraan din upang makakuha ng bagong karanasan, na nangangahulugang - huwag mag-abala at maging maingat sa iyong sarili.

Kung palagi kang nagmamadali, sa tabi ng therapist ay mapapansin mo kung paano at bakit mo ito ginagawa. Kung ikaw ay masyadong mabagal at madalas na hindi nakakasabay sa mga nasa paligid mo, magiging kawili-wili upang maunawaan kung bakit kailangan mo ng maraming oras.

Lahat ng ginagawa natin sa pang-araw-araw na buhay alinman sa atin ay pinapakain o pinapagod ng ating lakas. Ang relasyon sa therapeutic, kung paano ito binuo, ay magsasabi sa iyo ng maraming tungkol sa iyo. Ang mas mahusay na contact, mas mahusay mong makilala ang bawat isa, mas malaya at mas nakabubuo ang iyong trabaho sa hinaharap. Pinapayagan ako ng Precontact na i-orient ang aking sarili, kasama na kung ang partikular na taong ito ay tama para sa akin, kung lilipat pa sa pagkilala sa kanya at sa pagbubukas ng kanyang sarili. Kung papasok sa isang relasyon sa kanya, o makalabas sa kanila. Tiwala sa iyong sarili, ang iyong damdamin sa tabi ng iba - kung tutuusin, ito ang pinaka maaasahang gabay.