Pagkagumon Sa Mga Bata Sa Internet

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang Internet at ang Computer ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay at, sa parehong oras, isang problema. Sa kasamaang palad, ang pagkagumon sa mga computer at Internet ay isang sakit na nakakaapekto hindi lamang sa atin, kundi pati na rin sa ating mga anak. Dahil sa labis na pagkahilig sa computer, ang relasyon ng bata sa mga mahal sa buhay ay naghihirap, inilayo niya ang kanyang sarili, ang kanyang aktibidad sa edukasyon ay nagdurusa. Taliwas sa tanyag na stereotype, hindi kinakailangan ng maraming taon upang makabuo ng pag-asa sa isang computer (tulad ng sa kaso ng alkoholismo), ngunit mas kaunting oras. Samakatuwid, 25% ng mga adik na sinuri ni K. Young ay nakakuha ng pagkagumon sa loob ng anim na buwan pagkatapos magsimulang magtrabaho sa Internet, 58% - sa panahon ng ikalawang kalahati ng taon, at 17% - ilang sandali makalipas ang isang taon (Young, 1998, p. 27). Ayon sa datos ng mga mananaliksik na Koreano, sa mga nakatatandang mag-aaral, ang posibleng pagkalulong sa Internet ay nakarehistro sa 38% ng mga respondente (Kim et al., 2005).

Ano ang panganib ng pag-asa sa isang Computer? Sa kurso ng pagsasaliksik, napag-alaman na kabilang sa mga adik sa Internet ay may mas mataas na antas ng mga nakaka-apekto na may pamamayani ng depression at obsessive-compulsive disorders, pati na rin ang masked depression sa balangkas ng low-grade schizophrenia (Dzholdygulov et al., 1999). Natuklasan ng mga mananaliksik ng Korea na ang mas matatandang mga mag-aaral na may mga adik sa Internet ay mas madalas na pagkalumbay na may mas mataas na peligro ng pagpapakamatay (Kim et al., 2005).

Paano mo malalaman kung ang iyong anak ay nakasalalay sa computer? Ayon sa pag-aaral ni K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998), ang mga mapanganib na signal ay:

Mga sintomas sa sikolohikal: • Patuloy na pag-asa sa susunod na sesyon ng bata • Tumaas na oras na ginugol sa computer • Kaayusan o euphoria sa computer • kawalan ng kakayahang tumigil • Tumaas na dami ng oras na ginugol sa computer • Pagpabaya sa pamilya at kaibigan • Pakiramdam ng kawalan ng laman, pagkalungkot, pangangati wala sa computer • Magsinungaling sa mga kaibigan o pamilya tungkol sa iyong mga aktibidad • May mga problema sa trabaho o paaralan

Mga pisikal na sintomas: • Carpal tunnel syndrome (pinsala ng lagusan sa mga nerve trunks ng braso na nauugnay sa pinahabang kalamnan ng kalamnan) • Mga tuyong mata • Sakit ng ulo na uri ng migraine • Sakit sa likod • Hindi regular na pagkain, paglaktaw ng pagkain • Pagpabaya sa personal na kalinisan • Mga karamdaman sa pagtulog, pagbabago pattern ng pagtulog

Ang therapy sa pagkagumon sa computer Karamihan sa mga eksperto ay kinikilala na ang lahat ng mga pagkagumon ay may isang karaniwang batayan, at ang paglaya ay posible sa pahintulot ng adik na siya mismo na sundin ang mga reseta at rekomendasyon ng therapeutic. Gayunpaman, ang mga bata ay lalong madaling kapitan sa pagtitiwala sa computer, habang madalas silang kulang sa isang tiyak na sikolohikal na kapanahunan - halimbawa, ang kakayahan para sa pagpipigil sa sarili at pamamahala sa sarili, nabuo ang pagmuni-muni, pati na rin ang kakayahan at, pinakamahalaga, ang pagnanais na mawari mga posibleng kahihinatnan (lalo na ang mga negatibong) kanilang mga aksyon. Samakatuwid, upang mai-save ang mga bata mula sa pagkagumon sa computer, kinakailangan ang pakikilahok ng kanilang mga magulang. Narito ang ilang mga hakbang upang matulungan ang iyong mga anak na mapupuksa ang pagkagumon sa computer:

1. Magtakda ng isang limitasyon sa dami ng oras na maaaring gugulin ng iyong anak sa Internet; 2. Sumang-ayon sa iyong anak na sa pana-panahon sa loob ng maraming araw sa isang hilera ay hindi siya gagana sa computer; 3. Programmatically harangan ang pag-access sa anumang tukoy na mga mapagkukunan sa Internet; 4. Ipakilala ang mga parusa para sa hindi pagsunod sa mga ganitong uri ng mga patakaran at paghihigpit at manatili sa kanila; 5. Tulungan ang iyong anak na mag-isip ng iba pang mga aliwan na mas kasiya-siya kaysa sa kasiyahan na magtrabaho sa Computer; 6. Anyayahan ang iyong anak na humingi sa iyo ng tulong sa tuwing hindi sapat ang iyong sariling pagsisikap na alisin ang computer; 7. Isang pares ng mga auxiliary na "lever" ng impluwensya sa bata: kung ikaw ay gumon sa Internet, maaari mong bawasan ang bilis ng koneksyon sa Internet sa iyong apartment. Dadagdagan nito ang pangangati mula sa Internet, at, samakatuwid, gugustuhin mong patayin ang computer; patayin ang mga larawan, gagawin nitong mainip ang pag-surf sa web;

At ang pangunahing bagay:

8. Pagbutihin ang pagpapahalaga sa sarili ng bata; 9. Hikayatin ang pagbagay sa lipunan ng iyong anak; 10. Hikayatin ang palakasan at iba pang mga panlabas na gawain; 11. Bumuo ng isang malakas, nagtitiwala relasyon sa iyong anak. Ito ang iyong totoong paanan sa paglaban sa pagkagumon sa computer. May-akda: Nina Volontey