Pagkagumon Sa Pagsusugal. Ano Ang Panganib At Kung Paano Mapupuksa Ang Pagkagumon Sa Pagsusugal?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-07 22:21

Maraming mga opinyon tungkol sa pagkagumon sa pagsusugal, pagkagumon sa pagsusugal - sinasabi ng ilan na ang mga laro ay nagpapabuti sa reaksyon, pinapataas ang bilis ng paggawa ng desisyon, pinapabuti ang mga kasanayan sa komunikasyon sa kaso ng mga online game, bumuo ng lohika, nagtuturo ng pangmatagalang pagpaplano (depende sa genre) at pasensya sa pagkamit ng mga layunin; ang iba ay sigurado na "maglalaro siya ng sapat at papatayin ang mga tao."

Kadalasan, walang pag-asa sa mga laro na talagang bumuo ng lohika, bilis ng reaksyon, magbigay ng ilang kaalaman. Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay naglalaro ng isang laro sa kalahating oras o isang oras sa isang araw, hindi rin lumilitaw ang pagkagumon. Tulad ng para sa mga bata, sa isang empathic na pamilya na emosyonal na kasangkot sa buhay ng isang bata, itinapon niya ang kanyang tablet o telepono at tinanong ang nanay, tatay, lola na makipaglaro sa kanya. Kung nangyari ito sa pamilya, kung gayon ang mga laro ay hindi magiging kawili-wili rin.

Ano ang panganib ng mga laro? Sa isang tao, ang utak ay nagsisimulang gumana sa isang ganap na naiibang paraan - ang mga nerve center ay overstimulated, pagkatapos na ang pang-araw-araw na buhay ay hindi na interesado para sa kanya. Sa madaling salita, ang labis na pagpapahiwatig ay humahantong sa isang ganap na magkakaibang antas ng pang-unawa, buhay at kasiyahan sa pangkalahatan. Halimbawa, umiinom ka ng tsaa araw-araw na may dalawang kutsarang asukal (ito ang pamantayan para sa iyo), ngunit kung ibuhos mo ang 5 kutsarang asukal, ang tsaa ay magiging napakatamis, at walang asukal, hindi ito lahat matamis. Sa antas ng mga proseso ng kemikal, ang pagkagumon sa pagsusugal ay pinantayan ng pagkagumon sa droga, at ang labis na pagpapasigla ay umabot sa antas na ang 20 kutsarang asukal ay magiging pamantayan para sa iyo, ngunit ang lima ay hindi sapat. Bukod dito, ito ay magiging walang lasa, hindi nakakainteres at mura. Kung titingnan natin ang halimbawa ng buhay, ang isang tao na natigil sa mga laro na ang buong buhay niya ay nararanasan ang labis na pagkabagot sa isang petsa at hindi makakabuo ng isang relasyon. Para sa kanya, ang lahat ng totoong buhay ay mababawasan sa ordinaryong trabaho, ordinaryong relasyon, ordinaryong kaibigan, at ang pangunahing paghimok ay nasa laro. Ito ay isang pagkagumon sa adrenaline sa kaguluhan ng emosyon na naroon. Kadalasan, ang pagkagumon ay hindi masyadong nakatali sa kagalakan at kasiyahan ng pagkamit ng nais na layunin sa laro, ngunit sa dami ng pagdurusa dito. Ang mas maraming paghihirap, mas maraming kasiyahan, at dahil sa pagkagumon na lumitaw.

Sino ang maaaring maging isang adik sa pagsusugal? Kadalasan ito ang mga taong hindi nakatanggap ng isang emosyonal na tugon noong pagkabata, medyo makiramay, sensitibo, may "manipis na balat", nararamdaman ang lahat ng mga pagkakasala ng pamilya. Kabilang sa mga adik sa sugal, pati na rin sa mga adik sa droga, mayroong isang pangkaraniwang kababalaghan - ang pamilya ay medyo kalmado, ngunit ang lahat ay nasa kanyang sarili, lahat ay galit sa isang tao, nakakaranas ng passive aggression. Ang buhay ng gayong mga tao ay medyo mapurol (hindi nila ako naririnig, hindi nila ako naiintindihan), samakatuwid pumunta sila sa laro upang mabayaran ang ningning, narito kami sa parehong haba ng daluyong, dito maaari mong pagsamahin ang pananalakay, hindi sila hahatulan para dito, tulad ng ginagawa ng mga kamag-anak, sa kabaligtaran, ay mauunawaan, suportahan, magbiro, purihin, pahalagahan (alinsunod dito, ang isang tao ay nakakakuha ng pangingilig mula sa laro). Bilang panuntunan, ang mga adik sa droga at adik sa pagsusugal ay hindi pumapatay, mas malamang na humantong sila sa kanilang pagpapakamatay, ngunit maaaring pumatay ang mga alkoholiko. Kung ang pamilya ay lubos na kalmado, walang maliwanag na mga iskandalo at alkohol, away, ang mga tao ay pumapasok sa pagkagumon sa alkohol.

Anong gagawin? Una, tanungin ang iyong sarili kung ano talaga ang hindi mo gusto tungkol sa iyong totoong buhay, na nakakaimpluwensya at ginagawang isawsaw mo ang iyong sarili sa mga laro. Sa katunayan, ang pag-uugali na ito ay isang pag-alis mula sa katotohanan, isang pagtatangka na palitan ang isang kasalukuyan ng isang laro. Ang pangalawang hakbang ay upang malaman kung paano makahanap ng kasiyahan sa buhay, ngunit hindi mo magagawa ito sa iyong sarili, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychotherapist. Ang tanong ay seryoso, at kakailanganin mo ng tulong at suporta upang ibalik ang iyong sarili sa katotohanan at ipakita ang totoong tagumpay sa buhay, hindi sa laro.

Ang mga tao kung kanino ang buong buhay, pagmamaneho, adrenaline, lahat ng posibleng nakakaapekto ay nasa laro, bilang isang panuntunan, hindi alam kung paano makamit ang anumang bagay sa buhay. Maaari bang magturo sa amin ang ilang mga laro ng pangmatagalang pagpaplano? Hindi - sa laro, ang lahat ng mga resulta ay nakakamit nang napakabilis (isang araw, dalawa, maximum sa isang buwan, at makakamit mo ang makabuluhang mga resulta, makakatanggap ka ng "isang milyong mahalagang kopecks" kung saan maaari kang bumili ng lahat ng gusto mo). Sa buhay, magkakaiba ang lahat - kakailanganin ng mahabang pasensya upang makamit ang nais na mga layunin.

Ang mga sugarol ay may malaking problema sa pasensya, hindi sila makakagawa ng maliliit na hakbang at sa parehong oras ay hindi agad nakikita ang resulta, hindi sila makapaghintay ng matagal - isang taon, dalawa, sampu, dalawampu. Dito sa lugar na ito nakakakuha tayo ng pagkabigo - ang mga taong nalulong sa mga laro ay hindi alam kung paano magplano ng pangmatagalang (may mga pagbubukod, ngunit magiging mahirap pa rin para sa kanila na puntahan ang kanilang layunin). Bakit nangyayari ito? Sa katunayan, ang pag-iisip ay nanatili sa edad na 3-5 taon. Kadalasan, ang mga bata sa edad na ito ay napupunta sa laro, dahil dito ang pagpapahalaga sa sarili, ang core ng ego, ang kakayahang mag-mirror ng emosyonal, nagpapalakas ng isang emosyonal na koneksyon sa mga magulang. Kung ang lahat ng ito ay wala doon, ang bata, nang hindi alam ang kanyang sarili, nang walang pakiramdam ng anumang bagay, nang hindi bumubuo ng isang intrinsic na halaga, sinusubukan na "makuha" ang lahat ng ito sa pamamagitan ng mga laro.

Paano mapupuksa ang pagkagumon sa pagsusugal?

1. Aminin na mayroon ka ng problemang ito.
2. Limitahan ang iyong sarili, mas mahusay na ganap na ibukod ang mga laro sa iyong buhay. At hanggang sa makamit mo ang isang totoong bagay sa buhay, huwag hayaang maglaro.
3. Magtakda ng mga layunin - mahalagang magkaroon ng mga pamalit para sa mga laro at iba pang mga interes sa buhay. Gumawa ng isang pakikipagsapalaran sa iyong buhay.
4. Makita ang isang psychotherapist. Bakit mahalaga ang therapy? Ang sugarol ay mananatili sa isang maagang antas ng pag-unlad, magiging mahirap para sa kanya na makilala ang buhay mula sa pananaw ng itim at puti, lahat o wala. Alinsunod dito, magiging mahirap na akyatin ang mga hakbang na mas mataas, magkakaroon ng isang pakiramdam na ito ay isang bato (hindi malinaw kung ano ang maaari mong makuha, at sa pangkalahatan - makakaakyat ba ako sa tuktok?). Ang mga taong may pagkagumon sa pagsusugal ay kailangang maglagay ng isang malaking halaga ng pagsisikap, madalas na napakalaki para sa kanilang katawan at pag-iisip. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan ng palaging suporta ("Oo, ginagawa mo ang lahat ng tama! Oo, hindi ka masyadong maayos ngayon, hindi mo nararamdaman ang buzz, ngunit maghintay ng medyo mas matagal, at ang mga unang resulta ay naroon, magsisimula ka sa pakiramdam kasiyahan "). Dito mahalaga na maunawaan ng isang tao na walang buzz - ang katotohanan ay sa halip mainip, walang pagbabago ang tono, sa mga lugar na swampy at kumplikado, ngunit sa huli nakakakuha ka ng mga tunay na resulta. Sa sandaling maramdaman ng isang sugarol ang pagkakaiba sa emosyonal sa pagitan ng totoong mga resulta at ng kanyang mga nakamit sa paglalaro, masisiyahan siya sa isang ganap na naiibang antas (mas tahimik, mahinahon at mas malusog). Bilang karagdagan, ang taong ito ay talagang nangangailangan ng suporta sa emosyonal, feedback, mirroring - lahat ng ito ay maaari lamang makuha sa psychotherapy.
5. Mayroong mga pangkat ng suporta na hindi nagpapakilala (kahalintulad sa Anonymous ng Alkoholiko). Maaari kang makahanap ng mga nasabing pangkat at dumalo sa kanila, mas mabuti kasabay - isang pangkat at isang psychotherapist.

At tandaan, kung aaminin mo ang iyong problema - ito ay 50% ng tagumpay!