2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kadalasan, ang mga may mababang pagpapahalaga sa sarili ay nagdurusa mula sa pamumura. Ang ganitong mga tao ay paunang naka-set up upang magkaroon ng isang negatibong pag-uugali sa kanilang sarili, bihira silang nakakita ng iba pa.
Mahalaga ba itong labanan? Tiyak na oo! Sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kumpiyansa sa sarili, hindi mo mapapansin kung paano magbabago nang malaki ang iyong buhay. Ang mga pagbabago ay makakaapekto hindi lamang sa mga tagumpay sa trabaho, kundi pati na rin ang personal na buhay ay kapansin-pansin na mapabuti. Hindi mahalaga kung gaano kabuluhan ang karaniwang pariralang "mahalin ang iyong sarili at gagawin ng iba" na tunog, ngunit ito ay 100% tama.
Mayroon ding pangalawang pagpipilian: ang lahat ay maayos sa pagpapahalaga sa sarili, mahal mo ang iyong sarili, ngunit … Masyado kang umaasa sa opinyon ng iba, at nalalason nito ang iyong buhay. Sapat na para sa ilan sa iyong mga kaibigan na gumawa ng isang kritikal na pangungusap tungkol sa iyong tagumpay at lahat ng bagay ay gumuho. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Muli, nagbabahagi kami ng katotohanan at mga kasinungalingan, katotohanan at damdamin. Isipin kung bakit sinabi ng isang kaibigan na nakakasuklam ka sa damit na ito? Pagkatapos ng lahat, isang oras lamang ang nakaraan hinahangaan mo ang iyong pagsasalamin sa salamin at alam na ang ganda mo! Posibleng ang iyong kaibigan ay nasa masamang kalagayan, at hinahampas ka niya, o nagseselos lang siya. Ngayon, kung naramdaman mo mismo na ang sangkap ay hindi umaangkop sa iyo ng sobra, at isang kaibigan lamang ang nagkumpirma ng teoryang ito, kung gayon ito ay isang ganap na naiibang bagay. Samakatuwid, bago isapuso ang pagpuna ng ibang tao at hayaan ang iyong sarili at ang iyong mga tagumpay na magpababa ng halaga, alamin kung bakit sinasabi ito ng tao.
Tulad ng naunawaan mo na, ang pangunahing at unang mga devaluator ay ang mga magulang, guro, kaibigan. At nakasalalay lamang sa iyo kung paano bubuo ang iyong relasyon sa hinaharap. O pinapayagan mo silang ibawas ang halaga ng kanilang mga tagumpay at nakamit, at sila ay mabuhay nang masaya, at hindi ka masyadong masaya. O pumunta ka sa isang lantad na diyalogo kung saan ipinapaliwanag mo sa lahat na ito ay hindi kanais-nais para sa iyo at hilingin sa kanila na huminto. Sa kasong ito, posible na ang lahat ng komunikasyon sa iyo ay titigil, ngunit hindi ito masama tulad ng sa simula pa lamang. Oo, mawawala sa iyo ang mga mahal sa buhay, ngunit paano ka maituturing na malapit sa mga regular na gumagawa ng mga hindi magandang bagay sa iyo?
Sa buong mundo pinaniniwalaan (at ganap akong sumasang-ayon dito) na ang pagbawas ng halaga ay karahasan laban sa isang tao. Hayaan silang hindi ka sirain ng pisikal, ngunit matagal nang nalalaman ng lahat na ang sikolohikal na trauma ay maaaring magpagaling nang mas matagal kaysa sa totoong mga sugat.
Bilang isang dalubhasa sa aking industriya, madalas din akong nakaharap sa pamumura. Halimbawa Sinusulat ng isang tao ang lahat, nakikita ang isang solusyon sa mga problema at pagkatapos ay … "Ano iyon? Nag-usap lang kami ng isang oras at yun na. " Ibinawas ng halaga niya hindi lamang ang aking trabaho, kundi pati na rin ang kanyang sarili. At lahat dahil may takot sa likod ng lahat! Ang mga kliyente ay natatakot na magpatuloy, tumanggap ng mga bagong konklusyon at mamuhay alinsunod sa kanila, hindi nila nais na iwanan ang kanilang kaginhawaan, mas madaling sabihin na ang aking trabaho ay hindi maganda ang nagawa. Hindi ko ito personal na sinubukan, sinusubukan ko sa mga ganitong kaso upang maiayos ang tao sa isang positibong resulta, hinihimok ko siya na huwag matakot na kumilos. Napakahalaga para sa akin na maiparating sa kanya ang katotohanang hindi ka dapat matakot sa pagkabigo, maaari mong subukang muli.
Bago tanggapin ang pagpuna ng iba sa iyong sarili, magtanong ng isang simpleng tanong: totoo ba ito, ang impormasyong ito ay naiparating sa akin nang walang mabuting hangarin? At huwag matakot na ihinto ang pakikinig o sugpuin ang mga nasabing pag-uusap.
Inirerekumendang:
Pagpapamura
Pagpapamura Ang pagpapawalang halaga ay nangangahulugang pagkaitan ng isang tao o bagay na may halaga, kahalagahan, at kahalagahan sa sarili. Sa pamamagitan ng pagbawas ng halaga, binabawasan natin ang presyo at halaga ng talagang kailangan natin.
Pagpapamura Ng Pagkababae O Kung Paano Makahanap Ng Disenteng Lalaki?
Sa artikulong ito ay ilalarawan ko ang isa sa pinakakaraniwan, sa palagay ko, mga dahilan para hindi tanggapin ang kasarian ng isang tao, lalo: emosyonal na desisyon ng mga bata na maging isang anak ng hindi kasekso. Alam ko ang mga kaso kung kailan napagpasyahan ng isang batang lalaki na maging isang mas mahusay na babae at hindi na nais na maging isang lalaki, ngunit nais na maging isang batang babae, gayunpaman, dahil sa medyo laganap na chauvinistic na pag-uugali sa mg
Nakabubuo Ng Pagpuna O Pagpapamura? Pag-neutralize Ng Gaslighter
Ngayon ay mayroong isang kasaganaan ng impormasyon tungkol sa narcissism. Sa isang banda, ito ay mabuti, dahil kapaki-pakinabang ang edukasyon. Sa kabilang banda, ang lipunan ay nahuli sa sindrom ng isang mag-aaral sa unang taon ng isang unibersidad ng medisina, kung susubukan na maghanap at tuklasin mismo at iba pang iba't ibang mga sakit mula sa manwal ng medikal na katulong.
ANO ANG MANGYAYARI KUNG . ANO ANG MANGYAYARI KUNG BAGUHIN KO KAYO? ANONG ANO KUNG KASAL AKO
Ang isa sa mga natatanging katangian at kakayahan ng isang tao ay ang kakayahang isipin ang hinaharap. Walang isang hayop sa Lupa ang may pagkakataong makipagtalo sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", upang magdalamhati na nabubuhay pa rin ang mga kamag-anak at kaibigan, na malungkot sa nangyari sa nakaraan at tungkol sa kung ano ang hindi niya hinahangad.
Ano Ang Itinuturo Sa Atin Ni Narcissus? Pagpapamura
Ang lakas ng kagandahan at kagandahan ng mga personalidad na may isang narcissistic na uri ng character na kumikilos sa mga tao sa kanilang paligid tulad ng isang pang-akit, ngunit ang mga contact sa kanila ay "nakakalason" - hindi maiiwasan ang pagkabigo.
