2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang sakit, na tinatawag ng mga doktor na panic disorder, ay karaniwang nagsisimula sa mga bata, malusog, aktibong tao. Hindi ito bihira, halos 2-3% ng populasyon (mas madalas na mga kababaihan) ay naghihirap mula sa pag-atake ng gulat.
Una, tingnan natin ang kahulugan:
Panic disorder Ay isang pagkabalisa sa pagkabalisa na nagpapakita ng sarili bilang mga yugto ng talamak na pagkabalisa sa pathological (pag-atake ng gulat) at pangalawang sintomas (pagkabalisa sa pag-asa, pag-uugali ng pag-iwas, phobias at madalas na pangalawang depression)
Paano mo malalaman kung mayroon kang isang pag-atake ng gulat?
Karaniwan itong nagpapakita ng sarili sa isang komplikadong sintomas ng katawan at mental:
- igsi ng paghinga, nasakal
- tibok ng puso, isang pakiramdam ng pag-flutter sa dibdib - "puso ay kumakabog"
- sakit sa rehiyon ng puso
panginginig, panginginig
mainit na pag-flash, pagpapawis
-pagduduwal, pagsusuka
-pagkahilo
- isang pakiramdam ng hindi katotohanan ng nakapaligid na mundo o sarili
-ang takot na mamatay
-ang takot na mabaliw o mawalan ng kontrol
Hindi lahat ng mga sintomas na ito ay nangyayari nang sabay sa isang pasyente. Minsan may mga pag-atake pa ring panic na hindi sinamahan ng isang pakiramdam ng takot.
Karaniwang nangyayari nang masakit ang atake at tumatagal ng 5 hanggang 30 minuto. Talaga, ang kanilang dalas ay 1-4 beses sa isang linggo, kahit na ang ilang mga pasyente ay dumaranas ng mga seizure nang maraming beses sa isang araw.
Ang larawang ito ay malinaw na nagpapakita ng mga sintomas
Karaniwan ang mga pag-atake ay nawala sa kanilang sarili, kahit na walang tulong, ngunit ang mga pasyente ay nagkakamali na naniniwala na sila ay atake sa puso, madalas na tumawag sa isang ambulansya, at pagkatapos ay sumailalim sa maraming mga pagsusuri ng mga doktor ng iba't ibang mga specialty. Gayunpaman, kahit na sa pinaka maingat na pagsusuri, wala silang anumang pisikal na mga kadahilanan na maaaring ipaliwanag ang sakit.
Ang mga nasabing pasyente ay tumatanggap ng hindi malinaw na hindi malinaw na mga diagnosis ng "vegetative dystonia", "diencephalic crises", "neurocirculatory dystonia", pagkatapos nito sumailalim sila sa paulit-ulit na mamahaling pagsusuri at hindi mabisang therapy.
Ano ang napakahalagang malaman: sa kabila ng talagang nakakatakot at napaka hindi kasiya-siyang mga sintomas, ang isang pag-atake ng gulat ay hindi mapanganib para sa buhay ng isang tao, ang kanyang pisikal na kalusugan (hindi magkakaroon ng pagkahilo, walang stroke, walang atake sa puso) at estado ng pag-iisip (tulad ng ang mga pasyente ay hindi kailanman "mababaliw")
Ngunit, sa kabila ng katotohanang ang pag-atake ng gulat sa kanilang sarili ay hindi mapanganib, ang sakit na "panic disorder" ay hindi lahat hindi nakakapinsala, at hahantong sa higit sa nasasalat na mga negatibong kahihinatnan para sa pasyente at mga mahal niya sa buhay.
Posibleng maunawaan na sa karamihan ng mga pasyente, pagkatapos ng maraming mga pag-atake ng gulat (isipin lamang ang estado ng isang tao at takot kaagad, upang mamatay dito mismo), lilitaw ang tinaguriang agoraphobia: isang matinding takot sa pag-uulit ng pag-atake. Sinimulan nilang iwasan ang mga lugar kung saan mahirap maging mabilis na makalabas o kumuha ng tulong - metro, mga tindahan, maingay na kalye. Kadalasan tumatanggi silang iwanan ang bahay na walang kasama ng mga mahal sa buhay o hindi talaga umalis sa bahay, na, syempre, ginagawang mahirap ang buhay at binabawasan ang kalidad nito. Ito ay nangyari na ang napaka-iisip na kailangan mong lumabas sa kalye ay sanhi ng isang matinding atake ng gulat. Minsan nagmumula sa pagkuha ng kapansanan.
Samakatuwid, kinakailangan upang kumunsulta sa isang dalubhasa sa oras at simulan ang paggamot. Ang pangunahing mga dalubhasa sa pagharap sa mga problemang ito ay isang psychiatrist at isang psychotherapist. Matapos ang pagsisimula ng drug therapy, ang mga pag-atake ng gulat ay mawawala sa loob ng 1-3 linggo, at ang suportang paggamot ay kailangang gawin nang maraming buwan upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit.
Maaari mong subukang gawin nang walang droga (ang isyu na ito ay malulutas lamang sa dumadating na manggagamot), ngunit sa kasong ito, kailangan mong maging mapagpasensya, kakailanganin mong makuha at magsanay ng mga kasanayan sa pagpapahinga, pati na rin sumailalim ng sapat na mahabang kurso ng ang psychotherapy upang magawa ang mga panloob na problema na sanhi ng sakit. Marahil (at sa palagay ko ito ay pinakamainam) isang kumbinasyon ng paggamot sa gamot at psychotherapeutic.
Inirerekumendang:
5 Mga Paraan Upang Ihinto Ang Paggalaw Ng Iyong Sarili, Pag-iisip. Bakit Lumilitaw Ang Mga Labis Na Pag-iisip?
Ang labis na pag-iisip, pag-iisipan at pag-replay ng sitwasyon sa aking ulo ng isang milyong beses (kung ginawa ko ito, kung sinabi ko ito, atbp.). Ito ay isang uri ng hindi mapigil na proseso, ang mga saloobin ay patuloy na lumulubog sa iyong ulo, wala kang ibang magagawa, iniisip mo lamang, iniisip at iniisip.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Ang Nakakatakot Na Mga Pangarap Ay Hindi Nakakatakot
Ang bata ay nagkaroon ng isang kahila-hilakbot na panaginip - ang sanggol ay natakot, umiiyak, gayunpaman … ay hindi nais na makipag-usap tungkol sa kanya! Sa katunayan, ang mga bata ay hindi nais na pag-usapan ang kanilang mga kahila-hilakbot na mga pangarap, dahil hindi nila nais na bumalik sa kanilang mga karanasan.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Bakit Ang Mga Mabubuting Batang Babae Ay Umibig Sa Mga Masasamang Lalaki At Ang Mabuting Mga Lalaki Ay Nahulog Sa Pag-ibig Sa Masasamang Mga Batang Babae?
Ang mga kaso kung ang mabubuting tao ay umibig sa "masasamang" tao ay hindi bihira. Bakit nangyayari ito? Ang paliwanag ay matatagpuan sa teorya ni Ronald Fairbairn (isang bantog na British psychoanalyst, isa sa mga nagtatag ng teorya ng mga relasyon sa object).
