2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa mga nagdaang taon, ang therapy ay matatag na pumasok sa pang-araw-araw na buhay, ay naging isang uri ng marker ng edukasyon at ang pagnanais na streamline ang buhay ng isang tao, isang mataas na antas ng kultura at kaisipan ng isang tao. Gayunpaman, kailangang harapin pa rin ng isa ang pahayag tungkol sa psychotherapy at therapeutic na suporta bilang quackery at pag-aaksaya ng oras at pera.
Narinig mo na ba:
- Sa gayon, lahat ng ito ay kalokohan! Ngayon, kung pupunta ako sa isang masahista, makakaramdam ako ng isang tunay na resulta. O hindi bababa sa isang hairdresser. At lahat ng mga psychologist at psychotherapist na ito ay nagloloko lamang. Nagbabayad ka ng maraming pera, ngunit paano mo masusukat ang resulta?
Tiyak na higit sa isang beses.
At naisip ko. Oh, talaga, paano?
Paano makitungo ang isang dalubhasa sa pamumura? Paano masusuri ng isang kliyente ang pagiging kapaki-pakinabang at pagiging epektibo ng pakikipagtulungan?
Sa katunayan, ano ang ipinagbibili namin? Ano ang mabibili mo sa tanggapan ng isang psychologist o psychotherapist?
At maaari kang bumili ng kapayapaan, ang katotohanan tungkol sa iyong sarili, kagalakan, ang lalim ng presensya sa sandaling ito. Bumili ng eksakto?
Alamin na makita na mayroon ka ng lahat ng ito at maaari mong laging gamitin ang panloob na mapagkukunang ito.
Maaari mong itapon ang basurang pangkaisipan, mapupuksa ang nakakainis at walang pagbabago kaisipang gum gum, linisin at tukuyin ang iyong pagtingin sa mundo, mga tao sa paligid mo.
Maaari kang makakuha ng kaalaman tungkol sa iyong sarili, tuklasin ang mga talento na inilibing sa ilalim ng mga kumplikado, lumikha ng iyong sariling mga interes at layunin, hindi ipinataw ng lipunan at ibang mga tao, at napagtanto ang iyong totoong mga halaga. Upang makakuha ng pag-unawa sa iyong sariling pagiging natatangi, na maaari at dapat gamitin sa iyong buhay at trabaho.
Ngunit hindi ito ang pangunahing bagay.
Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagkakataon na malaman.
Alamin na maging sa kaalamang ito kahit kailan kinakailangan. Alamin na gamitin ito nang walang tulong. Umasa ka sa sarili mo. Maging sarili mo Upang maging sa Buhay at tangkilikin ito. Huwag magalala tungkol sa kung ano ang tingin sa iyo ng iba. Upang maging sarili mo at bigyan ang mga posibilidad ng pagiging sa iba, nang hindi sinusubukang iipit ang mga ito sa balangkas ng iyong mundo. Ngunit din nang hindi pinipiga ang frame ng iba. Ngunit manatili magkasama at pahalagahan ito.
At upang maibaba ang lahat ng mga "kahulugan na naipon ng labis na trabaho" mapupuksa ang pagpuna sa sarili "Ako ay isang natalo at isang impostor" at pagpapaliban "sa aking susunod na buhay ay gagawin ko ang pinakamahusay …..". At, nang hindi naghihintay para sa susunod na buhay, ngayon gawin kung ano ang alam mo kung paano gawin sa pinakamahusay na paraan, tinatangkilik ito!
At magalak sa iyong mga tagumpay (pagkatapos ng lahat, ito ay nagbibigay inspirasyon) At huwag parusahan ang iyong sarili para sa mga pagkabigo. Pag-aralan lamang ang kanilang mga kadahilanan at gumawa ng mga konklusyon. Magkaroon ng lakas ng loob upang subukang muli, ulit-ulit. Magpatuloy, kahit na kahapon ay nakahiga sa sobrang pagod. O bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong makahinga ngayon, ngunit bukas ay kinakailangan!
Maaari mo ring matutunan ang iyong sarili at ang iyong sarili, at hindi malunod sa nakakalason na kahihiyan o isang labis na pakiramdam ng pagkakasala. Lalo na kapag ang mga damdaming ito ay naging paralisado at hindi lamang isang pakiramdam ng katotohanan ang nawala, kundi pati na rin isang malusog na pagtatasa kung ano ang nangyayari.
At tanggapin ang responsibilidad para sa iyong buhay. Hindi lamang para sa kanilang mga aksyon, ngunit din para sa hindi pagkilos.
At lahat ng ito, lamang, ay kung ano ang maaari mong
upang sukatin, ang maaaring suriin at kung saan, sa katunayan, ang pagpupulong sa opisina ay nagaganap.
At ang bonus ay darating ang kalinawan at kumpiyansa sa sarili.
Inirerekumendang:
Hindi Mabubuhay Ang Kasiyahan. Ano Ang "hitsura" Ng Emosyonal Na Pagkagumon At Ano Ang Maaari Mong Gawin Tungkol Dito?
Ang imahe ng pag-asa sa emosyonal ay hindi malinaw. Ito ay higit na GUTOM, kawalan ng laman at kahinaan sa emosyon. "Emosyonal na kagutuman" at "kahinaan sa pag-iisip" - masasabi din ito. Lahat tayo ay normal na umaasa, mahina at nangangailangan ng ibang mga tao.
At Tinanong Niya Ang Maliit Na "Ano Ang Mabuti? At Ano Ang Masama"
Ang bawat magulang ay nais na maging pinakamahusay para sa kanilang anak, nais kong punan siya ng pinakamahusay na pag-aalaga, ang pinakamahusay na pag-unlad, ang pinakamahusay at pinaka positibong karanasan. Ngunit bago ibigay ang lahat ng pinakamahusay, kailangan mong suriin kung ano ang kailangan ng iyong anak.
Masamang Kilos Ang Preschooler. Ano Ang Sisihin Niya? At Ano Ang Dapat Gawin?
Paano kung ang preschooler ay hindi kumikilos sa gusto mong paraan? Makulit, malikot, masungit, suway sa iyo. Pagkatapos tingnan kung paano ka nakikipag-usap sa kanya. Responsibilidad mo kung paano siya kumilos. Kumilos siya nang abot ng makakaya.
Posible Ba Para Sa Isang Bata Ang Lahat? O Ano Ang Tungkol Sa Mga Patakaran At Kung Ano Ang Hindi Pinapayagan?
Lumalaki at umuunlad ang bata. At kung ano ang kahapon ay hindi pa interesado sa kanya, ngayon gusto niya. Ngunit hindi palaging, malayo sa palagi, ang isang bata ay maaaring payagan at payagan ang lahat. Dahil nakatira kami sa isang lipunan, at ang lipunang ito ay umiiral alinsunod sa ilang mga patakaran, mahalagang turuan ang isang bata ng mga patakarang ito.
ANO ANG MANGYAYARI KUNG . ANO ANG MANGYAYARI KUNG BAGUHIN KO KAYO? ANONG ANO KUNG KASAL AKO
Ang isa sa mga natatanging katangian at kakayahan ng isang tao ay ang kakayahang isipin ang hinaharap. Walang isang hayop sa Lupa ang may pagkakataong makipagtalo sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", upang magdalamhati na nabubuhay pa rin ang mga kamag-anak at kaibigan, na malungkot sa nangyari sa nakaraan at tungkol sa kung ano ang hindi niya hinahangad.
