Kalinisan Ng Kamalayan. Vyacheslav Gusev

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Pag-isipan kung paano ang hitsura ng isang tao at kung anong uri ng amoy ang mayroon siya kung hindi siya naghugas mula sa kapanganakan, maghugas, magsipilyo, gupitin ang buhok, o magsuklay? Kahit na kung minsan ay gumagamit pa siya ng mga pabango at kosmetiko upang masamoy at mas maayos ang hitsura - paano ka magiging isang paningin?

Kasabay nito, naisisinghot niya sana ang kanyang sariling amoy at hindi niya ito napansin, ngunit ang baho ng mga nasa paligid niya ay maaaring magdulot sa kanya sa isang galit, at siya ay magagalit sa pangkalahatang amoy.

Sa pinakamagandang kaso, dumalo ang mga tao sa ilang uri ng pagsasanay, na kahawig ng isang pagtatangka na ibuhos ang isang kahon ng pabango sa kanilang sarili nang sabay-sabay, at sa ilang kadahilanan pinaniniwalaan na kung mas mahal ang pabango, mas mahusay ang epekto. Ngunit ang katunayan na ang isang silid ay na-spray ng isang gawa ng tao na freshener ng hangin ay hindi gagawing mas malinis ang silid, ipinapayong hugasan at ipasok ito, at pagkatapos ay hindi kinakailangan ang air freshener.

Ang aking guro sa mga kasanayan sa katawan, si Vladimir Nikitin, ay nagsabi minsan na ang katawan ay patuloy na nagsasanay at kung ang isang tao ay gumugol ng isang oras sa isang araw sa pagsasanay, at ang natitirang oras ay hindi nakatira sa kanyang katawan, hindi niya makikita ang isang buhay at malusog na katawan, sa pinakamagaling na sanay, hindi alam kung bakit at para sa anong mga layunin.

Ngunit pareho ito sa kamalayan. Ito, tulad ng ating katawan, at ating tahanan ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan sa kalinisan, at mas mabuti pa sa pagsasanay, at mas mabuti pa sa pamumuhay. At napakahusay kapag natutunan ng isang tao na patuloy na iproseso ang kakulangan sa ginhawa ng kanyang kamalayan sa sandali ng paglitaw nito, sa sandaling may isang bagay na bubuhos, at hindi maghintay hanggang sa ito ay matuyo, o may dumating at linisin ito. Ito ang kahirapan sa pagtatrabaho nang may kamalayan. Kung maaari kang kumuha ng isang tao upang linisin ang bahay, kung gayon ang paglilinis sa isip, kahit na sa tulong ng isang tao, ay nangangailangan ng sarili nitong mga pagsisikap.

Tulad ng pagtayo sa tabi ng isang tao sa loob ng ilang minuto ay malinaw kung gaano katagal siyang hindi naghuhugas, at kapag nakikipag-usap sa sinumang tao - pagkatapos ng ilang minuto ay nagiging malinaw kung gaano siya nag-ayos sa kanyang isip: ang isang ito ay malinaw na hindi hugasan mula nang ipanganak, ang isang ito ay nagnanais na tubig ang kanyang sarili sa iba't ibang mga pabango, ang isang ito ay nagpunta sa isang tunay na paliguan ng ilang beses, at alam ng isang ito kung paano hindi marumi. Master.

Kapag ang isang tao sa tabi ko ay nagsimulang magreklamo tungkol sa isang tao, mayroon akong isang karaniwang sagot: "Masaya akong makikinig sa iyong kwento tungkol sa personal mong ginawa upang mag-iba ang mga bagay." Mayroong matalinong parirala ng isang tao: "Kung hindi ka bahagi ng solusyon, ikaw ay bahagi ng problema."

Nakilala ko ang isang kakilala na nagsimulang magreklamo tungkol sa kung gaano masama at hindi nagpapasalamat sa kanyang anak na babae. Ayokong makinig sa kanya. Imposibleng tulungan ang isang tao na mayroong "masamang anak na babae". Ngunit ang isang tao na nagsabing: "Wala akong kakayahan sa ama" ay maaaring makatulong sa kahit papaano. Hindi bababa sa ibahagi ang iyong karanasan sa ama sa iyong tinedyer na anak na babae.

Pakiramdam ang pagkakaiba sa pagitan ng: "Sabihin nating marumi ang aking anak na babae" at "Tulungan akong linisin, o nasa talinga na ako"? Sa unang pagsubok, hindi ko nais na lumahok, ngunit sa pangalawa maaari kong sagutin: "Kunin ang aking paboritong shampoo, kapatid. Tumutulong pa ito laban sa mga pulgas, hindi lamang laban sa mga ipis."

Hindi ako masyadong nasisiyahan sa mga slogan ng mga pulitiko na nangangako na dadalhin ang bawat isa sa malinis na tubig at sa parehong oras ay hindi nangangako ng kanilang sariling katapatan at katapatan. Kapag ang isang marumi at hindi hugasan na lady ng paglilinis ay nangangako na hugasan ang lahat sa paligid, halata na mas mantsahan pa siya. Naiisip mo ba kung ano ang mangyayari sa mga parliyamento kung maaamoy ng mga tao ang iniisip ng bawat isa? Ang mga nagbabantay at naglilinis na mga kababaihan ay tatanggi na pumunta sa trabaho.

Nagtalo ang Amerikanong sikologo na si Peter Lawrence na ang pagkakaroon ng isang malalang sakit na psychosomatik ay isang sigurado na palatandaan ng kawalang-kakayahan ng propesyonal.

Inilarawan ko sa libro ang isang kliyente na may bronchial hika na nagtrabaho bilang isang tagausig. Sa kauna-unahang pagpupulong, natuklasan niya na ang kanyang brongkalong hika ay maraming huminto sa pananalakay at upang makagaling, dapat niyang matutunan na matauhan at matalinong hawakan ang lakas na ito. Ang kanyang trabaho bilang isang tagausig ay bayad sa kanyang hindi gumaling na mga hinaing. Ang kanyang buong buhay, lahat ng kanyang mga relasyon, ay binuo sa isang paraan upang maihatid ang basura sa kanyang isipan. Upang magamit ang talinghaga sa pabahay, mukhang, sa halip na punasan ang isang tuyong mantsa sa sahig, inilagay ng taong ito ang lahat ng mga kasangkapan sa kanyang bahay sa paligid ng mantsa na ito. Matapos ang unang pagpupulong, ang tagausig ng asthmatic ay kumunsulta sa kanyang asawa at nagpasyang manatili bilang siya, hindi "sinisira ang kanyang buhay." At patuloy na "sirain ang buhay ng ibang tao", sinusubukang magbayad para sa kanilang karamdaman. "Sino ang mga hukom?"

Ngunit ang mga "sibilisadong tao" ay katulad ng tagausig na ito. Minsan, sa gilid ng aking mata, nakakita ako ng isang pelikula sa Russia tungkol sa impluwensya ng basura ng kamalayan ni Mikhail Suslov sa pag-unlad at suporta ng terorismo sa buong mundo. Sayang hindi ko naaalala ang pangalan nito. Gusto kong panoorin ang pelikulang ito. Isinulat ni Issak Babel na hindi napansin ng malagkit na si Kerensky si Lenin at ang Rebolusyon sa Oktubre. At si Lenin mismo ay malinaw na hindi nalutas ang kuwento ng pagkamatay ng kanyang kapatid. Tanging ito lamang ang maaaring magpaliwanag ng kanyang kalupitan. Sa mukha ni Yanukovych, kapansin-pansin ang pagpapahayag ng isang maliit, napakasakit na bata. At sa Russia, ang mga mapagmasid na tao ay lalong nagsusulat tungkol sa sumisigaw na kalungkutan ni Putin. At tiyak na isang libro na pinamagatang "Yeltsin's Heart" ay magiging isang bestseller sa buong mundo.

Walang masasamang tao sa mundong ito, walang simpleng mga kasanayan sa kalinisan ng kamalayan. Hindi kapani-paniwala, sa dalawampu't isang siglo mayroon pa ring mga taong naniniwala na ang mga sakit sa katawan, mga kaguluhan sa buhay at basura sa isip ay tatlong magkakaibang, hindi kaugnay na mga proseso. Siyentista, edukadong tao.

Nang bumisita kami sa mga Indian, napansin ko sa mga mukha ng mga Indian ang kamangha-manghang pagpapahayag ng pakikiramay at kahabagan. "Bakit ganyan ka nakatingin sa amin?" Tanong ko sa mga Indian. "Napunta ka sa amin napakarumi," sagot nila. Ano ang sasabihin mo doon? Malungkot

Sa palagay ko, mayroong isang minimum na hanay ng mga kasanayan sa kalinisan ng kamalayan. Kakayahang hawakan ang basurang pang-elementarya. Kasanayang gumawa ng isang bagay na may pangunahing mga negatibong paghatol, tulad ng: inggit, paninibugho, sama ng loob, pagkabigo, poot, galit, pagnanasa para sa pagkagumon, hidwaan. Ito ang parehong minimum na hygiene kit tulad ng paghuhugas ng iyong mukha, pagsipilyo at pag-ahit sa ilalim ng iyong mga kilikili. Ang listahan ng elementarya ay hindi kahit isang average na antas at tiyak na hindi aerobatics. Nang walang ganitong minimum na hanay, ang anumang kamalayan maaga o huli ay magiging isang basura. Sa halip na linisin lamang ang kanilang mga relasyon, ang mga tao ay may posibilidad na magtapon ng mga luma at magkaroon ng mga bago - malinis na mga relasyon. Ngunit ang basura ng mga dating pakikipag-ugnay ay hindi mawala dito !!! Kahit saan

Hahayaan mo ba ang iyong mga anak na pumasok sa paaralan kung ang lahat ng mga guro dito ay nakadamit at amoy tulad ng mga taong walang tirahan? Ngunit ang napakaraming guro ay hindi nagtataglay ng mga kasanayang elementarya sa kalinisan ng kamalayan. Pinayagan ko ang aking anak sa paaralan na sagutin ang tanong: "Bakit hindi ako natuto?" sagutin mo kung ano talaga ang naiisip niya. At ang isa sa mga lalaking guro ay nakilala ang kanyang anak na nag-iisa sa pasilyo at sinabi: "I hate you!" Yakapin at iyakin ang guro na ito.

Pagkatapos ng pangunahing mga kasanayan, mainam na bumuo ng mga paraan ng pagharap sa mga mahirap na sandali sa iyong buhay. At ang sinumang nakakaalam kung paano palaguin ang mga bulaklak mula sa basura at tumutulong sa iba sa kasanayang ito ay nagdudulot ng mga nasasalat na benepisyo.

Mag-isip ng isang mensahe sa balita: "Isang hindi maiisip na kahihiyan ang nangyari sa ating bansa. Sa halip na gumastos ng milyun-milyong iyong pera, mahal na mga nagbabayad ng buwis, sa pagsasanay ng isang hukbo ng mga edukado at bihasang mga tagapayapa at nagbebenta ng kanilang serbisyo sa buong mundo, ang aming gobyerno ay nakabuo ng isang bagong mamahaling sandata at balak na ibenta ito sa ibang mga baliw na tao. Nahihiya kaming ipaalam sa iyo ang tungkol dito, mahal na mga kapwa mamamayan. Tumanggi ang aking dila na pag-usapan ito nang live. " Kahit isang tagapagbalita. Hindi bababa sa isang channel.

Minsan kaming tatlo ay nakaupo kasama ang isang tanyag na Master at ang kanyang asawa. Ang asawa ng Master at ako ay may malinaw na pakikiramay. "Hindi ka ba natatakot na may mangyari sa pagitan natin?" - pabiro kong tinanong sa kanya? "Kaya't bubuhayin ko ang aking paninibugho," sagot ng Guro nang hindi namamalayan ng mata. Narito ang sagot ng isang tao na nagmamay-ari ng kanyang sariling kamalayan. Hindi niya sinabi: "Isasaalang-alang kita bilang isang bastard," o: "Bubugbugin ko ang aking asawa." Sinabi niya: "gagana ako sa aking kamalayan." Iyon ang dahilan kung bakit siya ang Master. "Pagalingin mo ang iyong sarili at libu-libo ang gagaling sa paligid."

Para sa akin, talagang hindi maiintindihan na misteryo kung bakit hindi gaanong ginusto ng sibilisadong mundo ang kalinisan sa pag-iisip. Mayroon lamang akong isang bersyon: isang nakababaliw na takot na mawala ang anumang bagay. Kahit na matagal na itong naging lipas at naging basura. Ito ay halos kapareho sa pag-uugali ng mga matatanda, na kung gaano sila takot sa kamatayan, mas mahirap itong makibahagi sa lahat ng basurahan. Ang anumang ganap na trabaho na may kamalayan ay nagpapahiwatig ng pagbabago, kahit na maliit, ngunit namamatay. Ang husk ay lilipad sa kasalukuyang nananatiling. Sa isang kultura ng isang siklab ng galit at walang malay na takot sa kamatayan, kumapit sila sa husk na nawala sa kasalukuyan. Ang kamatayan ay isang mahusay na lady ng paglilinis. Nililinis niya ang lahat.

Minsan isang babae ang lumapit sa akin na may dalang handa nang resibo: "Kusa akong humiling kay Dr. Gusev na patulan ako sa aking puso at iligtas ako mula sa hindi masayang pagmamahal para sa dati kong asawa. Para sa kung ano ang mangyayari sa akin pagkatapos ng suntok na ito - hinihiling ko kay Dr. Gusev na huwag sisihin."

Ang gawaing kasama niya ay napunta lamang sa kabaligtaran. Ang katotohanang ang pagmamahal sa kanyang puso para sa kanyang dating asawa ay buhay at totoo, ngunit ang lahat ng kanyang mga hinaing at pag-angkin ay, aba, malapit nang mamatay. At siya ay may isang mahusay na pagpipilian - upang patayin ang kanyang puso upang hindi ito saktan, o upang pakawalan ang kanyang hindi natutupad na pag-asa sa kapayapaan, upang hindi nila saktan ang kanyang puso. Siyempre, ang pag-asa ay laging mas mahalaga.

Minsan nakilala ko ang isang babae na hiniling ko sa kanya na gugustuhin: na ang kanyang asawa ay namatay, ngunit nanatiling tapat sa kanya, o nagbago, ngunit nanatiling buhay. "Siyempre, upang mamatay," walang pag-aatiling sagot niya. At ito ang tinatawag na love ?! Gusto ko bang mahalin "sa libingan"?

"Hindi ka dapat yumuko sa ilalim ng nababago na mundo - Hayaan itong yumuko sa ilalim ng mas mahusay sa amin …" - sabay na kinanta ni Andrei Makarevich ang motto ng isang buong henerasyon at hindi maiwasang maging napayuko. Bakit sa palagay mo

Ang Arnie Mindell ay may eksaktong kabaligtaran na parirala: "Alinman ka maging nababaluktot at mobile, o ang mundo ay makakahanap ng isang paraan upang sirain ka: anuman ang tawag sa ito - isang sakit o aksidente sa sasakyan." Ang aking mga obserbasyon tungkol sa buhay ay nagpapahiwatig na ang Mindell ay dapat na higit na pagkatiwalaan.

Karamihan sa aking mga post sa social media sa paglipas ng mga taon ay talagang lahat tungkol sa mga tiyak na kasanayan sa kalinisan sa isip.

Lamang. Ang pinaka-pangunahing kasanayan sa elementarya. Paminsan-minsan lamang nabanggit ko ang isang bagay na lampas: ang paglilinang ng mga bulaklak ng kamalayan.

Ang basura na nawala mula sa kamalayan ay hindi mawala saanman. Nag-iipon ito sa biosfera. Ang sibilisadong sangkatauhan ay hindi pa naniniwala dito. Ngunit ito talaga. Tulad ng ibang tao na maaaring madulas sa isang balat ng saging na itinapon ng urn, kaya ang mga enerhiya na nawala mula sa kamalayan ay hindi mawala saanman, magsimula silang masasalamin sa katawan sa anyo ng mga karamdaman, o ibubuhos sa biosfir sa form ng mga labi, kung saan ngayon kahit sino ay maaaring plunge sa. Kung hindi niya alam kung paano mapanatili ang kalinisan ng kanyang kamalayan.

Sa kasong ito, ang terorismo ay maaaring tukuyin bilang "ang paulit-ulit na paniniwala sa sangkatauhan na ang mabagsik na karahasan ay tumutulong upang malutas ang anumang hidwaan." Ang sinumang naniniwala dito ay isang terorista, kahit na hindi siya tumatakbo sa paligid ng mga kalye na nakatali sa mga paputok, ngunit pinagsisindak lamang ang kanyang sambahayan. Sa aking larawan ng mundo, ang isang bata ay naging isang terorista sa unang baitang ng paaralan, kapag siya ay pinilit sa halip na interesado. At gayon din sa lahat ng pangkalahatang mga phenomena sa lipunan tulad ng: krimen, katiwalian, kahirapan, kawalan ng trabaho, atbp.

Isinulat ko tungkol dito sa aking artikulong "Sa halalan ng alkalde ng Moscow", hindi na kailangan ng anumang mga supernatural feats, at mga naglalakihang rally sa mga plasa. Ang sinumang nag-iingat ng kanyang isipan ay lumilikha ng isang malusog na puwang sa kanyang paligid. Ang pinakamahirap na gawain sa mundong ito ay huwag magsinungaling sa iyong sarili. At pagkatapos ay hahabol ang lahat ng sangkatauhan.

Pura Vida. Sa buong pagmamahal ko. Vyacheslav Gusev.

Artist na si Dennis Brown