2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang sa iba't ibang mga panahon ng buhay. At talagang pahalagahan lamang namin ang mga ginawa namin sa ating sarili. Minsan sinasabi sa amin ng iba kung paano at ano, nag-aalok din sila ng mga solusyon, ngunit hindi namin naririnig at iyon na. At biglang may dumating sa utak na "click", naging malinaw at malinaw. Binuksan.
Ang aking asawa ay madalas na ngumingiti sa aking susunod na pagtuklas at nagtanong: "Tiyak na narinig mo ang tungkol dito dati? Walang nagsabi sa iyo?" Hulaan ko kung sino ang ibig niyang sabihin, ngunit mula sa aking isipan ang mga alaala ay ganap na nabura.
Ang propesyonal na buhay ay walang kataliwasan. Nabasa mo rito ang ilang matalinong libro tungkol sa psychotherapy, gumawa ng mga tala, kahit na kabisaduhin, ngunit hanggang sa subukan mo ito sa pagsasanay, parang hindi mo ito lubos pinaniwalaan. At mas malala pa ako. Kailangan ko ng sarili kong istatistika upang mapag-usapan ang tungkol sa isang bagay.
Ngayon nais ko lamang ibahagi sa iyo ang aking, napatunayan sa pagsasanay, pagtuklas.
Pinag-uusapan ang tungkol sa mga relasyon sa ina. Sa aking propesyunal na karanasan, 95 porsyento ng mga paghihirap sa buhay ng isang babae ay nakaugat sa kanyang relasyon sa kanyang ina. Narito ang kumpiyansa sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, kawalang-katiyakan, propesyonal na katuparan, pagkawala o workaholism, mga pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan, kasintahan, kasamahan, sa kanilang mga anak, tiwala at pagmamahal sa mundo o sa kanilang pagkawala, atbp. At sa likod ng lahat ng ito ay maagang karanasan kasama si nanay. Mas tiyak, ang mga nuances, syempre, naipon sa buong buhay, ngunit ang pangunahing modelo, ang batayan ng mga pundasyon, ay mula pagkabata.
Paano mo nabasa iyon?
Ano ang relasyon mo sa nanay mo? Sumulat ng ilang mga pang-uri. Halimbawa, mahirap, panahunan, hindi totoo, panahunan, banayad, taos-puso, mabait, makiramay. Tutulungan ka nitong makita ang sitwasyon nang mas malalim.
Ang aking mga kliyente ay maaaring nahahati sa 2 uri sa bagay na ito. Ang ilan ay nagtatalo na mayroon silang isang mahusay na relasyon sa kanilang ina, habang nakikipag-usap sila bilang magalang hangga't maaari, pinipigilan ang mga negatibong damdamin at pinagbawalan ang kanilang sarili na maranasan ang kanilang totoong damdamin. Nagsisimula din silang makipag-usap sa akin sa therapy. Ngunit higit pa doon sa isa pang artikulo.
Ang iba ay hayag at taos-pusong pagkapoot sa kanilang mga ina. at magpasya na walang magagawa tungkol dito at halos ganap na maputol ang pakikipag-ugnay.
Alam kong sigurado na mayroong isang pangatlong pangkat - ito ang mga na may malusog na relasyon kay nanay, ngunit ang mga ito ay napupunta sa akin nang napakabihirang at sa isang maikling panahon na ang mga ito ang pagbubukod kaysa sa patakaran. Kung isinasaalang-alang mo ang iyong sarili na isa sa kanila, pagkatapos ay tawagan ang iyong ina na may pasasalamat o, kung walang ganitong posibilidad, gawin ito sa kalawakan.
Ngunit ang unang dalawang kaso ay kailangang harapin. Handa akong samahan ka dito.
Hinihiling ko sa iyo na obserbahan ang iyong mga damdamin at saloobin na nauugnay sa iyong ina. Maaari silang magkakaiba sa sandali ng pakikipag-ugnay at kapag ikaw lamang ang nag-iisip at naaalala tungkol sa kanya.
Nakokonsensya ka ba?
Isulat ang lahat sa isang kuwaderno o sa mga tala sa iyong telepono. Gayundin, tiyaking magbayad ng pansin sa mga sensasyon sa katawan. Palaging nagsasabi ng totoo ang katawan.
Ang pakikipag-ugnay sa mga damdamin ay maaaring masira, ngunit ang pagtingin sa katawan, tiyak na mapapansin mo ang pag-igting, pagpisil, kabigatan, sakit, sobrang timbang o underweight, mga psychosomatikong sintomas. Hayaan mong marinig mo ang iyong sarili. Ito ang simula ng paggaling at bagong buhay.
Inirerekumendang:
Porno O Mga Relasyon? Bakit Pinagkaitan Ng Mga Tao Ang Kanilang Sarili Ng Kasiyahan Ng Mga Relasyon? Mga Problema Sa Relasyon
"Siyempre, porn! Ang porn ay walang problema at kaagad na magagamit,”sabi mo. Ngunit alam mo ba kung ano ang eksaktong nais ng iyong pag-iisip? Kung ang iyong kaluluwa ay hindi nasira ng pinakamalalim na trauma ng pagkakabit, nais nito ang pag-ibig, malalim na pang-unawang emosyonal, pag-ibig at pagpapalitan ng malalim na enerhiya, kabilang ang pakikipag-ugnay sa sekswal.
Gusto Kong Maging Isang Ina! O Ano Ang Pumipigil Sa Isang Babae Na Mabuntis: Tungkol Sa Mga Takot, Tungkol Sa Mga Layunin At Pagganyak
Mas madalas, kapwa sa mga konsulta at sa buhay, nakakasalubong ko ang matagumpay na magagandang kababaihan na mayroong lahat at hindi nagmamadali na magkaroon ng mga anak, at kung minsan kahit isang pamilya. At kapag ang mga kamay sa orasan ng kanilang buhay, tulad ng kay Cinderella, ay naghahampas ng hatinggabi, at sa totoong buhay ay papalapit na sila sa threshold ng 40 taon, tila magising sila at magsisimulang mapagtanto na ang oras na ibinigay sa kanila ng likas na kat
Mga Hangganan Ng Relasyon: Paano Tukuyin At Panatilihin Ang Mga Ito? At Paano Mo Mapapanatili Ang Iyong Relasyon?
Sa palagay ko, dapat tandaan ng bawat isa sa atin na hindi tayo ipinanganak na may mga tagubilin para sa paggamit, hindi tayo lumalakad kasama nito, nakaukit sa noo, samakatuwid ang ibang mga tao ay may posibilidad na magdulot sa amin ng abala:
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
Iba't Ibang Mga Ina Ang Kinakailangan, Lahat Ng Mga Uri Ng Mga Ina Ay Mahalaga
Saan natin makukuha ang ating "kawalang-kasiyahan" kina nanay at magulang? Alam ba natin mula sa pagkabata kung gaano karaming mga "kilo" ng pangangalaga ang kailangan natin, kung gaano karaming "tonelada" ng pansin, kung gaano karaming "
