2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kapag ang isang tao ay bumaling sa therapy - sa isang psychoanalyst, sa isang psychologist, sa isang psychotherapist - palagi niyang hinaharap ang kanyang nakaraan. At natutugunan niya hindi lamang ang mga katotohanan ng kanyang talambuhay. Una sa lahat, nahaharap siya sa mga karanasan, mga naramdaman niya noong bata pa siya, at ngayon bilang isang may sapat na gulang na lumaki sa kanya.
Ang alaala ng ating pagkabata? Ano ito: masaya o hindi? Bakit may naalala sa kanya, at may masigasig na iniiwasan ang mga alaala sa kanya.
Madalas na sinasabi ng mga tao na hindi nila naaalala ang kanilang pagkabata. Sa karamihan ng mga kaso, hindi ito isang isyu sa memorya. Ang kagustuhang alalahanin ay nauugnay sa isang walang malay na pagnanasang kalimutan ang nakaraan. Ang pag-iisip sa sarili nitong paraan ay ipinagtatanggol ang sarili mula sa lahat ng bagay na napakahirap pasanin - tinatanggihan, binubura, kinakalimutan. Ang isang tao ay gumugugol ng sobrang lakas sa gawaing pagkalimot at madalas hindi ito binibigyan ng pagkakataon na makita ang kabutihan sa kanyang buhay at kung ano ang maaasahan niya ngayon.
"Ayokong matandaan" - karaniwang tumutukoy ito sa mga kaganapan, na bumalik kung saan nararamdaman ng isang tao ang napakalakas na damdamin. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring hindi nais na bumalik sa isang panahon kung kailan nagdiborsyo ang kanilang mga magulang. Nanunumpa sila, hindi napapansin ang bata, dahil maliit siya, maliban kung naiintindihan niya ang nangyayari. Maaari silang maghiwalay at hindi ipaliwanag sa sanggol kung saan nagpunta ang kanyang ama at bakit mula sa sandaling iyon siya ay masama. At sa kaganapang ito, gumuho ang mundo ng bata, ang maginhawang mundo ng kanyang pagkabata.
Susubukan ng isang maliit na bata na maunawaan ang nangyari. Bumabalik sa mga karanasang ito sa therapy, sa tanong na "ano ang nangyari noon?" alaala iminumungkahi na ito ay isang trahedya. Hindi niya mapapanatili ang dalawang tao na pantay ang pagmamahal niya, o gumawa siya ng mali. Ang isang batang lalaki o babae ay maaaring magpasya na ang isang naibigay na kaganapan ay nangyari dahil siya ay ipinanganak. Ang bata ay nagsisimulang sisihin ang kanyang sarili para sa kung anong nangyari.
Naku, ang pagkabata ay hindi ang pinaka walang ingat na oras, tulad ng kung minsan ay karaniwang pinaniniwalaan. Ito ay isang panahon ng napakalaking masinsinang gawain ng kaluluwa.
Ang karanasan ng isang bata ay maaaring magkakaiba. Maaari siyang magustuhan ng kanyang mga kamag-aral at humahantong ito sa mga masasakit na alaala sa kasalukuyan. At nakikita natin na ngayon ang isang tao, na nasa wastong gulang na, ay may nakamit na marami, ngunit ang masakit na pakiramdam na maging isang tagalabas ay buhay at hindi pinapayagan ang magpatuloy sa buhay. Ang kawalan ng kakayahan upang mabuhay ng isang pagkakamali, isang pagkabigo, plunges isang tao sa parehong sitwasyon ng pakiramdam tulad ng isang nalilito na bata, na kanino walang sinumang upang iligtas.
Ano ang kinakatakutan natin? Natatakot kaming harapin ang kahihiyan, kahihiyan, kalungkutan, o matinding kalungkutan. Ngunit pinoprotektahan din namin ang aming sarili mula sa kaaya-ayaang mga sensasyon, na kung saan para sa isang kadahilanan o iba pa ay ipinagbabawal - ito ang mga sensasyon mula sa aming sariling katawan o paghawak sa ibang tao.
Isang binata. Pagdating sa kanyang ama, sinabi niya na ayaw niyang pag-usapan siya.
Ang isang babae, pinag-uusapan ang tungkol sa kanyang pagkabata, ay umuubo dahil ang mga spasms ay dumarating sa kanyang lalamunan at hindi pinapayagan siyang magsalita. "Alam kong hindi ko dapat sisihin ang aking ina," sabi niya.
Ang isang nasa hustong gulang na lalaki ay hindi matiis ang paglipat, sapagkat sa tuwing naaalala niya ang kanyang pagkabata at nag-aayos sa isang isang silid na apartment.
Sa katunayan, nakakaapekto ang memorya sa memorya at kami, na lumalaki sa pagkabata, ay patuloy na nagdadala ng ilaw at anino ng mga pagsubok nito. At kung minsan ay imposibleng tukuyin ang iyong sarili sa kasalukuyan nang hindi tinutukoy kung sino ka sa nakaraan.
Sa therapy, ang isang tao ay maaaring hawakan ang mga paksa ng bawal na lihim ng pamilya. Bumulong ang mga matatanda tungkol sa "mga balangkas sa kubeta", na hindi binibigyang pansin ang bata na tumatakbo sa tabi. Si Françoise Dolto, isang French psychoanalyst, ay nagtalo na alam ng mga bata ang lahat. Sa anumang kaso, ang mga bata ay nakakaunawa at nakakaalam ng higit pa sa tila sa mga matatanda.
Tila sa amin na, sa pagtakas mula pagkabata, tayo ay ganap na nagsasarili. Ngunit madalas na ang isang tao ay patuloy na sumusunod sa mga tagubilin ng kanyang mga magulang, kaya't ang lihim ay dapat maitago. Ngunit kasama ang nakatagong lihim, mga fragment ng pagkabata, pati na rin ang mga eksena, tao, at karanasan na nauugnay dito, umalis. Nawala ang pagpapatuloy ng kasaysayan ng buhay.
Bilang isang may sapat na gulang, napansin mo ba kung paano kumontrata ang iyong puso kapag nakita mo ang isang bata na nakatayo mag-isa? At ang ilang mga pelikula tungkol sa mga bata ay imposibleng mapanood hanggang sa katapusan. Ito ay dahil nakatagpo ka ng isang bagay na tumutunog sa loob mo, isang bagay na pamilyar, na nakakaantig at sumasakit. Sa sandaling iyon, tumawid ka sa iyong karanasan sa kalungkutan.
Kapag tayo ay naging magulang, muli nating kinakaharap ang ating mga sarili at ang ating hindi nalutas na mga hidwaan. Pinaghihirapan nito ang mga ugnayan sa mga bata, ginagawang mahirap makita ang kanilang buhay, ang kanilang pagka-orihinal, naging imposibleng marinig ang kanilang mga hinahangad at problema. Kadalasan, ang mga magulang muna sa lahat ay nakikita ang kanilang mga sarili sa kanilang mga anak at ito ay nagpapalitaw ng walang malay na kumpetisyon sa kanilang mga magulang, dahil kailangan mong maging mas mahusay kaysa sa kanila. Kaya, ang ina na dumating sa pagtanggap ay nagpipilit na ang kanyang anak na lalaki ay maging kaibigan ng kanyang mga magulang. Ang kanyang kwento sa kanyang ina ay nagtapos sa isang pagtatalo, bunga nito malayo sila sa isa't isa. Tumanggi ang kaibigan na maging kaibigan. Sa katunayan, ang pagmamahal at pagkakaibigan ng magulang ay ganap na magkakaibang pakiramdam.
Sinusubukan ng mga bata hindi lamang upang ayusin ang relasyon ng kanilang mga magulang, ngunit din upang mapasaya ang kanilang mga magulang. Ang isang naturang diskarte ay inilarawan ng psychoanalyst na si Andre Green sa kanyang gawaing "The Dead Mother." Ang inang ito, na naroroon, siya ay buhay, ngunit siya ay nalulumbay, nawala ang interes niya sa kanyang anak. Ang bata, na sinusubukan na gisingin siya, resort sa iba't ibang mga paraan na magagamit sa kanya - hyperreactivity, phobias - lahat ng bagay na maaaring akitin ang kanyang pansin. Ngunit ang hindi matagumpay na pagtatangka ng bata na gisingin ang ina mula sa walang hanggang tulog ay makilala siya sa kanyang ina, sa kanyang pagkalungkot. At mula ngayon, ipinagbabawal sa kanya ang lahat: upang magsaya, tumawa, mabuhay lamang.
Sa psychoanalysis, inilalagay ng isang tao ang kanyang kwento ng piraso, at ang pagkabata ay isang mahalagang bahagi ng kasaysayan. Mula ngayon, maaari kang tumingin ng iba sa iyong mga magulang, sa kanilang relasyon, sa kanilang kwento ng pag-ibig at buhay. Sa kurso ng therapy, sila ay naging ordinaryong tao, pinapayagan silang magkamali. Oo, maaari nilang mahalin ang bawat isa sa kanilang sariling pamamaraan at bahagi, maaari silang mabuhay sa kanilang sariling pamamaraan.
Sa proseso ng karanasan, napagtanto ng isang tao na siya ay isang maliit na takot na bata na nangangailangan ng pagmamahal. Ngunit ang mga alaalang ito ay ginagawang posible ring makahanap ng pag-ibig. Pagpapaalam, pag-isipang muli, muling pagsulat ng kasaysayan, maaari na nating tanggapin ito. Ang isang hindi mapag-isipan ng pag-uugali sa iyong mga magulang ay magpapahintulot sa iyo na makipag-ugnay sa mga kaganapan ng iyong pagkabata sa ibang paraan, posibleng may kaunting kalungkutan. Iyon ang dahilan kung bakit maaari kang maging isang malaya nang kaunti kung ang iyong kwento sa pagkabata ay tumatagal ng lugar sa buhay. Pagkatapos magkakaroon ng lugar para sa iyo.
Gumagamit ang artikulo ng mga kuwadro na gawa ni Nino Chakvetadze.
Inirerekumendang:
Nahihiya Akong Ipakita Na Nahihiya Ako. Amplified Shame: Paano Bumalik Sa Buhay (Bahagi 2)
Sinusulat ko ang artikulong ito bilang pagpapatuloy ng paksang napahiya, at nais kong isaalang-alang ang mga sikolohikal na panlaban na ginagamit namin upang maiwasan ang pakiramdam at makilala ang kahihiyan. Ang katotohanan ay ang nakakalason na kahihiyan ay isang mahirap at hindi kasiya-siyang karanasan na sa halip ay nagpapahina sa atin kaysa sa pinalalakas tayo.
Life Scenario Rubber Band: Bumalik Sa Kinabukasan
May-akda: Alexander Molyaruk Isipin na ang isang haka-haka na goma na bono ay nakatali sa iyo sa nakaraan. Sa sandaling makita mo ang iyong sarili sa isang sanggunian sitwasyon ng pakikipag-ugnay sa gitnang mga numero ng iyong panloob na drama, ikaw ay itinapon pabalik sa nakaraan na parang isang mahika na pag-click ng tape na ito.
Ano Ang "binibili" Ng Namamatay Na Lalaki? Pagkabigo Sa Marketing At Bumalik Sa Nagpapasalamat Na Batang Lalaki Na Naka-shorts
Malinaw na, ang sinumang may-akda na tumatalakay sa tulad ng isang kumplikadong paksa ay nagpapahayag ng kanyang sariling personal o malapit sa kanya na mga pananaw. Magsasalita ako ng medyo dogmatiko, nang walang mga pagpapareserba "sa aking palagay"
Bumalik Upang Makalapit
Muli, sa isang aralin sa pagguhit, sinabi sa akin ng aking guro - "Lumayo ka sa daan, tumingin mula sa malayo sa nais mong iguhit, paglaan ng oras, tingnan ang malaking larawan, kondisyon, impression, pakiramdam …" Minsan nagagalit ako, hindi maintindihan kung bakit kinakailangan ito.
Bumalik Sa Disyerto (tungkol Sa Isang Relasyon Na Naubos Ang Sarili)
Isipin, may mga relasyon kung saan ka bumalik, at wala doon. Ang buong deposito, na dapat ay sapat na sa maraming taon, ay nakuha sa loob ng ilang linggo. Ano ang nangyari, tanungin mo? Kaya simpleng ang kontribusyon ay sa iyo lamang at walang iba.