Bakit Nakakatakot Maging Masaya?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Maraming usapan na nais ng isang tao na maging masaya. Masidhing idineklara ng mga tao na may karapatan silang maging masaya. Sinabi nila na ang kaligayahan ang gusto nila. Gayunpaman, sa pagsasagawa, mayroong maraming tunay na masasayang tao. Pano kaya Ang bawat tao'y nagnanais ng kaligayahan, at iba't ibang mga bagay, ngunit hindi masaya?

Ang isa sa mga kadahilanan para sa ganitong kalagayan ay ang ordinaryong takot, ngunit napakahirap para sa mga tao na aminin ito kahit sa kanilang sarili. Isipin na mayroon ka ng lahat ng iyong nais (aspeto ng materyal: pera, kotse, eroplano, negosyo), mayroon kang isang mahusay na relasyon, mayroong 100% pang-unawa, ang iyong kalusugan ay talagang nakalulugod sa iyo, at lahat ng bagay sa buhay ay gumagana. Ano ang mararamdaman mo sa parehong oras?

Sa unang tingin, tila dapat maging mahusay ang pakiramdam ng isang tao, ngunit hindi ito palaging ganito. Sa mga konsulta, kapag nagtatrabaho kami sa ganoong sitwasyon sa mga kliyente, madalas ang mga tao ay nagsisimulang magkaroon ng pagdududa at kawalan ng katiyakan. Alin ang madaling mabago sa takot. Takot sa iyong sariling kaligayahan.

Sa karamihan ng mga kaso, mayroon kaming paniniwala sa loob na gampanan ang papel na ipinagbabawal sa ating sariling kaligayahan. Bukod dito, ang mga paniniwalang ito ay ibinabahagi ng mga taong bumubuo sa ating agarang kapaligiran. Sa madaling salita, ganap na sinusuportahan ng mga malapit na tao ang mga pagbabawal na ito.

Ang materyal na aspeto ay ang paniniwala na imposibleng kumita ng malaking pera sa pamamagitan ng matapat na trabaho. Tanging pagnanakaw o pagkuha nito sa ibang kaduda-dudang paraan. Cool na dahilan para sa iyong sariling ayaw na gumana, kumuha ng mga panganib at subukan ang mga bagong bagay. Ganito ang marangal na dahilan ng kahirapan. At kung ang isang tao ay talagang makakakuha ng kanyang sarili, makakuha ng maraming pera, at totoo lang, kung gayon, nang naaayon, hindi na siya sumunod sa gayong paniniwala. At nangangahulugan iyon na hindi na mula sa sandbox na ito. At nangangahulugan ito ng pagkondena, hinala at pagkawala ng kumpiyansa. Ngunit, nakakatakot lamang na maging isang estranghero kasama mo.

Kapag tungkol sa isang relasyon mayroon lamang dalawang paniniwala na "Lahat ng mga kalalakihan ay kambing" at "Lahat ng mga kababaihan ay mga tanga." Ang isang tao ay biglang nagtatayo ng isang relasyon sa isang tao na hindi niya ginagamit, nirerespeto, nakikita sa kanya ang isang tao, at ang kanyang kapareha o kapareha, na may lahat ng mga karapatang pumili ng kalayaan. Sa parehong oras, hindi niya talaga siya itinuturing na isang kambing o isang tanga.

Likas iyon sa una ay naiinggit siya at hindi makapaniwala. Sa paglaon, ang mga "maliwanag na damdamin" ay tumigil sa paggamot bilang isang taksil. Sa katunayan, sa mga template na iyon, tungkol sa mga kambing at tanga, higit sa isang henerasyon ang lumago. At nagawa niya (ang lalaki) na magawa ito nang magkakaiba, bihira itong mapatawad.

Hindi rin sulit na pag-usapan ang tungkol sa kalusugan. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang isang tao ay tumanggi sa alkohol, siya ay itinuturing na halos may sakit at hindi maaasahan. At kung sa parehong oras ay nagsisimula din siyang pumili ng pisikal na aktibidad at ang pagkain na kapaki-pakinabang para sa kanya, at hindi kung ano ang tinanggap, at kahit na mukhang mahusay, kung gayon, natural, ang isang ito ay nagsasanhi hindi lamang inggit, ngunit din sa poot. Sino ang pinaka-kinaiinisan natin? Tamang mga kaaway. Ang isang tao ay naging isang kaaway sa kanyang kapaligiran. At nakakatakot talaga.

Isipin lamang na ikaw ay naging isang masayang tao, ngunit sa parehong oras, sa mata ng iyong mga mahal sa buhay, ikaw ay naging isang kaaway. Ang nasabing kaligayahan, tulad ng sinabi ng isang kliyente, ay hindi kinakailangan para sa wala. Iyon ay, ang ating kaligayahan ay nakasalalay sa kung gaano tayo pinapayagan na makatanggap ng mga paniniwala ng ating kapaligiran.

Ang katapatan sa sarili ay nakakatulong dito. Lalo na sa mga sandaling iyon kung kailan mo aaminin na ang mga malalapit na tao ay hindi na ganoon kalapit. At ayaw talaga nila ang makakabuti para sa iyo. Sa pamamagitan ng paraan, higit sa lahat, ang mga kamag-anak ng mga kliyente ay hindi gusto ang mga psychologist at psychotherapist. Dahil kapag ang isang tao ay nagbabago sa kurso ng trabaho, napakahirap na pamahalaan siya, at imposibleng manipulahin, tulad ng dati.

Ang kaligayahan ay palaging napaka personal at, syempre, lahat ay may kanya-kanya. Samakatuwid, mas kapaki-pakinabang ang matapat na aminin sa iyong sarili na nais mong maging masaya o sumunod sa mga paniniwala at pagtatasa ng ibang mga tao. Pagdating sa pag-unawa na ang kaligayahan ay hindi nangangailangan ng katibayan, ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng talagang labis na kasiyahan sa kanyang buhay, nang walang pakiramdam na nagkasala.

Live na may kagalakan! Anton Chernykh.