2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
Ang magic lihim ng lakas ng ugali
Maraming tao ang naniniwala, halimbawa, mahirap at hindi kanais-nais na pumasok para sa palakasan, ilan lamang sa mga piling ang maaaring gumana nang epektibo, napakamahal na kumain ng tama, imposibleng manatili sa iskedyul ng pagtulog, at iba pa. At mas madalas kaysa sa hindi, ang mga kuro-kuro na ito ay kathang-isip, ang mga ito ay naglilimita sa mga paniniwala, bilang isang panuntunan, na natanggap sa pagkabata o bilang isang resulta ng mga negatibong karanasan.
Gustong gawin ng mga tao ang nakasanayan na nila, gawin ang palagi nilang ginagawa, habang nananatili sa kanilang kaginhawaan.
Paano kung tatanungin mo ang mga propesyonal na atleta kung gusto nila ang ginagawa nila? Bagaman marami sa kanila ay may napaka-mahigpit na iskedyul ng pagsasanay at nasa ilalim ng sobrang lakas ng tao, 99% ng mga atleta ang magsasabi na gusto nila ang kanilang ginagawa, nasisiyahan sila dito. Totoo rin ito sa mga negosyante, hindi nila magagawa ngunit gawin ang kanilang ginagawa, ito ang kanilang pamumuhay.
At ipinanganak, lahat ng mga tao sa una ay may praktikal na pantay na mga pagkakataon …
Tandaan mo lang ang sarili mo bilang bata. Sigurado ako na malamang na nagustuhan mong tumakbo, tumalon, maglaro ng madalas, matuto ng mga bagong bagay na may pag-usisa. Anong nangyari? Bakit, laban sa background ng pag-aalaga, ang kapaligiran at ang buong kapaligiran sa paligid mo, nasanay ka sa ilang mga pagkilos?
Mula sa personal na karanasan, masasabi ko rin: hanggang sa edad na 33, hindi ko naintindihan ang lakas ng palakasan at naisip kong hindi ko ito gagawin. At isa sa mga magagandang araw, nagpasya akong gawin ang isang morning run. At alam mo, ngayon tumatakbo ako halos tuwing umaga. Bakit? Bumuo lang ako ng bago, malusog na ugali.
Hanggang sa edad na 16, naniniwala ako na kailangan kong pilitin ang aking sarili na magtrabaho, at natanggap ang aking unang karanasan sa aktibidad ng negosyante, napagtanto kong masisiyahan ka sa iyong ginagawa … Ngayon, namimiss ko ang trabaho nang walang trabaho, nakikita ko ang enerhiya, lakas at malaking interes dito!
Hanggang sa ako ay 30, naisip ko na hindi ako handa para sa isang seryosong relasyon, para sa isang pamilya, hindi ako handa na maging isang ama. Pagbuo at pag-iisip ulit ng aking karanasan sa buhay, binago ko ang aking mga halaga. Ngayon ako ay isang ama at isang asawa, at natutuwa ako tungkol dito. Ang pagbuo ng mga karampatang relasyon ay isang kaugalian din …
Ang katotohanan ay ang aming buhay ay binubuo ng isang serye ng mga desisyon na nagawa natin. Isipin kung anong mga solusyon ang iyong ipinapatupad?
Paano kung wala ang katamaran! Nariyan lamang ang iyong pasya na pumili na gawin kung ano ang pinakamahalaga sa iyo. Ano ang iyong mga priyoridad para sa iyong sarili? Pagpasyang manuod ng isa pang serye? Kumain ng isa pang sandwich o cake? Ang desisyon na huwag gawin ang nais mong gawin sa mahabang panahon?
Anong mga ugali ang nabubuo mo sa iyong sarili?
Anong mga ugali ang mayroon ka?
Ano ang dapat mong idagdag sa iyong buhay upang mabuo ang ugali ng mabuhay na masaya?
Alalahanin ang kawikaan: "Maghasik ng isang kilos - umani ng isang ugali, maghasik ng ugali - umani ng tauhan, magtanim ng tauhan - umani ng tadhana"
Marahil ay may maiisip tungkol sa …
Inirerekumendang:
Ang Ugali Ng Sumuko At Umiiyak Nang Maaga. Ang Kababalaghan Ng "Paunang Pagkalungkot"
Mayroong ganitong uri ng sikolohikal na proteksyon laban sa sakit - upang isuko kung ano ang mahal at mahalaga sa iyo, at "ilibing" ang isang tao, ideya, panaginip, relasyon. Para saan? "Upang umiyak, sunugin, upang magkasakit at mamatay ito.
Pagtataksil. Ang Pagdaraya Ay Nagdadala Ng Isang Malakas Na Biological Na Kahulugan Na Nauugnay Sa Ang Katunayan Na Ang Sex Sa Iyo Ay Ipinagpalit Para Sa Sex Sa Ibang Tao, Tinatanggihan At Pinahiya Ka Sa Katayuan Sa Lipunan, Itinapon Ka Sa Gilid Ng Likas Na Ugali
Sa loob ng maraming siglo, ang pagtataksil ay inihambing sa isang hampas sa puso gamit ang isang punyal. Ang katotohanan ay ang pandaraya ay nagdadala ng isang malakas na biological na kahulugan na nauugnay sa ang katunayan na ang sex sa iyo ay ipinagpalit para sa sex sa ibang tao, tinatanggihan at pinahiya ka sa katayuan sa lipunan, itinapon ka sa gilid ng reproductive instinct, na iniiwan kang nag-iisa.
Ang Lakas Ng Kawalan Ng Lakas At Panloob Na Suporta
Sa isa sa mga sinaunang trahedya ng Griyego, ang isang tiyak na hari ay gumawa ng isang bagay na kakila-kilabot sa kalooban ng malupit na mga diyos. Napagtanto ang katakutan ng gawa at napagtanto na imposibleng baguhin ito, ang tsar sa kawalan ng pag-asa ay iniluwa ang kanyang mga mata at ang bulag at walang magawang gumala.
Paano Maibalik Ang Lakas At Lakas
May mga araw na hindi natin naramdaman ang lakas o lakas sa loob. Ano ang sumisira sa atin? - Pagkakasala - Mga pagdududa - Ang paghuhukay sa sarili, na kung saan ay paulit-ulit na hindi huminto - Pag-flagellation ng sarili - Ang pagpuna sa sarili at pagpuna ng iba - Nakikipag-chat sa mga taong patuloy na nagrereklamo - Takot na sabihin o gumawa ng isang bagay - Takot sa pagtanggi - Paghahambing ng iyong sarili sa iba - Pagpigil ng mga pagnanasa at damd
Kapag Walang Lakas Upang Maging Malakas. Lakas Sa Kahinaan
Wala sa aking mga kalalakihan ang tumanggap at hindi tumatanggap ng aking kahinaan. Hindi niya ito kailangan. Pinili niya ako, at ako siya, mula sa isang malakas na lugar. Kung saan nai-broadcast ko ang aking mekanismo ng pagtatanggol ng kaligtasan ng buhay - makaya ko ang aking sarili, hindi ko kailangan ng tulong, ako ay may kakayahan, independyente, malakas at magagawa ko ang lahat sa aking sarili.
