2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sinenyasan akong isulat ang artikulong ito ng isang talakayan sa isang sikolohikal na forum. Isang masamang kwento ang sinabi ng babae. Ang lalaking nakasama niya sa isang relasyon ay hindi gumana - siya ay natanggal sa trabaho dahil uminom, binugbog, binibiro, tinawag na nakakagalit na mga salita. Sinulat niya na nauunawaan niya ang lahat, ngunit sa sandaling tumingin siya sa kanya ng malungkot na mga mata, natutunaw siya at nakakalimutan ang lahat, patuloy na mahal siya, nais na iligtas siya, tulungan siyang tumigil sa pag-inom, makakuha ng trabaho. At sa parehong oras ay natatakot siya na papatayin siya. Humingi ako ng suporta, tulong sa payo.
Ang sitwasyon ay kakila-kilabot at, sa parehong oras, klasiko, tulad ng sa isang aklat tungkol sa pagiging mapagkakatiwalaan. Buksan ang "Pagkagumon - isang sakit sa pamilya" - basahin ang mga puntos - ang lahat ay pareho.
Ang mga psychologist, siyempre, agad na nakilala kung ano ang problema ng may-akda at nagsimulang tinanong siya. Sa una ang pag-uusap ay nasa isang walang tono na tono: Ano ang gusto mo mula sa forum? Ano ang ibinibigay sa iyo ng isang relasyon?
Gusto ko, sabi niya, tumulong at suportahan, natatakot akong pumatay siya, ngunit mahal ko ang salamangkero.
Narito ang mga psychologist ay naging mas matalas, nagsisimula ang mga diagnosis - hindi mo gusto siya, mayroon kang isang pagkagumon, pagkagumon sa droga, pagiging mapagkakatiwalaan, isang napabayaang kaso, PTSD, matinding psychiatry, kailangan mong makita ang isang psychiatrist, isang psychotherapist, mga grupo, sa kagawaran ng neurosis ! Sa lahat ng mga puna, ang isa ay walang kinikilingan, ang natitira ay puspos ng panunuya.
Kinikilabutan ang lahat. Sinabi nilang mahalin mo agad ang iyong sarili, may-akda! Hindi mo ba naiintindihan, may sakit ka ba? Papatayin ka niya, may-akda !!! Wala ka ba sa iyong isipan? !!! Ang mga diagnosis ay bumubuhos tulad ng isang cornucopia!
Ang mga kababaihan ay hindi mga psychologist na mas makatao: “Tumakbo! Maawa ka sa sarili mo! Ako mismo ay nasa ganoong sitwasyon! Naiintindihan kita! "," I hug you! Lalabas ka! "," Hawakan mo ang kamay mo! Tulong!”, Saway sa lalaki.
Forum sa isang Siklab ng galit: Sinusubukan ang Papel ng Diyos? Gusto mo bang maghirap, mahal? Nang walang lula, tulad ng walang tinapay mula sa luya! Oo, ikaw ay isang nang-aabuso sa iyong sarili, nais mong muling gumawa ng isang lalaki para sa iyong sarili! Oo, ang isang tao ay maaaring ito ay pagtatanggol sa sarili kapag umakyat sila sa kanyang buhay! Paano mo talaga!
Pagkatapos ay tahimik na nawala ang may-akda, at patuloy na tinatalakay ng mga psychologist ang may-akda, ibinabahagi ang kanilang mga impression, at nakumpleto ang pagkakaisa sa kanilang matuwid na galit.
Ano ang pagiging mapagkakatiwalaan? Ito ay palaging isang pagpupulong kasama ang iyong sariling kawalan ng lakas, ang kawalan ng kakayahan na mapagtanto ang katotohanang ang isang tao sa tabi niya ay sinasaktan ang kanyang sarili, at hindi mo siya mapigilan. Ang mga damdaming ito ay napakahirap pasanin. Mahirap, masakit at nakakatakot na isabuhay ang iyong buhay sa tabi ng isang taong pinapatay ang kanyang sarili.
Ang pag-amin ng iyong kawalan ng lakas ay inilalagay ang iyong sarili sa isang napaka, napaka-mahina na posisyon. Ang pagtanggap sa katotohanang ang isang bagay na napakahalaga sa akin ay hindi pagmamay-ari. Lahat ng aking pagsisikap, pagdurusa, pagsisikap na namuhunan, pera, oras, aking buhay, nang sinubukan kong baguhin ang isa pa, ay hindi gumana. Nanatili siya sa iisang lugar, o baka mas lalo siyang nahulog. At ito ay mahuhulog, mahuhulog, mahuhulog hanggang sa nais nitong tumigil, o marahil ay hindi kailanman nais at mamatay ito. At wala akong magagawa tungkol dito. Lahat ng aking pagmamahal, lahat ng aking lakas ay hindi mapipigilan.
Ito ay isang napakahirap na pakiramdam, at upang hindi makilala ito, ang mga tao ay gumagamit ng iba't ibang mga taktika:
- maniwala sa kung ano ang halatang imposible. Halimbawa, isa pang pangako na tumigil sa pag-inom at kumilos;
- pagpapawalan ng halaga sa isang tao na hindi matulungan. Sinabi nila na siya ay bobo, makasarili, psychopath, isang kambing, upang hindi makaramdam ng ganoong mala-sakit na sakit mula sa kawalan ng kakayahan;
- hinila nila ang isang puting amerikana sa kanilang mga sugat na dumudugo, kumuha ng posisyon mula sa itaas: Ako ay isang santo - wala ka. Ako ay isang matuwid na tao at ikaw ay isang makasalanan. Alam ko kung paano mamuhay nang maayos, ngunit wala kang naiintindihan sa buhay;
- pag-bang at pag-bang sa kanilang mga ulo sa pader, at pagkahulog sa galit, sapagkat halata ang katotohanan, sira ang ulo, at may zero sense.
Ang Codependency ay kilala na katulad sa pagkagumon. At kapag nakatagpo ang mga dalubhasa sa isang taong nakasalalay sa pagkatao at kanyang pagkabulag, nahuhulog sila sa parehong damdaming naranasan ng mga mapagkakatiwalaan na may kaugnayan sa mga adik - parehong kawalang-kakayahan at kawalan ng pag-asa, at nai-save sila nang eksakto sa parehong paraan - nagsuot sila ng isang puting amerikana, binasa siya moralidad, gumawa ng mga pagsusuri, at sa wakas ay mahulog sa matuwid na galit.
Iguhit ko ang isang pagkakatulad dito sa kaso na inilarawan ni Anna Yakovlevna Varga sa librong "Systemic Family Psychotherapy". Inilalarawan nito ang isang ina na wildly inis sa kanyang maliit na anak na babae kapag siya ay may sakit o dahan-dahang kumakain.
Tulad ng kaso ng ina na inilarawan ni Anna Yakovlevna, ang pagkondena sa isang mapagkakatiwalaang babae ay nagpapalala lamang ng kanyang sitwasyon, sapagkatNgayon ay natatanggap niya ang kumpirmasyon na hindi lahat ay maayos sa kanya, na siya ay isang walang magawa, may sakit, walang pag-asa na babae, mula sa mga may kakayahang dalubhasa. Pinatitibay lamang nito ang kanyang imahe sa sarili bilang isang hindi gumana, walang halaga na nilalang. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pagbuhos ng kanilang matuwid na galit sa isang babae, ang mga psychologist ay kumilos sa kanya sa parehong paraan tulad ng kanyang lalaki. Mukhang sasabihin nila sa kanya - kung ano ka, binibigyan kami ng karapatang magalit sa iyo, kahit na paano mo ito ipaliwanag, wala kang naiintindihan, kaya wala kaming ibang pagpipilian.
Ang isang mapagkakatiwalaang babae, tulad ng isang walang katiyakan na ina, ay nangangailangan ng suporta, kumpirmasyon na siya ay isang mabuting, mabait, kagalang-galang na tao na may karapatang maranasan ang anumang mga pakiramdam, na ang kanyang hangarin ay malinaw at naiintindihan, na nais niyang tumulong ngunit hindi.
Upang masimulan na makalabas sa impasse ng codependency, ang isang tao ay kailangang palakasin, tingnan ang kanyang sarili bilang karapat-dapat, normal, makagawa ng mga pagpipilian at malaya na matukoy ang kanyang buhay at mga relasyon, at hindi maloko at sira. At ang gawain ng therapist ay suportahan siya dito.
Ayokong sawayin ang mga kasamahan ko. Naiintindihan ko ang kanilang mga damdamin, at ako mismo ay paulit-ulit na sumuko sa tukso na magsuot ng puting amerikana at ibuhat ang aking sarili sa isang bangkito na may maalab na pagsasalita. Nais ko lamang sabihin kung gaano kahalaga ito sa ganitong uri ng trabaho upang subaybayan ang iyong mga damdamin at mapanatili ang sangkatauhan at kahinaan.
Tanggalin ang iyong puting amerikana! Nakakagambala!
Inirerekumendang:
Mga Katangian Ng Pagiging Mapagkakatiwalaan Ng Codified. Berry Winehold, Janey Winehold
Kung titingnan mo nang mabuti ang mga pangunahing katangian ng isang nakasalalay na pagkatao, maaari kang makahanap ng isang karaniwang pattern ng pag-uugali na mas tipikal para sa isang bata kaysa sa isang may sapat na gulang. Nasa ibaba ang isang listahan ng mga karaniwang katangian ng pagiging mapagkakatiwalaan sa pagkakakabit.
Masama Ang Pakiramdam Ko Sa Iyo, Ngunit Mas Masahol Pa Kung Wala Ka. Ang Pagiging Mapagkakatiwalaan Ay Hindi Pag-ibig
Kamakailan ay nagtatrabaho ako ng marami sa pag-aaral ng pagkakakaugnay sa pagkakaugnay at pagkakaugnay sa pagkakaugnay. Ang pagiging maaasahan ay salot ng ating panahon. Ito ay kapag may naglagay ng kanilang buhay, kaligayahan, emosyon, atbp.
Ang Emosyonal Na Bahagi Ng Pagiging Mapagkakatiwalaan
Ang sistema ng pamilya ay madalas na humuhupa ng mapanirang relasyon. Ang kawalan ng kakayahang makipag-usap tungkol sa mga pangangailangan at problema ay batay sa ang katunayan na walang contact sa panloob na mundo, ang isang tao ay hindi nagbigay ng pansin sa kanyang sariling mga damdamin.
Kailan Lalabas Ang Mga Sariwang Rolyo Sa Tindahan? Tungkol Sa Pagiging Mapagkakatiwalaan
Pumunta ako sa tindahan ng hardware upang kumuha ng mga kuko, at sa panaderya para sa mga rolyo. Ito ay naaayon sa katotohanan. Ngayon isipin na pupunta ako sa tindahan ng sambahayan para sa mga rolyo. Araw-araw ay pumupunta ako at hinihingi ang mga sariwang rolyo ng kanela.
Tatsulok Ni Karpman. Mga Magkakaugnay Na Ugnayan. Paano Makawala Sa Pagiging Mapagkakatiwalaan?
Kamakailan lamang, maraming mga sitwasyon ng karahasan sa tahanan ang lumitaw - halimbawa, ang isang asawa ay naghihirap mula sa pagkagumon sa alkohol at laban sa background na ito ay umupo siya at pinalo ang kanyang asawa. Ano ang dapat gawin ng isang babae kung hindi niya maiiwan ang pamilya (isang bata, magkasamang pag-aari o matinding pagmamahal sa isang lalaki)?
