Proteksyon Sa Sikolohikal Sa Ikalawang Bahagi

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sa ito, pangalawang bahagi, isang artikulo tungkol sa mga sikolohikal na panlaban, ilalarawan ko ang mga mekanismo ng mga panlaban mismo. Ngunit, bago iyon, nais kong ipaalala sa iyo na ang mga sikolohikal na panlaban ay nagdadala hindi lamang isang negatibong kahulugan. Pinapayagan din nila kaming mabuhay at makipag-ugnay sa mundo sa paligid natin nang walang mga kahihinatnan para sa aming pag-iisip. Kung walang mga panlaban, mabubuhay sana kami ng anumang kaganapan sa aming buhay sa napakatagal at traumatically.

Ang mga panlaban ay nahahati sa dalawang grupo. Para sa primitive at mature na mga panlaban. Kasama sa mga primitive defense ang: primitive isolation, denial, omnipotent control, primitive idealization (devaluation), projection, introjection, projective identification, split, dissociation. Kasama sa mga may edad na depensa ang: panunupil (panunupil), pagbabalik, paghihiwalay, intelektwalisasyon, pangangatuwiran, pagpapawalang-bisa, autagression, pag-aalis, reaktibong edukasyon, pagkakakilanlan, sublimasyon.

Nahiwalay na paghihiwalay. Isang primitive na mekanismo ng pagtatanggol. Isang paraan upang mapawi ang stress ng sikolohikal sa pamamagitan ng kumpletong paghihiwalay mula sa labas ng mundo. Maaari itong maipakita sa iba't ibang mga abnormalidad sa kaisipan.

Negasyon Ang proseso ng pagtanggi sa nangyari. Ang isang tao ay tila hindi naalala kahit anong nangyari sa kanya, kung anong damdaming naranasan niya. Sa katunayan, kung ang mga karanasan ay masyadong masakit, mas madaling tanggihan ang pagkakaroon nila kaysa maranasan at kilalanin sila.

Ang kontrol. Ninanais at paniniwala na ganap na lahat ay maaaring makontrol. Sinusubukan ng tao na ipilit ang kanyang impluwensya saan man. At hindi niya maintindihan na hindi ito posible sa lahat ng mga kaso.

Pagbabawas ng halaga. Isang proseso kung saan hindi isinasaalang-alang ng isang tao ang kanyang (at iba pa) na mga nagawa at tagumpay bilang hindi gaanong mahalaga at hindi gaanong mahalaga.

Proyekto. Ang pagtatalaga sa ibang tao ng mga damdamin, saloobin, pagkilos na pagmamay-ari pa rin ng tao mismo, at hindi sa iba.

Panimula. Sa pamamagitan ng pagpasok, ang isang panlabas na pampasigla ay nagkakamali na napagtanto bilang isang panloob. Maaari itong magsilbing katotohanan na hindi namin maaaring subukang makipag-usap sa mga totoong tao, at magsagawa ng isang dayalogo sa mga panloob na bagay.

Pagkakakilala sa proyekto. Isang medyo nakalilito na mekanismo ng depensa. Sa katunayan, ito ay isang pagtatangka upang pilitin ang ibang tao na kumilos ayon sa kagustuhan ng tao, ngunit ang prosesong ito ay hindi kinikilala at naiintindihan.

Hatiin Sa paghahati, ang isang tao ay hindi maaaring tanggapin at maunawaan na ang isang tao (at ang kanyang sarili) ay maaaring maging mabuti at masama sa iba't ibang oras. Maaari nating sabihin na ang isang tao ay nakikita lamang ang mundo mula sa isang panig, at hindi man ipinahiwatig ang pagkakaroon ng iba. Ito ay malinaw na ipinakita sa pananampalataya ng mga bata sa mga magulang. Na sila ang pinakamatalino, pinakamalakas, at sa pangkalahatan ang pinaka.

Paghiwalay. Ang proseso kung saan ang lahat ng nangyayari sa isang tao ay napapansin na parang nangyayari sa iba. Pinapayagan kang alisin mula sa iyong sarili ang mga karanasan na hindi mo nais na harapin.

Papasok sa labas. Ang layunin ng proteksyon na ito ay upang alisin mula sa larangan ng kamalayan ang lahat ng bagay na negatibong napansin. Sa ganitong paraan, unti-unti nating tinataboy ang mga masakit na alaala mula sa nakaraan.

Pag-urong. Bumalik sa nakaraang estado. Ang isang tao ay tila babalik sa isang uri ng pagkabata, kung saan ito ay mas ligtas at kalmado. Lahat ng tao ay mayroong proteksyon na ito.

Pagkakabukod Ang isang tao ay literal na nahiwalay sa iba. Pumunta sa kanyang saloobin, pantasya. Ang isang tao ay naglalaan ng lahat ng oras sa pagkamalikhain o agham. Sa kasong ito, ang buong panlabas na mundo ay nawala sa background.

Intelektwalisasyon. Isang proseso kung saan mananaig ang pag-iisip, kaysa makaranas. Ang gayong proseso ay kinakailangan para sa pagkontrol ng damdamin at damdamin, sinusubukan na ipahayag ang mga mapanirang karanasan at sa ganitong paraan master sila. Ang mga ito ay tinukoy bilang mga panlaban ng pinakamataas na kaayusan. upang mapalitan ang damdamin, kailangan mo munang harapin ang mga ito. Iyon ay, naroroon sila kahit papaano.

Pangangatuwiran. Sinusubukan ng isang tao na bigyan ang lahat ng bagay na isang lohikal at katanggap-tanggap na paliwanag sa moral ng isang kilos, naisip, nadarama, habang ang mga totoong motibo ay nananatili sa labas ng paliwanag. Malawak ang depensa na ito at napakahirap malaman kung bahagi ito ng malusog na pag-iisip o patolohikal.

Pawalang-bisa. Isang mekanismo ng pagtatanggol na nagpapahintulot sa isang tao na ipakita ito na parang wala nang nakaraang pag-iisip o pagkilos man lang.

Pagkabagabag. Sa autagression, lahat ng mga negatibong damdamin at pagnanasa ay nakadirekta sa sarili, at hindi sa direktang bagay na sanhi nito. Maaari itong sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan. Lahat sa atin ng hindi bababa sa isang beses sa ating buhay ay nakatagpo ng mga tao na, sa kaso ng kasawian, ay nagsabing: "Ito ang aking kasalanan …", at huwag magalit sa totoong may sala.

Bias. Kapag nawala, ang tunay at masakit na mga bagay (damdamin, saloobin) ay pinalitan ng mas walang kinikilingan at hindi gaanong traumatiko.

Reaktibong edukasyon. Sa proteksyon na ito, ang aktwal na damdamin at reaksyon ay napalitan ng kabaligtaran. Halimbawa, ang kapaitan ay napalitan ng pagtawa, atbp.

Pagkakakilanlan. Kapag nahaharap sa mga masakit na karanasan at kaganapan, ang isang tao, tulad nito, ay inilahad sa kanyang sarili ang mga damdamin ng mga saloobin at kilos ng ibang tao, na kadalasang napakahalaga para sa kanya. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa ay maaaring mabanggit kapag isinasaalang-alang ang pagkakakilanlan sa nang-agaw. Ang taong inabuso mismo ay nagiging agresibo upang mabayaran ang sakit ng nakaraan.

Paglalagak. Ang pinaka-malusog na depensa. Sa panahon ng sublimasyon, ang aming enerhiya ay nakadirekta hindi mapanirang mga aksyon, ngunit patungo sa pagkamalikhain at paglikha. Ang paglubog ay maaaring ipakita sa sarili sa: pagsulat ng tula, mga kuwadro, aktibidad ng intelektwal (alam ng lahat kung sino sina Einstein at Lomonosov).

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, maaari mo akong tanungin, at handa akong sagutin ang mga ito.

Mikhail Ozhirinsky - psychoanalyst, pangkat ng analista.